عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    لجان مقاومة النهود : مليشيا الدعم السريع استباحت المدينة وارتكبت جرائم قتل بدم بارد بحق مواطنين    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    جامعة ابن سينا تصدم الطلاب.. جامعات السوق الأسود والسمسرة    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    بحضور عقار.. رئيس مجلس السيادة يعتمد نتيجة امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة للعام 2023م    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    هجوم المليشيا علي النهود هدفه نهب وسرقة خيرات هذه المنطقة الغنية    عبد العاطي يؤكد على دعم مصر الكامل لأمن واستقرار ووحدة السودان وسلامة أراضيه    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



شبكات التواصل الاجتماعى تعرضك للاكتئاب

واشنطون 22-9-2019م(اليوم السابع ) - فى الوقت الذى يسعى فيه فيس بوك لتوسيع انتشاره حول العالم وزيادة هيمنته على المستخدمين، ظهرت العديد من الدراسات التى تحذر من مخاطر الاستمرار في استخدام المنصة الاجتماعية، والذى من الممكن أن يؤدي إلى نتائج كارثية بما في ذلك الإصابة بالاكتئاب والتفكك الأسري وغيرها من الأمور، وفيما يلى نرصد أبرز هذه الدراسات كما يلى:
فيس بوك يعرضك للاكتئاب
كشفت دراسة حديثة أجراها مركز "بيو" للأبحاث فى واشنطن فى الولايات المتحدة، أن لموقع فيس بوك أضرار صحية ونفسية أكثر من فوائده، حيث تشير الدراسة إلى أن 73% من البالغين يستخدمون مواقع التواصل الاجتماعى ويستحوذ فيس بوك على نصيب الأسد من هؤلاء، و40% من البالغين يدخل الانترنت 3 مرات يوميا، وربطت الدراسة التى شملت طلاب الجامعات بين استخدام فيس بوك وانخفاض التقدير الذاتى، وبين زيادة عدد الأصدقاء وبين انخفاض القدرة على تكوين العلاقات والتكيف فى البيئة الحقيقية.
وأشارت الدراسة إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعى تجعل الفرد أكثر قلقا حيث دائما ما تظل فى حالة ترقب للإشعارات والأحداث الجديدة، كما يزيد من التفكك الأسرى، ونقص ساعات النوم بما يزيد من خطر التعرض للاكتئاب والقلق والسمنة والنوبات القلبية والموت.
ويقول الخبراء إن متوسط استخدام فيس بوك فى الولايات المتحدة الأمريكية يصل إلى ما يقل عن 40 دقيقة يوميا، وو هو ما يعنى 6.5 ساعة أسبوعيا، ولو استطاع المستخدم تقليل استخدامه إلى 10 دقائق يومية لتمكن من قضاء نصف ساعة إضافية يومية مع عائلته بما يحسن من الروابط الأسرية أو فى نشاط أكثر فائدة.
ويدمر الصحة العاطفية
كما كشفت دراسة أخرى استغرقت عامين أن الاستخدام المفرط لبرنامج التواصل الاجتماعي الشهير فيس بوك قد يدمر صحتك النفسية والجسدية، حيث راقب الباحثين استخدام فيس بوك لأكثر من 5 آلاف شخص بالغ لمدة عامين، ووجدوا أن استخدام فيس بوك يقلل من الصحة العقلية للأشخاص.
وأوضحت الدراسة أن الاستخدام المفرط للشبكة الاجتماعية يؤدي إلى "المقارنة الذاتية السلبية"، حيث يبدأ المستخدم بمقارنة نفسه وحياته مع الآخرين ومع حياتهم، وبالإضافة إلى المقارنة الذاتية السلبية، يلاحظ الباحثون، أن الاستخدام المتزايد لفيس بوك وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يخلق الوهم بأنك قريب من الأشخاص لأنك تتعامل معهم باستمرار عبر فيس بوك.
يدمر الصحة الجسدية
كما أوضحت دراسة ثالثة أن فيس بوك قد يؤدي إلى تدمير الصحة الجسدية للأفراد، حيث كشفت الدراسة أن استخدام فيس بوك يقلل من الصحة البدنية للأشخاص، كما أنه يجعل المستخدمين يبتعدون عن العالم الحقيقي ويكتفون فقط بالحياة داخل الواقع الإفتراضى، الأمر الذى يؤثر على العلاقات الاجتماعية للمستخدمين..

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.