السودان الافتراضي ... كلنا بيادق .. وعبد الوهاب وردي    إبراهيم شقلاوي يكتب: يرفعون المصاحف على أسنّة الرماح    د.ابراهيم الصديق على يكتب:اللقاء: انتقالات جديدة..    لجنة المسابقات بارقو توقف 5 لاعبين من التضامن وتحسم مباراة الدوم والأمل    المريخ (B) يواجه الإخلاص في أولي مبارياته بالدوري المحلي بمدينة بربر    الهلال لم يحقق فوزًا على الأندية الجزائرية على أرضه منذ عام 1982….    شاهد بالفيديو.. لدى لقاء جمعهما بالجنود.. "مناوي" يلقب ياسر العطا بزعيم "البلابسة" والأخير يرد على اللقب بهتاف: (بل بس)    شاهد بالصورة والفيديو.. ضابطة الدعم السريع "شيراز" تعبر عن إنبهارها بمقابلة المذيعة تسابيح خاطر بالفاشر وتخاطبها (منورة بلدنا) والأخيرة ترد عليها: (بلدنا نحنا ذاتنا معاكم)    لماذا نزحوا إلى شمال السودان    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    جمهور مواقع التواصل بالسودان يسخر من المذيعة تسابيح خاطر بعد زيارتها للفاشر ويلقبها بأنجلينا جولي المليشيا.. تعرف على أشهر التعليقات الساخرة    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    مناوي .. سلام على الفاشر وأهلها وعلى شهدائها الذين كتبوا بالدم معنى البطولة    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالصورة والفيديو.. "البرهان" يظهر متأثراً ويحبس دموعه لحظة مواساته سيدة بأحد معسكرات النازحين بالشمالية والجمهور: (لقطة تجسّد هيبة القائد وحنوّ الأب، وصلابة الجندي ودمعة الوطن التي تأبى السقوط)    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عالم الصالونات النسائية.. أسرار وحكايات
جولة إنصاف عبدالله نشر في آخر لحظة يوم 28 - 02 - 2011

لم يعد عالم التجميل والصالونات النسائية مقصوراً على العناية بالبشرة والكريمات والمساج وحمام البخار والبدي كير والعناية بالشعر والحناء وغيرها، فقد شهدت الفترة الماضية اقتحام المرأة السودانية عالم البحث عن الجمال من خلال التمارين الرياضية وبالموسيقى.. تمارين الايروبيك (السويدي).. ومع إيقاع تنامي حمى الإشتراك في تمارين السويدي وسط الفتيات والموظفات وربات المنازل، جلست (ست الحسن) إلى الأستاذة سماح سمير مسؤولة التشغيل في أحد المراكز المتخصصة فأخبرتنا عن عالم الصالونات ومراكز التخسيس والتجميل وعالم الأسرار والحكايات من (اي تو زد)، وداخل الصالة وبوجود المدربة الرياضية رفيعة أبوبكر وعلى أنغام الموسيقى السودانية والجميع يتابع التوجيهات برشاقة.. دار الحوار التالي:
حدثينا عن تمارين رياضة السويدي والتي انتشرت مؤخراً وسط النساء؟
- تحرص الكثيرات على اختيار رياضة تناسبها، لأن الرجيم الذي يتبع في سبيل البحث عن الرشاقة والجمال بدون رياضة يؤدي إلى الترهلات،. ونجد أن السويدي من الرياضات الحديثة التي تجمع بين الموسيقى والرقص، وهو عبارة عن تمارين رياضية لكل الجسم من الرأس حتى القدمين وتشمل الرقبة، الذراعين، الخصر، الأرداف، وكل أجزاء الجسم، وهذة التمارين أفضل من الآلات التي نعتبرها مساعدة للعضلات للتخلص من الدهون، وكمثال في حالة تمارين البطن لمس أمشاط الأرجل بأصابع اليد، في السويدي هنا تعتمدي على عضلاتك، أما في حال استخدام الآلات فهو عامل مساعد ونجد أن تخفيض الوزن من خلال السويدي يتم بصورة أسرع من استعمال الآلات الأخرى.
هل يراعي المركز طبيعة الغذاء وتثقيف المتدربة على نوعية الغذاء والفيتامينات التي يحتاجها الجسم؟
- نعم هناك نظام غذائي (حمية) تسير علية المشاركات، ومعلوم أن الجسم يحتاج في اليوم إلى 1500 ملجرام، منها البروتينات والنشويات والدهون وفق جدول معد خصيصاً بحسب المتدربة وظروفها ونوعية عملها والحركة التي تقوم بها خلال اليوم.
بعد انتشار ظاهرة تردد النساء والفتيات على المراكز، هل أصبحت موضة وتقليداً أم فوبيا؟.. وكم هي نسبة المشتركات؟
- كل ذلك أعتبره وعياً من جانب المرأة، وتتراوح ما بين 50- 60% من اللواتي يهتممن بأمر الرياضة، ونجد انتشار السويدي الايروبيك بنسبة 50% ولا تعمل بها كل الصالات.
السويدي ثقافة وافدة؟
- أعتبرها ثقافة وافدة وهى جيدة وهناك صحوة رياضية وسط النساء ونجد أنه كانت في السابق ظاهرة استعمال الحبوب لزيادة الوزن، أما الآن الفتيات وصلن درجة من الوعي لاتباع أسباب الرشاقة والصحة، وهناك توافد ملحوظ على الصالات الرياضية وبنسبة عالية.
برأيك ما دوافع غالبية المشاركات في مثل هذا النوع من الرياضات؟
- أرى أن دوافعهن تتمثل في الخوف من الأمراض والترهلات، إلى جانب الحفاظ على الاستايل.
أشياء لفتت نظرك؟
- هناك سموم في الجسم لا تخرج إلا بالرياضة، ونجد أن منطقة البطن والذراعين لا يتم إنقاص الوزن فيها بسهولة وتحدث الترهلات في كثير من الأحيان، لذا من الأفضل الاتجاه لممارسة الرياضة بإشراف مدرب محترف، إلى جانب الحمية الغذائية.. ولفتت نظري الشكاوى المستمرة من زيادة منطقة البطن لدى النساء والفتيات، خاصة الموظفات.. وأعزيها إلى الجلوس لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة وتناول المشروبات الغازية والمياه الباردة والوجبات الدسمة وعدم الحركة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.