شاهد بالصور.. المذيعة المغضوب عليها داخل مواقع التواصل السودانية "تسابيح خاطر" تصل الفاشر    الدعم السريع يضع يده على مناجم الذهب بالمثلث الحدودي ويطرد المعدّنين الأهليين    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    مناوي: المدن التي تبنى على الإيمان لا تموت    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تدرب أمس على فترتين
الصدى نشر في الصدى يوم 15 - 01 - 2016

المريخ يواصل تحضيراته بالدوحة وتألق لافت لكوفي والعقرب وألوك
ظهور مميز لعلاء ومجدي في تدريبات اللياقة.. واجتماع خاص بين إبراهومة وإبراهيم محجوب
واصل المريخ تحضيراته الجادة من خلال معسكره الإعدادي بالدوحة ولم يخلد الفريق لأي راحة بعد التجربة الاعدادية القوية التي خاضها أمس الأول أمام التعاون السعودي حيث تدرب الفريق أمس على فترتين وركز الجهاز الفني على تمارين الصالة في الفترة الصباحية تحت إشراف التونسي حاتم بن هوشان المعد البدني بالفرقة الحمراء في حين أخضع البلجيكي لوك إيمال اللاعبين لتدريبات مختلفة في الفترة المسائية واشاد العميد عامر عبد الرحمن رئيس البعثة الحمراء بانضباط اللاعبين وجديتهم في التدريبات، وشدد على أهمية الاستفادة من فترة الاعداد حتى يظهر الفريق بالشكل المطلوب في الموسم الجديد.
ركز التونسي حاتم بلهوشان المعد البدني في المران الصباحي بالصالة على تدريبات مختلفة بغرض اكساب اللاعبين الرشاقة والمرونة مع تمارين خاصة لإزالة الإرهاق بسبب المجهود الكبير الذي بذله اللاعبون في تجربة امس الأول امام التعاون السعودي، واستمرت تلك التدريبات لمدة ساعة وبعد ذلك كان هناك اجتماع مطوّل بين المدرب واللاعبين حيث تناقش معهم حول كل السلبيات التي صاحبت الأداء في تجربة أمس الأول أمام التعاون السعودي، وضرورة تجاوزها في مقبل التجارب حتى يسير الفريق على الطريق الصحيح، ومن ثم اجتمع المدرب بالثنائي الذي انضم للتدريبات مؤخراً علاء الدين يوسف ومجدي عبد اللطيف وطلب منهما الاجتهاد اكثر وبذل جهد خارج من أجل اللحاق بالمجموعة والاستفادة من فترة الاعداد، ووعد الثنائي بتقديم كل المساعدات المطلوبة من أجل اللحاق بالمجموعة.
كذلك تحدث في الاجتماع المعد البدني حاتم واشاد بجدية اللاعبين في التدريبات وطالبهم بالاجتهاد اكثر في المرحلة المقبلة لأنه يريد ان يعود المريخ إلى الخرطوم والفريق في كامل جاهزيته البدنية لانطلاقة الموسم الجديد.
أبو جريشة يجتمع باللاعبين
عقد الكابتن عادل أبوجريشة عضو مجلس الإدارة ورئيس القطاع الرياضي اجتماعاً مطولاً مع اللاعبين ظهر امس بحضور العقيد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة واشاد أبوجريشة بالمجهود الكبير الذي بذله اللاعبون في فترة الاعداد الأولى باديس ابابا مما انعكس ايجاباً على مظهر الفريق في تجربة أمس الأول أمام التعاون السعودي، وشدد أبوجريشة على ضرورة الالتزام بسياسة الانضباط والاستفادة من كل التدريبات، والانصياع لكل توجيهات المدرب حتى يحقق المريخ المزيد من المكاسب الفنية والبدنية، مؤكداً ان الأجواء أكثر من رائعة وأن المجلس حريص على توفير كل متطلبات النجاح للاعبين والجهاز الفني، مشيداً بالجهد الخارق الذي بذلته رابطة مشجعي المريخ بالدوحة في توفير هذا المعسكر النموذجي للفرقة الحمراء، مؤكداً أن أفضل رد لجميل هذه الرابطة المتميزة هو الاستفادة من هذا المعسكر، وتقديم الفريق في أبهى صورة في الموسم الجديد حتى يحقق كل احلام وطموحات الجماهير الحمراء على الصعيدين المحلي والأفريقي.
