رئيس الوزراء يؤكد أهمية تعزيز الأمن الداخلي بولايات الوسط المحررة مؤخرًا    توافد ضيوف الإتحاد المحلي كريمة مروي لحضور الجمعية العمومية الإنتخابية    الجيش السوداني يستهدف مخزن ذخيرة للميليشيا ومقتل قائد ميداني بارز    رسائل "تخترق هاتفك" دون شبكة.. "غوغل" تحذّر من ثغرة خطيرة    مدرب المريخ في بورتسودان ودعم كبير قبل موقعة الجمعة    شاهد بالفيديو.. المذيعة السودانية الحسناء نورهان نجيب تثير ضجة إسفيرية واسعة بعد ظهورها في تقديم ليالي "العسكري" بأزياء قصيرة ومثيرة    بعد تصريحات الفنان شريف الفحيل الخطيرة.. أسرة الفنان الراحل نادر خضر تصدر بيان هام وعاجل.. تعرف على التفاصيل كاملة    كامل إدريس يدشن انطلاق امتحانات الشهادة السودانية للدفعة المؤجلة 2024    السودان..تقارير تكشف معلومات جديدة بشأن الهجوم على سجن كوبر    "مخدرات في طحين الإغاثة".. مغردون يفضحون المساعدات الأميركية لغزة    الجيش السوداني يستهدف مخزن ذخيرة للميليشيا ومقتل قائد ميداني بارز    مصادرة"نحاس" لصالح حكومة السودان    بعد ظهور غريب..لاعب الهلال السوداني يثير جدلاً كبيرًا    المريخ يكثف درجات إعداده للنخبة وبترقب اكتمال عقد الفريق    بالتنسيق مع الجمارك.. خطة عمل مشتركة لتسهيل وانسياب حركة الوارد بولاية نهر النيل    القضارف.. إيصال إمداد كافي للمناطق التي يمكن أن تنقطع في الخريف    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    الجَمْع بَينَ البُطُولَتين    رونالدو: الدوري السعودي أحد أفضل 5 دوريات في العالم    ميادين الكرامة    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (تهويمات)    قبل مواجهة فريقه السابق سان جيرمان.. ميسي في مرمى الانتقادات    مِين فينا المريض نحنُ أم شريف الفحيل؟    تيم هندسي من مصنع السكر يتفقد أرضية ملعب أستاد حلفا الجديدة    برشلونة يستفز ريال مدريد بقميص مخصص للكلاسيكو القادم    حادثة هزت مصر.. تفاصيل حزينة لمأساة "فتيات العنب"    إبراهيم شقلاوي يكتب: خميس الفكرة والنغم وتقرير المصير!    جار التحقيق في الواقعة.. مصرع 19 شخصًا في مصر    مصري يطلق الرصاص على زوجته السودانية    تعثّر المفاوضات بين السودان وجنوب السودان بشأن ملف مهم    لاحظت غياب عربات الكارو .. آمل أن يتواصل الإهتمام بتشميع هذه الظاهرة    كيف نحمي البيئة .. كيف نرفق بالحيوان ..كيف نكسب القلوب ..كيف يتسع أفقنا الفكري للتعامل مع الآخر    السودان..قرار جديد لكامل إدريس    شاهد بالصورة.. الإعلامية السودانية الحسناء شيماء سعد تثير الجدل على مواقع التواصل بالبنطلون "النمري"    شاهد بالفيديو.. الفنانة اليمنية الحسناء سهى المصري تخطف الأضواء على مواقع التواصل السودانية بعد تألقها في أداء أشهر أغنيات ثنائي العاصمة    شاهد بالفيديو.. الفنانة فهيمة عبد الله تغازل عازفها الجديد في إحدى حفلاتها الأخيرة وجمهورها يرد: (مؤدبة ومهذبة ومحتشمة)    قوات إسرائيلية في إيران.. زامير يكشف "مفاجأة ما بعد الحرب"    تراثنا في البازارات… رقص وهلس باسم السودان    يعني خلاص نرجع لسوار الدهب وحنين محمود عبدالعزيز..!!    الخرطوم.. "طوق أمنيّ" في"الجقب" والحصيلة مرعبة    مكافحة المخدرات بولاية بالنيل الابيض تحبط محاولة تهريب حبوب مخدرة وتوقف متهمين    استدعاء مالك عقار .. لهذا السبب ..!    "سيستمر إلى الأبد".. ترمب يعلن بدء وقف إطلاق نار شامل بين إسرائيل وإيران    مزارعو القضارف يحذرون من فشل الموسم الزراعي بسبب تأخير تصاديق استيراد الوقود    إيران ترد على القصف الأمريكي بعملية عسكرية    قوات الجمارك مكافحة التهريب بكريمة تضبط كميات كبيرة من المخدرات    أسهم الخليج تتجاهل الضربة الأمريكية    التلاعب الجيني.. متى يحق للعلماء إبادة كائن ضار؟    هل ستتأثر مصر في حال ضرب المفاعلات النووية؟    نص خطاب رئيس مجلس الوزراء "كامل ادريس" للأمة السودانية    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الرياضيون يحتاجون إلى وقت أطول للتعافي
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 13 - 06 - 2016

الشعور بالتمزق العضلي يكون من خلال الإحساس المفاجئ بألم كبير في العضلة، ويمكن تشبيهه بإحساس الانفجار داخل العضلة.
