السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    إبراهيم شقلاوي يكتب: يرفعون المصاحف على أسنّة الرماح    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    لماذا نزحوا إلى شمال السودان    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    مناوي .. سلام على الفاشر وأهلها وعلى شهدائها الذين كتبوا بالدم معنى البطولة    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعد أن شفعت (ضخامتها) لسائق يخاصم الحزام... (الكرش)...العودة للظهور عبر إيصالات رجال المرور..!
السوداني نشر في السوداني يوم 24 - 01 - 2013


بعد أن شفعت (ضخامتها) لسائق يخاصم الحزام...
(الكرش)...العودة للظهور عبر إيصالات رجال المرور..!
الخرطوم : رحاب فريني
اوردت صحيفة (حكايات) قبل ايام خبراً يقول: (قذف سائق "برادو" بتبرير غريب من نوعه في وجه شرطي مرور الخرطوم بعد أن طالبه بدفع غرامة مالية لعدم التزامه بربط حزام الامان، ومطالبته بدفع غرامة مالية قدرها 30 جنيها هي قيمة المخالفة ليفاجئ السائق الشرطي وهو يمسك بالحزام محاولاً ربطه على وسطه وهو يقول: (يا جنابو غلبني اربطو عديل... شايف كرشي دي ما بتخليني اربط الحزام)، ليوقف الشرطي تحرير المخالفة ويسمح للرجل بالمغادرة والدهشة تعلو وجهه.
مراكز تخسيس:
وفي الفترة الاخيرة وبالعاصمة انتشرت مراكز متعددة للتخسيس وكذلك انتشرت الكثير من الاعشاب والعقاقير الطبية لانقاص الوزن وخصوصاً "الكرش" فضلاً عن ظهور القنوات الفضائية التي تروج لمنتجات تتمثل في "احزمة" البعض منها يعمل عن طريق الريموت والآخر بالحجر واثناء ربط الحزام يحدث اهتزاز وهذا الاهتزاز يتمثل في تذويب الشحوم الزائدة بالبطن "الكرش".
ما بسوى قرش:
وبرجوعنا للكرش عند الرجال قديماً، كان يوصف بها الرجل المرتاح أو "الشبعان " وبهذه تكون الكرش عند الرجل علامة للارتياح المادي ومظهر من مظاهر الثراء أو كما قالوا: "الماعندو كرش ما بسوا قرش", ولكن مع التطور التكنلوجي والتثقيف الغذائي "الثقافة غذائية" وظهور اطباء ومتخصصين عن الاغذية وما يفيد , خصوصاً بعد الانتشار الكثيف للمشروبات الغازية والوجبات الجاهزة "التيك اوي" التي تسببت في انتشار وتمدد الكرش عند الرجال، ظهر الوعي بالتخلص من هذه "الكرش" واللجوء إلى الصالات والاندية الرياضية وكذلك اتباع حمية غذائية تجنب اصحاب الكروش من تمددها وتنبههم من الامراض التي اصبح العامل الرئيسي في انتشارها هو السمنة الزائدة.
اسباب مختلفة:
وهنالك العديد من النصائح التي يذكرها الاطباء لتخليص اصحاب الكروش من الحرج والمشاكل النفسية التي تسببها لهم , وحول هذا الموضوع يقول د. خالد الصادق إن من اسباب كبر البطن هو كثرة الدهون في الجدار الامامي للبطن وضعف عضلات البطن والظهر، واضاف: قلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والكسل والنوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم اوقات الوجبات تمثل سبباً آخر، مشيراً إلى أن التدخين "الشيشة" هو السبب الرئيسي في زيادة البطن، مؤكداً أن التدخين يؤدي إلى دخول الهواء وهذا الهواء يتسبب في زيادة البطن، مضيفاً أن كثرة شرب المياه الغازية والتركيز على تناول وجبة دسمة في اليوم واهمال الوجبات الاخرى بالاضافة إلى وجود ضغوط نفسية أو قلق، كل هذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى تمدد الكرش وزيادتها.
نصائح مهمة:
ونصح د. خالد الذين يعانون من البطن بأتباع رياضة المشي لانها تزيد من حرق الدهون الزائدة بالجسم وبالتالي تخلص من الدهون المتراكمة فوق الكرش، ذاكراً أن رياضة المشي تفقد الجسم ما يقارب 200 سعرة حرارية في الساعة، موضحا انها هذه القيمة تزداد كلما ازدادت سرعة المشي ومدته ومن بين النصائح. ايضا ذكر أن التمارين تلعب دور في إنقاصها ويساعد على تقوية عضلات الظهر والبطن ونصح بعدم النوم على البطن والمشي بعد العشاء وعدم النوم بعد الاكل مباشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.