سودارس : الكعب العالي.. يمنح المرأة طولاً مؤقتاً ومرضاً آجلاً

جبريل يلتقي المبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة إلى السودان نزوح واسع في الكرمك بعد هجوم مليشيا الدعم السريع مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية كيف تفاعل النجوم مع خبر رحيل صلاح عن ليفربول؟ تعطيل الدراسة في الخرطوم ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب النخبة بالخرطوم.. كيف؟ المريخ يكثف درجات إعداده ويتدرب بالصالة Africa Intelligence"" تكشف عن تعثّر صفقة تسليح كبيرة للجيش في السودان 4 وجهات محتملة لصلاح بعد قرار رحيله عن ليفربول تفجيرات بركان (93) / كيجالي (94) تنفيذي حلفا يتفقد عدداً من المؤسسات بوحدة عبري المملكة تتقدم للمرتبة ال22 عالميًا بتقرير السعادة العالمي التذبذب العالمي يربك سوق "الذهب" في مصر.. ماذا حدث؟ زعيم كوريا الشمالية يتعهد بأن بلاده لن تتخلى أبدا عن وضعها كدولة نووية الولايات المتحدة تحظر أجهزة «الروتر» الجديدة المصنعة فى الخارج لأسباب تتعلق بالأمن القومى تصعيد مجموعة من الشباب للفريق الأول بالأهلى.. اعرف التفاصيل روضة الحاج: لكنَّني وكعادتي في الحربِ لا أستسلمُ! هاجر أحمد توجه الشكر لمخرجة ومدير تصوير مسلسل أب ولكن محمد علاء : حبيت طارق جدا فى توابع وتعبنى أكتر من شهاب فى عين سحرية الصحة العالمية : إنقاذ 83 مليون مصاب بالسل فى العالم منذ عام 2000 شاهد بالصورة والفيديو.. مواطن كويتي يشيد بقرار حكومة بلاده بالإستعانة بأساتذة سودانيين: (هذا خبر يساوي مليون دينار) شاهد بالفيديو.. المطرب يوسف البربري يمازح الفنانة إنصاف مدني في حفل جمعهما بالسعودية (إنصاف عزيزة عليا) وملكة الدلوكة ترد عليه: (كضاب) شاهد.. ماذا قالت الفنانة ندى القلعة عن المطرب سجاد بحري!! شاهد بالفيديو.. دكتور حمزة عوض الله يعلق على هزيمة الهلال: (كل قرارات حكم المباراة بما فيها ضربة الجزاء صحيحة والهلال أقصى نفسه بنفسه) الكرمك ومنحدراتها الجبلية مناطق غنية بالذهب ومعدن الكروم والمطامع الدولية والإقليمية فيديو والمادة"5″..الهلال السوداني يبعث بخطاب ل"كاف" "تمبور" يكشف عن توجيهات صادرة جديدة ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران طهران ترد على تهديدات ترمب ابتكار يعيد الحياة لوظائف البنكرياس دراسة تؤكد تأثير صحة الأب على الحمل والجنين أكثر مما كان يعتقد هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟! هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟ الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب تراجع معدّل التضخّم في السودان بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2) السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك" طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

الكعب العالي.. يمنح المرأة طولاً مؤقتاً ومرضاً آجلاً

البيان نشر في النيلين يوم 08 - 12 - 2009

الرجال أول من ابتكروا استخدام أحذية ذات كعوب عالية لحل مشكلة القصر لدى بعض الوجهاء الأوروبيين في العصور الوسطى، وبالتحديد في عصر لويس الرابع عشر (ملك فرنسا) الذي انتعل هذا النوع ليزيد من طول قامته القصيرة بضعة سنتيمترات حتى يتمكن من حضور الحفلات والمناسبات الخاصة التي كان يقيمها المجتمع الراقي آنذاك.
لم يقف الأمر عند حد اقتناء الأحذية عند البعض، بل وصل ذات مرة إلى أن تدفع إحداهن حياتها ثمناً لقاء انتعالها حذاء بكعب عال جداً بلغ ارتفاعه خمس بوصات، وحدث ذلك حين سقطت اليابانية ميسايو شيميزيو من على حذائها المرتفع فهوت على رأسها لتصاب بكسر في جمجمتها وتلقى حتفها في غضون ساعات قليلة.
«نور الصحة» تناول مخاطر انتعال السيدات أحذية الكعب العالي، وأهمها التهابات المفاصل والركبة وآلام أسفل الظهر وخلل توازن الجسم وغير ذلك، إلا أن إيجابيتها الوحيدة هي منح المرأة طولاً مؤقتاً، وذلك في حوار مع الدكتور صلاح الدين شيخو أخصائي جراحة المفاصل والعظام والتشوهات الخلقية المكتسبة في المستشفى المركزي بالشارقة .
