السفير السعودي لدى السودان يعلن خطة المملكة لإعادة إعمار ستة مستشفيات في السودان    مليشيا الدعم السريع تكرر هجومها صباح اليوم على مدينة النهود    منتخب الشباب يختتم تحضيراته وبعثته تغادر فجرا الى عسلاية    اشراقة بطلاً لكاس السوبر بالقضارف    المريخ يواصل تحضيراته للقاء انتر نواكشوط    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    الحسم يتأجل.. 6 أهداف ترسم قمة مجنونة بين برشلونة وإنتر    شاهد بالفيديو.. رئيس مجلس السيادة: (بعض الوزراء الواحد فيهم بفتكر الوزارة حقته جاب خاله وإبن أخته وحبوبته ومنحهم وظائف)    شاهد بالصور والفيديو.. على أنغام الفنانة توتة عذاب.. عروس الوسط الفني المطربة آسيا بنة تخطف الأضواء في "جرتق" زواجها    المجد لثورة ديسمبر الخالدة وللساتك    بالصورة.. ممثلة سودانية حسناء تدعم "البرهان" وثير غضب "القحاتة": (المجد للبندقية تاني لا لساتك لا تتريس لا كلام فاضي)    المجد للثورة لا للبندقية: حين يفضح البرهان نفسه ويتعرّى المشروع الدموي    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    الناطق الرسمي للقوات المسلحة : الإمارات تحاول الآن ذر الرماد في العيون وتختلق التُّهم الباطلة    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    قرار بتعيين وزراء في السودان    د.ابراهيم الصديق على يكتب: *القبض على قوش بالامارات: حيلة قصيرة…    هل أصبح أنشيلوتي قريباً من الهلال السعودي؟    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    جديد الإيجارات في مصر.. خبراء يكشفون مصير المستأجرين    ترامب: بوتين تخلى عن حلمه ويريد السلام    باريس سان جيرمان يُسقط آرسنال بهدف في لندن    إيقاف مدافع ريال مدريد روديغر 6 مباريات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    صلاح.. أعظم هداف أجنبي في تاريخ الدوري الإنجليزي    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    خبير الزلازل الهولندي يعلّق على زلزال تركيا    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    المريخ يخلد ذكري الراحل الاسطورة حامد بربمة    ألا تبا، لوجهي الغريب؟!    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    بلاش معجون ولا ثلج.. تعملي إيه لو جلدك اتعرض لحروق الزيت فى المطبخ    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    بيان مجمع الفقه الإسلامي حول القدر الواجب إخراجه في زكاة الفطر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



د. إيمان: الصوم يحرق السكر والدهون ويجدد الخلايا الميتة بجسم الصائم
بحري ندى مبارك نشر في الأهرام اليوم يوم 21 - 08 - 2010

دشّنت جمعية أصدقاء الأسرة للرعاية الصحية عملها الصحي بندوة بعنوان (معاً إلى صيام أكثر صحة وتقوى) بالقاعة الذهبية الصغرى بحديقة عبود ببحري صباح السبت الماضي حيث قدمت الجمعية في أول أعمالها (125) كرتونة مواد غذائية لأسر الأيتام والتي بلغت (50) أسرة.
«الأهرام اليوم» كانت هناك وتابعت البرنامج الذي بدأ بكلمة ترحيب من الأمين العام للجمعية د. إيمان عزالدين عدلان وإنابة عن الأمين العام لمجلس شؤون الأسرة بوزارة الرعاية والتنمية الاجتماعية ولاية الخرطوم الأستاذة نجاة الفادني. وعقب ذلك قُدّمت أوراق عمل من د. إيمان عزالدين عدلان وهيثم بركات وآدم إبراهيم. وفي ورقة الأمين العام للجمعية د. إيمان عزالدين عدلان قالت الأسرة هي وحدة بناء تؤثر على نمو الأفراد وأخلاقهم منذ المراحل الأولى حتى يستقل الإنسان بشخصيته ويصبح مسؤولاً عن نفسه وعضواً فعالاً في المجتمع. وأشارت إلى أن الأسرة قديماً اتسمت بالقيام بكل الوظائف المرتبطة بالحياة بتحقيق وظائفها بالشكل الذي يلائم العصر الذي تنتمي إليه حيث اختلفت وتطورت وظائف الأسرة نتيجة تطور العصور التي أسهمت في طبيعية تلك الوظائف وكيفية قيام الأسرة. ولكن لم يختلف الهدف من تلك الوظائف وجمعية أصدقاء الأسرة للرعاية الصحية من أهدافها الاستقرار والمحافظة على كل المكاسب التي حققتها المرأة في بلادنا لأجل انشاء جيل واعٍ ومثقف.
