غرب كردفان تبحث جهود تحرير الولاية ودحر المليشيا المتمردة    وزير الداخلية يترأس لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    (خطاب العدوان والتكامل الوظيفي للنفي والإثبات)!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    مشاهد من لقاء رئيس مجلس السيادة القائد العام ورئيس هيئة الأركان    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا)    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



تدرب أمس على فترتين
الصدى نشر في الصدى يوم 15 - 01 - 2016

المريخ يواصل تحضيراته بالدوحة وتألق لافت لكوفي والعقرب وألوك
ظهور مميز لعلاء ومجدي في تدريبات اللياقة.. واجتماع خاص بين إبراهومة وإبراهيم محجوب
واصل المريخ تحضيراته الجادة من خلال معسكره الإعدادي بالدوحة ولم يخلد الفريق لأي راحة بعد التجربة الاعدادية القوية التي خاضها أمس الأول أمام التعاون السعودي حيث تدرب الفريق أمس على فترتين وركز الجهاز الفني على تمارين الصالة في الفترة الصباحية تحت إشراف التونسي حاتم بن هوشان المعد البدني بالفرقة الحمراء في حين أخضع البلجيكي لوك إيمال اللاعبين لتدريبات مختلفة في الفترة المسائية واشاد العميد عامر عبد الرحمن رئيس البعثة الحمراء بانضباط اللاعبين وجديتهم في التدريبات، وشدد على أهمية الاستفادة من فترة الاعداد حتى يظهر الفريق بالشكل المطلوب في الموسم الجديد.
ركز التونسي حاتم بلهوشان المعد البدني في المران الصباحي بالصالة على تدريبات مختلفة بغرض اكساب اللاعبين الرشاقة والمرونة مع تمارين خاصة لإزالة الإرهاق بسبب المجهود الكبير الذي بذله اللاعبون في تجربة امس الأول امام التعاون السعودي، واستمرت تلك التدريبات لمدة ساعة وبعد ذلك كان هناك اجتماع مطوّل بين المدرب واللاعبين حيث تناقش معهم حول كل السلبيات التي صاحبت الأداء في تجربة أمس الأول أمام التعاون السعودي، وضرورة تجاوزها في مقبل التجارب حتى يسير الفريق على الطريق الصحيح، ومن ثم اجتمع المدرب بالثنائي الذي انضم للتدريبات مؤخراً علاء الدين يوسف ومجدي عبد اللطيف وطلب منهما الاجتهاد اكثر وبذل جهد خارج من أجل اللحاق بالمجموعة والاستفادة من فترة الاعداد، ووعد الثنائي بتقديم كل المساعدات المطلوبة من أجل اللحاق بالمجموعة.
كذلك تحدث في الاجتماع المعد البدني حاتم واشاد بجدية اللاعبين في التدريبات وطالبهم بالاجتهاد اكثر في المرحلة المقبلة لأنه يريد ان يعود المريخ إلى الخرطوم والفريق في كامل جاهزيته البدنية لانطلاقة الموسم الجديد.
أبو جريشة يجتمع باللاعبين
عقد الكابتن عادل أبوجريشة عضو مجلس الإدارة ورئيس القطاع الرياضي اجتماعاً مطولاً مع اللاعبين ظهر امس بحضور العقيد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة واشاد أبوجريشة بالمجهود الكبير الذي بذله اللاعبون في فترة الاعداد الأولى باديس ابابا مما انعكس ايجاباً على مظهر الفريق في تجربة أمس الأول أمام التعاون السعودي، وشدد أبوجريشة على ضرورة الالتزام بسياسة الانضباط والاستفادة من كل التدريبات، والانصياع لكل توجيهات المدرب حتى يحقق المريخ المزيد من المكاسب الفنية والبدنية، مؤكداً ان الأجواء أكثر من رائعة وأن المجلس حريص على توفير كل متطلبات النجاح للاعبين والجهاز الفني، مشيداً بالجهد الخارق الذي بذلته رابطة مشجعي المريخ بالدوحة في توفير هذا المعسكر النموذجي للفرقة الحمراء، مؤكداً أن أفضل رد لجميل هذه الرابطة المتميزة هو الاستفادة من هذا المعسكر، وتقديم الفريق في أبهى صورة في الموسم الجديد حتى يحقق كل احلام وطموحات الجماهير الحمراء على الصعيدين المحلي والأفريقي.
