التلاعب الجيني.. متى يحق للعلماء إبادة كائن ضار؟    سَامِر الحَي الذي يطْرِب    شاهد بالفيديو.. أشهر مصنع سوداني يستأنف العمل بالخرطوم في حضور صاحبه    شاهد بالفيديو.. سيدة سودانية تنهار بالبكاء على الهواء: (زوجي تزوج من مطربة شهيرة كانت تجمعه بها علاقة غير شرعية وأصبحت تصرف علينا بأموال الحرام ومن أموال المبادرات التي تطلقها)    شاهد بالصورة.. وسط ضجة إسفيرية واسعة افتتاح محل "بلبن" بمدينة ود مدني بالسودان    مواعيد مباريات كأس العالم الأندية اليوم السبت 21 يونيو 2025    العدل والمساواة: المشتركة قدمت أرتال من الشهداء والجرحى والمصابين    يا د. كامل إدريس: ليست هذه مهمتك، وما هكذا تُبنى حكومات الإنقاذ الوطني    بحث علمي محايد    عضو المجلس السيادي د.نوارة أبو محمد محمد طاهر تلتقي رئيس الوزراء    السودان.. وفد يصل استاد الهلال في أمدرمان    "وثائقي" صادم يكشف تورط الجيش في استخدام الأسلحة الكيميائية ضد المدنيين (فيديو)    الجيش السوداني يعلّق على الهجوم الكبير    كامل إدريس وبيع "الحبال بلا بقر"    السودان.. كامل إدريس يعلن عن 22 وزارة    إنريكي: بوتافوجو يستحق الفوز بسبب ما فعله    "كاف" يعلن عن موعد جديد لانطلاق بطولتي دوري أبطال إفريقيا وكأس الاتحاد الإفريقي    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    إيران تغرق إسرائيل بالصواريخ من الشمال إلى الجنوب    "الكنابي": تهجير المواطنين بإزالة السكن العشوائي في الجزيرة والخرطوم تطور خطير    عندَما جَعلنَا الحَضَرِي (في عَدّاد المَجغُومِين)    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    الجمعية العمومية الانتخابية لنادي الرابطة كوستي    ميسي يقود إنتر ميامي لقلب الطاولة على بورتو والفوز بهدفين لهدف    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    السودان والحرب    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



9 أخطاء اذا ارتكبتها ستخسر مستقبلك المهني بالكامل
النشرة الفنية نشر في النيلين يوم 06 - 07 - 2013

لا يؤيد علم النفس السريري النظرية القائلة بأن العشرين سنة الأولى من الحياة لا قيمة لها وإنما هي للحصول على المتعة فقط، وحسب الدكتورة الخبيرة بعلم النفس ميغ جاي، فان قرارك الخاص بماذا تريد أن تكون في الحياة وما هي المهنة التي تختارها ينبغي تحديده في مرحلة مبكرة.
بينما تصور وسائل الإعلام الشعبية العشرين سنة الأولى من حياة الانسان بلا هدف وأنها فقط للمتعة وتضييع الوقت "مرحلة المراهقة" ، والحقيقة وفقاً ل جاي هو أن العشرين سنة الأولى لها أهمية كبيرة في الوصول الى الهدف.
وهذا هو عنوان كتابها الجديد، "إن العقد تعريف":
حيث تستعرض في الكتاب أن الانسان يحدد هويته في عمر مبكر وخصوصاً في مرحلة الجامعة وفور الانتهاء منها وينبغي أن يكون قد وصل الى الالهام لحياته في هذه المرحلة لأنها تعتبر "حاسمة".
جاي ستقدم لنا المشورة حول تسعة من الأساطير الأكثر شيوعاً حول العشرين عاما الأولى من حياة الانسان،وطريقة اختياره لعمله، وماذا يجب علينا القيام بهذه الفترة بدلا من تضييع الوقت وسنعرض عليكم قصة "باتريسيا" التي كانت تفكر في المحافظة على عملها لفترة مؤقتة ربما لا تتجاوز ال3 سنوات ولكنها خسرته قبل أقبل من سنة:
أسطورة 1: لا تخطط لحياتك في سن مبكرة
من أكثر الأخطاء شيوعاً هو أن يسمع المراهق من والديه أنه لايزال صغيرا على الحكم واتخاذ القرارت أو حتى التخطيط لحياته أو المهنة التي يريدها وتقول جاي في كتابها:
إذا كنت تأجل بدء حياتك لتكبر ... لا تؤجل فقد حان الوقت للبدء في اتخاذ الخيارات المتعمدة في عملك، ومدينتك والحياة التي تريدها، وتعرض علينا قصة امرأة وصلت الى الثلاثين من عمرها وهي لم تتخذ قرارات بعد وتعتبر أن كل ما كانت تقوم به بين العشرين والثلاثين هو تدريب فقط.
أسطورة 2: تحتاج لتكتشف المهنة المثالية ومن ثم تبدأ
عدد كبير جدا من الأشخاص الذين هم في العشرين من العمر يعتقدون أنهم بحاجة لمعرفة ما يريدون أن يكونوا عندما يكبروا وفي هذا الصدد تقول الدكتورة جاي أن الانسان في سنوات المراهقة وصولا لسن العشرين يستطيع أن يحدد ما يريد فهذه المرحلة مهمة جدا لتحديد الهوية، وتكوين الشخصية، فبدلاً من أن يصبح الانسان متمسكاً بعمله يستطيع أن يختار الأفضل والبداية تكون من عمر العشرين للحصول على المزيد من الخبرات رفيعة المستوى في السيرة الذاتية.
أسطورة 3: يمكنك فعل أي شيء تريده!
