سودارس : علاجات طبيعية تحارب الأعراض البولية المزعجة

مراقد الشهداء وجمعة ود فور ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة كامل إدريس يدشن أعمال اللجنة الوطنية لفك حصار الفاشر وزير رياضة الجزيرة يهنئ بفوز الأهلي مدني مخاوف من فقدان آلاف الأطفال السودانيين في ليبيا فرض التعليم بسبب الإقامة سيد الأتيام يحقق انتصارًا تاريخيًا على النجم الساحلي التونسي في افتتاح مشاركته بالبطولة الكونفدرالية وزير الداخلية .. التشديد على منع إستخدام الدراجات النارية داخل ولاية الخرطوم شاهد بالفيديو.. استعرضت في الرقص بطريقة مثيرة.. حسناء الفن السوداني تغني باللهجة المصرية وتشعل حفل غنائي داخل "كافيه" بالقاهرة والجمهور المصري يتفاعل معها بالرقص شاهد بالصور.. المودل السودانية الحسناء هديل إسماعيل تعود لإثارة الجدل وتستعرض جمالها بإطلالة مثيرة وملفتة وساخرون: (عاوزة تورينا الشعر ولا حاجة تانية) شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها 10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل ريجيكامب بين معركة العناد والثقة تعرف على مواعيد مباريات اليوم السبت 20 سبتمبر 2025 الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية! حمّور زيادة يكتب: السودان والجهود الدولية المتكرّرة حوار: النائبة العامة السودانية تكشف أسباب المطالبة بإنهاء تفويض بعثة تقصّي الحقائق الدولية الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!! صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل) «تزوجت شقيقها للحصول على الجنسية»..ترامب يهاجم إلهان عمر ويدعو إلى عزلها وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة» هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟! تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت) ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية) 900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم! "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك) الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟ إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل! في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة إيد على إيد تجدع من النيل حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..! ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)! في الجزيرة نزرع أسفنا من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟ مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى جنازة الخوف حكاية من جامع الحارة حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة" وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

