تواصل أعمال تسوية وتطوير أرضية ملعب سيد الأتيام    "كيكل" يفجّر مفاجأة    مهرجان الخرطوم يؤكد رسمياً عودة الحياة للعاصمة    أي دولة هي الآن جمهورية الموز؟    "كاف" يتشدد في معاقبة لاعبين انتقدوا حكام كأس أفريقيا    بنك السودان المركزي يصدر سياساته للعام 2026    ترامب يكشف عن أمنيته للعام الجديد.. "السلام على الأرض"    السودان..زيادة جديدة في تعرفة الكهرباء    البرهان من القصر الجمهوري يهنئ الشعب السوداني ويحيي تضحيات القوات المسلحة والقوات المساندة في معركة الكرامة    كوبر يواصل الإعداد ويتأهب للسفر الى بورتسودان    الخسارة أمام بوركينا... منطقية بواقع إمكانيات لاعبينا المحدودة    تقارير: رصد شاحنات كبيرة بحراسات عسكرية مشدّدة من ميليشيا الدعم السريع    شاهد بالصورة والفيديو.. اختيار الفنانة الحسناء "مونيكا" أفضل فنانة سودانية في مهرجان مصري شهير    شاهد بالفيديو.. الفنانة فهيمة عبد الله تظهر مع صديقها شبيه "يأجوج ومأجوج" والجمهور يسخر: (أبعدي منو يوم بتجيك مسيرة طاشة)    شاهد بالصورة والفيديو.. اختيار الفنانة الحسناء "مونيكا" أفضل فنانة سودانية في مهرجان مصري شهير    شاهد بالفيديو.. الفنانة فهيمة عبد الله تظهر مع صديقها شبيه "يأجوج ومأجوج" والجمهور يسخر: (أبعدي منو يوم بتجيك مسيرة طاشة)    شاهد بالفيديو.. ناشط الدعم السريع أحمد الضي بشارة يتحسر على تقدم الجيش ودخوله منطقة "كازقيل" وما بعدها ويهاجم قيادات المليشيا    الجيش السوداني يحرق 4 تريليونات جنيه من ميزانية مليشيا الدعم السريع في نيالا    شاهد بالصورة والفيديو.. من ميناء بورستودان.. مصرية تغني للجيش السوداني والقوات المشتركة ووتغزل في البرهان: (قائد عظيم وحالف يخلي العدو نادم)    بوركينا فاسو تفرض على السودان مواجهة صعبة مع السنغال    حصاد مبادرات المسؤولية المجتمعية لشركة MTN السودان خلال عام 2025    مواجهات المنتخبات العربية في دور ال16 لكأس إفريقيا 2025    تحرك صيني ومصري لمواجهة إسرائيل بالصومال    إنشاء مسالخ ومجازر حديثة لإنتاج وتصنيع اللحوم بين مصر والسودان وزيادة التبادل التجاري بين البلدين    محافظ بنك السودان المركزي : انتقال الجهاز المصرفي من مرحلة الصمود الي التعافي والاستقرار    لماذا تجد صعوبة في ترك السرير عند الاستيقاظ؟    بعد تأهل صقور الجديان للدور الستة عشر في البطولة الافريقية إبياه: تحررنا من كل الضغوط    عبده فايد يكتب: تطور تاريخي..السعودية تقصف شحنات أسلحة إماراتية علنًا..    التحالف: نفذنا ضربة جوية استهدفت دعما عسكريا خارجيا بميناء المكلا    الفنّانُ الحق هو القادر على التعبيرِ عن ذاتِه بما لا يخرج عن حدود خالقه    الخرطوم .. افتتاح مكتب ترخيص الركشات    السودان..مسيرات في الشمالية والسلطات تكشف تفاصيل المداهمة    5 أطعمة تخفف أعراض البرد في الشتاء    الحقيقة.. كرة القدم تجرّنا جرّاً    الجامعة العربية: اعتراف إسرائيل ب"إقليم أرض الصومال" غير قانوني    الجزيرة .. ضبط 2460 رأس بنقو بقيمة 120 مليون جنيهاً    الوطن بين احداثيات عركي (بخاف) و(اضحكي)    السودان يعرب عن قلقه البالغ إزاء التطورات والإجراءات الاحادية التي قام بها المجلس الإنتقالي الجنوبي في محافظتي المهرة وحضرموت في اليمن    لميس الحديدي في منشورها الأول بعد الطلاق من عمرو أديب    شرطة ولاية