الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد في كأس العالم للأندية    لما سقطت طهران... صرخت بورسودان وأبواقها    "الأمة القومي": كامل ادريس امتداد لانقلاب 25 أكتوبر    6 دول في الجنوب الأفريقي تخرج من قائمة بؤر الجوع العالمية    فقدان عشرات المهاجرين السودانيين في عرض البحر الأبيض المتوسط    عودة الخبراء الأتراك إلى بورتسودان لتشغيل طائرات "أنقرة" المسيّرة    "حكومة الأمل المدنية" رئيس الوزراء يحدد ملامح حكومة الأمل المدنية المرتقبة    الحكم بسجن مرتكبي جريمة شنق فينيسيوس    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من ضبط منزل لتزييف العملات ومخازن لتخزين منهوبات المواطنين    هل سمعت عن مباراة كرة قدم انتهت نتيجتها ب 149 هدفاً مقابل لا شيء؟    لماذا ارتفعت أسعار النفط بعد المواجهة بين إيران وإسرائيل؟    بين 9 دول نووية.. من يملك السلاح الأقوى في العالم؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    تقرير رسمي حديث للسودان بشأن الحرب    يوفنتوس يفوز على العين بخماسية في كأس العالم للأندية    نظرية "بيتزا البنتاغون" تفضح الضربة الإسرائيلية لإيران    التغيير الكاذب… وتكديس الصفقات!    السودان والحرب    الأهلي يكسب الفجر بهدف في ديربي الأبيض    عملية اختطاف خطيرة في السودان    بالصورة.. الممثل السوداني ومقدم برنامج المقالب "زول سغيل" ينفي شائعة زواجه من إحدى ضحياه: (زواجي ما عندي علاقة بشيخ الدمازين وكلنا موحدين وعارفين الكلام دا)    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء سودانية فائقة الجمال تبهر المتابعين وتخطف الأنظار بتفاعلها مع "عابرة" ملك الطمبور ود النصري    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل زفاف بالقاهرة.. العازف عوض أحمودي يدخل في وصلة رقص هستيرية مع الفنانة هدى عربي على أنغام (ضرب السلاح)    شاهد بالصورة والفيديو.. مطربة أثيوبية تشعل حفل غنائي في أديس أبابا بأغنية الفنانة السودانية منال البدري (راجل التهريب) والجمهور يتساءل: (ليه أغانينا لمن يغنوها الحبش بتطلع رائعة كدة؟)    شاهد بالفيديو.. ظهر بحالة يرثى لها.. الفنان المثير للجدل سجاد بحري يؤكد خروجه من السجن وعودته للسودان عبر بورتسودان    الهلال السعودي يتعادل مع ريال مدريد بهدف لكلٍ في كأس العالم للأندية    هل هناك احتمال لحدوث تسرب إشعاع نووي في مصر حال قصف ديمونة؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    الإدارة العامة للمباحث الجنائية المركزية تتمكن من الإيقاع بشبكة إجرامية تخصصت فى نهب مصانع العطور بمعاونة المليشيا المتمردة    أمام الريال.. الهلال يحلم بالضربة الأولى    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الاسترخاء أكثر فاعلية من الأدوية في محاربة طحن الأسنان اللا إرادي
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 18 - 05 - 2015

تخلف الضغوط النفسية أضرارا كثيرة على صحة الأسنان وتسبب العديد من الأمراض والظواهر التي يلجأ إليها الجسد لتفريغ الشحنة السلبية بشكل لاإرادي، وهو ما ينسحب على مرض طحن الأسنان اللاإرادي الذي يعتبره العلماء تنفيسا لا شعوريا للتوتر.
العرب
طحن الأسنان يشتد خلال النوم
القاهرة- يعرف الأطباء ظاهرة طحن الأسنان اللاإرادية بأنها نشاط عصبي عضلي لا شعوري، يصيب الأشخاص نتيجة ضغوط نفسية ويؤدي إلى احتكاك الأسنان، لا سيما أثناء النوم.
ويقدر المصابون به حول العالم بنسبة 80 إلى 90 بالمئة ولكن بصورة متقطعة، بينما تقدر نسبة الإصابة به بصورة متكررة من 5 إلى 8 بالمئة.
ويقول استشاري جراحة وزراعة الأسنان بالقاهرة، الدكتور محمد عبدالرحمن، إن طحن الأسنان اللاإرادي أو صريرها أثناء النوم هو مرض لا علاقة له بألم في الأسنان، ولكنه يتسبب في إصابتها بالأذى.
ويخطئ الكثير من الأطباء في تشخيص ذلك المرض، حيث يتم وصفه على أنه التهاب في الفكين نتيجة مشاكل بالأعصاب ويتم وصف مرخيات للعضلات، وهو ما يتسبب في أضرار أكثر ليس على الأسنان فقط، ولكن على عضلات الجسم بصورة عامة.
وأشار عبدالرحمن إلى أن علاج تلك الأعراض يعتمد على التخلص من التوتر العصبي والذهني، ولا يحتاج إلى جلسات علاجية أو أدوية، ولكن يتم وصف غطاء للفك السفلي يكون سمكه من 2 إلى 4 ملي، لمنع احتكاك الأسنان. ويمكن التخلص منه بعد ذلك حينما يتلف واستبداله بآخر، حيث أنه سيلعب دور الأسنان، وهو ما يحميها فيما بعد من أي أذى كحل مؤقت لعلاج تلك الحالة.
