قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تخلع حذائها أثناء الحفل وتدخل في وصلة رقص مثيرة    اختبار نسخة مدفوعة جديدة من "إنستغرام"    "آبل" تستعد لإطلاق أول آيفون قابل للطي    النفط ينخفض 1% بعد تقرير ترامب إنهاء حرب إيران    "يغفر الله للجميع إلا باجيو!".. مأساة اللاعب الذي مات واقفا – فيديو    عيد ميلاد إيمى سمير غانم.. خطوات ثابتة واختيارات مدروسة فى مسيرتها الفنية    قرار لحكومة السودان بشأن معبر أدري    قيادي بحزب المؤتمر الوطني يحسم جدل مثير    صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: *هذا ما قاله لي وزير التعليم العالي والبحث العلمي ظهر اليوم*    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    والي الخرطوم يوجه وزارة التخطيط العمراني بتطبيق القوانين وتسريع إجراءات معاملات الأراضي    جهاز المخابرات العامة يدشن مبادرة العودة الطوعية للاجئين السودانيين من مصر    إكتمال فتح الطرق والشوارع الداخلية بمنطقة وسط الخرطوم    ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. رمى عليهم عبوة ناسفة وهرب.. جنود بالدعم السريع يضبطون مرتزق من جنوب السودان في وضع مخل مع سيدة داخل "راكوبة" بمدينة الفولة    شاهد بالفيديو.. فنان "ربابة" سوداني يثير تفاعل الجمهور بعد ترديده أغنياته الشهيرة (صورة وصوت) في حفل حاشد بالسعودية    الهلال يواجه أُماجوجو لتوسيع فارق الصدارة    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    الأهلي يخسر من ساردية بدوري شندي    (أماجوجو والنقطة 54)    برشلونة يتلقى دفعة معنوية قبل مواجهة أتلتيكو مدريد    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    كريم عبد العزيز وفريق مطلوب عائليا يبحثون عن دولة أوروبية للتصوير الخارجى    أزمة منشطات تشعل دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يشكو نهضة بركان المغربي ل"الكاف"    أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحًا.. والكميات المناسبة    آلام الدورة ليست دائمًا طبيعية.. إشارات تكشف بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا    فصيلة الدم تكشف احتمالية الإصابة بالسكري    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    "فيفا" يتّخذ موقفًا حازمًا بشأن مشاركة إيران في كأس العالم    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا    اختيار غير متوقع لمستقبل "الملك المصري"    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



يجب الانتباه إلى علاماتها التحذيرية..حالات عجز القلب.. عدم استقرارها يهدد حياة المرضى
الشرق الاوسط نشر في الراكوبة يوم 17 - 12 - 2011