القضارف تضع حدًا للنشاط الإجرامي لعصابة نهب بالمشروعات الزراعية    مشروبات تخفف الإمساك وتسهل حركة الأمعاء    منى أبو زيد يكتب: جرائم الظل في السودان والسلاح الحاسم في المعركة    شرطة محلية بحري تنجح في فك طلاسم إختطاف طالب جامعي وتوقف (4) متهمين متورطين في البلاغ خلال 72ساعة    «صقر» يقود رجلين إلى المحكمة    كيف واجه القطاع المصرفي في السودان تحديات الحرب خلال 2025    إبراهيم شقلاوي يكتب: وحدة السدود تعيد الدولة إلى سؤال التنمية المؤجَّل    شرطة ولاية نهر النيل تضبط كمية من المخدرات في عمليتين نوعيتين    استقالة مدير بنك شهير في السودان بعد أيام من تعيينه    كيف تكيف مستهلكو القهوة بالعالم مع موجة الغلاء؟    قبور مرعبة وخطيرة!    مسيّرتان انتحاريتان للميليشيا في الخرطوم والقبض على المتّهمين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    الصحة الاتحادية تُشدد الرقابة بمطار بورتسودان لمواجهة خطر ماربورغ القادم من إثيوبيا    الشتاء واكتئاب حواء الموسمي    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكعب العالي.. الانتحار يمشي على رجلين

لا توجد سيدة وفتاة لم تجرب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. ورغم ما يحققه من اشباع جمالى للفتاة أو السيدة إلا أن مساوئه أكثر من مميزاته، حيث يتسبب فى العديد من الأمراض والمشكلات الصحية للسيدات من أهمها دوالى الساقين إلى جانب التقلصات الرحمية المبكرة للحامل، والإجهاض المبكر للحمل واحتقان الحوض علاوة على تشوهات القدمين والكالو، بالاضافة إلى تأثيره الكبير على العمود الفقري، وانحناءاته للأمام، أما أخطر وأهم ما ذكرته الدراسات الطبية هو أن هناك علاقة قوية بين ارتداء الكعب العالى والكرش. لذا فالأطباء وخبراء التجم?ل ينصحون بالبعد عن الكعب العالى، مهما كانت الإغراءات. وهناك دراسة علمية جديدة تحذر من خطورة ارتداء السيدات للأحذية ذات الكعوب العالية، وبالرغم من أن تحذيرات سابقة قد أشارت إلى وجود آلام من ارتداء أحذية ذات الكعب العالى، إلا أن هذه الدراسة قد أكدت على وجود علاقة بين الكعب العالى والتهابات العظام والمفاصل، وأشارت الدراسة الطبية إلى أن الأحذية ذات الكعوب العريضة المرتفعة تسبب ضغطاً إضافياً على القدم نسبتها 30% عما لو سارت بدون حذاء.
وأشارت إلى أن أكثر أجزاء الركبة تضرراً هى تلك الأجزاء التى تبدأ فى التآكل مع تطور المرض، هذه الدراسة أجراها فريق من الأطباء فى جامعة هارفارد وشمل هذا البحث 20 سيدة متوسط أعمارهن أربعة وثلاثون عاماً ممن اعتادن ارتداء الأحذية العالية أو العادية، وقد طلب الفريق من المشاركات فى التجربة أن يمشين بدون حذاء فى ممر ضيق لمسافة عشرة أميال ثم قطع المسافة نفسها وهن يلبسن أحذية ذات كعوب عالية عريضة أو رفيعة، وقام الباحثون بقياس نوع الضغط الواقع على الركبة من جراء تحريك القدم، وتبين أن الضغط قد زاد بنسبة ستة وعشرين فى ا?مائة نتيجة للكعوب العالية العريضة وبنسبة اثنين وعشرين فى المائة فى حالة الكعوب العالية الرفيعة، ويؤدى ازدياد هذا الضغط إلى أن تعمل العضلة الرباعية للفخذ بصعوبة أكثر وهو ما يعزز الضغط على غطاء الركبة، وأظهرت نتائج تلك الدراسة أن الأحذية ذات الكعوب العالية العريضة تسبب ضغوطاً مماثلة أو أكبر مما تسببه الكعوب العالية الرفيعة على المفاصل.
