نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الفوز بهدفين.. ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    عملية اختطاف خطيرة في السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نسعد لزيارتك ونغضب لسجارتك (1)
قوون نشر في قوون يوم 20 - 03 - 2014

نسعد بزيارتك ونغضب لسجارتك هذه العبارة قرأتها في محل سيوبر ماركت علشان كده اخترتها عنوان وكرت اصفر للمدخنين، التدخين يسبب مشاكل لك وللآخرين من حولك، الجاهل المدخن عدو نفسه.
التدخين يؤدي للإدمان وبالأخص مادة النيكوتين وترك التدخين يعتبر صعباً ولكنه غير مستحيل. في أمريكا حوالي نصف مليون حالة وفاة كل عام، جلطات قلبية وسكتات دماغية وأمراض رئة مزمنة وسرطان رئة والأمراض النفسية كذلك.
كيف يؤذي التدخين الآخرين:
التدخين يؤذي المدخن وأفراد عائلته وزملاءه »التدخين السلبي«.
يسبب التدخين حوالي 300 ألف حالة وفاة والتهاب رئة كل عام للأطفال.
أمراض تصيب الأطفال من جراء التدخين:
مشاكل الأذن الوسطى، السعال، ضيق التنفس، واحتمال حدوث الموت المفاجئ للرضع.
التدخين السلبي يزيد من خطورة السكتة الدماغية وأمراض القلب.
السيدة الحامل المدخنة يزيد من احتمالية ان يولد أطفالها اقل وزناً.
أخطر ستة أشياء على قلب المدخن:
أمراض القلب التاجية
الكوليسترول
الضغط
قلة النشاط
السمنة
السكري
لكن التدخين يشكل الخطر الأكبر للموت المفاجئ. المدخن عرضة للموت خلال ساعة من الإصابة بالجلطة.
يقلل من القدرة على تحمل التمارين الرياضية.
يزيد خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عند النساء الحوامل المدخنات.
هدايا الحلقة:
واحدة سمينة ركبت البص واحد قال ليها انا ما كنت قايل البص مخصص للأفيال ردت عليه لا يا سيدي هذا البص زي سفينة نوح فيه الفيلة والحمير كمان.
واحدة شينة وقفت قدام دكان عطار ولما نظر اليها قال »واذا الوحوش حشرت« ردت عليه: »وضرب لنا مثلاً ونسي خلقه«
سائق تاكسي اطرش أشر ليه واحد أطرش قال ليه السوق؟ قال ليه أنا ما ماشي السوق، قال ليه آه افتكرتك ماشي السوق.
الراجل قال لي ولده ليه الاستاذ كتب ليك حمار في كراسك؟ قال ليه يابابا دي امضته.
في واحد غبي سمع عن الجمرة الخبيثة قفل بريده الالكتروني.
واحد غبي فقد حماره مشى يفتشه في الغابة، لقى حمار وحشي قال: الحمار الأهبل عمل مكياج قايلني ما حأعرفه.
واحد اشترى عطر جورج قرداحي، رشة رشة طلع ليه سؤال.
جعلى حكى نكتة لزوجته قالت ليه ها ها ها بايخة قال ليه ها ها ها انتي طلقانة.
حكم كورة مشى قهوة طلب واحد صفر.
واحد سأل واحد غبي قال ليه لو عرفت الفي الكيس دة حأديك منه سمكة، قال ليه فيه بحر.
واحد من أهل الخيال استضافوه في الاذاعة قالوا ليه عندك فرصة ترسل رسالة لأهلك، قال: بحلول شهر رمضان اتمنى لكم حجاً مبروراً وجعله الله من الذرية الصالحة.
واحد بلع ليه موس جرحت مشاعره!.
واحد غبي وقف قدام المروحة قال علشان يتكلم على الهواء مباشرةً.
مأذون ما لقى شغل طلق مرته.
دكتور نساء وولادة من أهل الخيال ضحى بالأم والجنين علشان العملية تنجح.
خاتمة:
كيف تحمي نفسك وأسرتك من التدخين السلبي خارج المنزل:
كن حازم مع أصدقائك والمتعاملين معك في التدخين بجوارك.
لا تدخن في السيارة ولا تسمح لأحد ان يدخن »القانون الولائي منع ذلك«.
اجلس في الأماكن العامة المخصصة لغير المدخنين.
في أماكن العمل تأكد ان هناك أماكن للمدخنين.
تأكد ان كل أماكن الدراسة خالية من التدخين.
باص أخير: أطفئ السيجارة وأعزم على عدم العودة للتدخين.
مع تحياتي
د. أحمد دولة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.