المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    الأمين العام لوزارة الدفاع يطمئن على ترتيبات عودة تشغيل مطار الخرطوم    مبارك الفاضل يهاجم مجدّدًا ويطالب قيادة الجيش بقبول"خطّة الحلّ"    غادر المستشفى بعد أن تعافي رئيس الوزراء من وعكة صحية في الرياض    شاهد.. الفنانة إيمان الشريف تفاجئ جمهورها وتطرح فيديو كليب أغنيتها الجديدة والترند "منعوني ديارك" بتوزيع موسيقي جديد ومدهش    مصر .. السماح لحاملى التأشيرة الخماسية بالإقامة 180 يوما بالمرة الواحدة    التغير المناخي تسبب في وفاة أكثر من 15 ألف شخص بأوروبا هذا الصيف    إبراهيم نصرالدين (درمي).. صخرة دفاع أهلي الكنوز وطمأنينة المدرجات    والي ولاية كسلا يشهد ختام دورة فقداء النادي الاهلي كسلا    بعثة نادي الزمالة (أم روابة) تغادر إلى نيروبي استعدادًا لمواجهة ديكيداها    تحالف خطير.. كييف تُسَلِّح الدعم السريع وتسير نحو الاعتراف بتأسيس!    الخارجية البريطانية: مستقبل السودان يقرره شعبه    دوري الأبطال.. مبابي يقود ريال مدريد لفوز صعب على مارسيليا    الفرقة السادسة مشاة تنفذ عملية عسكرية ناجحة وتحرر مواقع استراتيجية فى الفاشر    شاهد بالفيديو.. في مشهد مؤثر.. خريج سوداني يجري نحو والده بحب كبير في ليلة تخرجه من الجامعة والأب يعانقه ويشاركه الرقص بطريقة جميلة وملفتة    توجيهات مشدّدة للقيادة العسكرية في الدبّة..ماذا هناك؟    د. الشفيع خضر سعيد يكتب: دور المجتمع الدولي والإقليمي في وقف حرب السودان    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    شاهد بالفيديو.. الفنانة توتة عذاب تشعل حفل غنائي بوصلة رقص مثيرة والجمهور: (بتحاولي تقلدي هدى عربي بس ما قادرة)    شاهد بالصورة والفيديو.. فتاة سودانية تثير ضجة غير مسبوقة بتصريحات جريئة: (مفهومي للرجل الصقر هو الراجل البعمل لي مساج وبسعدني في السرير)    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    ماذا لو اندفع الغزيون نحو سيناء؟.. مصر تكشف سيناريوهات التعامل    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ريال مدريد يواجه مرسيليا في بداية مشواره بدوري أبطال أوروبا    السودان يدعو المجتمع الدولي لدعم إعادة الإعمار    ما ترتيب محمد صلاح في قائمة هدافي دوري أبطال أوروبا عبر التاريخ؟    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    الشرطة تضع حداً لعصابة النشل والخطف بصينية جسر الحلفايا    شاهد بالصور.. زواج فتاة "سودانية" من شاب "بنغالي" يشعل مواقع التواصل وإحدى المتابعات تكشف تفاصيل هامة عن العريس: (اخصائي مهن طبية ويملك جنسية إحدى الدول الأوروبية والعروس سليلة أعرق الأسر)    شاب سوداني يستشير: (والدي يريد الزواج من والدة زوجتي صاحبة ال 40 عام وأنا ما عاوز لخبطة في النسب يعني إبنه يكون أخوي وأخ زوجتي ماذا أفعل؟)    الهلال السوداني يتطلّع لتحقيق كأس سيكافا أمام سينغيدا    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    مصر تسجل مستوى دخل قياسيا في الدولار    وزير الداخلية يترأس إجتماع لجنة ضبط الأمن وفرض هيبة الدولة ولاية الخرطوم    عودة السياحة النيلية بالخرطوم    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    شاهد بالصورة والفيديو.. عروس سودانية ترفض "رش" عريسها بالحليب رغم إقدامه على الخطوة وتعاتبه والجمهور يعلق: (يرشونا بالنووي نحنا)    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    الخرطوم: سعر جنوني لجالون الوقود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    عثمان ميرغني يكتب: "اللعب مع الكبار"..    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    تخصيص مستشفى الأطفال أمدرمان كمركز عزل لعلاج حمى الضنك    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    حادث مأسوي بالإسكندرية.. غرق 6 فتيات وانقاذ 24 أخريات في شاطئ أبو تلات    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    الصحة: وفاة 3 أطفال بمستشفى البان جديد بعد تلقيهم جرعة تطعيم    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



الصداع... عندما يدل على مشكلة خطيرة
الجريدة نشر في الراكوبة يوم 07 - 11 - 2012

عندما تصاب ليال بإحدى نوبات الصداع النصفي المؤلمة، لا تستطيع إلا أن تستلقي في غرفة مظلمة وتنتظر انحسار موجات الألم، موجات «منهكة تمامًا»، بحسب هذه المرأة السبعينية كانت تعاني الصداع النصفي الشديد منذ العشرينيات.
