القوة المشتركة تكشف عن مشاركة مرتزقة من عدة دول في هجوم الفاشر    كامل إدريس يلتقي الناظر ترك ويدعو القيادات الأهلية بشرق السودان للمساهمة في الاستشفاء الوطني    شاهد بالصورة والفيديو.. بأزياء مثيرة.. حسناء أثيوبية تشعل حفل غنائي بأحد النوادي الليلية بفواصل من الرقص و"الزغاريد" السودانية    شاهد بالفيديو.. بلة جابر: (ضحيتي بنفسي في ود مدني وتعرضت للإنذار من أجل المحترف الضجة وارغو والرئيس جمال الوالي)    اللجنة العليا لطوارئ الخريف بكسلا تؤكد أهمية الاستعداد لمواجهة الطوارئ    حملة في السودان على تجار العملة    اتحاد جدة يحسم قضية التعاقد مع فينيسيوس    إيه الدنيا غير لمّة ناس في خير .. أو ساعة حُزُن ..!    خطة مفاجئة.. إسبانيا تستعد لترحيل المقاول الهارب محمد علي إلى مصر    من اختار صقور الجديان في الشان... رؤية فنية أم موازنات إدارية؟    المنتخب المدرسي السوداني يخسر من نظيره العاجي وينافس علي المركز الثالث    الاتحاد السوداني يصدر خريطة الموسم الرياضي 2025م – 2026م    إعلان خارطة الموسم الرياضي في السودان    غنوا للصحافة… وانصتوا لندائها    ترتيبات في السودان بشأن خطوة تّجاه جوبا    توضيح من نادي المريخ    حرام شرعًا.. حملة ضد جبّادات الكهرباء في كسلا    تحديث جديد من أبل لهواتف iPhone يتضمن 29 إصلاحاً أمنياً    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة وعلى أنغام "ولا يا ولا".. الفنانة عشة الجبل تظهر حافية القدمين في "كليب" جديد من شاطئ البحر وساخرون: (جواهر برو ماكس)    امرأة على رأس قيادة بنك الخرطوم..!!    ميسي يستعد لحسم مستقبله مع إنتر ميامي    تقرير يكشف كواليس انهيار الرباعية وفشل اجتماع "إنقاذ" السودان؟    محمد عبدالقادر يكتب: بالتفصيل.. أسرار طريقة اختيار وزراء "حكومة الأمل"..    وحدة الانقاذ البري بالدفاع المدني تنجح في إنتشال طفل حديث الولادة من داخل مرحاض في بالإسكان الثورة 75 بولاية الخرطوم    "تشات جي بي تي" يتلاعب بالبشر .. اجتاز اختبار "أنا لست روبوتا" بنجاح !    "الحبيبة الافتراضية".. دراسة تكشف مخاطر اعتماد المراهقين على الذكاء الاصطناعي    الخرطوم تحت رحمة السلاح.. فوضى أمنية تهدد حياة المدنيين    المصرف المركزي في الإمارات يلغي ترخيص "النهدي للصرافة"    أول أزمة بين ريال مدريد ورابطة الدوري الإسباني    أنقذ المئات.. تفاصيل "الوفاة البطولية" لضحية حفل محمد رمضان    بزشكيان يحذِّر من أزمة مياه وشيكة في إيران    لجنة أمن ولاية الخرطوم تقرر حصر وتصنيف المضبوطات تمهيداً لإعادتها لأصحابها    انتظام النوم أهم من عدد ساعاته.. دراسة تكشف المخاطر    مصانع أدوية تبدأ العمل في الخرطوم    خبر صادم في أمدرمان    اقتسام السلطة واحتساب الشعب    شاهد بالصورة والفيديو.. ماذا قالت السلطانة هدى عربي عن "الدولة"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. الفنان والممثل أحمد الجقر "يعوس" القراصة ويجهز "الملوحة" ببورتسودان وساخرون: (موهبة جديدة تضاف لقائمة مواهبك الغير موجودة)    شاهد بالفيديو.. منها صور زواجه وأخرى مع رئيس أركان الجيش.. العثور على إلبوم صور تذكارية لقائد الدعم السريع "حميدتي" داخل منزله بالخرطوم    إلى بُرمة المهدية ودقلو التيجانية وابراهيم الختمية    رحيل "رجل الظلّ" في الدراما المصرية... لطفي لبيب يودّع مسرح الحياة    زيادة راس المال الاسمي