منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    "نسبة التدمير والخراب 80%".. لجنة معاينة مباني وزارة الخارجية تكمل أعمالها وترفع تقريرها    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    "المركز الثالث".. دي بروين ينجو بمانشستر سيتي من كمين وولفرهامبتون    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    ندوة الشيوعي    "قطعة أرض بمدينة دنقلا ومبلغ مالي".. تكريم النابغة إسراء أحمد حيدر الأولى في الشهادة السودانية    د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    المرة الثالثة.. نصف النهائي الآسيوي يعاند النصر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسوأ 5 حميات لنجمات العالم!
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 23 - 04 - 2012

أجسامهن رائعة! أشكالهن مميزة! هي بعض الكلمات التي تصف نجمات العالم، لكن نجماتنا العزيزات لسن دائما محقات بشأن الحميات الغذائية التي يتبعنها. حميتهن خاطئة في معظم الأحيان، خصوصا أنها تعتمد على كمية قليلة من الأطعمة ولا تحتوي على المغذيات الضرورية لصحة الجسم. «أنا زهرة» قامت بجولة على هذه الحميات من أجل توعية المرأة العربية بمساوئها الصحية. فما هي أسوأ 5 حميات لمشاهير العالم؟
حمية دوكان
تعتمد على التوقف نهائيا عن تناول الدهون والنشويات والخضار والفواكه، خصوصا في المرحلة الأولى. بعد ذلك، تسمح هذه الحمية بإدخال كميات قليلة من الخضار والفواكه. هذه الحمية تسبب نقصا كبيرا في الطاقة، ومشاكل إمساك ورائحة فم كريهة أيضا. بالإضافة الى ذلك، لا تعتمد حمية دوكان على دراسات علمية مثبتة. لهذا، يجب الحذر منها.
حمية الحساء
حساء الملفوف أو حساء البقلة أو حساء الخضراوات المسلوقة أو حساء البصل تعد أكثر أنواع حساء تتناولها نجمات هوليوود المؤيدات لهذا النوع من الحمية، لكن يجب الحذر من هذه الحمية التي لا تحتوي على أي مادة غذائية مفيدة سوى القليل من الفيتامينات. اعتماد هذه الحمية لأكثر من ثلاثة أيام سيرهق الجسم ويتعب البشرة.
أتكنز دايت
حمية الدكتور أتكنز شهيرة لكنها محفوفة بالمخاطر. تعتمد على كميات كبيرة من اللحوم والدجاج والسمك والابتعاد عن كل أنواع النشويات. حمية أتكنز تساعدك في خسارة كمية كبيرة من الوزن، الا أنها تهدد صحة القلب لأنها غنية جدا بالكوليسترول وتعرض الكلى للمشاكل الصحية بسبب اعتمادها فقط على البروتين.
حمية المأكولات النيئة
تحتوي على كمية صغيرة من الوحدات الحرارية والدهون لكنها سيئة! تفتقر حمية المأكولات النيئة لفيتامين «د» والكالسيوم والزنك والماغنزيوم والحديد والبروتين. كما أنها قد تصيب الجسم بالبكتيريا أو الفيروسات بسبب تناول اللحوم النيئة.
حمية الطعام المهروس
القليل من الألياف الغذائية، والقليل من الفيتامينات والمعادن وكمية ضئيلة جدا من البروتين تؤلف هذه الحمية. تعتمد حمية الطعام المهروس على تناول الخضار والفواكه المسلوقة والمهروسة التي تفتقر إلى المواد الغذائية المهمة. بالإضافة الى ذلك، تحرم هذه الحمية صاحباتها من الاستمتاع بمضغ الطعام الذي يزيد الشعور بالشبع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.