ولفت إلى أنه من خلال متابعته فإن أغلب المرضى الذين يشكون من طحن الأسنان اللاإرادي من الرجال بمصر، على عكس بعض الدول التي تتفوق فيها النساء على الرجال بهذا المرض الناتج عن التوتر العصبي.
وأضاف أن الأعمار الأكثر عرضة لهذا المرض هم الشباب، بداية من سن العشرين عاما وحتى الخامسة والثلاثين، وهو نتيجة طبيعية للضغوط التي يحاول البعض تفريغها والتخلص منها بصورة غير مباشرة.
وأكد على أن الانتهاء من استخدام غطاء الفك يعتمد على توقف الاضطرابات النفسية.
14 إلى 20 بالمئة هي نسبة الأطفال المصابين بطحن الأسنان اللاإرادي، ويستمر المرض مع 35 بالمئة منهم لمرحلة الشباب
وحسب دراسات علمية طبية، فإن من 14 إلى 20 بالمئة من الأطفال يصابون بهذا المرض، فيما يستمر مع 35 بالمئة منهم لمرحلة الشباب، ومن الممكن أن يكون للوراثة دور في تلك المشكلة أيضا.
ويمكن للطبيب أن يلجأ للعلاج السلوكي وذلك عن طريق تدريب المريض على تغيير عاداته كأن يطبق شفتيه دون أن تلامس أسنانه العليا والسفلى بعضها البعض وذلك عن طريق ملامسة طرف اللسان لسقف الفم. ويساعد ذلك في منع الأسنان من الاحتكاك ببعضها البعض.
وفي حالة مواجهة صعوبة في ذلك عن طريق تغيير السلوكيات، فمن الممكن للطبيب أن يستعين بجهاز تنبيه يقوم بتسجيل ردود فعل الجسم اللاإرادية لمؤثرات كالضغط النفسي وتنبيه المريض لها، مما يساعده في تغيير رد فعله وبذلك يتخلص من الجز على أسنانه.
في كثير من الأحيان يلاحظ أن الشخص المصاب بعادة صرير الأسنان أثناء النوم لا يدرك حدوث الصرير ومع الوقت يشعر بآلام عند تناول المأكولات والمشروبات الباردة والساخنة والحلويات والحوامض، كذلك يشعر بالصداع والوجع في المفصل الصدغي وخاصة عند الاستيقاظ في الصباح الباكر.
وهذا الاضطراب يصيب كلا الجنسين وتزداد عند صغار السن وتقل عند المتقدمين في العمر. ونتيجة لأن المصاب لا يدرك حدوث صرير بأسنانه فإن المشكلة قد تستمر لفترة دون أن يتم اكتشافها.
وجدير بالذكر أن احتكاك الأسنان المزمن قد يؤدي إلى تآكلها بصورة كبيرة وخطيرة أحيانا، فخلال الصرير تحتك القواطع أو الأنياب ببعضها، وفي بعض الحالات تحتك الطواحن وهذا قد يحدث صوتا مزعجا جدا. وينتج عن بعض حالات الإصابة بطحن الأسنان، خصوصا الحالات المزمنة منه، كسور أو انحلال أو فقدان للأسنان.
وقد تؤدي عملية طحن الأسنان المستمرة مع مرور الوقت إلى تفتيت السن تدريجيا حتى لا يبقى منه إلا جزء صغير على سطح اللثة. ومن المضاعفات الصحية الأخرى التي تنتج عن ذلك، التأثير السلبي على الفك مما يؤدي إلى إلحاق أضرار بحاسة السمع، الإصابة بآلام مفصل الفك، أو حتى تشويه أو تغيير المظهر الخارجي للوجه.
ويؤدي توتر عضلات الفك، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إلى إلحاق ضرر بالأسنان، وعلى المدى الطويل يسبب توترا في عضلات الكتف والرقبة، بالإضافة إلى تسببه في حدوث مشاكل بالعين.
طحن الأسنان اللاإرادي أو صريرها أثناء النوم هو مرض لا علاقة له بألم في الأسنان
كشفت الدراسات أن هناك العديد من الخطوات المتبعة للوقاية من صرير الأسنان مثل الحد من شرب الكحول والتدخين والمشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة.
ويمكن أن يساعد تخفيف الضغط النفسي في تقليل احتمالات ظهور الأعراض والمضاعفات المترتبة عليه. وينصح أطباء الأسنان بأن يخضع كل من تثبت معاناته من طحن الأسنان لاختبار دوري لتقييم مدى التلف الناتج عن الحالة ومعرفة مدى فاعلية العلاج.
وتجدر الإشارة إلى أن تآكل الأسنان نتيجة الصرير المتواصل قد يؤدي إلى قلع المتضررة منها وقد توصلت دراسة سويدية إلى أنه حين يقوم طبيب الاسنان بقلع احد اسنان شخص ما يكون بذلك ايضا خفف قليلا من ذاكرته.
وقال يان بيرغدال احد معدي الدراسة وهو طبيب اسنان واستاذ مساعد في علم النفس في جامعة اوميا بشمال السويد "تبين ان الاسنان ترتدي اهمية كبرى لذاكرتنا".
ولهذه الدراسة التي تأتي ضمن دراسة اشمل حول الذاكرة، تابع الباحثون 1962 أشخاصاً تتراوح أعمارهم مابين 35 و90 عاما منذ العام 1988 وقارنوا ذاكرة اولئك الذين احتفظوا بأسنانهم واولئك الذين وضعوا طاقم اسنان. واضاف بيرغدال "حين يقتلع الناس اسنانهم فإن ذاكرتهم تصبح بوضوح اسوأ من الفترة التي كانت لديهم فيها اسنان".

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.