مراقد الشهداء    وجمعة ود فور    ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة    كامل إدريس يدشن أعمال اللجنة الوطنية لفك حصار الفاشر    وزير رياضة الجزيرة يهنئ بفوز الأهلي مدني    مخاوف من فقدان آلاف الأطفال السودانيين في ليبيا فرض التعليم بسبب الإقامة    سيد الأتيام يحقق انتصارًا تاريخيًا على النجم الساحلي التونسي في افتتاح مشاركته بالبطولة الكونفدرالية    وزير الداخلية .. التشديد على منع إستخدام الدراجات النارية داخل ولاية الخرطوم    شاهد بالفيديو.. استعرضت في الرقص بطريقة مثيرة.. حسناء الفن السوداني تغني باللهجة المصرية وتشعل حفل غنائي داخل "كافيه" بالقاهرة والجمهور المصري يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالصور.. المودل السودانية الحسناء هديل إسماعيل تعود لإثارة الجدل وتستعرض جمالها بإطلالة مثيرة وملفتة وساخرون: (عاوزة تورينا الشعر ولا حاجة تانية)    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    ريجيكامب بين معركة العناد والثقة    تعرف على مواعيد مباريات اليوم السبت 20 سبتمبر 2025    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية!    حمّور زيادة يكتب: السودان والجهود الدولية المتكرّرة    حوار: النائبة العامة السودانية تكشف أسباب المطالبة بإنهاء تفويض بعثة تقصّي الحقائق الدولية    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    «تزوجت شقيقها للحصول على الجنسية»..ترامب يهاجم إلهان عمر ويدعو إلى عزلها    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نسعد لزيارتك ونغضب لسجارتك (1)
قوون نشر في قوون يوم 20 - 03 - 2014

نسعد بزيارتك ونغضب لسجارتك هذه العبارة قرأتها في محل سيوبر ماركت علشان كده اخترتها عنوان وكرت اصفر للمدخنين، التدخين يسبب مشاكل لك وللآخرين من حولك، الجاهل المدخن عدو نفسه.
التدخين يؤدي للإدمان وبالأخص مادة النيكوتين وترك التدخين يعتبر صعباً ولكنه غير مستحيل. في أمريكا حوالي نصف مليون حالة وفاة كل عام، جلطات قلبية وسكتات دماغية وأمراض رئة مزمنة وسرطان رئة والأمراض النفسية كذلك.
كيف يؤذي التدخين الآخرين:
التدخين يؤذي المدخن وأفراد عائلته وزملاءه »التدخين السلبي«.
يسبب التدخين حوالي 300 ألف حالة وفاة والتهاب رئة كل عام للأطفال.
أمراض تصيب الأطفال من جراء التدخين:
مشاكل الأذن الوسطى، السعال، ضيق التنفس، واحتمال حدوث الموت المفاجئ للرضع.
التدخين السلبي يزيد من خطورة السكتة الدماغية وأمراض القلب.
السيدة الحامل المدخنة يزيد من احتمالية ان يولد أطفالها اقل وزناً.
أخطر ستة أشياء على قلب المدخن:
أمراض القلب التاجية
الكوليسترول
الضغط
قلة النشاط
السمنة
السكري
لكن التدخين يشكل الخطر الأكبر للموت المفاجئ. المدخن عرضة للموت خلال ساعة من الإصابة بالجلطة.
يقلل من القدرة على تحمل التمارين الرياضية.
يزيد خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عند النساء الحوامل المدخنات.
هدايا الحلقة:
واحدة سمينة ركبت البص واحد قال ليها انا ما كنت قايل البص مخصص للأفيال ردت عليه لا يا سيدي هذا البص زي سفينة نوح فيه الفيلة والحمير كمان.
واحدة شينة وقفت قدام دكان عطار ولما نظر اليها قال »واذا الوحوش حشرت« ردت عليه: »وضرب لنا مثلاً ونسي خلقه«
سائق تاكسي اطرش أشر ليه واحد أطرش قال ليه السوق؟ قال ليه أنا ما ماشي السوق، قال ليه آه افتكرتك ماشي السوق.
الراجل قال لي ولده ليه الاستاذ كتب ليك حمار في كراسك؟ قال ليه يابابا دي امضته.
في واحد غبي سمع عن الجمرة الخبيثة قفل بريده الالكتروني.
واحد غبي فقد حماره مشى يفتشه في الغابة، لقى حمار وحشي قال: الحمار الأهبل عمل مكياج قايلني ما حأعرفه.
واحد اشترى عطر جورج قرداحي، رشة رشة طلع ليه سؤال.
جعلى حكى نكتة لزوجته قالت ليه ها ها ها بايخة قال ليه ها ها ها انتي طلقانة.
حكم كورة مشى قهوة طلب واحد صفر.
واحد سأل واحد غبي قال ليه لو عرفت الفي الكيس دة حأديك منه سمكة، قال ليه فيه بحر.
واحد من أهل الخيال استضافوه في الاذاعة قالوا ليه عندك فرصة ترسل رسالة لأهلك، قال: بحلول شهر رمضان اتمنى لكم حجاً مبروراً وجعله الله من الذرية الصالحة.
واحد بلع ليه موس جرحت مشاعره!.
واحد غبي وقف قدام المروحة قال علشان يتكلم على الهواء مباشرةً.
مأذون ما لقى شغل طلق مرته.
دكتور نساء وولادة من أهل الخيال ضحى بالأم والجنين علشان العملية تنجح.
خاتمة:
كيف تحمي نفسك وأسرتك من التدخين السلبي خارج المنزل:
كن حازم مع أصدقائك والمتعاملين معك في التدخين بجوارك.
لا تدخن في السيارة ولا تسمح لأحد ان يدخن »القانون الولائي منع ذلك«.
اجلس في الأماكن العامة المخصصة لغير المدخنين.
في أماكن العمل تأكد ان هناك أماكن للمدخنين.
تأكد ان كل أماكن الدراسة خالية من التدخين.
باص أخير: أطفئ السيجارة وأعزم على عدم العودة للتدخين.
مع تحياتي
د. أحمد دولة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.