عثمان ميرغني يكتب: عودة لجنة التفكيك    تراجع معدّل التضخّم في السودان    مقرّ خاتم الأنبياء العسكري يتوّعد بردّ قويّ    تضخيم (الأخطاء) لا يقل خطورة عن تجاهلها!!    تفرغوا للشماتة.. ولا شئ سواها..!!    ظهور لنجاة الصغيرة يفرح جمهورها.. والفنانة ترد    "رجعت الشغل تاني".. مطرب المهرجانات مسلم يعلن انتهاء أزمته    مشهد الولادة بمسلسل محمد إمام يثير غضباً.. والممثلة توضح    منع إقامة صلاة العيد بالميادين والساحات العامة بالنيل الأبيض    تصميم جديد للملفات الشخصية ب "واتساب"    مع ارتفاع الأسعار.. 6 نصائح لجعل الوقود يدوم أكثر في سيارتك    داركو نوفيتش : عودة قباني إضافة حقيقية للفريق    صوت ديسمبر لا يمكن إبعاده من الساحة    الإخوان والإرهاب .. الجنجويد والكباب!    ليس بِأَمانِيِّكُم، وَلَا ،،،    والي الخرطوم يزور الشيخ موسى هلال ويقدم واجب العزاء في شهداء مستريحة    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    شاهد.. فيديو نادر للشاعر والإعلامي الراحل السر قدور يعود تاريخه للعام 1940 خلال مشاركته في بطولة فيلم "الضريح" وابنته تكشف معلومات هامة عن الفيلم    شاهد بالفيديو.. المذيعة الحسناء تريزا شاكر مقدمة برنامج "يلا نغني" تطلق "الزغاريد" على الهواء تفاعلاً مع أغنية (شوف عيني الحبيب بحشمة لابس التوب)    شاهد بالفيديو.. خلال حلقات برنامج "أغاني وأغاني".. العميد أحمد محمد عوض يتألق في أداء الأغنية المؤثرة (أبوي ان شاء الله لي تسلم)    "لجنة تفكيك 30 يونيو في المنفى" تعلن استئناف عملها وتعيد طرح ملف إزالة التمكين    السودان والصين يبحثان تعزيز التعاون الثقافي ويؤكدان دعم جهود إعادة الإعمار    6 عادات يوصى بتجنبها في المساء لحماية القلب    الجيش في السودان يكشف عن عمليات إعادة تموضع    عاجل.. اغتيال لاريجاني    دراسة : الأطعمة فائقة المعالجة تهدد كثافة العظام    ابتكار علاج لسرطان القناة الصفراوية من الحليب    ياسين أقطاي يكتب: كيف وقعت إيران في هذا الخطأ الإستراتيجي؟    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    لافروف قلق إزاء مستقبل نظام عدم انتشار الأسلحة النووية    أنشيلوتي: كروس وضع مبابي في مأزق.. وفينيسيوس رجل المباريات الكبرى    ريال مدريد يستعيد مبابي وبيلنغهام قبل ملاقاة مانشستر سيتي    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    الترجي يهزم الأهلي في ذهاب ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    انقطاع طويل للكهرباء يضرب مُدناً وقُرى سودانية واسعة في رمضان    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    ضربة جزاء.. تعادل قاتل لنهضة بركان المغربي أمام الهلال السوداني في ذهاب ربع نهائي دوري الأبطال    ترامب يرفض جهود الوساطة.. وإيران "لن نفاوض تحت النار"    بعد أن اتهمها بالتقرب إلى لجنة إزالة التمكين وشراء "توسان".. الصحفية عائشة الماجدي ترد على أحد النشطاء: (أنا أرجل منك)    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    السودان.. مباحث مكافحة سرقة السيارات تطلق تحذيرًا    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الكعب العالي.. الانتحار يمشي على رجلين

لا توجد سيدة وفتاة لم تجرب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي. ورغم ما يحققه من اشباع جمالى للفتاة أو السيدة إلا أن مساوئه أكثر من مميزاته، حيث يتسبب فى العديد من الأمراض والمشكلات الصحية للسيدات من أهمها دوالى الساقين إلى جانب التقلصات الرحمية المبكرة للحامل، والإجهاض المبكر للحمل واحتقان الحوض علاوة على تشوهات القدمين والكالو، بالاضافة إلى تأثيره الكبير على العمود الفقري، وانحناءاته للأمام، أما أخطر وأهم ما ذكرته الدراسات الطبية هو أن هناك علاقة قوية بين ارتداء الكعب العالى والكرش. لذا فالأطباء وخبراء التجم?ل ينصحون بالبعد عن الكعب العالى، مهما كانت الإغراءات. وهناك دراسة علمية جديدة تحذر من خطورة ارتداء السيدات للأحذية ذات الكعوب العالية، وبالرغم من أن تحذيرات سابقة قد أشارت إلى وجود آلام من ارتداء أحذية ذات الكعب العالى، إلا أن هذه الدراسة قد أكدت على وجود علاقة بين الكعب العالى والتهابات العظام والمفاصل، وأشارت الدراسة الطبية إلى أن الأحذية ذات الكعوب العريضة المرتفعة تسبب ضغطاً إضافياً على القدم نسبتها 30% عما لو سارت بدون حذاء.
