وزير الموارد البشرية يدشن فرحة الصائم بالجزيرة بكلفة 7 مليار جنيها    وزير الموارد البشرية والرعاية الإجتماعية يزور ولاية الجزيرة    الإمدادات الطبية: وصول أول دعم دوائي مركزي لجنوب كردفان بعد فك الحصار    3 ميزات متوقعة في آيفون 18 برو بفضل شريحة " C2″ الجديدة    دولتان مهددتان بالزوال.. خبير مناخ يحذر    عبد الماجد عبد الحميد يكتب: الطينة تحتاج سلاح دعائكم    "ميتا" تعزز فيسبوك بميزة الصور الشخصية المتحركة    الأردني التعمري يقود رين إلى هزيمة باريس سان جيرمان بثلاثية    د. سلمى سجلت نقطة لصالحها، إن تم قبول استقالتها ستخرج وقد رفعت الحرج عن نفسها    الأمم المتحدة تطلق التحذير تجاه أزمة السودان    (سبتكم أخضر ياأسياد)    الهلال يصارع لوبوبو لخطف بطاقة ربع النهائي    الشرطة في الخرطوم تنهي مغامرة متهم المستشفيات الخطير    من سلوى عثمان لهند صبري .. مشادات "اللوكيشن" تهدد دراما رمضان    نصائح صحية للاستعداد المبكر لرمضان    "الصحة العالمية": اعتماد لقاح فموي جديد لشلل الأطفال    علم النفس يوضح.. هكذا يتخذ أصحاب التفكير المفرط قراراتهم    أئمة يدعون إلى النار    الهلال السوداني يخوض مواجهة مصيرية في أبطال إفريقيا    موسيفيني يصدر توجيهًا لجهاز المخابرات بشأن السيارات السودانية    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    إتحاد جبل أولياء يكون اللجان العدلية    في مباراة مثيرة شهدت ضربتي جزاء وحالة طرد الأهلي يخسر أمام مويس بثنائية نظيفة في دوري شندي    شاهد بالصورة.. ظهرت بشعار أتلتيكو مدريد وهي تلوح بالرقم 4!! هل قصدت المذيعة السودانية سهام عمر السخرية من برشلونة بعد الهزيمة المذلة؟    بالصورة.. لأول مرة منذ 23 عام.. الأمل يودع الدوري السوداني الممتاز والحزن يخيم على عشاق كرة القدم بعطبرة    شاهد.. حسناء الفن السوداني "مونيكا" تشعل مواقع التواصل بجلسة تصوير جديدة    شاهد.. الفنان مأمون سوار الدهب بعد زواجه: (زارتني الملائكة)    ترتيبات لإعادة تشغيل مصنع ألبان بركات وإنشاء مزرعة لتربية الماشية    شاهد بالفيديو.. فنان سوداني يصل الخرطوم ويوثق لجمال وروعة صالة الوصول بالمطار ويدعو أبناء الوطن للعودة (البلد بتعمر بأهلها)    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شبكات التواصل الاجتماعى تعرضك للاكتئاب

واشنطون 22-9-2019م(اليوم السابع ) - فى الوقت الذى يسعى فيه فيس بوك لتوسيع انتشاره حول العالم وزيادة هيمنته على المستخدمين، ظهرت العديد من الدراسات التى تحذر من مخاطر الاستمرار في استخدام المنصة الاجتماعية، والذى من الممكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية بما في ذلك الإصابة بالاكتئاب والتفكك الأسري وغيرها من الأمور، وفيما يلى نرصد أبرز هذه الدراسات كما يلى:
فيس بوك يعرضك للاكتئاب
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز "بيو" للأبحاث فى واشنطن فى الولايات المتحدة، أن لموقع فيس بوك أضرار صحية ونفسية أكثر من فوائده، حيث تشير الدراسة إلى أن 73% من البالغين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعى ويستحوذ فيس بوك على نصيب الأسد من هؤلاء، و40% من البالغين يدخل الانترنت 3 مرات يوميا، وربطت الدراسة التى شملت طلاب الجامعات بين استخدام فيس بوك وانخفاض التقدير الذاتى، وبين زيادة عدد الأصدقاء وبين انخفاض القدرة على تكوين العلاقات والتكيف فى البيئة الحقيقية.
وأشارت الدراسة إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعى تجعل الفرد أكثر قلقا حيث دائما ما تظل فى حالة ترقب للإشعارات والأحداث الجديدة، كما يزيد من التفكك الأسرى، ونقص ساعات النوم بما يزيد من خطر التعرض للاكتئاب والقلق والسمنة والنوبات القلبية والموت.
ويقول الخبراء إن متوسط استخدام فيس بوك فى الولايات المتحدة الأمريكية يصل إلى ما يقل عن 40 دقيقة يوميا، وو هو ما يعنى 6.5 ساعة أسبوعيا، ولو استطاع المستخدم تقليل استخدامه إلى 10 دقائق يومية لتمكن من قضاء نصف ساعة إضافية يومية مع عائلته بما يحسن من الروابط الأسرية أو فى نشاط أكثر فائدة.
ويدمر الصحة العاطفية
كما كشفت دراسة أخرى استغرقت عامين أن الاستخدام المفرط لبرنامج التواصل الاجتماعي الشهير فيس بوك قد يدمر صحتك النفسية والجسدية، حيث راقب الباحثين استخدام فيس بوك لأكثر من 5 آلاف شخص بالغ لمدة عامين، ووجدوا أن استخدام فيس بوك يقلل من الصحة العقلية للأشخاص.
وأوضحت الدراسة أن الاستخدام المفرط للشبكة الاجتماعية يؤدي إلى "المقارنة الذاتية السلبية"، حيث يبدأ المستخدم بمقارنة نفسه وحياته مع الآخرين ومع حياتهم، وبالإضافة إلى المقارنة الذاتية السلبية، يلاحظ الباحثون، أن الاستخدام المتزايد لفيس بوك وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يخلق الوهم بأنك قريب من الأشخاص لأنك تتعامل معهم باستمرار عبر فيس بوك.
يدمر الصحة الجسدية
كما أوضحت دراسة ثالثة أن فيس بوك قد يؤدي إلى تدمير الصحة الجسدية للأفراد، حيث كشفت الدراسة أن استخدام فيس بوك يقلل من الصحة البدنية للأشخاص، كما أنه يجعل المستخدمين يبتعدون عن العالم الحقيقي ويكتفون فقط بالحياة داخل الواقع الإفتراضى، الأمر الذى يؤثر على العلاقات الاجتماعية للمستخدمين..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.