مسيرة جماهيرية بسنار احتفاءً بانتصارات القوات المسلحة بمحاور القتال في كردفان    "سامسونغ" تُحبط الآمال بشأن الشحن اللاسلكي في سلسلة "Galaxy S26"    هانى شاكر فى لبنان وأنغام فى الكويت.. خريطة حفلات النجوم فى يوم الفلاتنين    توضيح من سوداتل حول مشروع ممر Bypass الإقليمي لحركة الترافيك العالمية عبر السودان    حساسية الجلد أثناء الحمل.. متى تستدعى القلق واستشارة الطبيب؟    كاكا قال لدوائر فرنسية إنه يتوقع إنهياراً وشيكاً لقوات التمرد السريع    تشابه دماغ البشر والذكاء الاصطناعي يدهش العلماء    القانون يلزم الشركات السياحية بسداد تأمين مؤقت عن رحلات العمرة    تحديث ذكي جديد ل"واتساب" في آيفون    لو ليك فى الرومانسى.. لا تفوت هذه المسلسلات فى دراما رمضان 2026    نائب البرهان يفجّرها بشأن حل مجلس السيادة واتّهام قادة كبار في جوبا    اكتشاف وجود علاقة بين الاكتئاب وهشاشة العظام    دراسات: إوميجا 3 تحسن الإدراك وتعزز المزاج    عقوبة مالية على الإتحاد وإيقاف عضو الجهاز الفني لنادي المريخ    قرارًا جديدًا لوزير التعليم العالي في السودان    والي النيل الأبيض يشيد بالليلة الثقافية الأولى لهلال كوستي    الجيش يفشل هجومًا عنيفًا لميليشيا الدعم السريع    (ده ماهلالك ياهلال؟؟)    السعودية تدين بشدة الهجمات الإجرامية لقوات الدعم السريع على مستشفى الكويك العسكري وعلى قافلة إغاثية لبرنامج الغذاء العالمي    مهارات يامال تعجز مبابي ونجم مانشستر سيتي    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تشعل حفل زواج صديقها "حتة" بأغنية (الزعلان كلمو) والعريس يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا "حتة" يضع يده على عروسه ويحتفل معها بطريقة طريفة على أنغام (الما بحبونا والبكرهونا)    بالصورة.. دكتورة من مريدات شيخ الأمين تكتب: (الشيخ بجيب القروش دي من وين؟ داير تتأكد تعال مسيده في الثلث الاخير من الليل)    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    بنك الخرطوم يتعهد بإرجاع مبالغ «ضمان الودائع» ويتحمل التكلفة كاملة    ذكرى رحيله.. قصة حب نور الدمرداش وكريمة مختار وزواجهما    الهلال يتلقى أول خسارة بدوري المجموعات أمام مولودية الجزائري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    السودان يرحّب بالقرار 1591    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    شاهد بالصور.. سيدة الأعمال ونجمة السوشيال ميديا السودانية الحسناء ثريا عبد القادر تخطف الأضواء من معرضها ببورتسودان    الجوهرة السودانية عامر عبد الله ينضم رسمياً لأحد الأندية الخليجية    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    وزير الثروة الحيوانية: البنك الزراعي وبنك النيل يمولان صغار المربيين لزيادة الإنتاجية    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    توصيات المؤتمر القومي لمعالجة قضايا الشباب    بيان مهم لوزارة المالية في السودان    المركزي يوجه بنك الخرطوم بإيقاف الاستقطاعات وإرجاع المبالغ المخصومة للعملاء    لجنة أمن ولاية الخرطوم تؤكد المضي قدما في تنفيذ موجهات رئيس مجلس السيادة لبسط الأمن وفرض القانون    ضبط اسلحة ومخدرات بكسلا    حريق كبير في سوق شرق تشاد    صعود الذهب عالميًا يرفع أسعار المعدن النفيس فى قطر صباح الخميس    صلاح يتحدى مرموش.. موعد مباراة ليفربول ضد مانشستر سيتي بكلاسيكو إنجلترا    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    تعرف على سعر الأسمنت اليوم الاثنين 2 -2 -2026 فى مصر    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    ترامب للإيرانيين: واصلوا الاحتجاج.. المساعدة في الطريق إليكم    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



نسعد لزيارتك ونغضب لسجارتك (1)
قوون نشر في قوون يوم 20 - 03 - 2014

نسعد بزيارتك ونغضب لسجارتك هذه العبارة قرأتها في محل سيوبر ماركت علشان كده اخترتها عنوان وكرت اصفر للمدخنين، التدخين يسبب مشاكل لك وللآخرين من حولك، الجاهل المدخن عدو نفسه.
