مناوي: المدن التي تبنى على الإيمان لا تموت    الدعم السريع يضع يده على مناجم الذهب بالمثلث الحدودي ويطرد المعدّنين الأهليين    وزير الطاقة يتفقد المستودعات الاستراتيجية الجديدة بشركة النيل للبترول    المالية توقع عقد خدمة إيصالي مع مصرف التنمية الصناعية    أردوغان: لا يمكننا الاكتفاء بمتابعة ما يجري في السودان    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    بالصورة.. "حنو الأب وصلابة الجندي".. الفنان جمال فرفور يعلق على اللقطة المؤثرة لقائد الجيش "البرهان" مع سيدة نزحت من دارفور للولاية الشمالية    أردوغان يفجرّها داوية بشأن السودان    القادسية تستضيف الامير دنقلا في التاهيلي    تقارير تتحدّث عن قصف مواقع عسكرية في السودان    بمقاطعة شهيرة جنوب السودان..اعتقال جندي بجهاز الأمن بعد حادثة"الفيديو"    اللواء الركن"م" أسامة محمد أحمد عبد السلام يكتب: الإنسانية كلمة يخلو منها قاموس المليشيا    وزير سوداني يكشف عن مؤشر خطير    شاهد بالفيديو.. عودة تجار ملابس "القوقو" لمباشرة البيع بمنطقة شرق النيل بالخرطوم وشعارهم (البيع أبو الرخاء والجرد)    مانشستر يونايتد يتعادل مع توتنهام    ((سانت لوبوبو الحلقة الأضعف))    شاهد بالصورة والفيديو.. حكم راية سوداني يترك المباراة ويقف أمام "حافظة" المياه ليشرب وسط سخرية الجمهور الحاضر بالإستاد    شاهد بالفيديو.. مودل مصرية حسناء ترقص بأزياء "الجرتق" على طريقة العروس السودانية وتثير تفاعلا واسعا على مواقع التواصل    بالصورة.. رجل الأعمال المصري نجيب ساويرس: (قلبي مكسور على أهل السودان والعند هو السبب وأتمنى السلام والإستقرار لأنه بلد قريب إلى قلبي)    إحباط محاولة تهريب عدد 200 قطعة سلاح في مدينة عطبرة    السعودية : ضبط أكثر من 21 ألف مخالف خلال أسبوع.. و26 متهماً في جرائم التستر والإيواء    الترتيب الجديد لأفضل 10 هدافين للدوري السعودي    «حافظ القرآن كله وعايشين ببركته».. كيف تحدث محمد رمضان عن والده قبل رحيله؟    محمد رمضان يودع والده لمثواه الأخير وسط أجواء من الحزن والانكسار    وفي بدايات توافد المتظاهرين، هتف ثلاثة قحاتة ضد المظاهرة وتبنوا خطابات "لا للحرب"    أول جائزة سلام من الفيفا.. من المرشح الأوفر حظا؟    مركزي السودان يصدر ورقة نقدية جديدة    برشلونة ينجو من فخ كلوب بروج.. والسيتي يقسو على دورتموند    شاهد بالفيديو.. "بقال" يواصل كشف الأسرار: (عندما كنت مع الدعامة لم ننسحب من أم درمان بل عردنا وأطلقنا ساقنا للريح مخلفين خلفنا الغبار وأكثر ما يرعب المليشيا هذه القوة المساندة للجيش "….")    "واتساب" يطلق تطبيقه المنتظر لساعات "أبل"    بالصور.. أشهرهم سميرة دنيا ومطربة مثيرة للجدل.. 3 فنانات سودانيات يحملن نفس الإسم "فاطمة إبراهيم"    بنك السودان .. فك حظر تصدير الذهب    بقرار من رئيس الوزراء: السودان يؤسس ثلاث هيئات وطنية للتحول الرقمي والأمن السيبراني وحوكمة البيانات    ما الحكم الشرعى فى زوجة قالت لزوجها: "من اليوم أنا حرام عليك"؟    