الصداع النصفي الذي يرتبط بالأوعية الدموية المتوسعة في الدماغ شكل خاص من الصداع المعطل الذي يشن هجومًا على أربعة مستويات:
- الضربة الأولى، بادرة (أو سابقة الألم) وتتمثل بشعور بالمرض أو بتقلب المزاج قبل يوم أو يومين من بدء الصداع الحقيقي.
- بعد ذلك، يصاب نحو 20 في المئة من الإناث اللواتي يعانين الصداع النصفي بأضواء وامضة، أو نقاط مضيئة، أو ظواهر بصرية أخرى تشوه أو حتى تعيق البصر من بضع دقائق إلى ساعة.
- ثم يأتي الصداع النصفي، صداع متزايد قد ينطوي على ألم نابض والغثيان، كذلك زيادة الحساسية للضوء والصوت.
- وأخيرًا، قد تحدث أعراض ما بعد النوبة، أي مخلفات الصداع التي تؤدي إلى الشعور بالتعب والإنهاك بسبب المحنة كلها. يمكن أن يستمر هذا الشعور لمدة يوم أو أكثر.
ما الذي يسبب الصداع النصفي؟
لا يزال الباحثون غير متأكدين بالضبط من مسبب الصداع النصفي. قد يكون ناتجًا من التغيرات في جذع الدماغ واختلالات المواد الكيماوية في الدماغ مثل السيروتونين، الذي يساعد على تنظيم الألم.
النساء ثلاث مرات أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي من الرجال، ويرجع ذلك جزئيًا إلى هرمون الإستروجين، بحسب الدكتور جون ستيكس، طبيب الأعصاب في جامعة هارفارد التابعة لمستشفى ماساتشوستس العام، «بعد انقطاع الطمث، يصبح الصداع النصفي لدى النساء أقل تواترًا بشكل كبير. إذًا، يثبت ذلك بالتأكيد تأثير هرمون الإستروجين». غير أن بعض النساء مثل ليال، يصبن باستمرار بالصداع النصفي حتى بعد انقطاع الدورة الشهرية.
غالبًا ما يظهر لدى النساء اللواتي يصبن بالصداع النصفي بانتظام «محفزات» تحرض على الصداع. تشمل محفزات الصداع النصفي الأكثر شيوعًا:
الروائح القوية.
الإجهاد.
قلة النوم.
الأصوات العالية أو الأضواء الساطعة.
تغيرات في الطقس.
انخفاض السكر في الدم الناتج من تفويت الوجبات.
الأطعمة مثل الشوكولا والجبن المعتق، والفواكه المجففة والمكسرات والفاصوليا واللحوم المقددة والحساء والمرق المصنوع من المواد الحافظة الغلوتامات أحادية الصوديوم والخبز الخميري، والمشروبات التي تحتوي على مواد التحلية الاصطناعية مثل الأسبارتام.
يحدث الصداع النصفي عندما تنشط الخلايا العصبية في الدماغ، ردًا على المحفز مثل الإجهاد أو طعام معين. تطلق هذه الخلايا العصبية بعض المواد الكيماوية، التي تتسبب في توسع الأوعية الدموية في الدماغ وتصبح ملتهبة، ما يؤدي إلى ألم الصداع النصفي والأعراض الأخرى.
علاج
عندما يتعلق الأمر بعلاج الصداع النصفي، يقول الدكتور ستيكس: « يتمثل الخط العلاجي الأول بمحاولة التخلص من المخلفات. قبل أن نختار تناول الحبوب، دعونا نرى ما إذا كنا نستطيع العثور على عامل السببية للإزالة أو التخفيف».
يمكن للاحتفاظ بمذكرات الصداع النصفي المساعدة في تحديد المحفزات الخاصة بك. لذلك، اكتب لمدة شهر:
في أي وقت بدأت نوبة الصداع وانتهت.
شدة الألم وموقعه (مثلاً، خلف عينيك أو في الجزء الخلفي من رأسك).
علامات التحذير التي بشرت بالصداع.
الطعام الذي تناولته في ذلك اليوم.
نشاطاتك قبل نوبة الصداع (مثلاً، ممارسة الرياضة).
العلاج الذي استخدمته، وما إذا كان فاعلاً.
بعد ذلك، راجع هذه اليوميات مع طبيب الرعاية الصحية الأولية، أو طبيب الأعصاب، أو أختصاصي الصداع لمعرفة كيف يمكن التخلص من المحفزات أو تعديلها. إذا لم يكن التجنب من المحفزات كافيًا، قد يوصيك الطبيب بتناول الأدوية المعالجة للصداع النصفي، والتي تتبع نهجين علاجيين:
علاجات تخفيف الألم الحاد والغثيان، لكن عليك تناولها في أول الصداع. وهي تشمل:
التريبتان - أدوية الصداع النصفي المحددة التي تضيق الأوعية الدموية في الدماغ. يمكن أن تساعد مسكنات الألم، مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، بما في ذلك الأسبرين والأيبوبروفين (موترين، أدفيل)، في تخفيف حدة الصداع النصفي. كذلك، يساعد الاسيتامينوفين (تايلينول، وغيرها) بعض النساء المصابات بالصداع النصفي. يُصاغ بعض تركيبات هذه المنتجات خصيصًا لمعالجة الصداع النصفي، وتجمع أحد أكثر مسكنات الألم مع الكافيين.
