القوز يقرر السفر إلى دنقلا ومواصلة المشوار    لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد    الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر    ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه    إلي اين نسير    منشآت المريخ..!    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى    مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف    عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته    إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية    بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان    البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة    شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها)    شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي)    بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها    وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية    عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟    ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع    محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا    شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!!    وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي    "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه    والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة    فيديو يثير الجدل في السودان    إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2    ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    الكابلي ووردي.. نفس الزول!!    حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة    احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء    اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر    رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما    قبور مرعبة وخطيرة!    شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة)    حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب    عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة!    ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو    البرهان يصل الرياض    ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية    قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة ..    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت
احمد دولة نشر في الصحافة يوم 24 - 06 - 2011

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2011م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي «مادان كاتاريا» هو من طالب بهذا اليوم وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول يحتفلون بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوربا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من «نوادي الضحك»، الضحك سواء اكان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيف الألم. دقيقتان من الضحك توازي 20 دقيقة من التريض ما يساعد في تقوية نظام المناعة. الضحك يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1 يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2 يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3 يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4 يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5 يقوي عضلات البطن.
6 يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7 يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فان ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1 واحد عنده عربية قديمة وعاوز يبيعها صاحبه قال ليه خت فيها علامة مارسيدس حتتباع بسرعة قام عمل كده، بعد اسبوع صاحبه سأله العربية اتباعت ولا لسه؟ قال ليه انا عوير ابيع عربية مارسيدس!!.
2 واحدة شينة اتشاكلت مع واحد، قالت ليه «والله لو انت راجلى كنت ختيت ليك السم في القهوة وخلصت قال ليها «والله انتى لو مرتى كنت حأشربها»!.
3 الشافعة سألت ابوها: يا بابا كيف الخلق بدأ؟ قال ليها: «الله خلق آدم وحواء وتزوجوا وجابوا اولاد وبنات وبدأت قصة الخلق» قامت سألت امها نفس السؤال، امها قالت ليها: «الانسان أصله قرد وتطور وصار يشبه الانسان» البت رجعت لأبوها قالت ليه: ليه بتعلمنى غلط؟ ماما قالت اصل الانسان قرد. قال ليها: يا بتى انا بحكي ليك عن اهلى وامك بتحكى ليك عن اهلها!!.
4 عجوز عنده زهايمر كان بيلعب في كورة، جرى شديد لما تعب خته يدينو في ركبتوا وقعد يتنفس لما وقف قال: «سمع الله لمن حمده»!!.
5 مسطول سمع اغنية الكاشف «شمسك طلعت واشرق نورها بقت شمسين» قال انا ذاتي قلت السخانة دي ما سخانة شمس واحدة!!.
6 صعيدي بيغازل في حبيبته قال ليها: ياريتني ادوس على وشك، قالت ليه ياساتر قال ليها علشان يقولوا اول صعيدي طلع القمر!!.
7 ضابط ساق معاه ولده الصغير المعسكر من البوابة الجماعة ثابت ثابت الولد شاف الجماعة يقيفوا ويقعدوا ويضربوا في التعظيم. سأل ابوه قال ليه طيب كان جات امى كيف؟!.
8 صاحب خيال دخل امتحان العلوم وكان السؤال: اذكر 4 من فوائد حليب الام؟ كتب:
أ. لا يحتاج الى غلي.
ب. لا تستطيع الكدايس الوصول اليه.
ج. متوفر 24 ساعة .
د. محفوظ في علب جذابة.
9 واحدة طويلة جداً سألت خطيبها: قالت ليه بتحبني؟ قال ليها: نعم انتى دخلتى كل قلبى بس رجليك طلعوا برة!!.
10 رباطابي عنده حمار بهنق كل يوم ومزعج ناس الحلة. فجأة سكت ناس الحلة سألوا الرباطابي ليه الحمار سكت؟ قالليهم شغلتوا هزاز!!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، واقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل «نادي للضحك» إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
مع تحياتي،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.