العرب
برلين- ذكر طبيب ألماني أن الاعتقاد الشائع بأن الرياضيين المدربين هم أسرع تعافيا من الإصابات من الأشخاص قليلي الحركة، ليس صحيحا.
وقال مدير مركز أبحاث العضلات والعظام في مستشفى شاريتيه ببرلين، ديتر فيلزنبرغ، إن الشخص عندما يكون طريح الفراش لستة أسابيع، فإن العضلات تضمر كثيرا بنفس الوتيرة لدى جميع الناس، حتى عدائي سباقات المئة متر.
وفي حين يمكن استعادة الكتلة العضلية في وقت قصير نسبيا، فإن هذا لا يمكن أن يقال عن الوظيفة العضلية والأداء العضلي. وقال فيلزنبرغ إنها قد تأخذ فترة أطول للتصحيح في حالة الرياضيين لأن الضغط عليها أكبر.
ولكن الأشخاص الذين لديهم انطباع بأن لاعبي كرة القدم من المحترفين على وجه الخصوص، يعودون إلى أرض الملعب بسرعة بعد إصابة في العضلات أو في الأربطة، ليسوا مخطئين.
وأوضح فيلزنبرغ أن "الظروف تكون حاسمة"، فلاعبو كرة القدم لديهم فريق من المعالجين يتابعهم ويمكن أن يكرس كل وقته لهم لكي يستعيدوا طبيعتهم، وهي الميزة التي يفتقدها الأشخاص العاديون.
ويعد التمزق العضلي من أكثر الإصابات شيوعا بين الرياضيين الذين يحملون بشدة على عضلاتهم. فالشعور بالتمزق العضلي يكون من خلال الإحساس المفاجئ بألم كبير في العضلة، ويمكن تشبيهه بإحساس الانفجار داخل العضلة. وإذا كان التمزق مثلا عند الركض ودون أي اتصال مع منافس آخر أو الأدوات الرياضية، فغالبا ما يكون التمزق بسيطا وسطحيا ويكون تلف الألياف العضلية فيه قليلا.
أما إذا كان من خلال الحمل الزائد أو من خلال رفع الأثقال الكبيرة وبشكل مباشر، فيؤدي هذا إلى تمزق في النسيج العضلي أكبر وأعمق من سابقه. وتشمل أعراض الإصابة بالتمزق العضلي الأعراض التقليدية لأغلب الإصابات ومنها ارتفاع درجة الحرارة، التورم، والألم في المنطقة المصابة، وانخفاض في الأداء الوظيفي للجزء المصاب، لكن بالرغم من حدوث الإصابة فبالإمكان تحريك العضلة المصابة لكن مع زيادة في الألم.
وتجدر الإشارة إلى أنه عند تعرض العضلة للتمزق الكامل لا يمكن للرياضي أن يحركها ويتعطل أداؤها الوظيفي بالكامل وغالبا ما يرافق ذلك تورم كبير مع ظهور زرقة في المنطقة المصابة مباشرة بعد تعرضها لإصابة. وأحيانا نرى عند كبار السن ظهور عقدة من النسيج التالف في العضلة وخاصة في إصابات مغرز العضلة ذات الرأسين العضدية.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.