يمكن للأدوية المضادة للغثيان كالميتوكلوبراميد، والبروكلوربيرازين، والعقاقير المماثلة أن تخفف الغثيان الذي غالبًا ما يرافق الصداع النصفي.
يمكن للعلاجات الوقائية أو المجهضة الحد من الصداع النصفي عند تناولها على أساس منتظم. يقول الدكتور ستيكس: «يمكن أن تساعد في الحد من وتيرة الصداع وشدته». وتُعطى هذه الأدوية للنساء اللواتي يعانين نوبات الصداع النصفي المتكررة (أكثر من مرتين أو ثلاث أسبوعياً)، أو اللواتي لم يتجاوب الصداع النصفي لديهن بشكل جيد مع العلاجات الأخرى.
تشمل العلاجات المجهضة:
أدوية ضغط الدم، حاصرات بيتا أو حاصرات قنوات الكالسيوم.
مضادات الاكتئاب، أميتريبتيلين (Elavil)، فينلافاكسين (Effexor).
أدوية مضادة للتشنجات، فالبروات الصوديوم (Depacon)، توبيراميت (Topamax)، ديفالبروكس الصوديوم (Depakote).
يساعد توكسين البوتولينوم من نوع أ (البوتوكس) بعض النساء المصابات بالصداع النصفي الشديد والمزمن. إنه العلاج نفسه الذي يُستخدم للتخفيف من التجاعيد. ووجدت دراسة حديثة في مجلة الجمعية الطبية الأميركية أن حقن البوتوكس تحد من وتيرة الصداع النصفي. مع ذلك، فإن هذا العلاج يحتاج إلى تكرار الحقن، ويمكن أن تستمر الفوائد لبضعة أشهر فقط. كذلك قد تساعد بعض العلاجات البديلة، بما في ذلك التجاوب الفيزيولوجي النفسي والأعشاب كنبات الأرام واليانسون في الحد من الصداع النصفي.
اذا كنت تعاني الصداع بشكل منتظم، ربما عليك أن تبدأ في مراقبة نمط الأعراض. إذا كنت تطور أي أعراض غير عادية أو شديدة، اطلب المساعدة الطبية فوراً. حتى لو أصبح الصداع يشكل جزءًا من حياتك الروتينية، تحدث مع طبيبك أو طبيب الأعصاب، للمساعدة على البدء بعلاج لتخفيف آلام الرأس وأخيرًا وقف تدخل الصداع بحياتك الخاصة.
أنواع أخرى
ليس الصداع النصفي النوع الوحيد من الصداع الذي قد يسبب الوجع الشديد. تشمل الأنواع الأخرى ما يلي:
- الصداع التوتري: يبدو هذا الصداع الشائع وكأنه ضغط أو ضيق في كلا الجانبين من الرأس. قد يدوم من 30 دقيقة إلى أيام عدة، وقد يحدث من وقت إلى آخر، أو على أساس يومي.
كيفية معالجته: عالج المشكلة الصحية التي تسبب الصداع التوتري، مثل الإجهاد، أو توقف التنفس أثناء النوم، أو الاكتئاب، أو انقباض الفك. لتخفيف الألم، جرب مضادات الالتهاب غير الستيرودية بغير وصفة طبية.
- الصداع العنقودي: يحدث هذا الصداع الحاد والشديد في الوقت نفسه من النهار أو الليل. ويتركز عادة إلى جانب واحد من الرأس، وغالبًا وراء العين. يمكن أن يستمر من خمس دقائق لبضع ساعات. قد تعاني أيضًا سيلان الأنف، دماع في عين واحدة، والشعور بالانفعال.
كيفية معالجته: اسأل طبيبك عن العلاج بالأوكسجين، وأدوية الليثيوم أو ادوية التريبتان. قد تخفف حاصرات قنوات الكالسيوم والأدوية المضادة للتشنجات أيضًا وتيرة هجمات الصداع العنقودي.
- صداع الجيوب الأنفية: يحدث هذا النوع من الصداع عندما تصبح ممرات بطانة الجيوب الأنفية منتفخة وملتهبة. وغالبًا ما يترافق الألم النابض مع ضغط حول العينين والخدين والجبين، انسداد الأنف، سعال، ومخاط أصفر وأخضر.
كيفية معالجته: يمكن أن تعالج المضادات الحيوية مشاكل الجيوب الأنفية التي تسببها البكتيريا. كذلك يمكن لمنشطات الأنف، ومزيلات الاحتقان ومسكنات الألم ومحلول الأنف الملحي المساعدة في تخفيف الأعراض. إذا كان السبب مشكلة جسدية مثل انحراف الحاجز الأنفي، قد يوصيك الطبيب بالخضوع لجراحة.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.