وأشارت إلى أن أكثر أجزاء الركبة تضرراً هى تلك الأجزاء التى تبدأ فى التآكل مع تطور المرض، هذه الدراسة أجراها فريق من الأطباء فى جامعة هارفارد وشمل هذا البحث 20 سيدة متوسط أعمارهن أربعة وثلاثون عاماً ممن اعتادن ارتداء الأحذية العالية أو العادية، وقد طلب الفريق من المشاركات فى التجربة أن يمشين بدون حذاء فى ممر ضيق لمسافة عشرة أميال ثم قطع المسافة نفسها وهن يلبسن أحذية ذات كعوب عالية عريضة أو رفيعة، وقام الباحثون بقياس نوع الضغط الواقع على الركبة من جراء تحريك القدم، وتبين أن الضغط قد زاد بنسبة ستة وعشرين فى ا?مائة نتيجة للكعوب العالية العريضة وبنسبة اثنين وعشرين فى المائة فى حالة الكعوب العالية الرفيعة، ويؤدى ازدياد هذا الضغط إلى أن تعمل العضلة الرباعية للفخذ بصعوبة أكثر وهو ما يعزز الضغط على غطاء الركبة، وأظهرت نتائج تلك الدراسة أن الأحذية ذات الكعوب العالية العريضة تسبب ضغوطاً مماثلة أو أكبر مما تسببه الكعوب العالية الرفيعة على المفاصل.
وقد أوصت الدراسة النساء بانتعال أحذية ذات كعوب منخفضة أو دون كعوب على الإطلاق، إلا أن هذه الدراسة مع ذلك لم تثبت أن هذا النوع من الأحذية يسبب التهاب العظام والمفاصل ولذا من المستبعد أن تغير النساء عاداتهن فجأة وتقدمن على انتعال الأحذية البسيطة أو الرياضية. ومن قبل حذر باحثون أمريكيون من أن الأحذية ذات الكعب العالى تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات فى القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل فى الركبة واختلال التوازن عند المشى أو الوقوف. وقال مختصون أمريكيون فى العلاج الطبيعي: إن الكعب العالى الرفيع يسبب ظهور أم?اض بالقدم ويؤدى لعدم نمو أظافر أصابع القدم إضافة إلى المسامير وتكون جرابا مخاطيا بارزا عند قاعدة إبهام القدم. وقام الباحثون بفحص توازن وأداء 12 سيدة من المسنات و12 أخريات من طالبات الجامعة عند ارتدائهن أحذية ذات كعب عال ومرة أخرى عند ارتدائهن أحذية مسطحة، ووجد الباحثون أن السيدات المسنات فقدن توازنهن بنحو 12% من الوقت وتعرضن لخطر السقوط أكثر من تسع مرات عند ارتدائهن الكعب العالى الذى يصعب المشى ورفع القدم فى الخطوات، كما أن وزن الجسم عند ارتداء الكعب العالى يكون مرتكزاً على مقدمة القدم التى تظهر فيها معظم ?لتشوهات. ولاحظ العلماء بعد إجراء فحوص التوازن على السيدات، أن مستخدمات الكعب العالى تعرضن للسقوط بنحو 27% عند المشى على سطوح غير ملساء أثناء الليل ، ويبدو أن أحذية الكعب العالى لا تُزيد خطر تعرض الركب للإصابة بمشكلات مرضية فقط، بل تسبب مضاعفات صحية وتشوهات فى الأقدام أيضاً. فنجد أن بعض الباحثين حذروا من أن هذه الأحذية تسبب آلام الأقدام وتشوهاتها وتغيرات فى القامة ووضع الظهر والتهاب المفاصل العظمى فى الركبة واختلال التوازن عند المشى أو الوقوف، بالإضافة إلى أن الكعب العالى يكون له تأثير كبير على الظهر، فقد أ?دت دراسة علمية خطورة الكعب العالى على القدم والظهر، وأضافت أنه بارتفاع الكعب تقصر العضلة الخلفية للساق، وكلما طال استخدام الكعب العالى كلما زاد الألم، وفى حالة الوثب بالكعب العالى تتعرض العضلة لتمزق جزئى أو كلي. وعندما ترتدى الفتاة حذاءً ذا كعب عالٍ ينتقل وزن جسمها إلى الأمام على منطقة مشط القدم وتزدحم الأصابع تحت ضغط الوزن فى المقدمة المدببة للحذاء فتتغير أوضاع بعضها بالنسبة إلى البعض الآخر، وتفقد استقامتها وتنسيقها، وتصاب بالتقلصات، وتتضخم مفاصل الأصابع.
