تصفية ضباط بالجيش السوداني    معارك كردفان    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    رئيس اتحاد بربر يشيد بلجنة التسجيلات ويتفقد الاستاد    سيناريوهات ليس اقلها انقلاب القبائل على المليشيا او هروب المقاتلين    عثمان ميرغني يكتب: المفردات «الملتبسة» في السودان    خطوط تركيا الجويّة تدشّن أولى رحلاتها إلى السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها)    شاهد بالفيديو.. خلال حفل بالقاهرة.. فتيات سودانيات يتفاعلن في الرقص مع فنان الحفل على أنغام (الله يكتب لي سفر الطيارة) وساخرون: (كلهن جايات فلاي بوكس عشان كدة)    شاهد بالصورة والفيديو.. حصلت على أموال طائلة من النقطة.. الفنانة فهيمة عبد الله تغني و"صراف آلي" من المال تحتها على الأرض وساخرون: (مغارز لطليقها)    حياة جديدة للبشير بعد عزله.. مجمع سكني وإنترنت وطاقم خدمة خاص    إحباط محاولة تهريب وقود ومواد تموينية إلى مناطق سيطرة الدعم السريع    شاهد بالصورة والفيديو.. خلال حفل خاص حضره جمهور غفير من الشباب.. فتاة سودانية تدخل في وصلة رقص مثيرة بمؤخرتها وتغمر الفنانة بأموال النقطة وساخرون: (شكلها مشت للدكتور المصري)    السعودية وباكستان توقعان اتفاقية دفاع مشترك    هدف قاتل يقود ليفربول لإفساد ريمونتادا أتلتيكو مدريد    كبش فداء باسم المعلم... والفشل باسم الإدارة!    ((أحذروا الجاموس))    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    مبارك الفاضل..على قيادة الجيش قبول خطة الحل التي قدمتها الرباعية    غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض    التغير المناخي تسبب في وفاة أكثر من 15 ألف شخص بأوروبا هذا الصيف    تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس!    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    السودان يدعو المجتمع الدولي لدعم إعادة الإعمار    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    ما ترتيب محمد صلاح في قائمة هدافي دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ؟    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    السودان يستعيد عضوية المكتب التنفيذي للاتحاد العربي لكرة القدم    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    عودة السياحة النيلية بالخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    شاهد بالصورة والفيديو.. عروس سودانية ترفض "رش" عريسها بالحليب رغم إقدامه على الخطوة وتعاتبه والجمهور يعلق: (يرشونا بالنووي نحنا)    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



بالصور .. الزومبا في الخرطوم .. الرقص العنيف بهدف التخسيس!!
نماذج لرقصة الزومبا نشر في النيلين يوم 24 - 03 - 2013

استهجن عبدالقادر طلب ابنته المتكرر بضرورة الحاقها بأحد صالات الرقص لانها اصبحت تبدو (بدينة) وترغب في تخفيف وزنها وتخسيس جسمها حتى تعود لها اناقتها وبشتى السبل حاول ثنيها عن الفكرة وتسجيلها في احدى صالات الرياضة لكنها الحت على برنامج رقص الزمبا لان صديقاتها مشتركات في هذا البرنامج ، ومع اصرارها طالب والدتها بضرورة استبيان الامر فدلتها ابنتها الى احد البيوت بحي (أركويت ) شرق الخرطوم وهناك وجدت بأن المرقص عبارة عن منزل سكني عادي تم فصل الصالون الذي يبدو حجمه اكبر من المعتاد ليكون ساحة للرقص وبداخله مجموعة من الفتيات والنساء يمارسن الرياضة عن طريق الرقص مع انغام عالمية ، وبعد ان اطمأنت للامر تم تسجيل الابنة لتلتحق برفيقاتها .
وما بين مستنكر ومستهجن ومتعمق في الفكرة تأتي آراء مختلفة عن رقصة الزمبا التي تستخدم كبرنامج تخسيس رياضي في عدد من احياء الخرطوم الراقية وعلى رأسها احياء الخرطوم شرق في الرياض والمعمورة واركويت ، وتقول سناء محمد والتي تقطن في حي اركويت في حديثها ( للصحافة ) انها سبق وان التحقت قبل اكثر من عام بأحد هذه الصالونات وهي عبارة عن صالونات كبيرة في بيوت الحي ويكون فيه جزء مخصص للسيدات يقوم بذات النشاط الذي تقدمه الاندية ويتم تجهيزه بكل المعدات والمستلزمات للرياضة والاماكن المنفصلة لاستبدال ملابس الرياضة وتدير الصالون احد السيدات المتخصصات في هذه الرقصة ، وفي بعض الصالونات توجد حمامات ساونا وجاكوزي وحمامات بخار .
وتقول هادية عثمان ان الزمبا عبارة عن رياضة يتم ممارستها بهدف التخسيس والترويح عن النفس ويكون التسجيل فيها بطريقة شهرية ، والاسعار تتراوح ما بين 150 الى 300 بمعدل ثلاث مرات في الاسبوع لكل ساعتين في الايام المخصصة ، ويتم حساب السعر وفق ساعات الرياضة ووفق ما تحتاجه المتدربة من حمام ساونا او حمام بخار افاضي بخلاف التمرين .
والزمبا رقصة كوبية ذات أصل إفريقي راجت على نطاق دولي في مطالع القرن العشرين يؤديها الراقصون،في شكل برنامج رياضي راقص ، على شكل مجموعات، على أنغام موسيقى قد تكون شرقية او هندية او يونانية ، تتميز باحتفاظ الراقص بجذعه منتصبا وتحريكه وركيه من جانب إلى جانب على نحو يتسم بالخفة والرشاقة وتعتمد هذه الرقصة على الحركات السريعة والبطيئة مما ادخلها مجال الرياضة ،وتقول سماح الخير ان الرقص مفيد من الناحية الاجتماعية ، فدائما ما نجد الشخص المحب للرقص ليس منغلقا على نفسه وإنما نجده محبا للموسيقى والعلاقات الاجتماعيات.
واثبتت الدراسات العلمية أن الرقص له نفس مفعول الرياضة في صفاء الذهن، و منح ممارسيه فرصة أفضل في التفكير بشكل إيجابي وسليم. وينصح علماء الاجتماع بممارسة الرقص السريع والكثير الحركات في أي مكان يحلو ويروق للشخص سواء في اطار مجموعات او داخل الغرف، كما يؤكدا سيد الخير مدرب وخبير رياضي أن ساعة من الرقص الخفيف تحرق 300 وحدة حرارية، أما الرقص كثير الحركة كالذي يحرق أكثر من 400 وحدة حرارية في الساعة.
الخرطوم : تهاني عثمان
صحيفة الصحافة
إضغط على الصورة لمشاهدة الحجم الكامل

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.