غبَاء (الذكاء الاصطناعي)    مخبأة في باطن الأرض..حادثة غريبة في الخرطوم    رونالدو يفاجئ جمهوره: سأعتزل كرة القدم "قريبا"    صفعة البرهان    حرب الأكاذيب في الفاشر: حين فضح التحقيق أكاذيب الكيزان    دائرة مرور ولاية الخرطوم تدشن برنامج الدفع الإلكتروني للمعاملات المرورية بمركز ترخيص شهداء معركة الكرامة    عقد ملياري لرصف طرق داخلية بولاية سودانية    السودان.. افتتاح غرفة النجدة بشرطة ولاية الخرطوم    5 مليارات دولار.. فساد في صادر الذهب    حسين خوجلي: (إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار فأنظر لعبد الرحيم دقلو)    حسين خوجلي يكتب: عبد الرجيم دقلو.. إن أردت أن تنظر لرجل من أهل النار!!    الحُزن الذي يَشبه (أعِد) في الإملاء    السجن 15 عام لمستنفر مع التمرد بالكلاكلة    عملية دقيقة تقود السلطات في السودان للقبض على متّهمة خطيرة    وزير الصحة يوجه بتفعيل غرفة طوارئ دارفور بصورة عاجلة    الجنيه السوداني يتعثر مع تضرر صادرات الذهب بفعل حظر طيران الإمارات    تركيا.. اكتشاف خبز عمره 1300 عام منقوش عليه صورة يسوع وهو يزرع الحبوب    (مبروك النجاح لرونق كريمة الاعلامي الراحل دأود)    المباحث الجنائية المركزية بولاية نهر النيل تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في تزوير الأختام والمستندات الرسمية    حسين خوجلي يكتب: التنقيب عن المدهشات في أزمنة الرتابة    دراسة تربط مياه العبوات البلاستيكية بزيادة خطر السرطان    والي البحر الأحمر ووزير الصحة يتفقدان مستشفى إيلا لعلاج أمراض القلب والقسطرة    شكوك حول استخدام مواد كيميائية في هجوم بمسيّرات على مناطق مدنية بالفاشر    السجائر الإلكترونية قد تزيد خطر الإصابة بالسكري    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



سماحة التسامح
الأهرام اليوم نشر في الأهرام اليوم يوم 27 - 04 - 2010

{ أحياناً يبلغ بي الغضب حداً من الاندفاع أتمنى فيه أن أنفجر كالبركان فأنسف كل شيء، وكثيراً ما كنت لا أستطيع السيطرة على نفسي لأكبح جماح غضبي في اللحظة المناسبة فتجدني في حالة دائمة من العصبية والغيظ والإحباط والصدمة في الآخرين، ولأنني كنت الخاسر الأكبر لأن هذا الغضب كان يرهق أعصابي وبدأ يؤثر على صحتي سلبياً وعلى علاقتي بأبنائي وزوجي والمقربين؛ قررت أن أتعلم التسامح، رغم أن العفو عند المقدرة ميزة تتطلب أن يكون الإنسان قوياً وصبوراً وحليماً وهي صفات لا يمكن اكتسابها لأنها غالباً تنمو مع الفطرة، إلا أنني قررت أن أتعلم التسامح وأكتسبه كما يجب؛ لأعيش في سلام داخلي وأجنِّب نفسي الأمراض والصدمات والبكاء على الخذلان.
{ وأكتشف شيئاً فشيئاً أن التسامح نعمة، فعندما تتسامح مع الآخرين؛ فأنت تختار الراحة والسعادة لذاتك، وتتعلم التجاوز عن صغائر الأمور التي قد تحيل حياتك إلى جحيم من القلق والغضب. إن الحياة لا تستحق المزيد من المعاناة والتشدُّد والحسابات المقننة، فالمرونة ورحابة الصدر وتفهُّم الآخر وافتراض الأعذار والصبر على البلاء؛ مضامين تعطينا مساحة أكبر من الأريحية والهدوء الداخلي.
