المريخ في لقاء الثأر أمام إنتر نواكشوط    قباني يقود المقدمة الحمراء    المريخ يفتقد خدمات الثنائي أمام الانتر    ضربات جوية ليلية مباغتة على مطار نيالا وأهداف أخرى داخل المدينة    مليشيا الدعم السريع هي مليشيا إرهابية من أعلى قيادتها حتى آخر جندي    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



اليوم العالمي للقلب يا أهل الحب
يوميات الشفت احمد دولة نشر في قوون يوم 13 - 11 - 2015

* يحتفل العالم في اليوم 29 سبتمبر من كل عام باليوم العالمي للقلب وحسب ارقام منظمة الصحة العالمية ان السبب الاول للوفيات في العالم هو مرض القلب اذ يؤدى لوفاة 17 مليون شخص تقريباً كل عام ومتوقع ارتفاع العدد الى 23 مليون في عام 2030م و82% من هذا العدد في الدول ذات الدخل المنخفض والمتوسط.
* ويهدف اليوم الى زيادة الوعى حول عوامل الوقاية من امراض القلب مثل المحافظة على الوزن وتناول الاغذية الصحية وممارسة الرياضة بانتظام والاقلاع عن التدخين وعمل الوقاية من الوفيات الناجمة عن النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
* 60% من الوفيات عند الكبار في السن تعود لامراض القلب الكثيرون يجهلون اعراض النوبات القلبية مما يؤخر عملية الانقاذ. اعراض النوبة القلبية شعور بوجع في الصدر يمتد الى الرقبة والفك الاسفل بين الاكتاف واليدين اليمنى واليسرى مع مصاحبة ذلك بعرق وتقيؤ وضيق نفس وأحياناً وجع رأس المعدة. لذا يجب الاسراع للمستشفى لتناول الادوية خلال 3 ساعات لأن النوبة الأولى قد تعقبها ثانية وثالثة.
* واجب الاسرة التخطيط لقلب سليم/ علموا ابناءكم عن سلامة القلب ونمط الحياة الصحى وتشجيعهم على ممارسة الرياضة واستبدال السكريات بالمكسرات والفواكه.
هدايا الحلقة:
* واحد مصري قامت حريقة في بيته دخل المرة الاولى طلع الولد دخل ثانى طلع البت دخل ثالث مرة طلع زوجته، دخل المرة الرابعة وجاء فاضي ودخل خامساً وجاء فاضي ودخل سادساً وجاء فاضي سألوه قالوا ليه الثلاث مرات الاخيرة دخلت ومرقت فاضي كنت بتعمل في شنو؟ قال ليهم كنت بقلب في حماتى!.
* واحد مسيحى سأل حسنى مبارك قال ليه يا ريس هل ينفع مسيحى يكون رئيس؟ قال ليه ولا مسلم يا روح أمك!.
* مسطول عنده صداع فتح علبة البندول ومرق حبتين فتش موية ما لقاها بلع الحبتين واتيمم!.
* مغترب عرس رسلوا ليه العروس طرد قاموا اصحابه عملوا ليه حفلة العريس خجلان شديد قال للعروس ان شاء الله الثياب طلعت قدرك!.
* أرنب مشى مكتب سفريات قال عايز يسافر الى "جزر" القمر!.
* أحول بيتفرج على فيلم عاطفي ...( بدل ما يدمع ريل)!.
* بلدياتنا فحصه الدكتور وقاله: عندك سرطان في المخ قال: الله اكبر من وين أجاني المخ!.
* مريخابي عندو بنت اسمها (أمل) بعد الغلب الأخير بيناديها: يا زفت!.
* الشايقية أتعطل بيهم البص في شندي الجعليين ما قصروا ضبحوا ليهم وأكلوهم وشربوهم بعد فترة شاءت الصدفة بص الجعليين يتعطل في منطقة الشايقية وعايزين يقوموا بالواجب ويردوا الجميل قاموا لزووا البص لحدي شندي!.
* سألتو مرتو وهو بيخاف منها شديد صحي داير تعرس؟ قال ليها: أنا البتهمني شكيتوا على الله هسي أنا شكلي ده مرت راجلين!.
* مريخابي قالوا ليه: ألحق بي ان سبورت حتقدم إعادة لمباراة مازيمبي والمريخ قال ليهم: يا ساتر ما يملطشونا تاني!.
* لكل أب فرحان بأولادو قاعدين يذاكروا وماسكين الكتاب هز الكتاب بقوة سيخرج منه موبايل فاعل خير!.
خاتمة:
* جاء رجل للإمام سفيان الثوري فقال له يا امام انى أجد الم البعد عن الله فما العمل؟ فقال له: "يا هذا عليك بعروق الإخلاص وورق الصبر وعصير التواضع وضع ذلك في إناء التقوى وصب عليه ماء الخشية وأوقد عليه نار الحزن على المعصية وصفه بمصفاة المراقبة وتناوله بكف الصدق واشربه من كأس الاستغفار وتمضمض بالورع وابعد نفسك عن الحرص والطمع تشفى من مرض قلبك بإذن الله تعالى".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.