سودارس : كيفية تحسين العلاقة الحميمة

كاف يراوغ ببراعة الأهلي يتعادل امام المسيكتاب بدوري شندي الهلال ينتظر رد الكاف وفريق الكرة يواجه مارينز مقررات الاجتماع الدوري لمجلس تسيير نادي المريخ حسين خوجلي يكتب: فريقان وعميد ودم وشهيد نظرة على مؤتمر WWDC 2026.. نظام iOS 27 وSiri المدعوم بالذكاء الاصطناعي ميزة جديدة فى أندرويد 17 تمنح المستخدم سيطرة كاملة على إشعارات التطبيقات تحديثات جديدة في إصدارات "أبل" بمميزات متطورة شاهد بالصورة والفيديو.. "بلوغر" سودانية حسناء تخطف الأضواء بجمالها الملفت شاهد بالصورة والفيديو.. دخل معها في وصلة رقص مثيرة.. الفنان محمد بشير يتعاقد مع "راقصة" مصرية لإشعال حفل عيد ميلاده شك بورم في الرئة.. نجل عبد الرحمن أبو زهرة يكشف تفاصيل جديدة الزمالك فى مواجهة قوية أمام المصري بافتتاح منافسات مجموعة التتويج بالدوري على غرار روسيا.. إيران تطالب فيفا بتجميد عضوية إسرائيل مصر تستضيف بطولة أفريقيا لناشئي البادل فى يونيو المقبل قضية أثارت جدلاً.. براءة عصام صاصا من تهمة المشاجرة بملهى ليلي باسم سمرة: الدنيا بقت عين سحرية والمسلسل واكب العصر والحداثة إطلالة جديدة للفنانة كارولين عزمي بالفستان الأبيض أعمال جمعت بين دنيا وإيمي سمير غانم قبل تعاونهما المسرحي الجديد ماذا يحدث عند شرب القهوة يوميا لمدة 14 يوما؟.. فوائد لا تتوقعها كيف تقيس ضغط الدم في المنزل؟.. أخطاء شائعة قد تُفسد دقة النتائج الفواكه والخضروات مفيدة إذا عرفت كيف تأكلها.. تعرف على أفضل الطرق الصحية شاهد بالصور.. بإطلالة أنيقة الفنانة إيمان الشريف ترد على هجوم النشطاء بشأن التسجيلات المسربة لها: (التجاهل صدقة جارية علي فقراء الأدب) شاهد بالصورة والفيديو.. دخل معها في وصلة رقص مثيرة.. الفنان محمد بشير يتعاقد مع "راقصة" مصرية لإشعال حفل عيد ميلاده شاهد بالفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تفاجئ جمهورها بظهورها "عروساً" مع ممثل مصري معروف المدير العام لقوات الشرطة يتفقد مكان حادثة الإنفجار ببرى ويطمئن مواطنى المنطقة وزير الداخلية يبحث مع نظيره المصري تعزيز التعاون الأمني وتبادل الخبرات ضبط شبكة إجرامية خطيرة في الخرطوم شاهد بالفيديو.. من هو مجاهد سهل رئيس نادي المريخ؟ تعرف على مجال عمله والشركات التي يديرها!! قوات الدفاع المدني تنفذ حملة واسعة النطاق لمكافحة نواقل الأمراض وإصحاح البيئة بمحلية جبل أولياء بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم تطوّرات في ملف شكوى الهلال ونهضة بركان بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟ ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد.. شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2) السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك" طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

كيفية تحسين العلاقة الحميمة

منى الصواف مجلة سيدتي نشر في النيلين يوم 16 - 01 - 2014

من الأمور التي تشغل بال الكثير من المتزوجين موضوع تحسين العلاقة الحميمة في جانبين: الأول هو تحسين الأداء والممارسة الحميمة خاصة عند الرجال، الجزء الثاني من المسائل التي تشغل بال الكثيرين سواء من الرجال أو النساء، هو ما يتعلق بالإثارة سواء لدى الشخص نفسه أو لدى الشريك، وفي الحقيقة هناك جانب ثالث لا يدركه الكثيرون، وهو الجانب المتعلق بالتناغم بين الزوجين حتى خارج نطاق الممارسة الحميمة.
وهنا نتحدث عن أهمية الدلال العاطفي بين الزوجين وكيفية الاستفادة من لحظات المتعة في باقي الأوقات، ما يساعد على تحقيق التوازن النفسي والصحة في باقي جوانب الحياة، وقد وجد أن الأشخاص الذين يمارسون العلاقة الحميمة بصورة منتظمة يكونون أقل عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، أو ما يعرف بالذبحة الصدرية بشرط أن تكون العلاقة الحميمة مستقرة وإيجابية مع شريك الحياة، مع الحرص على رعايتها بصورة دائمة.
الحالة:
الرسالة التالية وصلتني من «أبو أيمن» يقول: إنه تردد كثيراً قبل أن يرسل هذه الرسالة «لا أدري كيف ستنظرون إليّ؟ وما سيكون موقفكم من رسالتي، خاصة وأن المجلة تعنى بمواضيع المرأة، وهو في الحقيقة ما دفعني وشجعني على أن أطلب الاستشارة منكم، فأنا أؤكد أن المرأة لا يفهمها أحد أكثر من المرأة.
مشكلتي أنني متزوج من سيدة رائعة بعد علاقة حب طويلة ومعاناة مرت بها زوجتي حتى تم الزواج، فنحن من مجتمعين مختلفين تماماً، ولكننا متفاهمان جداً في كل نواحي الحياة، إلا في موضوع العلاقة الحميمة، فقد عجزت حقيقة أن أعرف كيف أجعل زوجتي سعيدة في هذه العلاقة، على الرغم من أنني حريص على النظافة والأناقة معها حتى بعد مرور سبع سنوات على الزواج ولدينا طفلان جميلان، المشكلة أن زوجتي تكون أثناء العلاقة سلبية جداً وتطلب أن أقوم أنا دائماً بكل العملية، ثم تطلب مني أن أحضنها حتى تنام، حقيقة عجزت عن تحفيزها على التغيير إلى درجة أنني أحضرت لها بعض الأفلام الساخنة، ولكنها ترفض أن تشاهدها معي قائلة إن هذا تمثيل ولا يريحني، بعض الأصدقاء المقربين نصحني بأن «أعيش حياتي»، وأترك الأمر كما تريد زوجتي، ولكني رفضت، فالخيانة الزوجية خط أحمر في حياتي، وزوجتي هي فعلاً شريكة حياتي، ولكن كما يقول المثل العربي «الحلو ما يكمل»، أرجوك ساعديني، هل هناك خلل ما عند زوجتي؟ هل أنا السبب؟ ما العمل؟ أرجو المساعدة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.