تألق جماعي في المران المسائي
في الفترة المسائية ادى المريخ تدريبه الثاني في الساعة الخامسة عصراً بملعب النادي العربي واستمر التدريب لمدة ساعتين بمشاركة جميع اللاعبين الذين رافقوا البعثة الحمراء في المعسكر الاعدادي بالدوحة واشتمل المران على محاضرة مطولة من المدرب البجيكي لوك إيمال الذي تحدث مع اللاعبين مجدداً عن بعض السلبيات التي صاحبت الأداء في تجربة أمس الأول، وأنه سيعمل على تصحيح تلك الأخطاء من خلال المران المسائي حتى يضمن عدم تكرارها في مقبل التجارب، وبعد ذلك اخضع المعد البدني حاتم اللاعبين لتدريبات لياقة عنيفة لمدة 40 دقيقة، ونفذ اللاعبون كل التدريبات القوية بحماس كبير، مما يؤكد وصول الفرقة الحمراء إلى درجة ممتازة من الجاهزية الفنية والبدنية، ومن ثم تولى البلجيكي لوك إيمال قيادة المران واخضع اللاعبين لتمارين تكتيكية مختلفة بالتركيز على اللمسة الواحدة وممارسة أسلوب اللعب الضاغط والابتعاد عن اللعب الفردي والتسديد القوي من خارج منطقة الجزاء، وبناء الهجمة من الخلف بطريقة صحيحة مثلما درب المدافعين على التمركز الجيد بغرض التصدي لكل المحاولات الهجومية من المنافسين، واختتم المران بتقسيمة ساخنة في وسط الملعب شهدت تألقاً جماعياً للاعبين الذين تنافسوا بشراسة من اجل الوصول لتشكيلة الفريق الجديدة، لكن بكري المدينة وكوفي وإبراهيم محجوب وألوك كانوا الأميز على الإطلاق في التقسيمة وظهروا بمستوى أكثر من رائع نالوا اشادة جمهور الجالية الذي حرص على متابعة المران بأعداد كبيرة.
ظهور جيد لعلاء ومجدي
بدأ المعد البدني حاتم في اخضاع الثنائي علاء الدين يوسف ومجدي عبد اللطيف لتمارين خاصة لاكتساب اللياقة البدنية من اجل اللحاق بالمجموعة، وفاجأ الثنائي المعد البدني باستجابة سريعة للتدريبات وبلياقة بدنية ممتازة، مما يؤكد بأن هذا الثنائي سيشارك في مختلف التدريبات مع المجموعة في أقرب وقت ممكن، وكشف مران الفريق امس عن تقدم واضح في الجانب البدني، الأمر الذي جعل المدرب البلجيكي لوك إيمال يصفق للاعبين عقب نهاية التمرين، ويشيد بالمستوى الرفيع الذي قدمه اللاعبون منذ بداية المران وحتى نهايته.
اجتماع مطوّل بين إبراهومة وإبراهيم محجوب
حظي المران المريخي المسائي بحضور كبير تقدمه العميد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة، إلى جانب الكابتن عادل أبو جريشة رئيس القطاع الرياضي، ومساعده الكابتن حاتم محمد احمد، والمكتب التنفيذي لرابطة مشجعي المريخ بالدوحة، كما كان هناك حضور كبير لقدامى لاعبي المريخ بقيادة الكابتن إبراهيم حسين والذي حرص على عقد اجتماع خاص مع النجم الواعد ابراهيم محجوب الذي يقدم أفضل ما لديه مع الفرقة الحمراء في فترة الاعداد، وطالبه بالمزيد من الاجتهاد وأن يلعب بثقة كبيرة حتى تظهر قدراته الحقيقية للجماهير ليفرض نفسه بقوة في التشكيل الأساسي للفرقة الحمراء، وشكر ابراهيم محجوب الكابتن ابراهومة على تلك النصائح ووعد بالاجتهاد حتى يقدم افضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد.
