سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

القوز يقرر السفر إلى دنقلا ومواصلة المشوار لاعب منتخب السودان يتخوّف من فشل منظومة ويتمسّك بالخيار الوحيد الدب.. حميدتي لعبة الوداعة والمكر ⛔ قبل أن تحضر الفيديو أريد منك تقرأ هذا الكلام وتفكر فيه إلي اين نسير منشآت المريخ..! كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025 صلوحة: إذا استشهد معاوية فإن السودان سينجب كل يوم ألف معاوية إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل كامل إدريس في نيويورك ... عندما يتفوق الشكل ع المحتوى مباحث قسم الصناعات تنهي نشاط شبكة النصب والاحتيال عبر إستخدام تطبيق بنكك المزيف عقار: لا تفاوض ولا هدنة مع مغتصب والسلام العادل سيتحقق عبر رؤية شعب السودان وحكومته إجتماع بسفارة السودان بالمغرب لدعم المنتخب الوطني في بطولة الأمم الإفريقية بولس : توافق سعودي أمريكي للعمل علي إنهاء الحرب في السودان البرهان وأردوغان يجريان مباحثات مشتركة شاهد بالفيديو.. الفنانة ميادة قمر الدين تعبر عن إعجابها بعريس رقص في حفل أحيته على طريقة "العرضة": (العريس الفرفوش سمح.. العرضة سمحة وعواليق نخليها والرجفة نخليها) شاهد بالفيديو.. أسرة الطالب الذي رقص أمام معلمه تقدم إعتذار رسمي للشعب السوداني: (مراهق ولم نقصر في واجبنا تجاهه وما قام به ساتي غير مرضي) بالصورة.. مدير أعمال الفنانة إيمان الشريف يرد على أخبار خلافه مع المطربة وإنفصاله عنها وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل تراجع أسعار الذهب عقب موجة ارتفاع قياسية عثمان ميرغني يكتب: لماذا أثارت المبادرة السودانية الجدل؟ ياسر محجوب الحسين يكتب: الإعلام الأميركي وحماية الدعم السريع محرز يسجل أسرع هدف في كأس أفريقيا شاهد بالصور.. أسطورة ريال مدريد يتابع مباراة المنتخبين السوداني والجزائري.. تعرف على الأسباب!! وزير الداخلية التركي يكشف تفاصيل اختفاء طائرة رئيس أركان الجيش الليبي "سر صحي" في حبات التمر لا يظهر سريعا.. تعرف عليه والي الخرطوم: عودة المؤسسات الاتحادية خطوة مهمة تعكس تحسن الأوضاع الأمنية والخدمية بالعاصمة فيديو يثير الجدل في السودان إسحق أحمد فضل الله يكتب: كسلا 2 ولاية الجزيرة تبحث تمليك الجمعيات التعاونية الزراعية طلمبات ري تعمل بنظام الطاقة الشمسية شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين الكابلي ووردي.. نفس الزول!! حسين خوجلي يكتب: الكاميرا الجارحة احذر من الاستحمام بالماء البارد.. فقد يرفع ضغط الدم لديك فجأة استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟ 4 فواكه مجففة تقوي المناعة في الشتاء اكتشاف هجوم احتيالي يخترق حسابك على "واتسآب" دون أن تشعر رحيل الفنانة المصرية سمية الألفي عن 72 عاما قبور مرعبة وخطيرة! شاهد بالصورة.. "كنت بضاريهم من الناس خائفة عليهم من العين".. وزيرة القراية السودانية وحسناء الإعلام "تغريد الخواض" تفاجئ متابعيها ببناتها والجمهور: (أول مرة نعرف إنك كنتي متزوجة) حملة مشتركة ببحري الكبرى تسفر عن توقيف (216) أجنبي وتسليمهم لإدارة مراقبة الأجانب عزمي عبد الرازق يكتب: عودة لنظام (ACD).. محاولة اختراق السودان مستمرة! ضبط أخطر تجار الحشيش وبحوزته كمية كبيرة من البنقو البرهان يصل الرياض ترامب يعلن: الجيش الأمريكي سيبدأ بشن غارات على الأراضي الفنزويلية قوات الجمارك بكسلا تحبط تهريب (10) آلاف حبة كبتاجون مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...) مياه الخرطوم تكشف تفاصيل بشأن محطة سوبا وتنويه للمواطنين الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا مقترح برلماني بريطاني: توفير مسار آمن لدخول السودانيين إلى بريطانيا بسهولة الشتاء واكتئاب حواء الموسمي عثمان ميرغني يكتب: تصريحات ترامب المفاجئة .. "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب! ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟ حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو) حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

