كاف يراوغ ببراعة    الأهلي يتعادل امام المسيكتاب بدوري شندي    الهلال ينتظر رد الكاف وفريق الكرة يواجه مارينز    مقررات الاجتماع الدوري لمجلس تسيير نادي المريخ    حسين خوجلي يكتب: فريقان وعميد ودم وشهيد    نظرة على مؤتمر WWDC 2026.. نظام iOS 27 وSiri المدعوم بالذكاء الاصطناعي    ميزة جديدة فى أندرويد 17 تمنح المستخدم سيطرة كاملة على إشعارات التطبيقات    تحديثات جديدة في إصدارات "أبل" بمميزات متطورة    شاهد بالصورة والفيديو.. "بلوغر" سودانية حسناء تخطف الأضواء بجمالها الملفت    شاهد بالصورة والفيديو.. دخل معها في وصلة رقص مثيرة.. الفنان محمد بشير يتعاقد مع "راقصة" مصرية لإشعال حفل عيد ميلاده    شك بورم في الرئة.. نجل عبد الرحمن أبو زهرة يكشف تفاصيل جديدة    الزمالك فى مواجهة قوية أمام المصري بافتتاح منافسات مجموعة التتويج بالدوري    على غرار روسيا.. إيران تطالب فيفا بتجميد عضوية إسرائيل    مصر تستضيف بطولة أفريقيا لناشئي البادل فى يونيو المقبل    قضية أثارت جدلاً.. براءة عصام صاصا من تهمة المشاجرة بملهى ليلي    باسم سمرة: الدنيا بقت عين سحرية والمسلسل واكب العصر والحداثة    إطلالة جديدة للفنانة كارولين عزمي بالفستان الأبيض    أعمال جمعت بين دنيا وإيمي سمير غانم قبل تعاونهما المسرحي الجديد    ماذا يحدث عند شرب القهوة يوميا لمدة 14 يوما؟.. فوائد لا تتوقعها    كيف تقيس ضغط الدم في المنزل؟.. أخطاء شائعة قد تُفسد دقة النتائج    الفواكه والخضروات مفيدة إذا عرفت كيف تأكلها.. تعرف على أفضل الطرق الصحية    شاهد بالصور.. بإطلالة أنيقة الفنانة إيمان الشريف ترد على هجوم النشطاء بشأن التسجيلات المسربة لها: (التجاهل صدقة جارية علي فقراء الأدب)    شاهد بالصورة والفيديو.. دخل معها في وصلة رقص مثيرة.. الفنان محمد بشير يتعاقد مع "راقصة" مصرية لإشعال حفل عيد ميلاده    شاهد بالفيديو.. الفنانة إيمان الشريف تفاجئ جمهورها بظهورها "عروساً" مع ممثل مصري معروف    المدير العام لقوات الشرطة يتفقد مكان حادثة الإنفجار ببرى ويطمئن مواطنى المنطقة    وزير الداخلية يبحث مع نظيره المصري تعزيز التعاون الأمني وتبادل الخبرات    ضبط شبكة إجرامية خطيرة في الخرطوم    شاهد بالفيديو.. من هو مجاهد سهل رئيس نادي المريخ؟ تعرف على مجال عمله والشركات التي يديرها!!    قوات الدفاع المدني تنفذ حملة واسعة النطاق لمكافحة نواقل الأمراض وإصحاح البيئة بمحلية جبل أولياء    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    تطوّرات في ملف شكوى الهلال ونهضة بركان    بالصورة والفيديو.. شاهد لحظة القبض على أخطر شبكة تقوم بسرقة العربات و"اسبيراتها" بالخرطوم بعد كمين محكم    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أحلام اليقظة..الهروب من الواقع بأحلام وردية
ت أ نشر في النيلين يوم 01 - 11 - 2014

يعانى معظم الأشخاص من آفة أحلام اليقظة التي تلاحقهم في حياتهم يتخذونها وسيلة للهروب من الواقع الصعب الذي يعيشونه، فمنهم من يحلم بأن يكون نجماً من الطراز الرفيع والشهرة، وآخر يحلم بمنصب هام يجعله يحتل مكاناً رفيعاً في المجتمع ويتطلعون بتلك الأفكار إلى تحقيق أهدافهم وأمنياتهم، ولكن النتائج قد تكون عكسية تماما الأمر الذي يؤدي بهم إلى إعاقة مواجهة مشاكلهم في الواقع، كما أنه يعرقل ممارسة مسؤولياتهم ويصبح مضيعة للوقت والجهد، ويؤدي للتأثير على علاقاتهم الاجتماعية..«الإنتباهة» أجرت استطلاعاً حول هذا الموضوع ختمتها برأي علم النفس..