لبنك امدرمان الوطني الي 50 مليار جنيه سوداني    وفاة 18 مهاجرًا وفقدان 50 بعد غرق قارب شرق ليبيا    احتجاجات لمرضى الكٌلى ببورتسودان    السيسي لترامب: ضع كل جهدك لإنهاء حرب غزة    تقرير يسلّط الضوء على تفاصيل جديدة بشأن حظر واتساب في السودان    استعانت بصورة حسناء مغربية وأدعت أنها قبطية أمدرمانية.. "منيرة مجدي" قصة فتاة سودانية خدعت نشطاء بارزين وعدد كبير من الشباب ووجدت دعم غير مسبوق ونالت شهرة واسعة    مقتل شاب ب 4 رصاصات على يد فرد من الجيش بالدويم    دقة ضوابط استخراج أو تجديد رخصة القيادة مفخرة لكل سوداني    أفريقيا ومحلها في خارطة الأمن السيبراني العالمي    الشمالية ونهر النيل أوضاع إنسانية مقلقة.. جرائم وقطوعات كهرباء وطرد نازحين    شرطة البحر الأحمر توضح ملابسات حادثة إطلاق نار أمام مستشفى عثمان دقنة ببورتسودان    السودان.. مجمّع الفقه الإسلامي ينعي"العلامة"    ترامب: "كوكاكولا" وافقت .. منذ اليوم سيصنعون مشروبهم حسب "وصفتي" !    بتوجيه من وزير الدفاع.. فريق طبي سعودي يجري عملية دقيقة لطفلة سودانية    نمط حياة يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 40%    عَودة شريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بستان مفاكهات..حبال
هاتف نشر في الانتباهة يوم 29 - 11 - 2013


1/ أعظم الحبال: الحبل السري يبقي الجنين حياً
2/ أشنع الحبال: حبل الإعدام يوقف الأنفاس
3/ أرق الحبال: حبل الأفكار يُقطع بكلمة
4/ أقصر الحبال: حبل الكذب ينتهي حيث بدأ
5/ ألين الحبال: حبل الود ما بين الأزواج يترنح بين مد وجذب
6/ أقوى الحبال: حبل مع الله لا ينقطع حتى تقطعه أنت
ود الشيخ
0912352480 0113298657
من روائح النباتات
اللوبيا.. (كمبو بالكول ما أحلاها)
اللوبيا أو (اللوبا) جميعنا يعرفها.. ولنا في عوالم المطبخ والوجبات منها ألذ الأكلات.. وللوبيا تنوع وفوائد وطرائف.
سنعدد بعضاً من فوائدها العلمية في هذه العجالة، ولنا في السودان تقسيم لبعض أصنافها: (لوبا حلو ولوبا عفن) وسميت الأخيرة لأن خلاصة مائها بعد أن تنقع له رائحة نسبة لأنها غنية بالمعادن والبروتينات.
أذكر ذات يوم ذهبت لسوق البقوليات أبحث عن (لوبا عفن) .. فقال لي البائع حينما سألته: (عندك لوبا عفن مدروشة)؟ فأجابني ويبدو أنه مداعباً: (لا.. عندي فول مدروش.. لكنه أعفن من اللوبا) .. وهو يقصد بأعفن أن مفعوله أقوى.
اللوبا من فصيلة العشبيات الحولية
تحتوي اللوبيا على نسبة من الدهون المشبعة كما تحتوي على الكاربوهايرين وبعض الألياف والكلسترول وهي غنية بالصوديوم والبوتاسيوم والحديد والفولاني وغيرها من المعادن كما تحتوي على الفيتمينات ولها فوائد صحية مرتبطة بأمراض القلب والسرطان.
تعمل اللوبيا على تليين الطحال والمعدة والبنكرياس والألياف الموجودة في اللوبيا تساعد على تنظيم السكر في الدم.. تساعد اللوبيا على الوقاية من هشاشة العظام وأمراض القلب والسرطان.
تذكر وأنت تستمتع بعصيدة بملاح لوبا (كارب) أو كمبو باللوبيا مشبع بالكول، تلحس أصابعك وراهو أن تحمد اللًّه على هذه النعمة وتقول:
ربنا ما خلقت هذا باطلاً.. سبحانك فقنا عذاب النار...)
مسدار
ستي العزيزة رغيفه
صفرا مجمرة وسمحة ولذيذة لطيفه
وطارده الكسرة كل العام شتاها وصيفا
عليك جار الزمن مهما عملتي حريفه
وفيكي كلام كتيير ستي العزيزة رغيفه
قرشي الأمين

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.