الكعب العالى والكرش:
كما أن هناك علاقة بين الكعب العالى فى الأحذية التى ترتديها السيدات والإصابة بالكرش، فيذكر د. وليد زيدان أستاذ السمنة والنحافة، أن انتعال الأحذية ذات الكعب العالى تؤدى إلى كثير من العيوب الجسمانية الشائعة مثل تدلى الثديين وبروز البطن، وعند ارتداء حذاء كعبه أطول من 5 سم فإن بروز الجسم سوف يتركز كله على مقدمة القدم، مما يضطر الجسم إلى البقاء مشدوداً إلى الوراء للحفاظ على التوازن، فبالتالى تصبح زاوية الحرقفة 45 درجة، وبهذا تبرز البطن للأمام، ولا ينتهى الأمر على ذلك، بل وجد أن هذه الأحذية ذات الكعب العالى تساع? على كبر حجم الأرداف والأفخاد وسمانة الرِجل. وهذا ما دفع أطباء التخسيس والرشاقة إلى النصيحة بعدم ارتداء الكعب العالى، كذلك أيضاً بانتقال ثقل الجسم إلى القدمين يزداد الاندفاع إلى الأمام أثناء الوقوف، وخصوصاً أثناء المشي السريع والجري، وطبيعي هنا أن تحاول الفتاة استعادة توازنها والحد من اندفاعها إلى الأمام بأن تميل بجذعها للخلف مما يحدث تجوفاً فى أسفل البطن وتضعف عضلات هذه المنطقة وتطول عضلات البطن وتضعف، ولا تقف آثار الكعب العالى عند هذا الحد، فباستمرار ارتدائه يمتد الأثر إلى الظهر والمنكبين فتصيبها الاستدا?ة، أما خشونة الركبتين فأمر وارد حدوثه مع لبس الكعب العالى لما يسببه من ضغوط على غضاريف الركبة. وقد حذَّر د. زيدان من الأصابع بما يعرف بالأصابع ذات شكل المطرقة، وهو تشويه خلقى يصيب عادة الأصبع الثانى أو الثالث أو الرابع، وفى هذه الحالة نجد أن الأصبع معقوف للداخل من جهة الوسط فهو يشبه المطرقة. وبداية أصبع المطرقة يكون مرناً، ويمكن تصحيحه بإجراءات بسيطة، ولكن إذا ترك دون علاج يصبح صلبا متحجراً ولا يمكن علاجه عندئذ إلا بالجراحة. ويصاب أعلى أصبع القدم المتشوه بتقرحات بكتيرية فى منطقة وسط الأصبع وأعلى نقطة فيه، ?يشعر المريض بألم كبير فى المنطقة عند محاولة لبس حذائه العادي.
تشوهات جمالية:
وقد عزا الأطباء هذا التشوه إلى الأحذية الضيقة التى لا تلائم حجم القدم، أو الى عدم توازن عمل عضلات القدم أو الى أسباب أخرى، فنجد أنه فى العادة ما تقوم الأحذية الضيقة برفع الأصبع الطويل أو الصغير للداخل، وهذا يؤدي إلى انعقافها واحتكاك أعلاها بالحذاء الذى يؤدى بدوره إلى التقرحات، كما أن الأحذية ذات الكعب العالى تدفع القدم للأسفل مما يسبب الضغط الشديد على الأصابع ضد بعضها وضد الحذاء، وهذا يزيد الضغط على الأصابع ويؤدى إلى انعقافها، وهذا بدوره أن يؤدى إلى ألم كبير عند لبس الأحذية الضيقة، وكذلك أيضاً عدم ارتياح ?ند المشي أو الركض، ويؤدى إلى احمرار وتقرحات فى أعلى الأصبع المعقوف، بالإضافة إلى رائحة عفنة وتقرحات وفطريات فى أعلى الأصبع، وللعلاج من تلك الحالة ينصح الأطباء باستعمال الأحذية المريحة التى تملك مقدمة واسعة لترتاح الأصابع بها، ويجب أن يكون الحذاء 1.5 إنش أكبر من حجم القدم لتجنب الضغط على الأصبع، كما ينصح هنا بتجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي وإن كان يفضل ارتداء الصنادل الخفيفة.
ومن جهتها تقول آمال عبد الصمد خبيرة التجميل: إن الكعب العالي صورة من صور احتياج المرأة ومطالبتها بالمساواة، فالنساء غالباً ما يكن أقصر قامة، ولكن حينما يرتدين هذا النوع من الأحذية فإن هذا يكون من قبيل السعى وراء تحقيق المساواة حتى لو كانت فى موضوع الطول، وبغض النظر عن صحة هذا التحليل أو مخالفته للواقع، فالثابت والشائع هو أن جميع السيدات يسعين إلى ارتداء الكعب العالي الطويل منه والقصير، وكذلك أيضاً الفتيات، فكل فتاة وكل سيدة تسعى لأن تكون فى أجمل صورة، وأن يراها الكل فاتنة الجمال، فتأخذ بكل الأسباب. ومن أجل?ذلك نكثر استخدام الميك آب، وجاء العكب العالى باعتباره إحدى تلك الوسائل، فيرى البعض أن الكعب العالى يضفى جمالاً على جسم الفتاة ويبرز مفاتنها، والبعض كان يفخر بهذه الموضة، بل يثني البعض على الكعب العالي مستحثاً جميع السيدات والفتيات على استخدامه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.