د. عبد اللطيف البوني يكتب: لا هذا ولا ذاك    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    وزير التربية والتعليم بالشمالية يقدم التهنئة للطالبة اسراء اول الشهادة السودانية بمنطقة تنقاسي    السجن لمتعاون مشترك في عدد من قروبات المليشيا المتمردة منها الإعلام الحربي ويأجوج ومأجوج    الدعم السريع يعلن السيطرة على النهود    المرِّيخ يَخسر (سُوء تَغذية).. الهِلال يَخسر (تَواطؤاً)!!    سقطت مدينة النهود .. استباحتها مليشيات وعصابات التمرد    الهلال يواجه اسنيم في لقاء مؤجل    تكوين روابط محبي ومشجعي هلال كوستي بالخارج    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    من رئاسة المحلية.. الناطق الرسمي باسم قوات الدعم السريع يعلن تحرير النهود (فيديو)    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    إعلان نتيجة الشهادة السودانية الدفعة المؤجلة 2023 بنسبة نجاح عامة 69%    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



عالم الصالونات النسائية.. أسرار وحكايات
جولة إنصاف عبدالله نشر في آخر لحظة يوم 28 - 02 - 2011

لم يعد عالم التجميل والصالونات النسائية مقصوراً على العناية بالبشرة والكريمات والمساج وحمام البخار والبدي كير والعناية بالشعر والحناء وغيرها، فقد شهدت الفترة الماضية اقتحام المرأة السودانية عالم البحث عن الجمال من خلال التمارين الرياضية وبالموسيقى.. تمارين الايروبيك (السويدي).. ومع إيقاع تنامي حمى الإشتراك في تمارين السويدي وسط الفتيات والموظفات وربات المنازل، جلست (ست الحسن) إلى الأستاذة سماح سمير مسؤولة التشغيل في أحد المراكز المتخصصة فأخبرتنا عن عالم الصالونات ومراكز التخسيس والتجميل وعالم الأسرار والحكايات من (اي تو زد)، وداخل الصالة وبوجود المدربة الرياضية رفيعة أبوبكر وعلى أنغام الموسيقى السودانية والجميع يتابع التوجيهات برشاقة.. دار الحوار التالي:
حدثينا عن تمارين رياضة السويدي والتي انتشرت مؤخراً وسط النساء؟
- تحرص الكثيرات على اختيار رياضة تناسبها، لأن الرجيم الذي يتبع في سبيل البحث عن الرشاقة والجمال بدون رياضة يؤدي إلى الترهلات،. ونجد أن السويدي من الرياضات الحديثة التي تجمع بين الموسيقى والرقص، وهو عبارة عن تمارين رياضية لكل الجسم من الرأس حتى القدمين وتشمل الرقبة، الذراعين، الخصر، الأرداف، وكل أجزاء الجسم، وهذة التمارين أفضل من الآلات التي نعتبرها مساعدة للعضلات للتخلص من الدهون، وكمثال في حالة تمارين البطن لمس أمشاط الأرجل بأصابع اليد، في السويدي هنا تعتمدي على عضلاتك، أما في حال استخدام الآلات فهو عامل مساعد ونجد أن تخفيض الوزن من خلال السويدي يتم بصورة أسرع من استعمال الآلات الأخرى.
هل يراعي المركز طبيعة الغذاء وتثقيف المتدربة على نوعية الغذاء والفيتامينات التي يحتاجها الجسم؟
- نعم هناك نظام غذائي (حمية) تسير علية المشاركات، ومعلوم أن الجسم يحتاج في اليوم إلى 1500 ملجرام، منها البروتينات والنشويات والدهون وفق جدول معد خصيصاً بحسب المتدربة وظروفها ونوعية عملها والحركة التي تقوم بها خلال اليوم.
بعد انتشار ظاهرة تردد النساء والفتيات على المراكز، هل أصبحت موضة وتقليداً أم فوبيا؟.. وكم هي نسبة المشتركات؟
- كل ذلك أعتبره وعياً من جانب المرأة، وتتراوح ما بين 50- 60% من اللواتي يهتممن بأمر الرياضة، ونجد انتشار السويدي الايروبيك بنسبة 50% ولا تعمل بها كل الصالات.
السويدي ثقافة وافدة؟
- أعتبرها ثقافة وافدة وهى جيدة وهناك صحوة رياضية وسط النساء ونجد أنه كانت في السابق ظاهرة استعمال الحبوب لزيادة الوزن، أما الآن الفتيات وصلن درجة من الوعي لاتباع أسباب الرشاقة والصحة، وهناك توافد ملحوظ على الصالات الرياضية وبنسبة عالية.
برأيك ما دوافع غالبية المشاركات في مثل هذا النوع من الرياضات؟
- أرى أن دوافعهن تتمثل في الخوف من الأمراض والترهلات، إلى جانب الحفاظ على الاستايل.
أشياء لفتت نظرك؟
- هناك سموم في الجسم لا تخرج إلا بالرياضة، ونجد أن منطقة البطن والذراعين لا يتم إنقاص الوزن فيها بسهولة وتحدث الترهلات في كثير من الأحيان، لذا من الأفضل الاتجاه لممارسة الرياضة بإشراف مدرب محترف، إلى جانب الحمية الغذائية.. ولفتت نظري الشكاوى المستمرة من زيادة منطقة البطن لدى النساء والفتيات، خاصة الموظفات.. وأعزيها إلى الجلوس لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة وتناول المشروبات الغازية والمياه الباردة والوجبات الدسمة وعدم الحركة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.