سودارس : الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة

الهلال يشكو لاعب نهضة بركان... وتحدٍ إداري جديد يلوح في الأفق وصول الفوج الرابع من اللاجئين السودانيين بيوغندا المملكة مركز ثقل في حركة التجارة الدولية مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة البنزين الأوروبي والأميركي يتجه إلى آسيا دراسة تحذر: الذكاء الاصطناعي يميل إلى "مجاملة" المستخدمين على حساب الدقة رئيس الوزراء الباكستاني: نعرب عن تضامننا الكامل مع الشعب الإيراني الشجاع في هذه الظروف الصعبة مصادر تكشف تفاهمات سرية لوقف استهداف مطاري الخرطوم ونيالا نتفليكس تزيل الستار عن أول صورة لشخصية جو كينيدى الأب فى مسلسلها الجديد الأهلي يرفض قطع إعارة كامويش وعودته للدوري النرويجى.. اعرف التفاصيل حقيقة مفاوضات بيراميدز مع أحمد القندوسى لضمه فى الصيف سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا دار الأوبرا تحتفى بذكرى رحيل عبد الحليم حافظ بحفلين اليوم وغداً لوك غريب ل فتحى عبد الوهاب والجمهور يرد: هتعمل دور الملك رمسيس ولا إيه؟ وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد 7 عناصر غذائية يحتاجها الطفل فى سن المدرسة لدعم نمو وتطور الدماغ مناوي : ناقشت بسويسرا تطورات الأوضاع في السودان وسبل دعم السلام اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري" والي الخرطوم يعلن تركيب كاميرات رقابة حديثة في المعابر الحدودية التي تربط الولاية بالولايات الاخرى حل لجنة المنطقة الشمالية بكوستي وتشكيل لجنة جديدة لإدارة مباريات الدرجة الثالثة صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: المنصوري يا مكنة شاهد بالصورة والفيديو.. رجل سوداني يُدخل نفسه داخل "برميل" تفاعلاً مع أغنيات "الطمبور" والحاضرون يحملونه ويطوفون به ساحة الحفل شاهد بالفيديو.. بفستان مثير المودل آية أفرو تنصح النساء بطريقة ساخرة: (الرجل مثل العصفور إذا مسكتي شديد بموت ولو فكيتي بطير والحل الوحيد تنتفي ريشه) عاجل..بيان مهم للجيش في السودان شاهد بالصورة والفيديو.. ظهور علم السودان على ظهر سيارة بأحد شوارع مدينة "غلاسكو" الأسكتلندية وفاة داعية سوداني بارز وزير الشباب ووالي الخرطوم يشرفان ختام الفعاليات الرياضية بالشقيلاب هل يمكن علاج الكبد الدهنى؟.. دراسة جديدة تربط الوقاية بفيتامين ب3 شاهد بالصورة والفيديو.. مشجعة الهلال الحسناء "سماحة" تطالب إدارة ناديها بتقديم "رشاوي" للحكام من أجل الفوز بالبطولة الأفريقية وتشكر "أبو عشرين" بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!! ارتفاع أسعار الذهب في السودان الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟! الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب تراجع معدّل التضخّم في السودان بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2) السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك" طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت

أحمد دولة نشر في الصحافة يوم 27 - 07 - 2012

احتفل العالم في يوم 2 / 5 / 2012م باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي (مادان كاتاريا) هو من طالب بهذا اليوم، وتقول حكمة شعبية «الضحك هو خير دواء» وهو شعار الحركة الدولية للضحك. المانيا وعدة دول تحتفل بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوروبا.
في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من (نوادي الضحك)، الضحك سواء ان كان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في ادخال السعادة على القلب بل من الممكن ان يساعد في تخفيض الألم. دقيقتان من الضحك توازيان 20 دقيقة من التريض مما يساعد في تقوية نظام المناعة. يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط الا بتأثير الكوكايين، إضافة الى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
1/ يحد من إرتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
2/ يفيد إلتهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
3/ يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
4/ يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم إرتخاء عضلات الحنجرة.
5/ يقوي عضلات البطن.
6/ يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
7/ يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
وإضافة لذلك فإن ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم «تبسمك في وجه أخيك صدقة». والضحك له آدابه واماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
1/ كمساري بيقول لولده تذااااااكر تنجح!
2/ واحد قال لخطيبته لما أزمر ليك تنزلي، قالت ليه انت اشتريت عربية، قال ليها لا اشتريت (زمبارة).
3/ عربي وابنه جو العاصمة حديثاً وأول مرة يشوفوا فيها الأسانسير وقفوا يتفرجوا مندهشين كيف الحيطة تتفتح وتتقفل، شافوا إمرأة عجوز دخلت وداست على الزر بعد شوية طلعت شابة حلوة وأنيقة، الراجل قال لى ولده أمش بسرعة جيب أمك.
4/ في واحد من أهل الخيال فتح الثلاجة لقى فيها جلي بيرجف قال ليه ما تخاف انا عايز اشرب بس.
5/ دكتور اسنان اشترى عود قصب سكر لقاه مسوس قام حشاه.
6/ واحدة اتزوجت نجار قامت تدلعه تقول ليه (يالوحي).
7/ عربية مشت الكوافير وعملت شعرها لانه عندها مناسبة زواج بعد ثلاثة ايام بتاع الكوافير قال ليها بس ابعدي من الموية، بعد يومين رجعت للكوافير وقالت ليه بصوت ضعيف انا عطشاااااانة.
8/ المدرس سأل التلميذ قال ليه الثعلب ببيض ولا بيلد؟، التلميذ قال ليه الثعلب طبعاً يا استاذ مكار ممكن نتوقع منه أي حاجة.
9/ في واحد غبي شاف الموية طالعة من النافورة مشى جاب ليها سباك!.
10/ في واحد سأل واحد غبي قال لهيه بتعرف بتهوفن، قال ليه انا ما بعرف هوفن كيف اعرف بنته.
11/ واحد بخيل أولاده نجحوا في الإمتحانات قام اشترى ليهم كورة وقال ليهم لو نجحتوا السنة الجاية حأنفخها ليكم!.
12/ في فيلم هندي اتنين لقوا بنت صغيرة قاموا ربوها ولما كبرت اكتشفوا انها امهم (هاك القمبور ده).
13/ واحد مشى يملأ انبوبة غاز، قال لامه ادعي لي قالت ليه امشي يا ولدي ربنا يفتحها في وشك.
14/ صعيدي ابوه مات الناس سألوه ابوك مات كيف؟ قال ليهم جاته جلطة في المخ. قالوا لا حول ولا قوة الا بالله والمخ ده جابو من وين؟!.
15/ سكران حضر عزاء بنت حلوة قالوا: اذكروا محاسن موتاكم، قال ليهم كانت موزة Moza.
16/ واحد مرته بتخوفه ومسيطرة عليه قالت ليه نفسك تكون شنو؟ يا حبيبي؟ قال ليها نفسي اكون فتيل ريحة رشاش علشان كلو ما تدوسي على دماغي اتف في وشك!.
17/ واحد طلع ليه اسد قام ركع ركعتين ربنا ينجيه من الاسد فإذا بالأسد يأتي بجواره ويركع هو الآخر، تعجب الرجل وقال للأسد انا بصلي علشان ما تاكلني انت بتصلى لي شنو؟ قال ليه انا بحب أصلى ركعتين قبل الأكل!.
خاتمة:
نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف اسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، وأقترح على ناس الصحافة وصفحة «ونسة» عمل (نادي للضحك) إن شاء الله في حديقة «حبيبي مفلس».
وكل عام وأنتم بخير،،،

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.