وقد أوصت الدراسة النساء بانتعال أحذية ذات كعوب منخفضة أو دون كعوب على الإطلاق، إلا أن هذه الدراسة مع ذلك لم تثبت أن هذا النوع من الأحذية يسبب التهاب العظام والمفاصل ولذا من المستبعد أن تغير النساء عاداتهن فجأة وتقدمن على انتعال الأحذية البسيطة أو الرياضية. ومن قبل حذر باحثون أمريكيون من أن الأحذية ذات الكعب العالى تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات فى القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل فى الركبة واختلال التوازن عند المشى أو الوقوف. وقال مختصون أمريكيون فى العلاج الطبيعي: إن الكعب العالى الرفيع يسبب ظهور أم?اض بالقدم ويؤدى لعدم نمو أظافر أصابع القدم إضافة إلى المسامير وتكون جرابا مخاطيا بارزا عند قاعدة إبهام القدم. وقام الباحثون بفحص توازن وأداء 12 سيدة من المسنات و12 أخريات من طالبات الجامعة عند ارتدائهن أحذية ذات كعب عال ومرة أخرى عند ارتدائهن أحذية مسطحة، ووجد الباحثون أن السيدات المسنات فقدن توازنهن بنحو 12% من الوقت وتعرضن لخطر السقوط أكثر من تسع مرات عند ارتدائهن الكعب العالى الذى يصعب المشى ورفع القدم فى الخطوات، كما أن وزن الجسم عند ارتداء الكعب العالى يكون مرتكزاً على مقدمة القدم التى تظهر فيها معظم ?لتشوهات. ولاحظ العلماء بعد إجراء فحوص التوازن على السيدات، أن مستخدمات الكعب العالى تعرضن للسقوط بنحو 27% عند المشى على سطوح غير ملساء أثناء الليل ، ويبدو أن أحذية الكعب العالى لا تُزيد خطر تعرض الركب للإصابة بمشكلات مرضية فقط، بل تسبب مضاعفات صحية وتشوهات فى الأقدام أيضاً. فنجد أن بعض الباحثين حذروا من أن هذه الأحذية تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات فى القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل العظمى فى الركبة واختلال التوازن عند المشى أو الوقوف، بالإضافة إلى أن الكعب العالى يكون له تأثير كبير على الظهر، فقد أ?دت دراسة علمية خطورة الكعب العالى على القدم والظهر، وأضافت أنه بارتفاع الكعب تقصر العضلة الخلفية للساق، وكلما طال استخدام الكعب العالى كلما زاد الألم، وفى حالة الوثب بالكعب العالى تتعرض العضلة لتمزق جزئى أو كلي. وعندما ترتدى الفتاة حذاءً ذا كعب عالٍ ينتقل وزن جسمها إلى الأمام على منطقة مشط القدم وتزدحم الأصابع تحت ضغط الوزن فى المقدمة المدببة للحذاء فتتغير أوضاع بعضها بالنسبة إلى البعض الآخر، وتفقد استقامتها وتنسيقها، وتصاب بالتقلصات، وتتضخم مفاصل الأصابع.