علاجات طبيعية تحارب الأعراض البولية المزعجة

الجريدة نشر في الراكوبة يوم 15 - 12 - 2012

رغم الاختبارات العلمية المخيبة للآمال على البلميط المنشاري أو السابال (saw palmetto) لتخفيف الأعراض البولية المزعجة، لا يزال الرجال يتمتعون بخيارات المساعدة الذاتية.
جرب رجال كثر البلميط المنشاري على أمل التخفيف من أعراض المسالك البولية المزعجة، مثل الاستيقاظ بشكل متكرر في منتصف الليل للذهاب إلى الحمام. لكن البيانات السريرية الأحدث والأفضل لم تشجع الأطباء على اقتراح العلاج بالأعشاب. «نظرًا إلى البيانات، اقترح استعمال مستخلص البلميط المنشاري بشكل أقل»، يقول الدكتور مايكل باري، أستاذ الطب في كلية الطب في جامعة هارفارد وطبيب الرعاية الأولية في مستشفى ماساتشوستس العام.
لكن الرجال الذين يعانون أعراضًا بولية خفيفة الى معتدلة، مرتبطة أحيانًا بتضخم البروستاتا، أو تضخم البروستاتا الحميد (BPH)، لا تزال أمامهم خيارات أخرى للمساعدة الذاتية، وتشمل تجنب بعض السلوكيات والعلاجات من دون وصفة طبية التي قد تزيد من الحاجة إلى الذهاب إلى الحمام.
أحدث دراسة
الدكتور باري هو المؤلف الرئيس لدراسة صدرت في عدد 28 سبتمبر 2011، من مجلة الجمعية الطبية الأميركية، والتي كشفت عن نتائج أكبر وأفضل دراسة أقيمت حتى الآن حول البلميط المنشاري. بعد مدة تصل الى عام ونصف العام من العلاج، أبلغ ما يقارب نصف هؤلاء الرجال عن شعور «ليس أسوأ أو أفضل بقليل»، بحسب الدكتور باري، سواء تلقوا دواءً وهميًا أو ما يصل إلى ثلاثة أضعاف الجرعة النموذجية لمستخلص البلميط المنشاري. باختصار، تناول جرعات كبيرة نسبيًا من البلميط المنشاري لم يقدم فائدة واضحة بالمقارنة مع الدواء الوهمي.
يستحق المحاولة
فيما يتقدم الرجال في السن، يبدأ كثر منهم باختبار مجموعة من الأعراض البولية التي ترتبط عادة مع تضخم البروستاتا الحميد، مثل الحاجة المفاجئة إلى التبول، أو الصعوبة في التبول، أو الحاجة إلى التبول لمرات عدة في منتصف الليل (كثرة التبول أثناء الليل). قد يؤدي الضغط إلى تغييرات في المثانة يمكن أن تسهم في الأعراض. بدأ رجال كثر باستخدام البلميط المنشاري بعدما لمحت الدراسات السريرية بأنه يؤمن الراحة في هذه المسألة.
يقول الدكتور باري لمرضاه إنه في الوقت الراهن، الأدلة العلمية غير مقنعة جدًا بأن البلميط المنشاري يوفر تسكين الألم المتوقع. مع ذلك، «يبدو ألا آثار جانبية له حتى عند تناول جرعات عالية، ويشعر بعض الرجال بتحسن بعد استخدامه»، بحسب د. باري.
مع ذلك، قبل تجربة المكملات، يجب على الرجال استشارة أطبائهم لإجراء تقييم طبي، بحسب يؤكد د. باري مضيفًا: «تراودنا دائمًا مخاوف من أن الرجل المصاب بهذه الحالة قد يظهر أعراض مرض آخر غير تضخم البروستاتا الحميد، ما قد يحتاج إلى التحقيق، مثل سرطان المثانة أو البروستاتا».
خطوات لتنظيم نمط الحياة
الأعشاب ليست البديل الوحيد للأدوية التي تستدعي وصفة طبية. فيمكن من خلال تكييف نمط الحياة وتناول دواء من دون آثار جانبية تخفيف العناء البولي بشكل كبير لدى بعض الرجال. وتشير الدراسات إلى أن هذه الخطوات قد تساعد:
الحد من تناول السوائل، لا سيما بعد العشاء.
الحد من تناول الكافيين، وتجنبه بعد منتصف بعد الظهر، فكلاهما من مدرات البول التي تزيد تدفق البول.
تجنب الأدوية التي تحفز عضلات المثانة والبروستاتا. البسودوإيفيدرين ومزيلات الاحتقان الأخرى هي السبب الرئيس.
تجنب الأدوية ذات الخصائص المضادة للتقلصات التي تضعف المثانة. مضادات الهيستامين مثل الديفينهيدرامين هي من بين المسببات الأكثر شيوعًا. كثيرة هي مضادات الاكتئاب ومضادات التشنج التي لها خصائص مماثلة.
إذا كنت تتناول مدرات البول لارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب، اسأل طبيبك لمحاولة الحد من جرعة الدواء أو استبداله بدواء آخر من شأنه أن يوفر الفاعلية نفسها من دون زيادة تدفق البول.
متى يحين وقت الدواء؟
يتمثل خط العلاج الأول لأعراض تضخم البروستاتا الحميد المزعجة في الأدوية، المنفردة أو المجتمعة، التي تنتمي إلى فئتين: حاصرات ألفا أو حاصرات الهرمون. تظهر مجموعة من الآثار الجانبية المحتملة، بما في ذلك جفاف الفم، وعدم القدرة على الانتصاب، والإغماء.
يعتمد خيار المداواة على نمط حياة الإنسان، وارتياحه لوصفة الدواء، وتصوره الشخصي لمدى ازعاج الأعراض. «سيختار بعض الرجال العلاج الدوائي لأنهم وصلوا إلى درجة يعجزون فيها عن الجلوس أثناء رحلة الطائرة، أو لمشاهدة فيلم، أو حضور اجتماع المجلس. إنها أعراض مزعجة بما فيه الكفاية ليرغبوا في التخلص منها».
7 علامات مزعجة
هذه هي الأعراض السبعة التي يشملها استبيان مؤشر الأعراض وفقًا للجمعية الأميركية للمسالك البولية. استخدم الباحثون في البروستاتا هذه الأداة لتقييم فاعلية العلاجات، بما في ذلك البلميط المنشاري، للحد من أعراض المسالك البولية. إذا واجهت هذه الأعراض، راجع طبيبك لإجراء تقييم أساسي قبل تجربة المكملات.
-1 إفراغ غير مكتمل للبول.
-2 تواتر.
-3 تقطع (التوقف والبدء).
-4 الحاجة الملحة.
-5 ضعف الدفق.
-6 ضغط.
-7 تبول مفرط ليلاً.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.