سيد الأتيام يحقق انتصارًا تاريخيًا على النجم الساحلي التونسي في افتتاح مشاركته بالبطولة الكونفدرالية    وزير الداخلية .. التشديد على منع إستخدام الدراجات النارية داخل ولاية الخرطوم    كامل إدريس يدين بشدة المجزرة البشعة التي ارتكبتها ميليشيا الدعم السريع في مدينة الفاشر    شاهد بالفيديو.. استعرضت في الرقص بطريقة مثيرة.. حسناء الفن السوداني تغني باللهجة المصرية وتشعل حفل غنائي داخل "كافيه" بالقاهرة والجمهور المصري يتفاعل معها بالرقص    شاهد بالفيديو.. الفنان طه سليمان يفاجئ جمهوره بإطلاق أغنية المهرجانات المصرية "السوع"    إلى متى يستمر هذا الوضع (الشاذ)..؟!    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    قرارات وزارة الإعلام هوشة وستزول..!    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية!    تعرف على مواعيد مباريات اليوم السبت 20 سبتمبر 2025    السفاح حميدتي يدشن رسالة الدكتوراة بمذبحة مسجد الفاشر    الأهلي الفريع يكسب خدمات نجم الارسنال    حمّور زيادة يكتب: السودان والجهود الدولية المتكرّرة    إبراهيم شقلاوي يكتب: هندسة التعاون في النيل الشرقي    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    «تزوجت شقيقها للحصول على الجنسية»..ترامب يهاجم إلهان عمر ويدعو إلى عزلها    قرار مثير في السودان    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    بدء حملة إعادة تهيئة قصر الشباب والأطفال بأم درمان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    الخلافات تشتعل بين مدرب الهلال ومساعده عقب خسارة "سيكافا".. الروماني يتهم خالد بخيت بتسريب ما يجري في المعسكر للإعلام ويصرح: (إما أنا أو بخيت)    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    ترامب : بوتين خذلني.. وسننهي حرب غزة    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    900 دولار في الساعة... الوظيفة التي قلبت موازين الرواتب حول العالم!    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    محمد صلاح يكتب التاريخ ب"6 دقائق" ويسجل سابقة لفرق إنجلترا    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بستان مفاكهات..حبال
هاتف نشر في الانتباهة يوم 29 - 11 - 2013


1/ أعظم الحبال: الحبل السري يبقي الجنين حياً
2/ أشنع الحبال: حبل الإعدام يوقف الأنفاس
3/ أرق الحبال: حبل الأفكار يُقطع بكلمة
4/ أقصر الحبال: حبل الكذب ينتهي حيث بدأ
5/ ألين الحبال: حبل الود ما بين الأزواج يترنح بين مد وجذب
6/ أقوى الحبال: حبل مع الله لا ينقطع حتى تقطعه أنت
ود الشيخ
0912352480 0113298657
من روائح النباتات
اللوبيا.. (كمبو بالكول ما أحلاها)
اللوبيا أو (اللوبا) جميعنا يعرفها.. ولنا في عوالم المطبخ والوجبات منها ألذ الأكلات.. وللوبيا تنوع وفوائد وطرائف.
سنعدد بعضاً من فوائدها العلمية في هذه العجالة، ولنا في السودان تقسيم لبعض أصنافها: (لوبا حلو ولوبا عفن) وسميت الأخيرة لأن خلاصة مائها بعد أن تنقع له رائحة نسبة لأنها غنية بالمعادن والبروتينات.
أذكر ذات يوم ذهبت لسوق البقوليات أبحث عن (لوبا عفن) .. فقال لي البائع حينما سألته: (عندك لوبا عفن مدروشة)؟ فأجابني ويبدو أنه مداعباً: (لا.. عندي فول مدروش.. لكنه أعفن من اللوبا) .. وهو يقصد بأعفن أن مفعوله أقوى.
اللوبا من فصيلة العشبيات الحولية
تحتوي اللوبيا على نسبة من الدهون المشبعة كما تحتوي على الكاربوهايرين وبعض الألياف والكلسترول وهي غنية بالصوديوم والبوتاسيوم والحديد والفولاني وغيرها من المعادن كما تحتوي على الفيتمينات ولها فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان.
تعمل اللوبيا على تليين الطحال والمعدة والبنكرياس والألياف الموجودة في اللوبيا تساعد على تنظيم السكر في الدم.. تساعد اللوبيا على الوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب والسرطان.
تذكر وأنت تستمتع بعصيدة بملاح لوبا (كارب) أو كمبو باللوبيا مشبع بالكول، تلحس أصابعك وراهو أن تحمد اللًّه على هذه النعمة وتقول:
ربنا ما خلقت هذا باطلاً.. سبحانك فقنا عذاب النار...)
مسدار
ستي العزيزة رغيفه
صفرا مجمرة وسمحة ولذيذة لطيفه
وطارده الكسرة كل العام شتاها وصيفا
عليك جار الزمن مهما عملتي حريفه
وفيكي كلام كتيير ستي العزيزة رغيفه
قرشي الأمين

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.