سودارس : السكري.. ورمضان!

رئيس لجنة المنتخبات عطا المنان يتفقد البعثة ويتحدث للجهازين الإداري والفني الهلال يختتم تحضيراته بمران خفيف استعدادًا لمواجهة "روتسيرو" غدًا لاستعادة الصدارة لاعبو الدوريات الخارجية يتوافدون لجدة ويكتمل عقدهم فجراً ارتفاع أسعار الذهب في السودان لواء ركن (م) د. يونس محمود محمد يكتب: جرد الحساب في إحالة العميد طبيب طارق كجاب لأول مرة.. حكم يحمل إنستغرام ويوتيوب المسؤولية عن إدمان وسائل التواصل النفط يصعد والذهب يستقر مع تقييم احتمالات وقف الحرب "ChatGPT" تتيح مقارنة المنتجات بدل الشراء المباشر ترتيبات بالشمالية لتنفيذ مشروع المبادرات المجتمعية المشتركة ترتيبات لقيام مجمع تشخيصي متكامل لتوطين الخدمات الصحية بشرق الجزيرة تقرير أمريكي يكشف استهداف مباشر لمستشفى الضعين في عيد الفطر مقربون من محمد صلاح يرجحون وجهته القادمة.. إيطاليا أو أميركا؟ الزمالك يؤجل ملف تجديد عقد حسام عبد المجيد موقف زيزو من الرحيل عن الأهلى فى الصيف المقبل أحمد العوضي : بشكر جمهوري إنه عمره ما خذلني وصاحب الفضل فى نجاحي شيماء سيف تنشر فيديو طريف مع زوجها محمد كارتر على إنستجرام طارق الدسوقي: اشترطت الإطلاع على السيناريو للموافقة على دوري في علي كلاي دراسة تكشف ترابطا بين أمراض معدية وخطر الإصابة بالخرف 10 أطعمة يجب تناولها لعلاج نقص البوتاسيوم 10 ثوانٍ فقط للمستبدل .. فيفا يعلن تطبيق حزمة تعديلات تحكيمية في المونديال وزير الخارجية ووالي الخرطوم يفتتحان مقر وزارة الخارجية بشارع عبدالله الطيب بالخرطوم ايذانا بعودة كامل الوزارة لممارسة عملها من العاصمة الخرطوم السودان ومصر يوقعان بروتوكول مشترك لمكافحة بعوضة الجامبيا شاهد بالصور.. السلطانة هدى عربي تخطف الأضواء بإطلالة مبهرة من حفلها الأخير بالرياض أمجد فريد الطيب يكتب: حياة تجلت في وضوح المبادئ: وداعا فينك هايسوم الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل عثمان ميرغني يكتب: حرب السودان ومخطط شد الأطراف شاهد بالصورة.. فاتنة الإعلام السوداني تخطف الأضواء بأحدث إطلالة لها والجمهور يطيل الغزل في جمالها: (يا دووب كدة عيدنا) نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح شاهد بالصورة والفيديو.. في تقليعة جديدة.. شباب سودانيون يلطخون صديقهم العريس ووزيره ب"ظهر الصابون" و"البودرة" مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب 4 وجهات محتملة لصلاح بعد قرار رحيله عن ليفربول ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران طهران ترد على تهديدات ترمب هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟! الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب تراجع معدّل التضخّم في السودان بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2) السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك" طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

السكري.. ورمضان!

آخر لحظة نشر في آخر لحظة يوم 11 - 08 - 2011

- قبل كل شيء.. على مريض السكري ان يستشير طبيبه الخاص قبل الصيام، وذلك لأن حالات مرض السكري تختلف من شخص لآخر، كما أن تناول أدوية السكري بأنواعها تخضع لتغيير في نظام الجرعات والمدة بين كل جرعة وأخرى، بالإضافة لاختيار أنواع معينة من الأغذية، لذا فاستشارة الطبيب مهمة جداً قبل الصيام، وذلك حتى يتجنب المريض المضاعفات الصحية الخطيرة التي قد تودي بحياته.
- يختلف مرضى السكري عن بعضهم البعض، فالعمر والوزن وطبيعة العمل وطول فترة المرض ونوع السكري ووجود أي حالات صحية أو اعتلال صحي آخر مصاحب لمرضى السكري، كلها عوامل مهمة في تحديد نوع العلاج الأمثل.
- من خلال السطور القادمة عزيزي القاريء أحاول تقديم بعض النصائح البسيطة التي تعينك على صيام الشهر الكريم من دون متاعب صحية.
