والي الشمالية يتفقد انطلاقة العمل بمستشفى محمد زيادة المرجعي للأطفال بدنقلا    الشرطة المجتمعية بولاية سنار تدشّن قافلة دعم تكايا رمضان بولاية الخرطوم    سهير عبد الرحيم تكتب: مشاهداتي في جلسة مجلس السلم والأمن الأفريقي    النتيجة تؤهل النيل لدوري النخبة مينارتى يواصل إنتصاراته.. يفوز على الوحدة بثلاثية ويعزز صدارته للمجموعة الأولى    المريخ يبارك انتخاب رئيس إتحاد سيكافا وأعضاء اللجنة التنفيذية    مريخ الممتاز يؤدي مرانه الختامي للقاء ملوك الشمال    مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم جابر ينفي خبر حل اللجنة العليا لتهيئة بيئة العودة إلى الخرطوم    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    الصحفية سهيرة عبد الرحيم: (شعرت للحظة أن وزير الخارجية المصري سيهتف داخل القاعة "جيش واحد، شعب واحد" من فرطٍ حماسه في الجلسة)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: (اتخذلت في هذا المطرب!! وكل من كانوا حول الحوت منافقون عدا واحد)    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاسترخاء أكثر فاعلية من الأدوية في محاربة طحن الأسنان اللا إرادي
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 18 - 05 - 2015

تخلف الضغوط النفسية أضرارا كثيرة على صحة الأسنان وتسبب العديد من الأمراض والظواهر التي يلجأ إليها الجسد لتفريغ الشحنة السلبية بشكل لاإرادي، وهو ما ينسحب على مرض طحن الأسنان اللاإرادي الذي يعتبره العلماء تنفيسا لا شعوريا للتوتر.
العرب
طحن الأسنان يشتد خلال النوم
القاهرة- يعرف الأطباء ظاهرة طحن الأسنان اللاإرادية بأنها نشاط عصبي عضلي لا شعوري، يصيب الأشخاص نتيجة ضغوط نفسية ويؤدي إلى احتكاك الأسنان، لا سيما أثناء النوم.
ويقدر المصابون به حول العالم بنسبة 80 إلى 90 بالمئة ولكن بصورة متقطعة، بينما تقدر نسبة الإصابة به بصورة متكررة من 5 إلى 8 بالمئة.
ويقول استشاري جراحة وزراعة الأسنان بالقاهرة، الدكتور محمد عبدالرحمن، إن طحن الأسنان اللاإرادي أو صريرها أثناء النوم هو مرض لا علاقة له بألم في الأسنان، ولكنه يتسبب في إصابتها بالأذى.
ويخطئ الكثير من الأطباء في تشخيص ذلك المرض، حيث يتم وصفه على أنه التهاب في الفكين نتيجة مشاكل بالأعصاب ويتم وصف مرخيات للعضلات، وهو ما يتسبب في أضرار أكثر ليس على الأسنان فقط، ولكن على عضلات الجسم بصورة عامة.
وأشار عبدالرحمن إلى أن علاج تلك الأعراض يعتمد على التخلص من التوتر العصبي والذهني، ولا يحتاج إلى جلسات علاجية أو أدوية، ولكن يتم وصف غطاء للفك السفلي يكون سمكه من 2 إلى 4 ملي، لمنع احتكاك الأسنان. ويمكن التخلص منه بعد ذلك حينما يتلف واستبداله بآخر، حيث أنه سيلعب دور الأسنان، وهو ما يحميها فيما بعد من أي أذى كحل مؤقت لعلاج تلك الحالة.
ولفت إلى أنه من خلال متابعته فإن أغلب المرضى الذين يشكون من طحن الأسنان اللاإرادي من الرجال بمصر، على عكس بعض الدول التي تتفوق فيها النساء على الرجال بهذا المرض الناتج عن التوتر العصبي.
وأضاف أن الأعمار الأكثر عرضة لهذا المرض هم الشباب، بداية من سن العشرين عاما وحتى الخامسة والثلاثين، وهو نتيجة طبيعية للضغوط التي يحاول البعض تفريغها والتخلص منها بصورة غير مباشرة.
وأكد على أن الانتهاء من استخدام غطاء الفك يعتمد على توقف الاضطرابات النفسية.
14 إلى 20 بالمئة هي نسبة الأطفال المصابين بطحن الأسنان اللاإرادي، ويستمر المرض مع 35 بالمئة منهم لمرحلة الشباب
وحسب دراسات علمية طبية، فإن من 14 إلى 20 بالمئة من الأطفال يصابون بهذا المرض، فيما يستمر مع 35 بالمئة منهم لمرحلة الشباب، ومن الممكن أن يكون للوراثة دور في تلك المشكلة أيضا.