تألق جماعي في المران المسائي
في الفترة المسائية ادى المريخ تدريبه الثاني في الساعة الخامسة عصراً بملعب النادي العربي واستمر التدريب لمدة ساعتين بمشاركة جميع اللاعبين الذين رافقوا البعثة الحمراء في المعسكر الاعدادي بالدوحة واشتمل المران على محاضرة مطولة من المدرب البجيكي لوك إيمال الذي تحدث مع اللاعبين مجدداً عن بعض السلبيات التي صاحبت الأداء في تجربة أمس الأول، وأنه سيعمل على تصحيح تلك الأخطاء من خلال المران المسائي حتى يضمن عدم تكرارها في مقبل التجارب، وبعد ذلك اخضع المعد البدني حاتم اللاعبين لتدريبات لياقة عنيفة لمدة 40 دقيقة، ونفذ اللاعبون كل التدريبات القوية بحماس كبير، مما يؤكد وصول الفرقة الحمراء إلى درجة ممتازة من الجاهزية الفنية والبدنية، ومن ثم تولى البلجيكي لوك إيمال قيادة المران واخضع اللاعبين لتمارين تكتيكية مختلفة بالتركيز على اللمسة الواحدة وممارسة أسلوب اللعب الضاغط والابتعاد عن اللعب الفردي والتسديد القوي من خارج منطقة الجزاء، وبناء الهجمة من الخلف بطريقة صحيحة مثلما درب المدافعين على التمركز الجيد بغرض التصدي لكل المحاولات الهجومية من المنافسين، واختتم المران بتقسيمة ساخنة في وسط الملعب شهدت تألقاً جماعياً للاعبين الذين تنافسوا بشراسة من اجل الوصول لتشكيلة الفريق الجديدة، لكن بكري المدينة وكوفي وإبراهيم محجوب وألوك كانوا الأميز على الإطلاق في التقسيمة وظهروا بمستوى أكثر من رائع نالوا اشادة جمهور الجالية الذي حرص على متابعة المران بأعداد كبيرة.
ظهور جيد لعلاء ومجدي
بدأ المعد البدني حاتم في اخضاع الثنائي علاء الدين يوسف ومجدي عبد اللطيف لتمارين خاصة لاكتساب اللياقة البدنية من اجل اللحاق بالمجموعة، وفاجأ الثنائي المعد البدني باستجابة سريعة للتدريبات وبلياقة بدنية ممتازة، مما يؤكد بأن هذا الثنائي سيشارك في مختلف التدريبات مع المجموعة في أقرب وقت ممكن، وكشف مران الفريق امس عن تقدم واضح في الجانب البدني، الأمر الذي جعل المدرب البلجيكي لوك إيمال يصفق للاعبين عقب نهاية التمرين، ويشيد بالمستوى الرفيع الذي قدمه اللاعبون منذ بداية المران وحتى نهايته.
اجتماع مطوّل بين إبراهومة وإبراهيم محجوب
حظي المران المريخي المسائي بحضور كبير تقدمه العميد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة، إلى جانب الكابتن عادل أبو جريشة رئيس القطاع الرياضي، ومساعده الكابتن حاتم محمد احمد، والمكتب التنفيذي لرابطة مشجعي المريخ بالدوحة، كما كان هناك حضور كبير لقدامى لاعبي المريخ بقيادة الكابتن إبراهيم حسين والذي حرص على عقد اجتماع خاص مع النجم الواعد ابراهيم محجوب الذي يقدم أفضل ما لديه مع الفرقة الحمراء في فترة الاعداد، وطالبه بالمزيد من الاجتهاد وأن يلعب بثقة كبيرة حتى تظهر قدراته الحقيقية للجماهير ليفرض نفسه بقوة في التشكيل الأساسي للفرقة الحمراء، وشكر ابراهيم محجوب الكابتن ابراهومة على تلك النصائح ووعد بالاجتهاد حتى يقدم افضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد.
