سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين كم تبلغ ثروة لامين جمال؟ شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته) جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو) شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69% والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته احتجز معتقلين في حاويات.. تقرير أممي يدين "انتهاكات مروعة" للجيش السوداني هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟ جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك) ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟ عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟! الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني" دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان ارتفاع التضخم في السودان شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!! انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية 5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟ من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

أحمد دولة نشر في الصحافة يوم 27 - 07 - 2012

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2012م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي (مادان كاتاريا) هو من طالب بهذا اليوم، وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول تحتفل بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوروبا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من (نوادي الضحك)، الضحك سواء ان كان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيض الألم. دقيقتان من الضحك توازيان 20 دقيقة من التريض مما يساعد في تقوية نظام المناعة. يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1/ يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2/ يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3/ يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4/ يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5/ يقوي عضلات البطن.
6/ يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7/ يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فإن ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1/ كمساري بيقول لولده تذااااااكر تنجح!
2/ واحد قال لخطيبته لما أزمر ليك تنزلي، قالت ليه انت اشتريت عربية، قال ليها لا اشتريت (زمبارة).
3/ عربي وابنه جو العاصمة حديثاً وأول مرة يشوفوا فيها الأسانسير وقفوا يتفرجوا مندهشين كيف الحيطة تتفتح وتتقفل، شافوا إمرأة عجوز دخلت وداست على الزر بعد شوية طلعت شابة حلوة وأنيقة، الراجل قال لى ولده أمش بسرعة جيب أمك.
4/ في واحد من أهل الخيال فتح الثلاجة لقى فيها جلي بيرجف قال ليه ما تخاف انا عايز اشرب بس.
5/ دكتور اسنان اشترى عود قصب سكر لقاه مسوس قام حشاه.
6/ واحدة اتزوجت نجار قامت تدلعه تقول ليه (يالوحي).
7/ عربية مشت الكوافير وعملت شعرها لانه عندها مناسبة زواج بعد ثلاثة ايام بتاع الكوافير قال ليها بس ابعدي من الموية، بعد يومين رجعت للكوافير وقالت ليه بصوت ضعيف انا عطشاااااانة.
8/ المدرس سأل التلميذ قال ليه الثعلب ببيض ولا بيلد؟، التلميذ قال ليه الثعلب طبعاً يا استاذ مكار ممكن نتوقع منه أي حاجة.
9/ في واحد غبي شاف الموية طالعة من النافورة مشى جاب ليها سباك!.
10/ في واحد سأل واحد غبي قال لهيه بتعرف بتهوفن، قال ليه انا ما بعرف هوفن كيف اعرف بنته.
11/ واحد بخيل أولاده نجحوا في الإمتحانات قام اشترى ليهم كورة وقال ليهم لو نجحتوا السنة الجاية حأنفخها ليكم!.
12/ في فيلم هندي اتنين لقوا بنت صغيرة قاموا ربوها ولما كبرت اكتشفوا انها امهم (هاك القمبور ده).
13/ واحد مشى يملأ انبوبة غاز، قال لامه ادعي لي قالت ليه امشي يا ولدي ربنا يفتحها في وشك.
14/ صعيدي ابوه مات الناس سألوه ابوك مات كيف؟ قال ليهم جاته جلطة في المخ. قالوا لا حول ولا قوة الا بالله والمخ ده جابو من وين؟!.
15/ سكران حضر عزاء بنت حلوة قالوا: اذكروا محاسن موتاكم، قال ليهم كانت موزة Moza.
16/ واحد مرته بتخوفه ومسيطرة عليه قالت ليه نفسك تكون شنو؟ يا حبيبي؟ قال ليها نفسي اكون فتيل ريحة رشاش علشان كلو ما تدوسي على دماغي اتف في وشك!.
17/ واحد طلع ليه اسد قام ركع ركعتين ربنا ينجيه من الاسد فإذا بالأسد يأتي بجواره ويركع هو الآخر، تعجب الرجل وقال للأسد انا بصلي علشان ما تاكلني انت بتصلى لي شنو؟ قال ليه انا بحب أصلى ركعتين قبل الأكل!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، وأقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل (نادي للضحك) إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
وكل عام وأنتم بخير،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.