العميد عامر يجتمع بألوك ويطالبه بالتركيز في التدريبات
حرص العميد عامر عبد الرحمن الأمين العام لمجلس الإدارة ورئيس البعثة على عقد اجتماع خاص مع النجم الوك اكيج عقب نهاية المران المسائي حيث اشاد عامر بالمستويات الرفيعة التي ظل يقدمها النجم القادم بقوة للفرقة الحمراء، وطلب عامر من ألوك ان يركز على دوره في المستطيل الأخضر وأن يعمل بجدية من أجل الاستفادة من فترة الاعداد وتقديم أفضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد، وطمأن عامر الوك على أن المجلس يتابع ملفه باهتمام وحريص على حل أي مشكلة تواجهه، حتى يقدم اللاعب أفضل ما لديه مع المريخ في الموسم الجديد.
المريخ يتدرب على فترتين ويواجه هجر السعودي غداً
يواصل المريخ تحضيراته الجادة من خلال معسكره الاعداد بالدوحة ويتدرب الفريق اليوم على فترتين حيث يؤدي المران الأول في التاسعة من صباح اليوم لمدة ساعة ونصف، على أن يؤدي الفريق مرانه المسائي في الساعة الخامسة على ملعب النادي العربي، وسيستمر هذا المران لمدة ساعتين، وسيخوض المريخ غدا تجربته الاعداديه الثانية أمام هجر السعودي حيث يرغب المدرب البلجيكي لوك إيمال في تقديم فريقه بشكل أفضل في التجربة الاعدادية الثانية، وستكون هذه التجربة على ملعب اكاديمية سباير عصر غد السبت، لذلك يريد المدرب البلجيكي الاستفادة من تدريبي اليوم في تجهيز المجموعة التي سيعتمد عليها في تلك التجربة.
السداسي يلحق بالبعثة مع نهاية التدريب واستقبال خاص لضفر
اكتمل عقد نجوم الفرقة الحمراء في المعسكر الاعدادي بالدوحة بعد ان وصل امس ستة لاعبين وانضموا لمعسكر الأحمر في قطر، حيث تزامن وصول السدادسي مع نهاية المران المسائي للمريخ، وحظي العريس احمد ضفر باستقبال خاص من زملائه اللاعبين بعد ان وصل برفقة بخيت خميس، مازن شمس الفلاح، محمد المصطفى وديدا وخالد الأمير ويتوقع أن يشارك جميع اللاعبين في مراني الفريق اليوم، حيث ستأخذ تحضيرات الفريق طابع الجدية بعد اكتمال عقده، ويرغب الجهاز الفني في منح اللاعبين الذين انضموا للتدريبات مؤخراً جرعة تدريبية أقوى من اجل اللحاق بالمجموعة.
رمضان يكتفي بالمتابعة من خارج الملعب
لم يستطع رمضان عجب نجم الطرف الأيمن بالفرقة الحمراء المشاركة في المران بعد أن ظل بعيداً عن التدريبات منذ الإصابة التي تعرض لها في التجربة الاعدادية التي خاضها المريخ بأديس أبابا أمام سانت جورج الأثيوبي، ويتوقع أن يعود العجب إلى الملاعب في غضون أسبوع، وسيعمل الجهاز الفني على رفع الجرعة التدريبية لجميع اللاعبين، خاصة الذين انضموا للاعداد مؤخراً، وسيؤدي الفريق ثلاثة تمارين في اليوم للاعبين الذين وصلوا مؤخراً من أجل مساعدتهم في الوصول إلى كامل الجاهزية الفنية والبدنية قبل انطلاقة الموسم الجديد.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.