سودارس : يهدد صحتك.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي على معدة فارغة

شاهد بالصورة.. الإعلامية السودانية نسرين النمر تتغزل في زوجها معتمد أم درمان السابق بلقطة رومانسية (تسلم ويسلم خاطرك) شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يحكي قصة تعرضه لإعتداء جنسي وجسدي من شاب سوداني بكندا ويثير ضجة إسفيرية واسعة شاهد بالفيديو.. الفنانة إنصاف مدني تخاطب النساء بحركة مشينة وغير أخلاقية خلال حفل جماهيري أحيته بالسعودية (ما بتقدرن أحي أنا) شاهد بالفيديو.. الفنان شريف الفحيل يحكي قصة تعرضه لإعتداء جنسي وجسدي من شاب سوداني بكندا ويثير ضجة إسفيرية واسعة 500767506_2112331225857823_7197903891518139468_n شاهد بالصورة.. الإعلامية السودانية نسرين النمر تتغزل في زوجها معتمد أم درمان السابق بلقطة رومانسية (تسلم ويسلم خاطرك) أول عرض يصل لوكا مودريتش بعد رحيله عن ريال مدريد مؤتمر الكنابي: انتهاكات ممنهجة وتهجير قسري في "الجزيرة" تحت غطاء "التعاون" "رئيس إلى الأبد".. ترامب يثير الجدل بفيديو ساخر ضمانا للخصوصية.. "واتساب" يطلق حملة التشفير الشامل وفي قلوبكم "مساكن شعبية"، أيها المشردون في الأرض؟! الجنيه السوداني يواصل رحلة التدهور مع استمرار الحرب الخارجية السودانية تنفي بشكل مطلق مزاعم الخارجية الأمريكية غير المؤسسة ضد القوات المسلحة وهل يعود "قطار الغرب" التائه في الأرجاء؟! المؤتمر الاقتصادي بنيالا يوصي بتفعيل الاتفاقيات التجارية مع دول الجوار إسلام مبارك تنضم لأبطال فيلم «بنات فاتن» ل يسرا الإعلان عن تحرير مدينة استراتيجية في السودان الاعيسر: الرواية الكاذبة، التي تسعى الإدارة الأمريكية إلى تسويقها دولياً، ليست سوى محاولة جديدة لتضليل الرأي العام نادي النهضة الدماذين يُحقق فوزاً مثيراً على حي العرب 24 القرشي ويواصل التقدم نحو الممتاز بقيادة النذير حبة إشراقة يواصل إعداده لمباراته المرتقبة امام الجلاء بربر ضياء الدين بلال يكتب: (ماما أمريكا ).. ومسرحية (حبل الكضب طويل)..! المريخ ينازل الأمن المدني في لقاء الثأر ريال مدريد يودّع مودريتش: أحد أعظم أساطيرنا وإرثه باق للأبد توتنهام يهزم مانشستر يونايتد.. ويحرز لقب يوروبا ليغ المخرج السوداني سعيد حامد يستغيث للحصول على الجنسية المصرية: (بيعاملوني كإني أجنبي.. بقالي 43 سنة في مصر وبتضايق لما يقولولي أنت أجنبي.. أنا مصري وأستحي أطلب الجنسية رغم إني أستحقها) مصر .. هزة أرضية يشعر بها سكان القاهرة الكبرى "قرار استثنائي" من فيفا إسرائيل تستعد لضرب إيران مرجحة انهيار المحادثات مع أميركا 349 الف جوال قمح انتاجية الموسم الشتوي بمشروع حلفا الجديده أحمد السقا يحسم شائعات الانفصال.. ومها الصغير تردّ قائمة أعلى أجور لاعبي الدوري الإنجليزي.. شاهد ترتيب محمد صلاح ومرموش ولاية القضارف: وجهة جديدة للمستثمرين في ظل التحديات تكنولوجيا فضائية صاروخية.. ترامب يكشف تفاصيل "القبة الذهبية" روسيا تسلم وزارة المعادن عدد (2) أطلس للخرط الجيولوجية وتقارير فنية فقدت بسبب الحرب "الدعم السريع" تكشف حقيقة مقاطع الفيديو المتداولة لجثامين متحللة بالخرطوم وزارة الري تكشف عن خسائر تاريخية وفقدان مستندات عمرها 100 عام المدير العام لقوات الشرطة يتفقد الإدارة العامة لمكافحة المخدرات ويوجه بمشاركتها مع شرطة ولاية الخرطوم في عمليات الانتشار والتامين سفارات كييف في أفريقيا.. خطط ومهام تتجاوز الدبلوماسية مبارك الفاضل: أغنياء الذهب يحولون دون إنهاء حرب السودان ظاهرة قمر الحليب تزين سماء السودان أسوأ من التدخين.. عادة يومية تهدد حياتك بصمت الزنجبيل.. الحليف الطبيعي لصحة قلبك والى الخرطوم يقف على الأضرار بالمحطات التحويلية للكهرباء بعد قصفها بالمسيرات ويشيد بسرعة تحرك قوات الدفاع المدني ترامب: أريد أن "تمتلك" الولايات المتحدة غزة مكافحة المخدرات تضبط بنقو داخل مستشفى الدويم وعكة صحية وتغيب عن الحضور.. ماذا حدث بقضية محاكمة نجل محمد رمضان؟ ((مبروك النجاح يانور)) تجهيزات الدفاع المدني في السودان تحتاج إلي مراجعة شاملة عبر تطبيق البلاغ الالكتروني مباحث شرطة ولاية الخرطوم تسترد سيارتين مدون بشانهما بلاغات وتوقيف 5 متهمين ما هي محظورات الحج للنساء؟ إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....) تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟ قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟! دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة

شكرا على الإبلاغ!

سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.

يهدد صحتك.. لن تتوقع ما يحدث لجسمك عند تناول الشاي على معدة فارغة

النيلين نشر في النيلين يوم 01 - 03 - 2023

الشاي من المشروبات الساخنة التي يعشق تناولها الكثير من الأشخاص في الصباح، ولكن تناوله في أول شيء في الصباح يتسبب في أمراض الجهاز الهضمي، وفيما يلي بعض الأسباب الشائعة التي تجعلك تتجنب تناوله على معدة فارغة، وفق ما أورد موقع "تايمز أوف إنديا".
هل تناول الشاي في الصباح جيد أم سيء ؟
الشاي يرفع الحالة المزاجية على الفور ويمنح جسمك الطاقة التي يحتاجها بشدة لبدء اليوم، ولكن هل تعلم إن تناوله على الصباح يدمر بصمت صحة الجهاز الهضمي مثل القرحة والانتفاخ وعدم الراحة.
الأضرار:
يؤثر على التمثيل الغذائي:
على الرغم من إنه يساعد في التخلص من البكتيريا، لكن تناول كميات كبيرة من الكافيين والحليب في الصباح يؤثر على طرد البكتيريا من الفم إلى الأمعاء، وبالتالي على الهضم والتمثيل الغذائي وضعف صحة الأمعاء.
يثير الحموضة المعوية:
تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين على معدة فارغة يؤدي إلى حرقة المعدة والانتفاخ والألم وزيادة ألم القرحة، وذلك لإن الحمض الموجود في المشروبات التي تحتوي على الشاي أو الكافيين يتداخل مع الأحماض الهضمية في المعدة ويؤدي إلى الانتفاخ والارتجاع الحمضي.
الجفاف:
يؤدي تناول الشاي على معدة فارغة إلى إصابتك بالجفاف، وذلك لإنه مدر للبول، وبالتالي كثرة التبول وإذا لم يحصل الجسم على كمية كافية من السوائل فقد يؤدي ذلك إلى الجفاف الشديد.
يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية:
يؤثر تناوله على معدة فارغة على نمو الجسم، وذلك لإن وجود التانين فيه يتداخل مع امتصاص الحديد والعناصر الغذائية الأساسية الأخرى من الطعام.
إليك كيفية شرب الشاي بدون آثار جانبية
يمكنك تناول شاي الأعشاب الذي لا يحتوي على كافيين أو لاكتوز والذي غالبًا ما يؤثر على الهضم.
مصراوي
مواضيع مهمة
علاج الحمى في الطب النبوي مشكلة مص الإصبع التفاح الأخضر .. فوائد
الضغط في العمل كيف نتناول الكزبرة؟ ميكب خدود البشرة الداكنة

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.