وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    البرهان يقدم واجب العزاء في الشهيد اللواء معاوية حمد قائد الفرقة 22 مشاة بابنوسة    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    قرار مثير لرئيس وزراء السودان    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    عثمان ميرغني يكتب: إثيوبيا والسودان: تشابكات الحرب والأمن الإقليمي    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات ووكيل الوزارة يشهد ختام دورة شهداء السريحة بولاية الجزيرة    رشيد الغفلاوي يلتقي قيادات الاتحاد السوداني لكرة القدم    المريخ يواصل تدريباته بقوة بكيجالي والدامر    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    ماساة قحت جنا النديهة    أحمد طه يواجه الأستاذ خالد عمر بأسئلة صعبة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    شاهد.. الفنانة مروة الدولية تغني لشيخ الأمين في حفل خاص: (الشيخ حلو لي والنظرة منك لي شفاء وبفهم مشاعرك بعرفها)    شاهد بالفيديو.. الفنان "الشبح" يرد على زميله "ريحان": (رددت الأغنية في حضورك وأنصحك بعدم البحث عن "الترند" بهذه الطريقة)    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    هدى الإتربي تكشف كواليس مسلسل "مناعة": تجربة مختلفة بتفاصيل إنسانية    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    ضياء الدين بلال يكتب: قوش وآخرون... جرد حساب!    عاطف حسن يكتب: بنك الخرطوم.. اعتذارك ماااااا بفيدك .. !!    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



علاجات طبيعية تحارب الأعراض البولية المزعجة
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 15 - 12 - 2012

رغم الاختبارات العلمية المخيبة للآمال على البلميط المنشاري أو السابال (saw palmetto) لتخفيف الأعراض البولية المزعجة، لا يزال الرجال يتمتعون بخيارات المساعدة الذاتية.
جرب رجال كثر البلميط المنشاري على أمل التخفيف من أعراض المسالك البولية المزعجة، مثل الاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام. لكن البيانات السريرية الأحدث والأفضل لم تشجع الأطباء على اقتراح العلاج بالأعشاب. «نظرًا إلى البيانات، اقترح استعمال مستخلص البلميط المنشاري بشكل أقل»، يقول الدكتور مايكل باري، أستاذ الطب في كلية الطب في جامعة هارفارد وطبيب الرعاية الأولية في مستشفى ماساتشوستس العام.
لكن الرجال الذين يعانون أعراضًا بولية خفيفة الى معتدلة، مرتبطة أحيانًا بتضخم البروستاتا، أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، لا تزال أمامهم خيارات أخرى للمساعدة الذاتية، وتشمل تجنب بعض السلوكيات والعلاجات من دون وصفة طبية التي قد تزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
أحدث دراسة
الدكتور باري هو المؤلف الرئيس لدراسة صدرت في عدد 28 سبتمبر 2011، من مجلة الجمعية الطبية الأميركية، والتي كشفت عن نتائج أكبر وأفضل دراسة أقيمت حتى الآن حول البلميط المنشاري. بعد مدة تصل الى عام ونصف العام من العلاج، أبلغ ما يقارب نصف هؤلاء الرجال عن شعور «ليس أسوأ أو أفضل بقليل»، بحسب الدكتور باري، سواء تلقوا دواءً وهميًا أو ما يصل إلى ثلاثة أضعاف الجرعة النموذجية لمستخلص البلميط المنشاري. باختصار، تناول جرعات كبيرة نسبيًا من البلميط المنشاري لم يقدم فائدة واضحة بالمقارنة مع الدواء الوهمي.
يستحق المحاولة
فيما يتقدم الرجال في السن، يبدأ كثر منهم باختبار مجموعة من الأعراض البولية التي ترتبط عادة مع تضخم البروستاتا الحميد، مثل الحاجة المفاجئة إلى التبول، أو الصعوبة في التبول، أو الحاجة إلى التبول لمرات عدة في منتصف الليل (كثرة التبول أثناء الليل). قد يؤدي الضغط إلى تغييرات في المثانة يمكن أن تسهم في الأعراض. بدأ رجال كثر باستخدام البلميط المنشاري بعدما لمحت الدراسات السريرية بأنه يؤمن الراحة في هذه المسألة.
