شاهد بالفيديو.. الفنانة عشة الجبل تحيي حفل غنائي داخل أحد الأحياء في وضح النهار وتحصل على أموال طائلة من "النقطة"    اللجنة العليا لطوارئ الخريف بكسلا تؤكد أهمية الاستعداد لمواجهة الطوارئ    إصابة 32 شخصاً بالكوليرا بينها 3 حالات وفاة بمعسكر "مسل" للنازحين في شمال دارفور    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    مشاهد من لقاء رئيس مجلس السيادة القائد العام ورئيس هيئة الأركان    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. لاعب المريخ السابق بلة جابر: (أكلت اللاعب العالمي ريبيري مع الكورة وقلت ليهو اتخارج وشك المشرط دا)    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الفنكهة واليوم العالمي للضحك والقهقهة
يوميات الشفت احمد دولة نشر في قوون يوم 29 - 04 - 2016

* يحتفل العالم في اليوم الثاني من مايو في كل عام باليوم العالمي للضحك وكان الطبيب الهندي (مادان كاتاريا) هو من طالب بهذا اليوم وتقول حكمة شعبية "الضحك هو خير دواء" وهو شعار الحركة الدولية للضحك. ألمانيا وعدة دول يحتفلون بهذا اليوم منذ عام 1998م، والاحتفال عبارة عن تخصيص ثلاث دقائق للضحك والقهقهة اعتباراً من الساعة الثانية ظهراً بتوقيت أوربا.
* في العالم هناك أكثر من ستة آلاف من (نوادي الضحك)، الضحك سواء أن كان قهقهة أو مجرد ابتسام خجول يساهم في إدخال السعادة على القلب بل من الممكن أن يساعد في تخفيض الألم. دقيقتين من الضحك توازي 20 دقيقة من التريض مما يساعد في تقوية نظام المناعة. الضحك يعني لو ضحكت حوالي 5 دقائق زي الأديت ماتش كروي مدته 90 دقيقة. الضحك الحقيقي يساعد في تنشيط 80 عضلة في الجسم وهو ينشط أماكن في الجسم لا تنشط إلا بتأثير الكوكايين، إضافة إلى ذلك فالضحك له الفوائد التالية:
* يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
* يفيد التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو.
* يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية.
* يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
* يقوي عضلات البطن.
* يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
* يصبح الإنسان أكثر وسامة عندما يضحك.
* وإضافة لذلك فإن ديننا الحنيف يحثنا على فضيلة التبسم "تبسمك في وجه أخيك صدقة". والضحك له آدابه وأماكنه، عدم الضحك في بيت البكاء أو بطريقة يفهم منها الشماتة.
هدايا الحلقة:
* حنكوش قرصته ناموسة مات كفنوه بمناديل ورق!
* القاضي قال لبتاع خيال لماذا ذبحت الرجل بالسكين؟ قال ليه ظروفي صعبة ما قدرتا اشتري مسدس!.
* الابن: تذكر لمن قلت لي أنك رسبت في الامتحان ومع ذلك أبوك اشترى ليك هدية؟ قال ليه نعم يا ابني.
* الابن: أبي يبدو أن التاريخ يعيد نفسه فأين هديتي؟!.
* رئيس دولة فقيرة زار إحدى الدول الخليجية، رحب به الأمير وقال ودوه قصر الضيافة، الرئيس الضيف قال لا أنا عاوز بدل سكن!.
* أحوص سألوه ما هي أمنيتك في الحياة؟ قال أشوف واحد ماشي براه!.
* بتاع خيال قال لزميله: تصدق أنك بتشبه الحمار؟ زميله قال ليه قول ما شاء الله!.
* مهاجم خطير دخل الملعب متنكر ليه؟ لأنه خايف من المراقبة!.
* نشرة أخبار في سنة 2030:
* اختفاء طبقة الأوزون فوق فرنسا!.
* إلقاء القبض على عربي مبتسم والشبهات تدور حول دوافع الابتسامة..
* وزارة الداخلية اليمنية تحذر من استخدام الصواريخ في الأفراح!.
* فتوى تثير جدلاً واسعاً: "الطلاق بواسطة الايميل غير جائز"!.
* ساعاتي بيصلح في ساعة، العقارب قرصته!.
* واحدة زعلانة من راجلها علشان شباك الحمام مكسور وما راضي يصلحه قالت ليه: يرضيك حد يشوفني؟ قال لا يا ستي اللي حيشوفك حيصلح الشباك!.
* أيام التموين: واحد مشى يصرف صابون ببطاقة التموين، قالوا ليه امشي جيب شهادة تثبت أنك وسخ!.
* دكتور بيطري مشى يخطب: أهل العروس سألوه أنت دكتور معروف؟ قال ليهم مافي حمار في البلد ما بيعرفني!.
* مجنون استرد عقله، طلق مرته!.
* واحد حنكوش حلف ما ينوم إلا إذا خلّص اللبانة اللي في خشمه!.
* الزوجة: آه لو كنت عصفورة!
* الزوج: آه لو كنت بندقية!.
خاتمة:
* نقول للذين صارين وشهم زي البونية فكوها شوية خلونا نشوف أسنانكم واستفيدوا من فوائد الضحك، وأقترح على ناس الصحافة وصفحة "ونسة" عمل (نادي للضحك) إن شاء الله في حديقة "حبيبي مفلس".
وكل عام وأنتم بخير،،،
د. أحمد دولة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.