الكعب العالى والكرش:
كما أن هناك علاقة بين الكعب العالى فى الأحذية التى ترتديها السيدات والإصابة بالكرش، فيذكر د. وليد زيدان أستاذ السمنة والنحافة، أن انتعال الأحذية ذات الكعب العالى تؤدى إلى كثير من العيوب الجسمانية الشائعة مثل تدلى الثديين وبروز البطن، وعند ارتداء حذاء كعبه أطول من 5 سم فإن بروز الجسم سوف يتركز كله على مقدمة القدم، مما يضطر الجسم إلى البقاء مشدوداً إلى الوراء للحفاظ على التوازن، فبالتالى تصبح زاوية الحرقفة 45 درجة، وبهذا تبرز البطن للأمام، ولا ينتهى الأمر على ذلك، بل وجد أن هذه الأحذية ذات الكعب العالى تساع? على كبر حجم الأرداف والأفخاد وسمانة الرِجل. وهذا ما دفع أطباء التخسيس والرشاقة إلى النصيحة بعدم ارتداء الكعب العالى، كذلك أيضاً بانتقال ثقل الجسم إلى القدمين يزداد الاندفاع إلى الأمام أثناء الوقوف، وخصوصاً أثناء المشي السريع والجري، وطبيعي هنا أن تحاول الفتاة استعادة توازنها والحد من اندفاعها إلى الأمام بأن تميل بجذعها للخلف مما يحدث تجوفاً فى أسفل البطن وتضعف عضلات هذه المنطقة وتطول عضلات البطن وتضعف، ولا تقف آثار الكعب العالى عند هذا الحد، فباستمرار ارتدائه يمتد الأثر إلى الظهر والمنكبين فتصيبها الاستدا?ة، أما خشونة الركبتين فأمر وارد حدوثه مع لبس الكعب العالى لما يسببه من ضغوط على غضاريف الركبة. وقد حذَّر د. زيدان من الأصابع بما يعرف بالأصابع ذات شكل المطرقة، وهو تشويه خلقى يصيب عادة الأصبع الثانى أو الثالث أو الرابع، وفى هذه الحالة نجد أن الأصبع معقوف للداخل من جهة الوسط فهو يشبه المطرقة. وبداية أصبع المطرقة يكون مرناً، ويمكن تصحيحه بإجراءات بسيطة، ولكن إذا ترك دون علاج يصبح صلبا متحجراً ولا يمكن علاجه عندئذ إلا بالجراحة. ويصاب أعلى أصبع القدم المتشوه بتقرحات بكتيرية فى منطقة وسط الأصبع وأعلى نقطة فيه، ?يشعر المريض بألم كبير فى المنطقة عند محاولة لبس حذائه العادي.
تشوهات جمالية:
وقد عزا الأطباء هذا التشوه إلى الأحذية الضيقة التى لا تلائم حجم القدم، أو الى عدم توازن عمل عضلات القدم أو الى أسباب أخرى، فنجد أنه فى العادة ما تقوم الأحذية الضيقة برفع الأصبع الطويل أو الصغير للداخل، وهذا يؤدي إلى انعقافها واحتكاك أعلاها بالحذاء الذى يؤدى بدوره إلى التقرحات، كما أن الأحذية ذات الكعب العالى تدفع القدم للأسفل مما يسبب الضغط الشديد على الأصابع ضد بعضها وضد الحذاء، وهذا يزيد الضغط على الأصابع ويؤدى إلى انعقافها، وهذا بدوره أن يؤدى إلى ألم كبير عند لبس الأحذية الضيقة، وكذلك أيضاً عدم ارتياح ?ند المشي أو الركض، ويؤدى إلى احمرار وتقرحات فى أعلى الأصبع المعقوف، بالإضافة إلى رائحة عفنة وتقرحات وفطريات فى أعلى الأصبع، وللعلاج من تلك الحالة ينصح الأطباء باستعمال الأحذية المريحة التى تملك مقدمة واسعة لترتاح الأصابع بها، ويجب أن يكون الحذاء 1.5 إنش أكبر من حجم القدم لتجنب الضغط على الأصبع، كما ينصح هنا بتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وإن كان يفضل ارتداء الصنادل الخفيفة.
ومن جهتها تقول آمال عبد الصمد خبيرة التجميل: إن الكعب العالي صورة من صور احتياج المرأة ومطالبتها بالمساواة، فالنساء غالباً ما يكن أقصر قامة، ولكن حينما يرتدين هذا النوع من الأحذية فإن هذا يكون من قبيل السعى وراء تحقيق المساواة حتى لو كانت فى موضوع الطول، وبغض النظر عن صحة هذا التحليل أو مخالفته للواقع، فالثابت والشائع هو أن جميع السيدات يسعين إلى ارتداء الكعب العالي الطويل منه والقصير، وكذلك أيضاً الفتيات، فكل فتاة وكل سيدة تسعى لأن تكون فى أجمل صورة، وأن يراها الكل فاتنة الجمال، فتأخذ بكل الأسباب. ومن أجل?ذلك نكثر استخدام الميك آب، وجاء العكب العالى باعتباره إحدى تلك الوسائل، فيرى البعض أن الكعب العالى يضفى جمالاً على جسم الفتاة ويبرز مفاتنها، والبعض كان يفخر بهذه الموضة، بل يثني البعض على الكعب العالي مستحثاً جميع السيدات والفتيات على استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.