يقول الدكتور باري لمرضاه إنه في الوقت الراهن، الأدلة العلمية غير مقنعة جدًا بأن البلميط المنشاري يوفر تسكين الألم المتوقع. مع ذلك، «يبدو ألا آثار جانبية له حتى عند تناول جرعات عالية، ويشعر بعض الرجال بتحسن بعد استخدامه»، بحسب د. باري.
مع ذلك، قبل تجربة المكملات، يجب على الرجال استشارة أطبائهم لإجراء تقييم طبي، بحسب يؤكد د. باري مضيفًا: «تراودنا دائمًا مخاوف من أن الرجل المصاب بهذه الحالة قد يظهر أعراض مرض آخر غير تضخم البروستاتا الحميد، ما قد يحتاج إلى التحقيق، مثل سرطان المثانة أو البروستاتا».
خطوات لتنظيم نمط الحياة
الأعشاب ليست البديل الوحيد للأدوية التي تستدعي وصفة طبية. فيمكن من خلال تكييف نمط الحياة وتناول دواء من دون آثار جانبية تخفيف العناء البولي بشكل كبير لدى بعض الرجال. وتشير الدراسات إلى أن هذه الخطوات قد تساعد:
الحد من تناول السوائل، لا سيما بعد العشاء.
الحد من تناول الكافيين، وتجنبه بعد منتصف بعد الظهر، فكلاهما من مدرات البول التي تزيد تدفق البول.
تجنب الأدوية التي تحفز عضلات المثانة والبروستاتا. البسودوإيفيدرين ومزيلات الاحتقان الأخرى هي السبب الرئيس.
تجنب الأدوية ذات الخصائص المضادة للتقلصات التي تضعف المثانة. مضادات الهيستامين مثل الديفينهيدرامين هي من بين المسببات الأكثر شيوعًا. كثيرة هي مضادات الاكتئاب ومضادات التشنج التي لها خصائص مماثلة.
إذا كنت تتناول مدرات البول لارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب، اسأل طبيبك لمحاولة الحد من جرعة الدواء أو استبداله بدواء آخر من شأنه أن يوفر الفاعلية نفسها من دون زيادة تدفق البول.
متى يحين وقت الدواء؟
يتمثل خط العلاج الأول لأعراض تضخم البروستاتا الحميد المزعجة في الأدوية، المنفردة أو المجتمعة، التي تنتمي إلى فئتين: حاصرات ألفا أو حاصرات الهرمون. تظهر مجموعة من الآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك جفاف الفم، وعدم القدرة على الانتصاب، والإغماء.
يعتمد خيار المداواة على نمط حياة الإنسان، وارتياحه لوصفة الدواء، وتصوره الشخصي لمدى ازعاج الأعراض. «سيختار بعض الرجال العلاج الدوائي لأنهم وصلوا إلى درجة يعجزون فيها عن الجلوس أثناء رحلة الطائرة، أو لمشاهدة فيلم، أو حضور اجتماع المجلس. إنها أعراض مزعجة بما فيه الكفاية ليرغبوا في التخلص منها».
7 علامات مزعجة
هذه هي الأعراض السبعة التي يشملها استبيان مؤشر الأعراض وفقًا للجمعية الأميركية للمسالك البولية. استخدم الباحثون في البروستاتا هذه الأداة لتقييم فاعلية العلاجات، بما في ذلك البلميط المنشاري، للحد من أعراض المسالك البولية. إذا واجهت هذه الأعراض، راجع طبيبك لإجراء تقييم أساسي قبل تجربة المكملات.
-1 إفراغ غير مكتمل للبول.
-2 تواتر.
-3 تقطع (التوقف والبدء).
-4 الحاجة الملحة.
-5 ضعف الدفق.
-6 ضغط.
-7 تبول مفرط ليلاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.