التدخين يؤدي للإدمان وبالأخص مادة النيكوتين وترك التدخين يعتبر صعباً ولكنه غير مستحيل. في أمريكا حوالي نصف مليون حالة وفاة كل عام، جلطات قلبية وسكتات دماغية وأمراض رئة مزمنة وسرطان رئة والأمراض النفسية كذلك.
كيف يؤذي التدخين الآخرين:
التدخين يؤذي المدخن وأفراد عائلته وزملاءه »التدخين السلبي«.
يسبب التدخين حوالي 300 ألف حالة وفاة والتهاب رئة كل عام للأطفال.
أمراض تصيب الأطفال من جراء التدخين:
مشاكل الأذن الوسطى، السعال، ضيق التنفس، واحتمال حدوث الموت المفاجئ للرضع.
التدخين السلبي يزيد من خطورة السكتة الدماغية وأمراض القلب.
السيدة الحامل المدخنة يزيد من احتمالية ان يولد أطفالها اقل وزناً.
أخطر ستة أشياء على قلب المدخن:
أمراض القلب التاجية
الكوليسترول
الضغط
قلة النشاط
السمنة
السكري
لكن التدخين يشكل الخطر الأكبر للموت المفاجئ. المدخن عرضة للموت خلال ساعة من الإصابة بالجلطة.
يقلل من القدرة على تحمل التمارين الرياضية.
يزيد خطورة الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية عند النساء الحوامل المدخنات.
هدايا الحلقة:
واحدة سمينة ركبت البص واحد قال ليها انا ما كنت قايل البص مخصص للأفيال ردت عليه لا يا سيدي هذا البص زي سفينة نوح فيه الفيلة والحمير كمان.
واحدة شينة وقفت قدام دكان عطار ولما نظر اليها قال »واذا الوحوش حشرت« ردت عليه: »وضرب لنا مثلاً ونسي خلقه«
سائق تاكسي اطرش أشر ليه واحد أطرش قال ليه السوق؟ قال ليه أنا ما ماشي السوق، قال ليه آه افتكرتك ماشي السوق.
الراجل قال لي ولده ليه الاستاذ كتب ليك حمار في كراسك؟ قال ليه يابابا دي امضته.
في واحد غبي سمع عن الجمرة الخبيثة قفل بريده الالكتروني.
واحد غبي فقد حماره مشى يفتشه في الغابة، لقى حمار وحشي قال: الحمار الأهبل عمل مكياج قايلني ما حأعرفه.
واحد اشترى عطر جورج قرداحي، رشة رشة طلع ليه سؤال.
جعلى حكى نكتة لزوجته قالت ليه ها ها ها بايخة قال ليه ها ها ها انتي طلقانة.
حكم كورة مشى قهوة طلب واحد صفر.
واحد سأل واحد غبي قال ليه لو عرفت الفي الكيس دة حأديك منه سمكة، قال ليه فيه بحر.
واحد من أهل الخيال استضافوه في الاذاعة قالوا ليه عندك فرصة ترسل رسالة لأهلك، قال: بحلول شهر رمضان اتمنى لكم حجاً مبروراً وجعله الله من الذرية الصالحة.
واحد بلع ليه موس جرحت مشاعره!.
واحد غبي وقف قدام المروحة قال علشان يتكلم على الهواء مباشرةً.
مأذون ما لقى شغل طلق مرته.
دكتور نساء وولادة من أهل الخيال ضحى بالأم والجنين علشان العملية تنجح.
خاتمة:
كيف تحمي نفسك وأسرتك من التدخين السلبي خارج المنزل:
كن حازم مع أصدقائك والمتعاملين معك في التدخين بجوارك.
لا تدخن في السيارة ولا تسمح لأحد ان يدخن »القانون الولائي منع ذلك«.
اجلس في الأماكن العامة المخصصة لغير المدخنين.
في أماكن العمل تأكد ان هناك أماكن للمدخنين.
تأكد ان كل أماكن الدراسة خالية من التدخين.
باص أخير: أطفئ السيجارة وأعزم على عدم العودة للتدخين.
مع تحياتي
د. أحمد دولة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.