وعن المواصفات الصحية للحذاء يقول الدكتور صلاح الدين شيخو إن الحذاء وبشكل عام يستخدم للحفاظ على القدم من الإصابة بآلة حادة أو التلوث، كما أن الغرض منه راحة القدمين والمحافظة عليهما.
حيث له مواصفات صحية بهدف ألا يحدث أي إجهاد على القدمين، الأمر الذي ينعكس على الجسم كله، وهذه المواصفات تشمل نوع الجلد المصنوع منه الحذاء وشكله من الأمام الذي يجب أن يكون عريضاً حتى يسمح بحركة الأصابع أثناء السير ولا يحدث ضغطاً عليها، والذي يزيد من حدوث الالتهابات وكذلك تشوهها.
وأوضح أنه بالنسبة للحذاء ذي الكعب فيجب أن يكون سانداً للقدمين من جميع الجهات ارتفاع مستواه بنحو 2-3 سم حيث يكون هذا الارتفاع بانحدار إلى الأمام، إضافة إلى ألا يكون منخفضاً اقل من مستوى ارتفاع الحذاء من الجزء الأمامي، فذلك يحدث إجهادا على العضلات الخلفية للساق، وهذا يتفق مع ميكانيكية المشي حيث لا يحدث أي جهد.
وأضاف: إن التهاب المفاصل معقد ويحدث نتيجة عوامل عديدة منها وراثية، كذلك السمنة وإصابات الركبة الناجمة عن استخدام الركبة بطريقة خاطئة كإصابات الملاعب، إضافة إلى الإصابات التي تحدث من الكعب العالي نتيجة الالتواء المتكرر وعدم الاتزان والحركات الفجائية لمنع السقوط.
كما أن أحذية الكعب العالي تفقد السيدات بعضاً من توازنهن بنسبة تراوح بين 10- 15%، الأمر الذي يعرضهن للسقوط خاصة اللواتي يعانين من هشاشة العظام، إلى جانب التعرض إلى الكثير من الإصابات كالتواء الكاحل والركبة الذي يؤدي إلى التهابات مزمنة في هذه المفاصل مع مرور الوقت.
وأكد انه يجب أن يكون كعب الحذاء ماصاً للصدمة الأولى أثناء السير وألا يمنع حركة القدم وفي حالة الكعب العالي العريض وبالتالي منع حركة القدم في الانحناء من الخلف الى الامام ولذلك فإن الكعب العالي الرفيع الذي يحافظ على هذه الحركة يكون افضل.
خلل توازني
وأشار الدكتور شيخو إلى أن هناك ناحية ايجابية واحدة لانتعال السيدات أحذية الكعب العالي وهي المساعدة في زيادة طول المرأة، الأمر الذي يساعدها في بعض النواحي الجمالية، مضيفاً أن التهابات المفاصل أسبابها عديدة مثل التهابات مفصلية ذات منشأ مناعي مثل الروماتوئيد واللوبوس.
وأخرى ذات منشأ استقلابي مثل النقرس، وأسباب أخرى هرمونية في الغدد، إضافة إلى أسباب ميكروبية وجرثومية وأخرى ميكانيكية كالإصابات الرياضية ومنها الغضروف والديسك وغيرها، في حين أن الكعب العالي ليس سبباً في هذه الأمراض بل هو بالتأكيد سبب رئيسي وأولي في خشونة مفاصل الركبة والتي هي من أكثر الأمراض شيوعاً في دولة الإمارات من بين أمراض الروماتيزم.
وأضاف: إن ازدياد الوزن يشكل ايضاً خطراً على الجسم بشكل عام وليس على المفاصل فقط، حيث إن الكعب العالي يؤثر بشكل فعال في القدم الوسطى والأمامية ويساعد في حدوث الالتواء الأمامي للقدم فيحدث خللا توازنيا في القدم ينتقل منها إلى الركبة ومباشرة إلى مفاصل الحوض.
حيث يصبح وضع الثقل أكثر على الركبتين لتبدأ مفاصل الحوض بالتعويض عن هذا الثقل والتوازن، الأمر الذي يؤدي إلى خلل وظيفي في هذه المفاصل حيث تتعرض السيدات للسقوط وحدوث كسور في عنق الفخذ واليد والأضلاع، بالإضافة إلى انه يؤدي إلى خلل في وظائف العمود الفقري.
وأشار إلى دراسة فرنسية أظهرت أن الكعب العالي يؤدي إلى ازدياد في انحناء القدم للأعلى ونقص في ثني الركبة أثناء السير، الأمر الذي يؤدي إلى الإصابة بخشونة مفصل الركبة حيث ينعكس الأمر سلباً على العمود الفقري فيؤدي إلى زيادة انحنائه الأمامي وعدم توزيع قوى التوازن بشكل متكافئ على الحوض ومن ثم تنتج آلام أسفل الظهر.
