سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

أكوبام كسلا يعيد قيد لاعبه السابق عبدالسلام الخارجية: رئيس الوزراء يعود للبلاد بعد تجاوز وعكة صحية خلال زيارته للسعودية الأمر لا يتعلق بالإسلاميين أو الشيوعيين أو غيرهم الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يستقبل رئيس وزراء السودان في الرياض طلب للحزب الشيوعي على طاولة رئيس اللجنة الأمنية بأمدرمان شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تنفجر غضباً من تحسس النساء لرأسها أثناء إحيائها حفل غنائي: (دي باروكة دا ما شعري) الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت) تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. تيكتوكر سودانية تخرج وترد على سخرية بعض الفتيات: (أنا ما بتاجر بأعضائي عشان أكل وأشرب وتستاهلن الشتات عبرة وعظة) ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة البرهان: لن نضع السلاح حتى نفك حصار الفاشر وزالنجي وبابنوسة شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها) شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية) يوفنتوس يجبر دورتموند على التعادل أول دولة تهدد بالانسحاب من كأس العالم 2026 في حال مشاركة إسرائيل 900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم! "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت د.ابراهيم الصديق على يكتب: معارك كردفان.. رئيس اتحاد بربر يشيد بلجنة التسجيلات ويتفقد الاستاد عثمان ميرغني يكتب: المفردات «الملتبسة» في السودان إحباط محاولة تهريب وقود ومواد تموينية إلى مناطق سيطرة الدعم السريع محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري) السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس! دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك) الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟ الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر) إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل! وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة إيد على إيد تجدع من النيل حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..! ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)! في الجزيرة نزرع أسفنا من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟ مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار".. جنازة الخوف حكاية من جامع الحارة حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة" وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

احمد دولة نشر في الصحافة يوم 24 - 06 - 2011

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2011م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي «مادان كاتاريا» هو من طالب بهذا اليوم وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول يحتفلون بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوربا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من «نوادي الضحك»، الضحك سواء اكان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيف الألم. دقيقتان من الضحك توازي 20 دقيقة من التريض ما يساعد في تقوية نظام المناعة. الضحك يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1 يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2 يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3 يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4 يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5 يقوي عضلات البطن.
6 يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7 يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فان ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1 واحد عنده عربية قديمة وعاوز يبيعها صاحبه قال ليه خت فيها علامة مارسيدس حتتباع بسرعة قام عمل كده، بعد اسبوع صاحبه سأله العربية اتباعت ولا لسه؟ قال ليه انا عوير ابيع عربية مارسيدس!!.
2 واحدة شينة اتشاكلت مع واحد، قالت ليه «والله لو انت راجلى كنت ختيت ليك السم في القهوة وخلصت قال ليها «والله انتى لو مرتى كنت حأشربها»!.
3 الشافعة سألت ابوها: يا بابا كيف الخلق بدأ؟ قال ليها: «الله خلق آدم وحواء وتزوجوا وجابوا اولاد وبنات وبدأت قصة الخلق» قامت سألت امها نفس السؤال، امها قالت ليها: «الانسان أصله قرد وتطور وصار يشبه الانسان» البت رجعت لأبوها قالت ليه: ليه بتعلمنى غلط؟ ماما قالت اصل الانسان قرد. قال ليها: يا بتى انا بحكي ليك عن اهلى وامك بتحكى ليك عن اهلها!!.
4 عجوز عنده زهايمر كان بيلعب في كورة، جرى شديد لما تعب خته يدينو في ركبتوا وقعد يتنفس لما وقف قال: «سمع الله لمن حمده»!!.
5 مسطول سمع اغنية الكاشف «شمسك طلعت واشرق نورها بقت شمسين» قال انا ذاتي قلت السخانة دي ما سخانة شمس واحدة!!.
6 صعيدي بيغازل في حبيبته قال ليها: ياريتني ادوس على وشك، قالت ليه ياساتر قال ليها علشان يقولوا اول صعيدي طلع القمر!!.
7 ضابط ساق معاه ولده الصغير المعسكر من البوابة الجماعة ثابت ثابت الولد شاف الجماعة يقيفوا ويقعدوا ويضربوا في التعظيم. سأل ابوه قال ليه طيب كان جات امى كيف؟!.
8 صاحب خيال دخل امتحان العلوم وكان السؤال: اذكر 4 من فوائد حليب الام؟ كتب:
أ. لا يحتاج الى غلي.
ب. لا تستطيع الكدايس الوصول اليه.
ج. متوفر 24 ساعة .
د. محفوظ في علب جذابة.
9 واحدة طويلة جداً سألت خطيبها: قالت ليه بتحبني؟ قال ليها: نعم انتى دخلتى كل قلبى بس رجليك طلعوا برة!!.
10 رباطابي عنده حمار بهنق كل يوم ومزعج ناس الحلة. فجأة سكت ناس الحلة سألوا الرباطابي ليه الحمار سكت؟ قالليهم شغلتوا هزاز!!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، واقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل «نادي للضحك» إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
مع تحياتي،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.