رئيس شركة نتفليكس يكشف عن تدخل ترامب فى الصفقة الجديدة.. اعرف التفاصيل    درة تكشف عن دورها فى مسلسل "على كلاى".. شخصية مركبة ومعقدة    عقار يلتقي مديرة برنامج السودان بمنظمة أطباء بلا حدود ببلجيكا    ماسك: بناء مدينة ذاتية النمو على القمر خلال 10 سنوات    الهلال يعود للدوري الرواندي ويواجه الجيش اليوم    مني أبو زيد يكتب: القبيلة والقبائلية في السودان بعد حرب الخامس عشر من أبريل    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    الأهلي شندي يشكر المدرب النضر الهادي    وزير الطاقة يوجه بالعمل على زيادة التوليد الكهربائي    افراد (القطيع) والشماتة في الهلال..!!    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    وزير المعادن: السودان ينتقل من تعدين الذهب إلى عصر المعادن الاستراتيجية والطاقة النظيفة    بدر للطيران تدشن رسميا خط بورتسودان دنقلا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    توجيهات بحجز جميع المركبات والشاحنات المخالفة لقرار حظر تداول الحديد الخردة ونقل الحطب بالخرطوم    ارتفاع في وارد المحاصيل الزراعية بسوق القضارف    وزير الشباب والرياضة بنهر النيل يؤكد دعمه لتفعيل العمل الشبابي والرياضي بالولاية    "إيغاد" ترحّب باستئناف السودان المشاركة في المنظمة    رحمة أحمد تفاجئ الجمهور بظهورها بالحجاب على البوستر الرسمى لمسلسل عرض وطلب    انخفاض أسعار النفط والذهب والفضة يواصلان مكاسبهما    عثمان ميرغني يكتب: كبري الحلفايا...    بإطلالة نارية وقرد صغير.. رامز جلال يلمح لمقالبه في رمضان    السودان..تمديد فترة تسجيل طلاب الشهادة الثانوية للوافدين    علامة تحذيرية لمرض باركنسون قد تظهر فى الأنف قبل سنوات من التشخيص    مشروب من مكونين يخفض وزنك ويحافظ على استقرار سكر الدم    شاهد بالصور.. كان في طريقه للتوقيع لفريق الخرطوم.. لاعب سوداني يتعرض لإصابة نتيجة انفجار "دانة" تسببت في بتر يده ورجله والنادي يكرمه بعقد مدى الحياة    شاهد بالفيديو.. قائد ميداني من أبناء "المسيرية" يعلن انشقاقه من الدعم السريع ويقسم على المصحف بسحب كل أبناء القبيلة من المليشيا    شاهد بالفيديو.. افتتاح مستشفى بمواصفات عالمية بمنطقة شرق النيل بالخرطوم والجمهور يشببها بأكبر المستشفيات بالخليج    شاهد بالصور.. مواطن سوداني محتجز بأحد إقسام الشرطة بمصر يرسل رسالة لأقاربه على قطعة "كرتون" (أحضروا لي ملابس)    مدير عام قوات الجمارك: لن نتهاون في حماية الوطن من سموم المخدرات والسلاح    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    الجمارك في السودان تحسم جدل رسوم بشأن الأثاثات والأجهزة الكهربائية للعائدين    الأهلي يبلغ ربع نهائي أبطال أفريقيا.. والجيش الملكي يهزم يانج أفريكانز    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