وأوضح أن الكعب العالي العريض ضمن القياسات الطبية الصحيحة الذي يسمح بتوزيع القوى المتمركزة للقدم والركبتين بشكل متوازن لا يشكل خطورة على الركبتين، كما انه وبشكل عام يجب أن يكون الحذاء عريضاً مريحاً من الداخل دون أن يشكل أي ضغوطات على الأصابع الأمامية التي كثيرا ما تكون سبباً في حدوث آلام بين الأصابع تشبه الخدر والتنميل والحرقان.
في حين إذا أرادت السيدة انتعال الكعب العالي فعليها تخفيف الوزن وممارسة الرياضة واختيار الحذاء العريض (من الأمام) نوعاً ما لتجنب تشوه القدمين والآلام المفصلية للقدم الأمامية إلى جانب عدم المغالاة في اختيار الكعب العالي وزيارة الطبيب في حال حدوث آلام مفصلية.
وذكر أن الكعب العالي يؤدي إلى زيادة في عمل العضلات وإرهاقها مع السير به لفترة طويلة وهذا كفيل بحدوث تعب عضلي معاوض يؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور الشعيرات الدموية في الساق.
فوائد الكعب العريض
وحول فوائد الكعب العالي أكد الدكتور شيخو انه لا توجد أي فائدة طبية من انتعالها، بل بالعكس فعند وجود آلام في القدمين أو الركبتين ننصح المريض أن ينتعل حذاء طبياً ذا كعب منخفض، كما أن أحذية الكعب العالي لا تسبب التهابات المفاصل وحدها لكنها تزيد من الشد على هذه المفاصل بدءا من مفاصل القدم والكاحل والركبة وصولاً إلى الفقرات القطنية والعجزية لأنها تسبب خللاً في توزيع وزن الجسم على هذه المفاصل.
وبين أن توازن الجسم يحتاج إلى عوامل عديدة، من ضمنها أن تكون الأطراف السفلى والقدمان سليمة، أي خالية من العيوب، ويجب أن تكون نقاط الارتكاز على مستوى واحد، فعند انتعال أحذية الكعب العالي تكون هذه النقاط في وضعية غير طبيعية حيث تصبح المحافظة على التوازن صعبة، كما تكون نسبة تعرض السيدات للسقوط محتملة، وهذا واضح من إصابات التواءات وأربطة الكاحل المرتفعة في حالة انتعال أحذية الكعب العالي بين السيدات.
كذلك فإن محور الجسم يمر من خلال العمود الفقري ومنه إلى الساقين والقدمين، حيث إن الذين يعانون من تسطح القدم الشديد أو ارتفاع القوس الداخلي للقدم تكون لديهم آلام في الظهر خاصة في الفقرات القطنية والعجزية وهذا نتيجة انتعال أحذية الكعب العالي.
وينصح الدكتور صلاح الدين المريض الذي يعاني من الانزلاق الغضروفي بانتعال أحذية طبية أو ذات كعب منخفض، مشيراً إلى وجود معاهد خاصة في بعض دول جنوب شرق آسيا تعلم طرق التدليك الخاصة بالقدمين، حيث يعزون أغلبية آلام الجسم إلى القدمين، كما ان هذا المبدأ موجود في بيوتنا العربية، فعند الإحساس بالألم توضع القدمان في مياه دافئة مضافا إليها الملح، حيث إن هذا علاج طبيعي يؤكد الاهتمام براحة القدمين.
وأكد أن انتعال أحذية الكعب العالي يؤدي إلى عدم انتظام توزيع ثقل جسم الإنسان على القدمين بالتساوي خاصة في حالة الأحذية الضيقة ذات الرأس المدبب التي تؤدي في نهاية المطاف إلى تشوهات في القدمين مؤقتة أو دائمة مثل انحراف إبهام القدم إلى الخارج خاصة لدى الشابات الصغيرات في السن لأن القدم لا تزال في طور النمو.
حيث إن انحراف الإبهام يؤدي إلى وجود ما يشبه الانتفاخ في الأنسجة وتكون معرضة للالتهابات بصورة متكررة، كما يؤدي إلى تزاحم الأصابع الأخرى في مجال ضيق مما يسبب وجود نتوءات مؤلمة ومع مرور الوقت تظهر التهابات في مفاصل القدم وخلل في ميكانيكية مشط القدم، وهذا ما يعرف باسم آلام القدم المزمنة.
وشدد على انه لا توجد علاقة بين الكعب العريض، وأمراض الركبتين بقدر ارتفاع الكعب والدليل على ذلك ان جميع الأحذية الرجالية ذات كعب عريض ولا تؤدي إلى آلام الركبتين بل بالعكس فهي من الممكن ان تساعد على تخفيف آلام القدمين والركبتين.