يستحضر مصطلح «قصور أو عجز القلب» «heart failure» في الذهن صورة قلب ينبض للمرة الأخيرة، وهي صورة خاطئة، حيث يعني عجز القلب أن القلب ليس قادرا على ضخ ما يكفي من الدم لتلبية احتياجات الجسم، مما يؤدي إلى حدوث مجموعة من الأعراض المعروفة التي تتضمن التعب، وضيق النفس، وتورم الساقين.
وغالبا ما يمكن السيطرة على حالات عجز القلب، من خلال تناول الأدوية، وتحقيق التوازن بين ممارسة التمرينات الرياضية والراحة، واتباع نظام حمية غذائية منخفض الصوديوم، والحذر في تناول السوائل، مما قد يقلل من الأعراض ويبقي الحالة مستقرة. ولكن عجز القلب يمكن أن يكون مخادعا، فمن الممكن أن تصبح الحالة غير مستقرة على الرغم من بقائها تحت السيطرة لفترة طويلة، كما أن الأعراض يمكن أن تصبح سيئة للغاية بحث يتطلب الأمر دخول المستشفي للسيطرة على الحالة.
* علامات تحذيرية
* وقد تصبح الحالة غير مستقرة في بعض الأحيان بشكل فجائي نتيجة للإصابة بعدوى أو تناول أحد الأدوية (مثل أدوية مضادات الالتهاب اللاستيرويدية، كدواء «ايبوبروفين»)، ولكن عدم الاستقرار يحدث في معظم الوقت بشكل تدريجي، معلنا عن نفسه من خلال بعض التغييرات الطفيفة، مثل زيادة التعب بشكل غير معتاد، أو زيادة الوزن بمقدار عدة أرطال (الرطل = 453 غم تقريبا) بشكل سريع.
ويتجاهل كثير من الناس هذه العلامات التحذيرية المبكرة، حيث أوضحت دراسة أجريت في هولندا أن ثلث الأشخاص الذين يعانون من عجز في القلب قد انتظروا أكثر من أسبوع للاتصال بأطبائهم المعالجين وإخبارهم بتفاقم الأعراض التي يعانون منها.
وأحد الأشياء التي تمنع كثيرا من الناس من الاتصال وطلب المساعدة هي أنهم لا يدركون أن الأعراض الموجودة لديهم تتعلق بحالة عجز القلب التي يعانون منها، وتقول الدكتورة ستيفاني مور، طبيب القلب في برنامج زراعة القلب وعجز القلب في مستشفى ماساشوستس العام، التابع لجامعة هارفارد، إن المعايشة اليومية لهذه الأعراض البسيطة تجعل من الصعب معرفة متى تكون قد خرجت عن نطاق السيطرة.
وإذا كان المرء يعاني من حالة عجز في القلب، فعليه الاتصال الطبيب إذا لاحظ أيا من هذه العلامات:
* زيادة مفاجئة في الوزن (2 - 3 أرطال في يوم واحد أو 5 أرطال أو أكثر في أسبوع واحد).
* تورم زائد في القدمين أو الكاحلين.
* تورم أو ألم في البطن.
* ضيق في التنفس لا علاقة له بالتعب الناتج عن ممارسة التمارين الرياضية.
* ضيق أو صعوبة في التنفس عند الاستلقاء على الظهر.
* ضيق في التنفس عند الاستيقاظ من النوم.
* سعال أو أزيز في التنفس.
* تعب شديد.
* تشوش ذهني.
* فقدان الشهية.
طرق للمساعدة وهناك ما يقرب من ستة ملايين أميركي يعانون من عجز في القلب، وهذا هو السبب وراء دخول أكثر من مليون شخص كل عام المستشفيات، ولكن كان يمكن تجنب دخول نحو نصف هذه الحالات للمستشفيات، وذلك من خلال إيلاء المرء اهتماما لجسمه والأعراض التي يعاني منها والعلاج الذي يوصي به الطبيب.
وتقدم الدكتورة مور خمس طرق للمساعدة في مراقبة ومنع تدهور حالات عجز القلب، وهي كما يلي:
1) اتباع نظام حمية غذائية، حيث إنه كلما زادت كمية السوائل في الجسم، زاد العبء المفروض على القلب لضخ تلك السوائل في الدورة الدموية، وأفضل طريقة للسيطرة على كمية السوائل الموجودة في الجسم هي مراقبة حجم الصوديوم والسوائل التي يتم تناولها في كل يوم، بحيث لا يتجاوز هذا الحجم 1500 مليغرام (ملغم) من الصوديوم، ولترين من السوائل (نحو 8 أكواب). وقد تكون عملية تجنب تناول الكثير من الصوديوم (الموجود في ملح الطعام، وصلصة الصويا، وغيرها من المصادر) عملية صعبة، خاصة عند تناول الطعام في الخارج أو عند استخدام الأطعمة الجاهزة، فقد يبدو طبق المعكرونة بالدجاج وجبة صحية لا بأس بها، ولكن مثل هذه الوجبة تحتوي على أكثر من 3000 ملغم من الصوديوم. وعلى المرء أن يتذكر عند قيامه بمراقبة كمية السوائل التي يشربها أن هذه السوائل تشمل أي شيء يشربه، مثل الماء والقهوة والشاي والعصير والمشروبات الغازية والكحول، بل وحتى مكعبات الثلج.
2) تناول الأدوية في الوقت المناسب، حتى لو لم يكن هناك شعور بالتعب، حيث إن عدم تناول الدواء المدر للبول، ولو حتى ليوم واحد، يتسبب في تراكم السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب.
3) المشي أو القيام بالنشاطات البدنية الأخرى كل يوم، حيث إن النشاط البدني يمكنه أن يجعل المرء أكثر وعيا بوجود تفاقم في أحد الأعراض، مثل ضيق النفس أو غيره من الأعراض، بالإضافة إلى قيامه بتقوية العضلات ومساعدة القلب.
4) قيام المرء بوزن نفسه كل يوم، حيث يفضل القيام بذلك مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم والذهاب إلى الحمام. وينبغي أن يكون زيادة أو نقصان الوزن بمقدار رطلين من اليوم السابق كافيا لدق أجراس الإنذار لدى المرء، وإذا استمر الوزن في الزيادة أو النقصان في اليوم التالي، ينبغي الاتصال بالطبيب.
5) ملاحظة أي من العلامات المذكورة آنفا والتي تشير إلى تدهور حالة عجز القلب.
* مطبات متنوعة
* إن الإصابة بعجز القلب تشبه كثيرا القيادة على طريق معبد بشكل جيد تملأه المطبات والحفر التي تظهر فجأة من آن لآخر، حيث تظل الحالة مستقرة لفترات طويلة لتقطعها فترات يعاني فيها المريض من تدهور غير متوقع في الأعراض.
وعندما يعمل القلب بشكل أكبر من طاقته لتلبية احتياجات الجسم الأساسية، فإن الأشياء الصغيرة التي تجعله يبذل المزيد من الجهد يمكنها أن تؤدي إلى عدم استقرار حالة عجز القلب، التي كانت مستقرة وتحت السيطرة من قبل، حيث يكفي عدم تناول الدواء المدر للبول ليوم واحد أو تناول وجبة شديدة الملوحة لإحداث تدهور في حالات عجز القلب.
وإذا كان المرء غير متأكد من أن الأعراض التي يعاني منها مرتبطة بحالة عجز القلب المصاب بها، فعليه أن يسأل طبيبه المعالج أو الممرضة. وإذا بدأت حالته في التدهور فينبغي عليه الاتصال بطبيبه على الفور، حيث يمكن لمكالمة هاتفية بسيطة أن تمنع تدهور الحالة وتنقذ المرء من اضطراره لدخول المستشفى لتلقي الرعاية هناك.
* رسالة هارفارد الصحية، خدمات «تريبيون ميديا»

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.