"حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    هدفين دون مقابل.. بالميراس يعقد مهمة الأهلي في المونديال بفوز مستحق    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يعود لإثارة الجدل: (بحب البنات يا ناس لأنهم ما بظلموا وما عندهم الغيرة والحقد بتاع الرجال)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أسوأ 5 حميات لنجمات العالم!
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 23 - 04 - 2012

أجسامهن رائعة! أشكالهن مميزة! هي بعض الكلمات التي تصف نجمات العالم، لكن نجماتنا العزيزات لسن دائما محقات بشأن الحميات الغذائية التي يتبعنها. حميتهن خاطئة في معظم الأحيان، خصوصا أنها تعتمد على كمية قليلة من الأطعمة ولا تحتوي على المغذيات الضرورية لصحة الجسم. «أنا زهرة» قامت بجولة على هذه الحميات من أجل توعية المرأة العربية بمساوئها الصحية. فما هي أسوأ 5 حميات لمشاهير العالم؟
حمية دوكان
تعتمد على التوقف نهائيا عن تناول الدهون والنشويات والخضار والفواكه، خصوصا في المرحلة الأولى. بعد ذلك، تسمح هذه الحمية بإدخال كميات قليلة من الخضار والفواكه. هذه الحمية تسبب نقصا كبيرا في الطاقة، ومشاكل إمساك ورائحة فم كريهة أيضا. بالإضافة الى ذلك، لا تعتمد حمية دوكان على دراسات علمية مثبتة. لهذا، يجب الحذر منها.
حمية الحساء
حساء الملفوف أو حساء البقلة أو حساء الخضراوات المسلوقة أو حساء البصل تعد أكثر أنواع حساء تتناولها نجمات هوليوود المؤيدات لهذا النوع من الحمية، لكن يجب الحذر من هذه الحمية التي لا تحتوي على أي مادة غذائية مفيدة سوى القليل من الفيتامينات. اعتماد هذه الحمية لأكثر من ثلاثة أيام سيرهق الجسم ويتعب البشرة.
أتكنز دايت
حمية الدكتور أتكنز شهيرة لكنها محفوفة بالمخاطر. تعتمد على كميات كبيرة من اللحوم والدجاج والسمك والابتعاد عن كل أنواع النشويات. حمية أتكنز تساعدك في خسارة كمية كبيرة من الوزن، الا أنها تهدد صحة القلب لأنها غنية جدا بالكوليسترول وتعرض الكلى للمشاكل الصحية بسبب اعتمادها فقط على البروتين.
حمية المأكولات النيئة
تحتوي على كمية صغيرة من الوحدات الحرارية والدهون لكنها سيئة! تفتقر حمية المأكولات النيئة لفيتامين «د» والكالسيوم والزنك والماغنزيوم والحديد والبروتين. كما أنها قد تصيب الجسم بالبكتيريا أو الفيروسات بسبب تناول اللحوم النيئة.
حمية الطعام المهروس
القليل من الألياف الغذائية، والقليل من الفيتامينات والمعادن وكمية ضئيلة جدا من البروتين تؤلف هذه الحمية. تعتمد حمية الطعام المهروس على تناول الخضار والفواكه المسلوقة والمهروسة التي تفتقر إلى المواد الغذائية المهمة. بالإضافة الى ذلك، تحرم هذه الحمية صاحباتها من الاستمتاع بمضغ الطعام الذي يزيد الشعور بالشبع.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.