إنابة عن كلمة الأمين العام لمجلس شؤون الأسرة بالوزارة ليلى خالد، تحدثت نجاة الفادني بمنسابة تدشين جمعية أصدقاء الأسرة التي تعبترها عضواً فاعلاً للمساهمة في حل قضايا المجتمع وأن الجمعية متخصصة في النواحي الطبية فتساهم في تعديل السلوك وإرساء ثقافات جديدة حتى تصبح مجتمعاً صحياً معافىً.
وقدمت د. إيمان عزالدين ورقة عمل بعنوان (سبع فوائد صحية للصوم على صحة الإنسان). قالت فيها أثناء فترة الصيام والتي تمتد من أذان الفجر إلى أذان المغرب يعتمد الجسم في حاجته على سكر الجلكوز الذي لا يجده حتى وجبة السحور إلا أن الوجبة لاتستطيع توفير هذه الطاقة والسكر إلا لساعات محدودة بعدها يجد الجسم نفسه مضطراً للاعتماد على طاقة سكر الجلكوز والمواد السكرية والدهنية المخزونة في أنسجة الجسم وبهذه الطريقة يتم حرق السكر والدهون وتخليص الجسم من السموم المتراكمة ويبدأ الجسم باستهلاك الخلايا التالفة أو المريضة. ومع تناول الإفطار يتجدد بناء هذه الخلايا بخلايا جديدة تعطي الجسم قوة ونشاط. وأضافت يشعر الإنسان بعد انتهاء فترة الصوم بنقاء جسمه وزيادة طاقته ويعتبر الصيام علاجاً فعالاً لكثير من الأمراض، وأشارت إلى أن بعض أنواع الحساسية تزيد بتناول أنواع معينة من الأطعمة مثل السمك والبيض والشوكلاته والموز وأثناء الصيام يستريح الجسم من هذه الأطعمة وبالتالي يشعر مرضى الحساسية براحة مع الصيام وهكذا الحال لمرضى الجلدية وحب الشباب والبشرة الدهنية والبثور والتي تزداد بتناول وجبات كثيرة تحتوي الدهون، وكل هذه الأمراض تتحسن بالصيام ويخفف الصيام من أمراض وآلام فشل الكُلى لأن الصيام يقلل من شرب السوائل ويقلل من تناول الأطعمة إضافة إلى إزالة الدهون من الأوعية الدموية ويقلل من أمراض القلب كذلك السمنة وزيادة الوزن ويعتبر شهر رمضان فرصة عظيمة لتقليل من الوزن الزائد بشرط أن يكون الالتزام بشروط الصيام الصحية وزيادة الحركة والاقلاع من النوم والكسل. وتساءل د. إيمان هل يجد كل صائم فوائد صوم صحية وأكدت من خلال الإجابة عن سؤالها بأن الذين ينامون نهار شهر رمضان يحرمون أنفسهم من فوائد الصوم الصحية ولايحتاجون إلى طاقة كبيرة وبالتالي لا يحرقون المواد المخزونة. وتساءلت مرة أخرى هل يعطل الصوم عملية نمو أطفالنا؟ قالت إن الكثير منا يشجع الأبناء على الصيام قبل سن السابعة والتي يتعرض فيها الأطفال إلى معاناة بدنية كبيرة نتيجة لصيامهم. وأشارت إلى أن الطفل يحتاج إلى الغذاء والفاتمينات والأملاح والسوائل، والملاحظ أن الأطفال الذين يصومون في سن مبكرة وبضغط من الأسرة، هذا الصيام يضر بصحتهم كثيراً فيجب أن يتعوّد الطفل على الصيام بالتدريج. ونصحت الأمهات بضرورة ضبط نشاط الطفل في أثناء ساعات الصوم عن الأنشطة البدنية التي تزيد من احساسه بالعطش نتيجة حبس الجسم للماء والسعرات الحرارية لمواجهة هذا المجهود العضلي وشغل أوقات الطفل بألعالب مسلية ومفيدة.
أما شيخ آدم إبراهيم فقدم ورقة عمل عن تزكية النفس في رمضان ركزت ورقته على أهمية الصدقة لان هناك اسر متعففة كريمة لاتسأل الناس وأكد على أهمية الصدقة خاصة للأسرة التي لا تجد من يعولها. من جانبه قدم د. هيثم بركات ورقة بعنوان (الآثار النفسية الايجابية للصوم) تحدث في ثلاث محاور دور الصيام الروحي، ودور الصوم في علاج الاضطراب، ودور الصوم في علاج الاضطراب النفسي.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.