المثلث القاتل
مأمون محمد علي حميدة نشر في السوداني يوم 12 - 11 - 2012

حياة الوفرة من طعام دسم وهواء بارد وعربات مريحة مكيفة وفضائيات في المكتب والمنزل ليست كلها خير ومن منطلق الصحة والمرض فإن هذه معادلات مؤكدة لكثير من الأمراض.
التقدم الكبير في البحث العلمي خاصة في مجال الطب تشخيصاً وعلاجاً قسّم الأمراض إلى مجموعات محددة: وراثية ناتجة عن اضطرابات جينية أو تفاعل الإنسان مع محيطه (الغذاء والماء والهواء والبيئة بمضمونها الواسع). تغيرت الخارطة المرضية في السودان بصورة كبيرة ومزعجة مما يستدعي إعادة الخطط الصحية للحفاظ على الإنسان سليماً معافى، فبعد أن كان الهم الأكبر في الصحة هي أمراض الحشرات والطفيليات من ملاريا وغيرها غدا أكثر أسباب الوفيات في السودان هو ما نصفه بالأمراض غير السارية كضغط الدم والسكري وأمراض القلب والأمراض النفسية والسرطانات، والشاهد في الأمر أن الحضارة الغربية التي سادت ثقافتها منذ القرن العشرين وأصبحت ثقافتها الغذائية هي ما تحلم به شعوب العالم الثالث من وجبات سريعة ومشروبات غازية ودسم في الأكل من دهون ونشويات زادت أمراض السمنة وما صاحبها من أمراض الحضارة.
وعندما أُضيفت هذه لتغير أنماط الحياة التقليدية من استعمال مفرط لوسائل المواصلات المريحة والتخلي عن النمط التقليدي الذي كان مرادفاً للاعتماد على البنية الجسمية والنشاط البدني والحركة وغيرها اختلت موازين الأمراض وظهرت أمراض العصر، ما كان يشار إليه بأمراض الحضارة... أمراض حياة الدعة والراحة" وكنا في السودان لعهد قريب نعتقد أننا بعيدون عن هذا النوع من الأمراض. وأذكر أن حالة مريض ذبحة صدرية شخّصها بروفيسور/ داؤود مصطفى في مستشفى الخرطوم كانت حدثاً ومحطة لتدريب كل طلاب الطب في السبعينات.
في آخر الأبحاث عن مرض السكري تحتل خمس دول خليجية مرتبة الصدارة بين عشر دول في العالم الأكثر إصابة بمرض السكري وترتفع الإصابة إلى 25% من مجموع سكان المملكة العربية السعودية من الوطنيين.
السمنة حتى عهد قريب كان يفتخر بها ويتغنى بها الشعراء فالمرأة "ست العز" هي الساكنة إلى الدعة والتي يقوم بخدمتها الآخرون "نؤوم الضحى، خرساء الأساور".
وفي السودان كان النساء يدخلن مخيم تسمين قبل الزواج وبعد الولادة وفي الأدب الشعبي الطفل السمين يوصف بأن "صحته كويسة" وداء السمنة ارتفع في الإمارات إلى 70% من بين السكان الوطنيين و 20% من الأطفال مفرطي السمنة – وفي السودان رغم عدم وجود إحصاءات دقيقة نجد أن السمنة آخذة في الازدياد في أطفال المدن. وبتفشي الأكل السريع والكرسب "بطاطس الزيت" والخلود إلى التلفزيون والكمبيوتر نجد أن الأمر يسير في نفس المنوال الخليجي. ويزول العجب بعد هذه الإحصاءات أن نرى أن الكولسترول الخبيث المسبب لضيق شرايين القلب والمخ يرتفع مخلفاً أمراض لم يعرفها أسلافنا إلا نادراً.
ظاهرة التدخين والتي تسللت إلينا هي الأخرى تشكل الضلع الثالث لمثلث الموت "الغذاء.. عدم الحركة والتدخين". ما اجتمع الباحثون والأطباء على شيء كتأكيدهم على الآثار الضارة للتدخين. يحتوي دخان التبغ على 4000 مادة كيميائية منها القطران والفينول والنكوتين وعدد ليس بالقليل من هذه مواد مسرطنة. ولا تقف آثار هذه المواد المسرطنة على الرئة التي تتلقى الضربة الأولى بل يمتد إلى أعضاء بشرية بعيدة لا تتعرض مباشرة للدخان.
سرطان الرئة مرض قاتل – 90% من كل حالات سرطان الرئة نجد سببها المباشر التدخين. وفرصة الإصابة بسرطان المثانة تتضاعف أربعة مرات في المدخنين بالمقارنة مع غير المدخنين.
هذا التغيير الكبير في خارطة الأمراض بالسودان من ظهور أمراض جديدة وتغيّر سن الإصابة بالأمراض الحديثة يدعو إلى إعادة الخارطة الصحية وتحويل اهتمامات وزارات الصحة بما يتطلبه المرضى- يتبادر إلى الذهن أننا نحتاج كأولوية إلى مستشفيات أكثر وأقسام طوارئ أكبر وأقسام للقسطرة القلبية ومراكز للعلاج بالذرة والأدوية الكيميائية وهذا صحيح ولكن ليس الحل الأمثل إذ لابد من توسيع دائرة الاهتمام الصحي لتشمل بصورة أعم الوقاية ودرء هذه الأمراض ودحرها قبل أن تصل بالمريض لمرحلة العناية المكثفة والقسطرة القلبية.
رفع الوعي بين المواطنين هو الهم الأول للمؤسسات الصحية وتهيئة المراكز الصحية بأطباء الأسرة ناصحين للمواطن قبل الإصابة هو محور الوقاية من هذه الأمراض، والرياضة واتباع النظم الغذائية الصحيحة والامتناع عن التدخين والتقاط المؤشرات الأولى والعناية بها كالسمنة وزيادة الكلسترول في الدم ومراجعة أمراض السكري والضغط تحمي المريض من الإصابة بهذه العلل. وإذا علمنا أن ناتج العناية المكثفة مهما بُذل فيه من جهد قليل بالمقارنة بالحماية التي يتلقاها المريض من الوقاية والعلاج المبكر.
قليل من الجهد ومراعاة ما نأكل تأتي بآثار ونتائج طيبة فالمشي ولمدة نصف ساعة يومياً يقلل من الإصابة بالذبحة الصدرية (قفل شرايين القلب) بنسبة 50% فلنتأسى بالحبيب المصطفى فقد كان يمشى تقلعاً (ارتفاع الجسم إلى أعلى عند المشي) زريعاً (بخطوات واسعة) سوياً (معتدل الجسم). وللذين يلازمون مكاتبهم صباحاً ويحلقون في التلفزيون مساءً صعودك بالسلالم خير لك من استعمال المصعد. وشربك للماء بدلاً من المشروبات الغازية المسكرة يخفف من نسبة إصابتك بالسمنة والسكري- انتظامك في أكل الخضروات والفاكهة يومياً (لتمثل ثلث ما تأكله) يعفيك من أمراض السكري والضغط والقلب ويقلل من فرصة إصابتك بسرطان القولون.
مراقبة الأطفال وما يأكلون مسئولية الأسرة والتدخين في سن مبكرة يورث السرطان وإن لم تلتفت الأمة لمهددات بقائها فلا خير فيها.
أستاذ الأمراض الباطن

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.