معارك ضارية ب (بابنوسة) والدعم السريع تقترب من تحرير الفرقة 22    "وثائقي" صادم يكشف تورط الجيش في استخدام الأسلحة الكيميائية ضد المدنيين (فيديو)    السودان.. وفد يصل استاد الهلال في أمدرمان    مسؤول بهيئة النظافة يصدم مواطني الخرطوم    اللواء الركن (م) أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: التقديم الالكتروني (الموحّد) للتشكيل الوزاري    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    إنريكي: بوتافوجو يستحق الفوز بسبب ما فعله    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    حكومة أبو نوبة.. ولادة قاتلة ومسمار آخر في نعش "تأسيس"    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    السفير عدوي يشيد بدراسة إنشاء منطقة لوجستية على الحدود السودانية    الاهلي المصري نمر من ورق    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    السجن والغرامة على متعاون مع القوات المتمردة بالأبيض    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا قالت الصحف العالمية عن تعادل الهلال مع ريال مدريد؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اليوم العالمي للقلب يا أهل الحب
يوميات الشفت احمد دولة نشر في قوون يوم 13 - 11 - 2015

* يحتفل العالم في اليوم 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب وحسب ارقام منظمة الصحة العالمية ان السبب الاول للوفيات في العالم هو مرض القلب اذ يؤدى لوفاة 17 مليون شخص تقريباً كل عام ومتوقع ارتفاع العدد الى 23 مليون في عام 2030م و82% من هذا العدد في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط.
* ويهدف اليوم الى زيادة الوعى حول عوامل الوقاية من امراض القلب مثل المحافظة على الوزن وتناول الاغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والاقلاع عن التدخين وعمل الوقاية من الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
* 60% من الوفيات عند الكبار في السن تعود لامراض القلب الكثيرون يجهلون اعراض النوبات القلبية مما يؤخر عملية الانقاذ. اعراض النوبة القلبية شعور بوجع في الصدر يمتد الى الرقبة والفك الاسفل بين الاكتاف واليدين اليمنى واليسرى مع مصاحبة ذلك بعرق وتقيؤ وضيق نفس وأحياناً وجع رأس المعدة. لذا يجب الاسراع للمستشفى لتناول الادوية خلال 3 ساعات لأن النوبة الأولى قد تعقبها ثانية وثالثة.
* واجب الاسرة التخطيط لقلب سليم/ علموا ابناءكم عن سلامة القلب ونمط الحياة الصحى وتشجيعهم على ممارسة الرياضة واستبدال السكريات بالمكسرات والفواكه.
هدايا الحلقة:
* واحد مصري قامت حريقة في بيته دخل المرة الاولى طلع الولد دخل ثانى طلع البت دخل ثالث مرة طلع زوجته، دخل المرة الرابعة وجاء فاضي ودخل خامساً وجاء فاضي ودخل سادساً وجاء فاضي سألوه قالوا ليه الثلاث مرات الاخيرة دخلت ومرقت فاضي كنت بتعمل في شنو؟ قال ليهم كنت بقلب في حماتى!.
* واحد مسيحى سأل حسنى مبارك قال ليه يا ريس هل ينفع مسيحى يكون رئيس؟ قال ليه ولا مسلم يا روح أمك!.
* مسطول عنده صداع فتح علبة البندول ومرق حبتين فتش موية ما لقاها بلع الحبتين واتيمم!.
* مغترب عرس رسلوا ليه العروس طرد قاموا اصحابه عملوا ليه حفلة العريس خجلان شديد قال للعروس ان شاء الله الثياب طلعت قدرك!.
* أرنب مشى مكتب سفريات قال عايز يسافر الى "جزر" القمر!.
* أحول بيتفرج على فيلم عاطفي ...( بدل ما يدمع ريل)!.
* بلدياتنا فحصه الدكتور وقاله: عندك سرطان في المخ قال: الله اكبر من وين أجاني المخ!.
* مريخابي عندو بنت اسمها (أمل) بعد الغلب الأخير بيناديها: يا زفت!.
* الشايقية أتعطل بيهم البص في شندي الجعليين ما قصروا ضبحوا ليهم وأكلوهم وشربوهم بعد فترة شاءت الصدفة بص الجعليين يتعطل في منطقة الشايقية وعايزين يقوموا بالواجب ويردوا الجميل قاموا لزووا البص لحدي شندي!.
* سألتو مرتو وهو بيخاف منها شديد صحي داير تعرس؟ قال ليها: أنا البتهمني شكيتوا على الله هسي أنا شكلي ده مرت راجلين!.
* مريخابي قالوا ليه: ألحق بي ان سبورت حتقدم إعادة لمباراة مازيمبي والمريخ قال ليهم: يا ساتر ما يملطشونا تاني!.
* لكل أب فرحان بأولادو قاعدين يذاكروا وماسكين الكتاب هز الكتاب بقوة سيخرج منه موبايل فاعل خير!.
خاتمة:
* جاء رجل للإمام سفيان الثوري فقال له يا امام انى أجد الم البعد عن الله فما العمل؟ فقال له: "يا هذا عليك بعروق الإخلاص وورق الصبر وعصير التواضع وضع ذلك في إناء التقوى وصب عليه ماء الخشية وأوقد عليه نار الحزن على المعصية وصفه بمصفاة المراقبة وتناوله بكف الصدق واشربه من كأس الاستغفار وتمضمض بالورع وابعد نفسك عن الحرص والطمع تشفى من مرض قلبك بإذن الله تعالى".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.