- شهر رمضان شهر يتغير فيه نمط حياة مريض السكري إلى طبيعة أخرى غير التي كان عليها قبل الشهر الكريم، فقبل شهر رمضان كان يسير وفق برنامج غذائي معين، ووصفة علاجية معينة تؤخذ في أوقات محدودة وبجرعات محددة، ومن التغيرات التي تطرأ على المريض التغير في عدد الوجبات والامتناع عن الطعام إلى فترة طويلة.. الخ
- في البدء سنلقي الضوء على تعريف مرض السكري: هو ارتفاع في نسبة السكر بالدم، وهو حالة مزمنة ينتج عن نقص جزئي أو كلي في هرمون الأنسولين والذي هو عبارة عن هرمون تفرزه غدة البنكرياس ليقوم بمساعدة السكر في الدم للدخول إلى خلايا الجسم، حيث يتحول إلى طاقة تساعد الجسم على الحركة.
- عندما يقل الأنسولين في الجسم، فإن السكر يزيد في الدم ولا يستطيع الجسم الاستفادة منه، ولذلك نراه يظهر في البول.
حسناً.. لنتحدث قليلاً عن أعراض السكري: إن مدى شعور المريض بأعراض ارتفاع السكر يختلف من شخص لآخر، لذلك توجد صعوبة في معرفة نسبة السكر في الدم من خلال الأعراض الظاهرة وهي:
- كثرة التبول.
- زيادة العطش وكثرة شرب الماء.
- الشعور بالجوع.
- نقص الوزن.
- الإرهاق والتعب.
- زوغان البصر.
- بطء التئام الجروح.
- تقلصات في العضلات.
وإليكم بعض الأسباب التي تؤدي إلى ظهور أعراض الارتفاع في نسبة السكر في الدم:
1. منها تناول كمية كبيرة من الطعام.
2. قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين الرياضية المعتادة.
3. عدم أخذ علاج السكري.
4. المرض أو الإصابة بالتهاب حاد.
5. الوقوع تحت ضغط نفسي.
ü النصائح الخاصة بصيام مرضى السكري على حسب نوع مرض السكري:
ü هناك نوعان لمرض السكري:
النوع الأول: سكري الصغار: وتكون نسبة الإصابة به قليلة «10% تقريباً»، ويحدث في سن الطفولة والشباب تحت سن «25» سنة، بسبب القابلية الوراثية والجينية المسؤولة عن الاستعداد للإصابة من أحد الوالدين، بالإضافة إلى توافر بعض العوامل التي يعتقد أنها تساعد على حدوث الإصابة، مثل إصابة الطفل بالتهاب ما وخاصة الفيروسات، فيكون البنكرياس عاجزاً تماماً عن إفراز الأنسولين، وهذا النوع معتمد كلياً في علاجه على الأنسولين، وأيضاً بعض كبار السن الذين يتناولون الأقراص لفترة طويلة، وبذلك فقدت هذه الأقراص فعاليتها ويمكن تحويلهم أيضاً إلى الأنسولين.
- وبالنسبة لمريض السكري الذي يعتمد في علاجه على الأنسولين، فإنه يحتاج لتناول طعامه مباشرة بعد أخذ الجرعة، فإن لم يأخذها ينقص السكر في الدم ويؤدي هذا إلى غيبوبة نقص السكر.
- وفي هذا النوع قد أجمع اختصاصيو الباطنية والغدد الصماء والسكري على أن الصيام لمريض السكري المعتمد في علاجه على الأنسولين يمثل خطراً على حياته، أما إذا كان لابد من صيامه «أصر على الصوم وخاصة كبار السن»، فيجب أن يأكل قبل أخذ حقنة الأنسولين وأن يذهب إلى طبيبه قبل بدء الصوم ليقلل له الجرعة المعتادة ويقسمها له على حسب وضع الصيام الجديد، وهذا المريض يجب أن يكون مستوى السكر في الدم لديه منتظماً ولا يعاني نقصاً على الأقل خلال شهرين قبل رمضان.
وهناك حالات يمنع فيها الصوم منعاً باتاً:
- المرضى الذين يعانون من مضاعفات السكري مثل أمراض القلب «قصور الشريان التاجي»، والشرايين المخية أو الطرفية والفشل الكلوي، وكذلك المريض الذي يأخذ جرعتين من الأنسولين في اليوم، والمرضى الذين تكرر لديهم حدوث غيبوبة السكر، وأيضاً من تتباين لديهم قراءات السكر في الدم قبل وبعد الإفطار «غير منتظم»، وكذلك الحوامل والأطفال والمرضى الذين أصيبوا بمضاعفات مثل الحامض السكري الكيتوني أو غيبوبة السكري.