العميد عامر يجتمع بألوك ويطالبه بالتركيز في التدريبات
حرص العميد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة على عقد اجتماع خاص مع النجم الوك اكيج عقب نهاية المران المسائي حيث اشاد عامر بالمستويات الرفيعة التي ظل يقدمها النجم القادم بقوة للفرقة الحمراء، وطلب عامر من ألوك ان يركز على دوره في المستطيل الأخضر وأن يعمل بجدية من أجل الاستفادة من فترة الاعداد وتقديم أفضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد، وطمأن عامر الوك على أن المجلس يتابع ملفه باهتمام وحريص على حل أي مشكلة تواجهه، حتى يقدم اللاعب أفضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد.
المريخ يتدرب على فترتين ويواجه هجر السعودي غداً
يواصل المريخ تحضيراته الجادة من خلال معسكره الاعداد بالدوحة ويتدرب الفريق اليوم على فترتين حيث يؤدي المران الأول في التاسعة من صباح اليوم لمدة ساعة ونصف، على أن يؤدي الفريق مرانه المسائي في الساعة الخامسة على ملعب النادي العربي، وسيستمر هذا المران لمدة ساعتين، وسيخوض المريخ غدا تجربته الاعداديه الثانية أمام هجر السعودي حيث يرغب المدرب البلجيكي لوك إيمال في تقديم فريقه بشكل أفضل في التجربة الاعدادية الثانية، وستكون هذه التجربة على ملعب اكاديمية سباير عصر غد السبت، لذلك يريد المدرب البلجيكي الاستفادة من تدريبي اليوم في تجهيز المجموعة التي سيعتمد عليها في تلك التجربة.
السداسي يلحق بالبعثة مع نهاية التدريب واستقبال خاص لضفر
اكتمل عقد نجوم الفرقة الحمراء في المعسكر الاعدادي بالدوحة بعد ان وصل امس ستة لاعبين وانضموا لمعسكر الأحمر في قطر، حيث تزامن وصول السدادسي مع نهاية المران المسائي للمريخ، وحظي العريس احمد ضفر باستقبال خاص من زملائه اللاعبين بعد ان وصل برفقة بخيت خميس، مازن شمس الفلاح، محمد المصطفى وديدا وخالد الأمير ويتوقع أن يشارك جميع اللاعبين في مراني الفريق اليوم، حيث ستأخذ تحضيرات الفريق طابع الجدية بعد اكتمال عقده، ويرغب الجهاز الفني في منح اللاعبين الذين انضموا للتدريبات مؤخراً جرعة تدريبية أقوى من اجل اللحاق بالمجموعة.
رمضان يكتفي بالمتابعة من خارج الملعب
لم يستطع رمضان عجب نجم الطرف الأيمن بالفرقة الحمراء المشاركة في المران بعد أن ظل بعيداً عن التدريبات منذ الإصابة التي تعرض لها في التجربة الاعدادية التي خاضها المريخ بأديس أبابا أمام سانت جورج الأثيوبي، ويتوقع أن يعود العجب إلى الملاعب في غضون أسبوع، وسيعمل الجهاز الفني على رفع الجرعة التدريبية لجميع اللاعبين، خاصة الذين انضموا للاعداد مؤخراً، وسيؤدي الفريق ثلاثة تمارين في اليوم للاعبين الذين وصلوا مؤخراً من أجل مساعدتهم في الوصول إلى كامل الجاهزية الفنية والبدنية قبل انطلاقة الموسم الجديد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.