{ إذن، لا بأس من بعض «التغافل» والتغاضي عن الأخطاء وكأننا لم نلحظها كشرط أساسي لحياة متوازنة، وبما أن العلاقات البشرية في الأصل نسيج متداخل من المشاعر الإنسانية المتوثبة، والغرائز السلبية، فمن الصعب أن نحصل على الجانب المشرق والإيجابي في الشخص دون سواه، ونلغي الجانب الآخر، فالإنسان كيان واحد لا يتجزأ وعلينا أن نقبل كل مَن في محيطنا على علَّاتهم، لأن بنا أيضاً عِلَّات عدة، وتبدر من الجميع أخطاء كثيرة، متعمدة أو غير متعمدة، ولا بد أن نتفهم أن الملائكة في السماء فقط. وهذه الواقعية في التعامل ستجعل علاقتنا مع الآخرين مستقرة وطويلة العمر.
{ فتعالوا نجرب معاً ممارسة التسامح قدر الإمكان، لنجعل من الأمر مشروعاً لأيامنا القادمة، ونروِّض أنفسنا عليه. سيبدو الأمر عسيراً في البداية؛ لأن الشخص منا بطبيعته يبحث عن الكمال، ويتوقع من جميع المقربين منه أن يكونوا على مستوى توقعاته، وقد يشعر بخيبة أمل كبيرة حين يكتشف أن الواقع لا يعكس تماماً الأمنيات، وربما يؤدي الشعور بالخيبة إلى النفور والتباعد والقطيعة أو الحسم والمشاجرات والاحتداد. بينما الفطرة تؤكد أن الجميع يخطئ وقد نتصرف أحياناً بشكل يزعج الآخرين ولكننا نرى أخطاء غيرنا وننسى أخطاءنا، والعدالة تتطلب منا أن نضع أنفسنا في مكان الآخرين، وننظر للأمور بمنظار التسامح وليس بمنظار الحاكم والجلاد.
{ وهكذا يعلمنا التسامح أن نحب الآخرين ونصفو لهم، ويعلمنا كيف نحب أنفسنا ونرأف بها، وندرك أن للكلمة الطيبة مفعولاً يتجاوز حدود اللحظة الآنية، وأن النسمة الرطبة تطفئ نيران الغضب الهائلة ربما قبل أن تشتعل، والعفو والاعتذار كلمتان سحريتان تقربان المسافات وتؤلفان بين القلوب المتنافرة وفي نهاية المطاف نحن بشر وتغلبنا مشاعرنا، فنرجح كفة العاطفة على كفة المنطق. فلنجعل التسامح مبادرة لكل يوم، ولا بأس إذا ما اعتقد الآخرون أن تسامحنا هذا ضعف منا، لأن الواثقين في أنفسهم أقدر على التسامح. ابحث عن القواسم المشتركة مع الآخرين وانظر لنصف الكوب الممتلئ وتجاوز نقاط الاختلاف بضحكة.
{ وكلما نجحنا في التسامح، كلما اكتشفنا كم هي الحياة بسيطة وضئيلة، وكم نحن باجتهاداتنا وشرور أنفسنا وربما من غير قصد نشوّه معالمها ونفسد جمالها، فدعونا نمارس التسامح مع أقرب الناس، تسامحي يا عزيزتي مع زوجك، تجاوزي مثالبه وتقصيره وابحثي عن مكامن الطيبة والإخلاص والشهامة بأعماقه، وقابلي ثورته بهدوء، وتغاضي لتشعريه بالندم وتنالي استحسانه. وتسامح يا عزيزي مع زوجتك، قدّر أوضاعها النفسية ومتاعبها التي قد تؤثر سلبياً على أعصابها، حاول أن تحتويها وتذكر أن الأنثى كائن ضعيف يحتاج فقط لكلمة طيبة ليصبح أليفاً ومطيعاً ومتفانياً. إن أقل ما تستحقه هذه الحياة شيء من الحب، والمزيد من التسامح.
تلويح:
مسامحك يا حبيبي.. مهما قسيت عليّ
وقلبك عارفو أبيض.. وكلك حسن نيّة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.