ويمكن للطبيب أن يلجأ للعلاج السلوكي وذلك عن طريق تدريب المريض على تغيير عاداته كأن يطبق شفتيه دون أن تلامس أسنانه العليا والسفلى بعضها البعض وذلك عن طريق ملامسة طرف اللسان لسقف الفم. ويساعد ذلك في منع الأسنان من الاحتكاك ببعضها البعض.
وفي حالة مواجهة صعوبة في ذلك عن طريق تغيير السلوكيات، فمن الممكن للطبيب أن يستعين بجهاز تنبيه يقوم بتسجيل ردود فعل الجسم اللاإرادية لمؤثرات كالضغط النفسي وتنبيه المريض لها، مما يساعده في تغيير رد فعله وبذلك يتخلص من الجز على أسنانه.
في كثير من الأحيان يلاحظ أن الشخص المصاب بعادة صرير الأسنان أثناء النوم لا يدرك حدوث الصرير ومع الوقت يشعر بآلام عند تناول المأكولات والمشروبات الباردة والساخنة والحلويات والحوامض، كذلك يشعر بالصداع والوجع في المفصل الصدغي وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح الباكر.
وهذا الاضطراب يصيب كلا الجنسين وتزداد عند صغار السن وتقل عند المتقدمين في العمر. ونتيجة لأن المصاب لا يدرك حدوث صرير بأسنانه فإن المشكلة قد تستمر لفترة دون أن يتم اكتشافها.
وجدير بالذكر أن احتكاك الأسنان المزمن قد يؤدي إلى تآكلها بصورة كبيرة وخطيرة أحيانا، فخلال الصرير تحتك القواطع أو الأنياب ببعضها، وفي بعض الحالات تحتك الطواحن وهذا قد يحدث صوتا مزعجا جدا. وينتج عن بعض حالات الإصابة بطحن الأسنان، خصوصا الحالات المزمنة منه، كسور أو انحلال أو فقدان للأسنان.
وقد تؤدي عملية طحن الأسنان المستمرة مع مرور الوقت إلى تفتيت السن تدريجيا حتى لا يبقى منه إلا جزء صغير على سطح اللثة. ومن المضاعفات الصحية الأخرى التي تنتج عن ذلك، التأثير السلبي على الفك مما يؤدي إلى إلحاق أضرار بحاسة السمع، الإصابة بآلام مفصل الفك، أو حتى تشويه أو تغيير المظهر الخارجي للوجه.
ويؤدي توتر عضلات الفك، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إلى إلحاق ضرر بالأسنان، وعلى المدى الطويل يسبب توترا في عضلات الكتف والرقبة، بالإضافة إلى تسببه في حدوث مشاكل بالعين.
طحن الأسنان اللاإرادي أو صريرها أثناء النوم هو مرض لا علاقة له بألم في الأسنان
كشفت الدراسات أن هناك العديد من الخطوات المتبعة للوقاية من صرير الأسنان مثل الحد من شرب الكحول والتدخين والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
ويمكن أن يساعد تخفيف الضغط النفسي في تقليل احتمالات ظهور الأعراض والمضاعفات المترتبة عليه. وينصح أطباء الأسنان بأن يخضع كل من تثبت معاناته من طحن الأسنان لاختبار دوري لتقييم مدى التلف الناتج عن الحالة ومعرفة مدى فاعلية العلاج.
وتجدر الإشارة إلى أن تآكل الأسنان نتيجة الصرير المتواصل قد يؤدي إلى قلع المتضررة منها وقد توصلت دراسة سويدية إلى أنه حين يقوم طبيب الاسنان بقلع احد اسنان شخص ما يكون بذلك ايضا خفف قليلا من ذاكرته.
وقال يان بيرغدال احد معدي الدراسة وهو طبيب اسنان واستاذ مساعد في علم النفس في جامعة اوميا بشمال السويد "تبين ان الاسنان ترتدي اهمية كبرى لذاكرتنا".
ولهذه الدراسة التي تأتي ضمن دراسة اشمل حول الذاكرة، تابع الباحثون 1962 أشخاصاً تتراوح أعمارهم مابين 35 و90 عاما منذ العام 1988 وقارنوا ذاكرة اولئك الذين احتفظوا بأسنانهم واولئك الذين وضعوا طاقم اسنان. واضاف بيرغدال "حين يقتلع الناس اسنانهم فإن ذاكرتهم تصبح بوضوح اسوأ من الفترة التي كانت لديهم فيها اسنان".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.