تؤثر على الواقع
يقول الطالب الجامعي««مرتضى أحمد»عانيت من أحلام اليقظة منذ في مرحلة الثانوية فكنت دائم السرحان بأنني أمتلك قوى سحرية كما في برامج الأطفال، وأحصل على بطولات وهمية تميزني عن أقراني في المدرسة والشارع حتى عن إخواني في البيت، وكنت أحلم بأنني ذو شخصية قوية في التكلم بطلاقة واللياقة البدنية الأمر الذي أثر علي سلباً لدرجة أصبحت هذه الأحلام لا تفارقني ليلاً ونهارا، أتعايش معها وأصدقها وأحاول أطبق ذلك في كل تصرف، ويوضح مرتضى أن هذه الأفكار والتخيلات أثرت على تركيزه في كل شيء وحتى على دراسته.
وتقول مزاهر عبد الله والدة الطالبة «ريان» في حديثها ل«الإنتباهة» إن أحلام اليقظة أثرت على ابنتها بشكل سلبي، في كافة جوانب حياتها. وتقول مزاهر إن ابنتها كثيرة التحدث مع نفسها تتخيل نفسها بأنها فائقة الجمال وذات مال ومنصب ومرتبة اجتماعية رفيعة وإنها الأفضل من بين سائر الفتيات، فهي تعانى من صعوبة في التركيز أثناء الدراسة منذ فترة طويلة ودائمة السرحان والتخيل والتحدث مع نفسها وعدم مقدرتها على السيطرة على تصرفاتها العفوية التي تصدر منها.
وتوضح أنها حاولت التغلب على هذه المشكلة وجربت طرقاً عدة للتخلص من واقعها الذي تعيشه ولكن دون جدوى.
وتقول نهال بدر الدين«موظفة» انه أحياناً تتملكنا أحلام في اوقات معينة في حياتنا ونبرهن لأنفسنا انها سوف تصبح واقعاً في يوم ما ونبني حياتنا على الحقيقة وبذلك تتناقض فكرة ان يصبح الحلم واقعاً في مخيلتنا ولكن حسب الطموح والإرادة وتحقيق الهدف المرجو ألا تصبح أحلاماً وردية.
رأي علم النفس
ويؤكد الأستاذ بعلم النفس «عبد الرحمن محمد»أن أحلام اليقظة عند الشباب عبارة عن حالة لا شعورية يلجأون إليها فيتخيلون أسباب ودوافع رغباتهم التي عجزوا عن تحقيقها في الواقع مما يجعلهم يغوصون في عالم آخر من الخيال يجعلهم يتناسون قسوة الحياة والمعاناة التي يعيشونها، موضحاً أنهم يدخلون في عالم افتراضي من خلال شرود الذهن والتخيل الوهمي، تزول فيه كافة الحواجز والعقبات التي تواجههم.
إن أسباب أحلام اليقظة عند الشباب متعددة ومنها الفشل في تحقيق الرغبات والأمنيات في الواقع، والهروب من الأزمات والصعاب التي يواجهونها إضافة إلى أنهم يعتبرونها جانباً من التخيل يعمل على إزالة التوتر العصبي والنفسي.
وأوضح الأستاذ عبد الرحمن بأن أحلام اليقظة قد تتحول إلى مرض نفسي في حال زادت عن الحد المسموح به، لأنه من الطبيعي أن يكون التخيل جزءاً منا للتركيبة العقلية عند الإنسان، ولكن في حدود معينة وتشغل الأشخاص عن الواقع والسير في الطريق الصحيح وضياع الكثير من الوقت في عالم الخيال، مبيناً أن لها بعض الإيجابيات إذا كانت في الحدود المسموح بها حيث تخفف من حدة التوتر والضغط العصبي والنفسي عند الأشخاص من خلال تخيلهم بأنهم حققوا ولو شيئاً بسيطاً من دوافعهم ورغباتهم.
ونصح الشباب باستغلال الوقت والتفكير في الواقع والمنطق والقناعة والرضا بما هو موجود ومضاعفة الجهد للوصول إلى الهدف المطلوب ومواجهة أية مشاكل وحلها بطريقة عقلانية واقعية، بعيداً عن الحلول الخيالية لأن الخيال يحقق الراحة والتوازن.
كتبت: عائشة الزاكي
صحيفة الإنتباهة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.