شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    (برقو ومن غيرك يابرقو)    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    كامل إدريس يدعو أساتذة الجامعات للاسهام في نهضة البلاد وتنميتها    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    أردوغان: الهجوم الإسرائيلي على إيران له أهداف خبيثة    أنباء عن اغتيال ناظر في السودان    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    فيكم من يحفظ (السر)؟    افتتاح المرحلة النهائية للدوري التأهيلي للممتاز عصر اليوم باستاد الدامر.    في السودان :كيف تتم حماية بلادنا من اختراق المخابرات الإسرائيلية للوسط الصحفي    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    الحرب الايرانية – الاسرائيلية: بعيدا عن التكتيات العسكرية    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    رباعية نظيفة .. باريس يهين أتلتيكو مدريد في مونديال الأندية    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بعد أن شفعت (ضخامتها) لسائق يخاصم الحزام... (الكرش)...العودة للظهور عبر إيصالات رجال المرور..!
السوداني نشر في السوداني يوم 24 - 01 - 2013


بعد أن شفعت (ضخامتها) لسائق يخاصم الحزام...
(الكرش)...العودة للظهور عبر إيصالات رجال المرور..!
الخرطوم : رحاب فريني
اوردت صحيفة (حكايات) قبل ايام خبراً يقول: (قذف سائق "برادو" بتبرير غريب من نوعه في وجه شرطي مرور الخرطوم بعد أن طالبه بدفع غرامة مالية لعدم التزامه بربط حزام الامان، ومطالبته بدفع غرامة مالية قدرها 30 جنيها هي قيمة المخالفة ليفاجئ السائق الشرطي وهو يمسك بالحزام محاولاً ربطه على وسطه وهو يقول: (يا جنابو غلبني اربطو عديل... شايف كرشي دي ما بتخليني اربط الحزام)، ليوقف الشرطي تحرير المخالفة ويسمح للرجل بالمغادرة والدهشة تعلو وجهه.
مراكز تخسيس:
وفي الفترة الاخيرة وبالعاصمة انتشرت مراكز متعددة للتخسيس وكذلك انتشرت الكثير من الاعشاب والعقاقير الطبية لانقاص الوزن وخصوصاً "الكرش" فضلاً عن ظهور القنوات الفضائية التي تروج لمنتجات تتمثل في "احزمة" البعض منها يعمل عن طريق الريموت والآخر بالحجر واثناء ربط الحزام يحدث اهتزاز وهذا الاهتزاز يتمثل في تذويب الشحوم الزائدة بالبطن "الكرش".
ما بسوى قرش:
وبرجوعنا للكرش عند الرجال قديماً، كان يوصف بها الرجل المرتاح أو "الشبعان " وبهذه تكون الكرش عند الرجل علامة للارتياح المادي ومظهر من مظاهر الثراء أو كما قالوا: "الماعندو كرش ما بسوا قرش", ولكن مع التطور التكنلوجي والتثقيف الغذائي "الثقافة غذائية" وظهور اطباء ومتخصصين عن الاغذية وما يفيد , خصوصاً بعد الانتشار الكثيف للمشروبات الغازية والوجبات الجاهزة "التيك اوي" التي تسببت في انتشار وتمدد الكرش عند الرجال، ظهر الوعي بالتخلص من هذه "الكرش" واللجوء إلى الصالات والاندية الرياضية وكذلك اتباع حمية غذائية تجنب اصحاب الكروش من تمددها وتنبههم من الامراض التي اصبح العامل الرئيسي في انتشارها هو السمنة الزائدة.
اسباب مختلفة:
وهنالك العديد من النصائح التي يذكرها الاطباء لتخليص اصحاب الكروش من الحرج والمشاكل النفسية التي تسببها لهم , وحول هذا الموضوع يقول د. خالد الصادق إن من اسباب كبر البطن هو كثرة الدهون في الجدار الامامي للبطن وضعف عضلات البطن والظهر، واضاف: قلة الحركة والخمول وكثرة النوم والجلوس والكسل والنوم بعد العشاء مباشرة وعدم تنظيم اوقات الوجبات تمثل سبباً آخر، مشيراً إلى أن التدخين "الشيشة" هو السبب الرئيسي في زيادة البطن، مؤكداً أن التدخين يؤدي إلى دخول الهواء وهذا الهواء يتسبب في زيادة البطن، مضيفاً أن كثرة شرب المياه الغازية والتركيز على تناول وجبة دسمة في اليوم واهمال الوجبات الاخرى بالاضافة إلى وجود ضغوط نفسية أو قلق، كل هذه العوامل مجتمعة تؤدي إلى تمدد الكرش وزيادتها.
نصائح مهمة:
ونصح د. خالد الذين يعانون من البطن بأتباع رياضة المشي لانها تزيد من حرق الدهون الزائدة بالجسم وبالتالي تخلص من الدهون المتراكمة فوق الكرش، ذاكراً أن رياضة المشي تفقد الجسم ما يقارب 200 سعرة حرارية في الساعة، موضحا انها هذه القيمة تزداد كلما ازدادت سرعة المشي ومدته ومن بين النصائح. ايضا ذكر أن التمارين تلعب دور في إنقاصها ويساعد على تقوية عضلات الظهر والبطن ونصح بعدم النوم على البطن والمشي بعد العشاء وعدم النوم بعد الاكل مباشرة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.