خلاف بين الأطباء في التشخيص
نفى الباحثون في جامعة اكسفورد بروكس البريطانية، ما جاء في الدراسات والأبحاث السابقة من أن أحذية الكعب العالي تسبب التهاب المفاصل، وأكدوا أن السمنة والتدخين وإصابات الركبة هي التي تزيد خطر الإصابة بهذا المرض.
ووجد الباحثون في دراستهم التي نشرتها مجلة «علوم الوباء والصحة العامة»، بعد متابعة 100 امرأة تراوحت أعمارهن بين 50 - 70 عاما، ينتظرن خضوعهن لجراحات الركبة، ان المخاوف من الإصابة بالتهاب مفصل الركبة بسبب ارتداء أحذية ذات كعب عال لا أساس لها، حيث لم يكن اختيار شكل الحذاء عامل خطر في ذلك.
وأشار الأطباء إلى أن أكثر من 2 في المائة من الأشخاص فوق سن الخامسة والخمسين يشتكون من آلام حادة في الركبة بسبب إصابتها بالتهاب المفاصل العظمي، وتظهر هذه المشكلة بنسبة أكثر عند النساء في سن الخامسة والستين بنحو الضعف عنها في الرجال في السن نفسها.
وأوضح الباحثون أن ركب النساء والرجال لا تختلف من الناحية البيولوجية، لذا تم إجراء الدراسة الجديدة للتعرف إلى سبب إصابة النساء بالتهاب المفاصل العظمي بصورة أكبر من الرجال، الذي اعتقد فيما مضى انه بسبب أحذية الكعب العالي.
ووجد الباحثون بعد مراقبة عادات التدخين واستخدام موانع الحمل وطبيعة المهن والتعرض لإصابات سابقة وقياس الطول إلى الوزن عند النساء المشاركات، انه بالرغم من استخدام معظم هؤلاء النساء لأحذية الكعب العالي، إلا أن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي في الركبة كان اقل من المتوقع، بل لوحظت علاقة بين الرقص المنتظم عند ارتداء أحذية عالية لثلاثة انشات، وانخفاض معدلات الإصابة بمشكلات الركبة.
ووصف الخبراء هذه الاكتشافات بأنها مثيرة للدهشة، مشيرين إلى أن الدراسات المستقبلية ستركز على السن التي يبدأ عندها الوزن بالزيادة المفرطة، بعد أن تبين أن الإفراط في الوزن قبل سن الأربعين يزيد خطر الإصابة بالتهاب مفصل الركبة بنحو 36 مرة.
ومن أهم المشاهير الذين لجأوا لاستخدام هذه الأحذية نابليون بونابرت إمبراطور فرنسا، ثم استمرت صناعتها وشاع استخدامها بين الرجال والنساء على حد سواء، وفي القرن العشرين أصبحت موضة الكعب العالي ثورة في عالم الأزياء، تفنن الكثيرون في إبداع أشكال ونماذج مختلفة منها.
وأصبح انتعال الكعب العالي لدى البعض من الضرورات اليومية التي لا تستطيع المرأة الاستغناء عنها، وتحول حب اقتناء هذا النوع من الأحذية في بعض صوره إلى حالة من الهوس كما حدث مع ايميلدا ماركوس زوجة الرئيس الفلبيني الأسبق، حيث كانت من ابرز المهووسات في شراء واقتناء الأحذية وبشكل خاص أحذية الكعب العالي التي بلغ عددها أربعة آلاف زوج.
يبدو أن أحذية الكعب العالي لا تزيد خطر تعرض الركب للإصابة بمشكلات مرضية فقط، بل تسبب مضاعفات صحية وتشوهات في الأقدام أيضاً، فقد حذر الباحثون من أن هذه الأحذية تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات في القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل العظمي في الركبة واختلال التوازن عند المشي أو الوقوف.
وقال اخصائيو العلاج الطبيعي في كلية جورجيا الطبية: ان الكعب العالي الرفيع يسبب ظهور الثآليل والأصابع المطرقية وعدم نمو اظفار القدم، إضافة إلى المسامير والثفنات وتكوّن جراب مخاطي بارز عند قاعدة إبهام القدم.
وقام الباحثون بفحص توازن وأداء 12 سيدة من المسنات و12 أخريات من طالبات الجامعة، عند ارتدائهن أحذية ذات كعب عال بنحو انشين، ومرة أخرى عند ارتدائهن أحذية مسطحة.
ووجد هؤلاء ان السيدات المسنات فقدن توازنهن بنحو 12 في المائة من الوقت، وتعرضن لخطر السقوط أكثر من تسع مرات عند ارتدائهن الكعب العالي الذي يصعّب المشي ورفع القدم في الخطوات، كما ان وزن الجسم عند لبس الكعب العالي يكون مرتكزا على مقدمة القدم التي تظهر فيها معظم التشوهات.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.