مناوي: المدن التي تبنى على الإيمان لا تموت    الدعم السريع يضع يده على مناجم الذهب بالمثلث الحدودي ويطرد المعدّنين الأهليين    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    شاهد بالصورة والفيديو.. حكم راية سوداني يترك المباراة ويقف أمام "حافظة" المياه ليشرب وسط سخرية الجمهور الحاضر بالإستاد    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسوأ 5 حميات لنجمات العالم!
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 23 - 04 - 2012

أجسامهن رائعة! أشكالهن مميزة! هي بعض الكلمات التي تصف نجمات العالم، لكن نجماتنا العزيزات لسن دائما محقات بشأن الحميات الغذائية التي يتبعنها. حميتهن خاطئة في معظم الأحيان، خصوصا أنها تعتمد على كمية قليلة من الأطعمة ولا تحتوي على المغذيات الضرورية لصحة الجسم. «أنا زهرة» قامت بجولة على هذه الحميات من أجل توعية المرأة العربية بمساوئها الصحية. فما هي أسوأ 5 حميات لمشاهير العالم؟
حمية دوكان
تعتمد على التوقف نهائيا عن تناول الدهون والنشويات والخضار والفواكه، خصوصا في المرحلة الأولى. بعد ذلك، تسمح هذه الحمية بإدخال كميات قليلة من الخضار والفواكه. هذه الحمية تسبب نقصا كبيرا في الطاقة، ومشاكل إمساك ورائحة فم كريهة أيضا. بالإضافة الى ذلك، لا تعتمد حمية دوكان على دراسات علمية مثبتة. لهذا، يجب الحذر منها.
حمية الحساء
حساء الملفوف أو حساء البقلة أو حساء الخضراوات المسلوقة أو حساء البصل تعد أكثر أنواع حساء تتناولها نجمات هوليوود المؤيدات لهذا النوع من الحمية، لكن يجب الحذر من هذه الحمية التي لا تحتوي على أي مادة غذائية مفيدة سوى القليل من الفيتامينات. اعتماد هذه الحمية لأكثر من ثلاثة أيام سيرهق الجسم ويتعب البشرة.
أتكنز دايت
حمية الدكتور أتكنز شهيرة لكنها محفوفة بالمخاطر. تعتمد على كميات كبيرة من اللحوم والدجاج والسمك والابتعاد عن كل أنواع النشويات. حمية أتكنز تساعدك في خسارة كمية كبيرة من الوزن، الا أنها تهدد صحة القلب لأنها غنية جدا بالكوليسترول وتعرض الكلى للمشاكل الصحية بسبب اعتمادها فقط على البروتين.
حمية المأكولات النيئة
تحتوي على كمية صغيرة من الوحدات الحرارية والدهون لكنها سيئة! تفتقر حمية المأكولات النيئة لفيتامين «د» والكالسيوم والزنك والماغنزيوم والحديد والبروتين. كما أنها قد تصيب الجسم بالبكتيريا أو الفيروسات بسبب تناول اللحوم النيئة.
حمية الطعام المهروس
القليل من الألياف الغذائية، والقليل من الفيتامينات والمعادن وكمية ضئيلة جدا من البروتين تؤلف هذه الحمية. تعتمد حمية الطعام المهروس على تناول الخضار والفواكه المسلوقة والمهروسة التي تفتقر إلى المواد الغذائية المهمة. بالإضافة الى ذلك، تحرم هذه الحمية صاحباتها من الاستمتاع بمضغ الطعام الذي يزيد الشعور بالشبع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.