النوع الثاني من سكر الكبار
- ويصيب البالغين سن الأربعين مع وجود بعض الاستثناءات، وترجع الإصابة به إلى مقاومة الجسم للأنسولين أو قلة إنتاج الأنسولين، فهذا النوع غير معتمد في علاجه على الأنسولين، ولكن على الحبوب الخافضة للسكر وقد يتغير بمرور الزمن أيضاً إلى الأنسولين، ويعامل مثل معاملة النوع الأول.
- وهذا النوع سواء كان معتمداً في علاجه على تنظيم الغذاء فقط أو الحبوب في علاجه، يمكنه الصوم إذا تم تنظيم مستوى السكر والوجبات الغذائية بمساعدة الطبيب المختص، فمثلاً يمكن تناول الحبوب مع وجبة الإفطار إذا كانت حبة واحدة، أما إذا كانت الحبوب تستعمل مرتين في اليوم فيجب تناولها مع الإفطار والسحور، مع مراعاة تقليل الجرعة اليومية بواسطة الطبيب، وهذا يختلف باختلاف الدواء سواء كان طويل أو قصير الأمد، مع مراعاة أعراض نقص السكر، في هذه الحالة يمكن تقليل جرعة السحور أو إيقافها إذا حدثت أعراض نقص السكر تحت إشراف الطبيب المختص.
- بالنسبة للمرضى الذين يعتمدون في علاجهم على تنظيم الغذاء فقط دون استخدام أدوية لمرض السكري، فهؤلاء يمكنهم الصيام مع مراعاة الالتزام بتنظيم نوعية وكمية الغذاء والفحص الدوري لمستوى السكر في الدم.
المضاعفات التي يمكن أن يتعرض لها مريض السكري في الصيام؟
- النقص الشديد في نسبة السكر في الدم، وهذا قد يحدث في حالات عدم تناول وجبة السحور أو القيام بمجهود عضلي وذهني أثناء الصيام، فيجب على المريض أن يلتزم بقياس نسبة السكر في الدم في خلال شهر رمضان كله، فإذا شعر بأعراض انخفاض السكر فيجب عليه الإفطار فوراً والذهاب للطبيب مباشرة.
وأعراض نقص السكر الشديدة هي:
- الرجفة والعرق الشديد والدوخة وزيادة ضربات القلب وزغللة العيون.
- الزيادة الشديدة في نسبة السكر بالدم: هذه الفئة تتميز بالإفراط في تناول الطعام في رمضان والعصائر المحلاة، مع الإهمال في أخذ الجرعة المناسبة.
- نقص السوائل في الجسم والجفاف.
إرشادات
الارشادات العامة لمريض السكري في رمضان
- تجب استشارة الطبيب لتقييم الحالة العامة لمريض السكري لتحديد الجرعة المناسبة للأدوية.
- الإكثار من تناول السوائل بين الإفطار والسحور وفي صورة مشروبات كشوربة اللحم والفراخ والعدس والخضروات وعصائر الفاكهة الطازجة.
- فمثلاً: يتناول كمية من السوائل أولاً وتكون نسبة السكر بها قليلة جداً قبل صلاة المغرب، ثم يقوم لأداء صلاته ويعود بعدها لاتمام إفطاره.
- يجب التعجيل بالإفطار وتأخير السحور لأقصى حد ممكن، ويجب على الصائم تقسيم طعامه إلى أربع وجبات وهي:
(الإفطار، السحور، ووجبتين خفيتين بينهما).
- تجب مراعاة أعراض نقص السكر وتناول العصير فوراً في حالة حدوثه.
- تجنب السكر والملح والأغذية المالحة، أحرص على تناول البقوليات والخضروات والفاكهة وخبز الردة، لأن هذه الأطعمة تقيك شر الإمساك وتعطي إحساساً بالبشع وتبطيء ارتفاع نسبة السكر بالدم.
- تجنب الرياضة القاسية والمجهود العضلي أثناء الصيام، وتجنب تناول الكثير من الشاي والقهوة والإفراط في الأكل في السحور.
خلاصة:
- عزيزي القاريء مريض السكري.. إن سياسة التجريب في الصيام غير منطقية لمرضى السكر.. قال تعالى: «... ولا تلقوا بأيديكم إلى التهلكة...» البقرة «195».
- وقال تعالى: «... ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً» النساء «29».
- وقد أجمع العلماء على أن الصوم إذا كان يزيد في العلة أو يبطيء الشفاء أو يحدث عاهة دائمة أو يذهب منفعة عضو ما، فإن الإنسان يُعفى منه.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.