أحمد دولة نشر في الصحافة يوم 27 - 07 - 2012

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2012م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي (مادان كاتاريا) هو من طالب بهذا اليوم، وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول تحتفل بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوروبا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من (نوادي الضحك)، الضحك سواء ان كان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيض الألم. دقيقتان من الضحك توازيان 20 دقيقة من التريض مما يساعد في تقوية نظام المناعة. يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1/ يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2/ يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3/ يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4/ يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5/ يقوي عضلات البطن.
6/ يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7/ يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فإن ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1/ كمساري بيقول لولده تذااااااكر تنجح!
2/ واحد قال لخطيبته لما أزمر ليك تنزلي، قالت ليه انت اشتريت عربية، قال ليها لا اشتريت (زمبارة).
3/ عربي وابنه جو العاصمة حديثاً وأول مرة يشوفوا فيها الأسانسير وقفوا يتفرجوا مندهشين كيف الحيطة تتفتح وتتقفل، شافوا إمرأة عجوز دخلت وداست على الزر بعد شوية طلعت شابة حلوة وأنيقة، الراجل قال لى ولده أمش بسرعة جيب أمك.
4/ في واحد من أهل الخيال فتح الثلاجة لقى فيها جلي بيرجف قال ليه ما تخاف انا عايز اشرب بس.
5/ دكتور اسنان اشترى عود قصب سكر لقاه مسوس قام حشاه.
6/ واحدة اتزوجت نجار قامت تدلعه تقول ليه (يالوحي).
7/ عربية مشت الكوافير وعملت شعرها لانه عندها مناسبة زواج بعد ثلاثة ايام بتاع الكوافير قال ليها بس ابعدي من الموية، بعد يومين رجعت للكوافير وقالت ليه بصوت ضعيف انا عطشاااااانة.
8/ المدرس سأل التلميذ قال ليه الثعلب ببيض ولا بيلد؟، التلميذ قال ليه الثعلب طبعاً يا استاذ مكار ممكن نتوقع منه أي حاجة.
9/ في واحد غبي شاف الموية طالعة من النافورة مشى جاب ليها سباك!.
10/ في واحد سأل واحد غبي قال لهيه بتعرف بتهوفن، قال ليه انا ما بعرف هوفن كيف اعرف بنته.
11/ واحد بخيل أولاده نجحوا في الإمتحانات قام اشترى ليهم كورة وقال ليهم لو نجحتوا السنة الجاية حأنفخها ليكم!.
12/ في فيلم هندي اتنين لقوا بنت صغيرة قاموا ربوها ولما كبرت اكتشفوا انها امهم (هاك القمبور ده).
13/ واحد مشى يملأ انبوبة غاز، قال لامه ادعي لي قالت ليه امشي يا ولدي ربنا يفتحها في وشك.
14/ صعيدي ابوه مات الناس سألوه ابوك مات كيف؟ قال ليهم جاته جلطة في المخ. قالوا لا حول ولا قوة الا بالله والمخ ده جابو من وين؟!.
15/ سكران حضر عزاء بنت حلوة قالوا: اذكروا محاسن موتاكم، قال ليهم كانت موزة Moza.
16/ واحد مرته بتخوفه ومسيطرة عليه قالت ليه نفسك تكون شنو؟ يا حبيبي؟ قال ليها نفسي اكون فتيل ريحة رشاش علشان كلو ما تدوسي على دماغي اتف في وشك!.
17/ واحد طلع ليه اسد قام ركع ركعتين ربنا ينجيه من الاسد فإذا بالأسد يأتي بجواره ويركع هو الآخر، تعجب الرجل وقال للأسد انا بصلي علشان ما تاكلني انت بتصلى لي شنو؟ قال ليه انا بحب أصلى ركعتين قبل الأكل!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، وأقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل (نادي للضحك) إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
وكل عام وأنتم بخير،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.