سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

قبائل وأحزاب سياسية خسرت بإتباع مشروع آل دقلو النصر الشعديناب يعيد قيد أبرز نجومه ويدعم صفوفه استعداداً للموسم الجديد بالدامر المريخ يواجه البوليس الرواندي وديا ريجي كامب وتهئية العوامل النفسية والمعنوية لمعركة الجاموس… لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين فاجعة في السودان ما حقيقة وصول الميليشيا محيط القيادة العامة بالفاشر؟..مصدر عسكري يوضّح "المصباح" يكشف عن تطوّر مثير بشأن قيادات الميليشيا هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة» هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟! الخارجية: رئيس الوزراء يعود للبلاد بعد تجاوز وعكة صحية خلال زيارته للسعودية الأمر لا يتعلق بالإسلاميين أو الشيوعيين أو غيرهم الأمين العام لرابطة العالم الإسلامي يستقبل رئيس وزراء السودان في الرياض شاهد بالفيديو.. فنانة سودانية تنفجر غضباً من تحسس النساء لرأسها أثناء إحيائها حفل غنائي: (دي باروكة دا ما شعري) الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت) شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. تيكتوكر سودانية تخرج وترد على سخرية بعض الفتيات: (أنا ما بتاجر بأعضائي عشان أكل وأشرب وتستاهلن الشتات عبرة وعظة) تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها) شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية) ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة أول دولة تهدد بالانسحاب من كأس العالم 2026 في حال مشاركة إسرائيل 900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم! "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت إحباط محاولة تهريب وقود ومواد تموينية إلى مناطق سيطرة الدعم السريع شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري) محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس! دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك) الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟ شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر) الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل! في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة إيد على إيد تجدع من النيل حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..! ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)! في الجزيرة نزرع أسفنا مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟ في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار".. جنازة الخوف حكاية من جامع الحارة حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة" وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

احمد دولة نشر في الصحافة يوم 07 - 05 - 2010

احتفل العالم في يوم 2010/5/2 م باليوم العالمي للضحك، وكان الطبيب الهندي (مادان كاتاريا) هو من طالب بهذا اليوم وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك . المانيا وعدة دول تحتفل بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقة اعتبارا من الساعة الثانية ظهرا بتوقيت اوروبا.
في العالم هناك اكثر من ستة آلاف من (نوادي الضحك)، الضحك سواء ان كان قهقهة او مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيض الألم.
دقيقتان من الضحك توازي 20 دقيقة من التريض مما يساعد في تقوية نظام المناعة. الضحك يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط اماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، اضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
/1 يحد من ارتفاع ضغط الدم وامراض القلب.
/2 يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وازمات الربو.
/3 يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
/4 يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
/5 يقوي عضلات البطن.
/6 يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
/7 يصبح الانسان اكثر وسامة عندما يضحك.
واضافة لذلك فإن ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه اخيك صدقة».. والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء او بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
/1 كمساري بيقول لولده تذاااكر تنجح!
/2 واحد قال لخطيبته لما ازمر ليك تنزلي، قالت ليه انت اشتريت عربية، قال ليها لا اشتريت (زمبارة)...!
/3 عربي وابنه جو العاصمة حديثا واول مرة يشوفوا فيها الاسانسير وقفوا بتفرجوا مندهشين كيف الحيطة تتفتح وتتقفل، شافوا امرأة عجوز دخلت وداست على الزر بعد شوية طلعت شابة حلوة وأنيقة، الراجل قال لي ولده امش بسرعة جيب امك.
/4 في واحد من اهل الخيال فتح الثلاجة لقى فيها جلي بيرجف قال ليه ما تخاف انا عايز اشرب بس.
/5 دكتور اسنان اشترى عود قصب سكر لقاه مسوس قام حشاه.
/6 واحدة اتزوجت نجار قامت تدلعه تقول ليه (يا لوحي)..!!
/7 عربية مشت الكوافير وعملت شعرها لأنها عندها مناسبة زواج بعد ثلاثة ايام بتاع الكوافير قال ليها بس ابعدي من الموية بعد يومين رجعت للكوافير وقالت ليه بصوت ضعيف انا عطشاااااانة..!!
/8 المدرس سأل التلميذ قال ليه الثعلب ببيض ولا بيلد، التلميذ قال ليه الثعلب طبعا يا استاذ مكار نتوقع منه اي حاجة.
/9 في واحد غبي شاف الموية طالعة من النافورة مشى جاب ليها سباك!
/10 في واحد سأل واحد غبي قال ليه بتعرف بتهوفن، قال ليه انا ما بعرف هوفن كيف اعرف بنته..؟!!
/11 واحد حب يتثاقل على زوجته ختةَ طوب في جيوبه.
/12 بمناسبة امتحانات الاساس واحد بخيل اولاده نجحوا، قام اشترى ليهم كورة وقال ليهم لو نجحتوا السنة الجاية حانفخها ليكم.!
/13 في فيلم هندي اتنين لقوا بنت صغيرة قاموا ربوها ولما كبرت اكتشفوا انها امهم (هاك القمبور ده)..!
/14 واحد مشى يملأ انوبة غاز قال لأمه ادعو لي قالت ليه امشي يا ولدي ربنا يفتحها في وشك..!!
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، واقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل (نادي للضحك) إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس»..
وكل عام وأنتم بخير..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.