سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

غرب كردفان تبحث جهود تحرير الولاية ودحر المليشيا المتمردة وزير الداخلية يترأس لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة حملة في السودان على تجار العملة اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..! (خطاب العدوان والتكامل الوظيفي للنفي والإثبات)! خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر مشاهد من لقاء رئيس مجلس السيادة القائد العام ورئيس هيئة الأركان من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟ المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا توضيح من نادي المريخ حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا) شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس) امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!! ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟ محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل".. وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح ! "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة" أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم خبر صادم في أمدرمان اقتسام السلطة واحتساب الشعب شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟ شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة) شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة" ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" ! بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40% عَودة شريف لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

احمد دولة نشر في الصحافة يوم 24 - 06 - 2011

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2011م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي «مادان كاتاريا» هو من طالب بهذا اليوم وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول يحتفلون بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوربا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من «نوادي الضحك»، الضحك سواء اكان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيف الألم. دقيقتان من الضحك توازي 20 دقيقة من التريض ما يساعد في تقوية نظام المناعة. الضحك يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1 يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2 يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3 يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4 يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5 يقوي عضلات البطن.
6 يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7 يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فان ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1 واحد عنده عربية قديمة وعاوز يبيعها صاحبه قال ليه خت فيها علامة مارسيدس حتتباع بسرعة قام عمل كده، بعد اسبوع صاحبه سأله العربية اتباعت ولا لسه؟ قال ليه انا عوير ابيع عربية مارسيدس!!.
2 واحدة شينة اتشاكلت مع واحد، قالت ليه «والله لو انت راجلى كنت ختيت ليك السم في القهوة وخلصت قال ليها «والله انتى لو مرتى كنت حأشربها»!.
3 الشافعة سألت ابوها: يا بابا كيف الخلق بدأ؟ قال ليها: «الله خلق آدم وحواء وتزوجوا وجابوا اولاد وبنات وبدأت قصة الخلق» قامت سألت امها نفس السؤال، امها قالت ليها: «الانسان أصله قرد وتطور وصار يشبه الانسان» البت رجعت لأبوها قالت ليه: ليه بتعلمنى غلط؟ ماما قالت اصل الانسان قرد. قال ليها: يا بتى انا بحكي ليك عن اهلى وامك بتحكى ليك عن اهلها!!.
4 عجوز عنده زهايمر كان بيلعب في كورة، جرى شديد لما تعب خته يدينو في ركبتوا وقعد يتنفس لما وقف قال: «سمع الله لمن حمده»!!.
5 مسطول سمع اغنية الكاشف «شمسك طلعت واشرق نورها بقت شمسين» قال انا ذاتي قلت السخانة دي ما سخانة شمس واحدة!!.
6 صعيدي بيغازل في حبيبته قال ليها: ياريتني ادوس على وشك، قالت ليه ياساتر قال ليها علشان يقولوا اول صعيدي طلع القمر!!.
7 ضابط ساق معاه ولده الصغير المعسكر من البوابة الجماعة ثابت ثابت الولد شاف الجماعة يقيفوا ويقعدوا ويضربوا في التعظيم. سأل ابوه قال ليه طيب كان جات امى كيف؟!.
8 صاحب خيال دخل امتحان العلوم وكان السؤال: اذكر 4 من فوائد حليب الام؟ كتب:
أ. لا يحتاج الى غلي.
ب. لا تستطيع الكدايس الوصول اليه.
ج. متوفر 24 ساعة .
د. محفوظ في علب جذابة.
9 واحدة طويلة جداً سألت خطيبها: قالت ليه بتحبني؟ قال ليها: نعم انتى دخلتى كل قلبى بس رجليك طلعوا برة!!.
10 رباطابي عنده حمار بهنق كل يوم ومزعج ناس الحلة. فجأة سكت ناس الحلة سألوا الرباطابي ليه الحمار سكت؟ قالليهم شغلتوا هزاز!!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، واقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل «نادي للضحك» إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
مع تحياتي،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.