قبل أن نضع النجوم نصب أعيننا ونطمح بتحقيق أحلام خيالية، يجب أن نكون واقعيين بشأن المهارات والأهداف. "في بعض الأحيان نسمع من بعض الشباب في سن العشرين، يقولون يمكننا أن تفعل أي شيء نريده في العالم بأسره!" وتقول جاي، هذا ليس صحيحا."
كثيرا من الأحيان يحدث أننا نكون في الطفولة أو المراهقة نطمح لتحقيق حلم معين أو مهنة معينة ونلاحظ أنه مع الوقت تبدأ هذه الطموحات بالتلاشي يوما بعد يوم ومرحلة تلو الاخرى، وذلك لأننا لم نكن واضحين منذ البداية مع أنفسنا ومع الهدف الذي نطمح الى الوصول اليه ولم نكن نعرف حجم امكانياتنا وتقول الدكتورة جاي في هذا الشأن أن مرحلة المراهقة مهمة جدا لتحديد الهدف وفي حال كنا واضحين مع أنفسنا فاننا نستطيع الوصول بدون أن نمر بمرحلة تجاوز الأهداف وتغيير الطموحات.
أسطورة 4: اذا وجدت عملا مثالياً فلن تواجه عقبات
الأشخاص في سن مبكرة يشعرون أنهم يستطيعوا ايجاد عمل مريح وممتع وبالتالي لن يعيشوا صعوبات ولن يواجهوا عقبات، وخصوصا اذا كانو يحبونه أو شغوفين به ولكن الدكتورة جاي تقول عكس ذلك فهي تقول أن العمل "عمل" ومثله مثل العلاقة الزوجية التي لا تخلو أيضا من الصعوبات على الرغم من انسجامنا الكامل معها "في الحقيقة كل وظيفة وكل علاقة هي عمل لا تخلو من الصعوبات وبحاجة الى التطوير واكتساب مهارات جديدة".
أسطورة5: يمكنك الحصول على الوظيفة التي تريدها في وقت لاحق
تقول الدكتورة جاي أنه من المؤسف أن تجد أشخاصاً قد وصلوا الى الثلاثين من عمرهم ولم يحددوا بعد مهنتهم، وهذا الأمر يعود لأنهم عندما كانوا أصغر في العمر كانت الفرص المتاحة لهم أكثر، لأن المدراء يجدون التعامل مع الصغار في السن أسهل وأسرع أمّا عندما يكبرون فانه من الصعب ايجاد الفرص التي كانوا يجدونها سابقا لذلك ينبغي على الانسان أن يحدد مهنته في سن مبكرة لان نسبة المخاطرة تكون أصعب عندما يكبر.
أسطورة 6: إذا كنت لا تحب عملك ... اتركه
تقول الدكتورة جاي إذا كنت لا تحب عملك ينبغي أن تقف وقفة مع نفسك قبل أن تقدم الاستقالة وتسأل نفسك الأسئلة التالية:
1.ما هو الشيء الذي يجعلني غير سعيد في هذا العمل؟
2.هل ينبغي علي الحصول على أشياء من هذه التجربة واكتساب المزيد من الخبرات؟
3.هل هناك عمل أخر أقوم به أذا تركت عملي الحالي؟
4.لماذا لم أعد أرغب بالعمل هنا؟
ثم هناك الاعتبارات المالية، هل لديك صندوق للطوارئ؟ هل لديك مدخرات كافية لدعمك خلال تبديل عملك ؟ إن لم يكن، وإذا وجدت أن عملك لا يوفر لك أي شيء الا الراتب، قد يكون الوقت قد حان للبدء في الادخار مع التفكير بتبديل العمل.
وماذا لو كنت تكره وظيفتك بسبب "شخص واحد"؟ هنا تكمن المشكلة أن العديد من الأشخاص يستغنون عن وظائفهم لمشاكل شخصية مع زملاء العمل وفي هذه الحالة تكون قد خسرت الكثير...
أسطورة 7: اذا كان لديك مدير سيئ اترك عملك ولا تعود اليه
المدير السيئ ليس سبباً لأن تترك عملك فانه يمكنك في سن صغيرة السيطرة والتحكم بالموضوع لصالحك، الدكتورة جاي تقول... عليك أن تتمسك بعملك اذا كنت تستطيع أن تتحمل مديرك المزاجي أو العصبي وخصوصاً اذا كنت تحصل على شيء من هذه المهمة التي من شأنها أن تساعدك على تحقيق النجاح في وقت لاحق، فبإمكانك أن تتعلم من تجربتك مع مديرك الحالي لتستطيع أن تستفيد من الخبرة التي اكتسبتها مع مديرك اللاحق.
وتنصح جاي أن يكون ترك العمل أو الاستقالة منه بطريقة راقية لأن الدنيا صغيرة جداً ومن المحتمل أن تحتك مرة أخرى بمديرك السايق وفي حال كنت ايجابياً معه وتركت انطباع جيد فربما يساعدك في المستقبل.
أسطورة 8: تبديل المهنة دائما غير مفيد
تقول جاي أن تبدبل المهنة في سن مبكرة لا يكون دائماً سلبياً وخصوصاً اذا كانت الوظائف التي تشغلها "هادفة وفعالة"، فهي تترك بصمة جيدة في سيرتك الذاتية.
أسطورة 9: يحق لك إذا كنت صغيرا ً امتيازات يقدمها لك رب العمل
ينبغي أن تعلم أن مدراؤك في العمل هم ليسوا والديك ولا يهتمون لمشاكلك الشخصية ومشاعرك وكل ما يهتمون به هو سير العمل، لذلك من المحتل أن تقع في بعض المشاكل معهم ويمكنك تجنبها عندما تفصل تماما بين العمل وبين حياتك الشخصية .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.