كواليس صادمة... كيف تعطلت صفقة تسليح الجيش السوداني في اللحظات الأخيرة؟    بالصورة.. الصحفي السوداني الشهير حسين خوجلي يستعيد بصره وسط سعادة أصدقائه ومتابعيه: (عودة البصر لصاحب البصيرة والوان وحمدا لله على السلامة أبو ملاذ)    الباشا طبيق : السيطرة على الكرمك تعيد تشكيل الخريطة العسكرية في السودان    تعديل وزاري مرتقب في السودان يشمل ست حقائب وزارية    11 دقيقة إضافية من النوم ليلا تساعد فى الوقاية من النوبات القلبية    13 حزمة لغوية جديدة لترجمة محادثات "واتساب"    سناب شات" يحوّل الصور إلى فيديو بالذكاء الاصطناعي    هل يكون محمد صلاح الصفقة الكبرى القادمة بالدوري الأمريكي بعد جريزمان؟    جلسة مع محمد صبحى في الزمالك.. اعرف السبب    استمرار محاولات الأهلي لإنهاء أزمة الشرط الجزائي مع توروب    يارا السكري تكشف لليوم السابع تفاصيل دورها فى فيلم صقر وكناريا    شاهد بالصورة.. فاتنة الإعلام السوداني تخطف الأضواء بأحدث إطلالة لها والجمهور يطيل الغزل في جمالها: (يا دووب كدة عيدنا)    باسم سمرة: الناس بقت تناديلى ب«زكى».. ونجاح عين سحرية توفيق من ربنا    ذكرى رحيل أحمد حلاوة.. ممثل جمع بين الهندسة والدكتوراه فى فلسفة الفنون    نصائح لوقاية مرضى حساسية الصدر من التقلبات الجوية والرياح    مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد كحك العيد    اكتشاف مرض وراثي جديد يسبب الشيخوخة المبكرة والقصور الإدراكى    شاهد بالصور. الفنانة مروة الدولية تفاجئ الجميع وتعتزل الغناء وعازفها الشهير ينشر مراسلات واتساب بينهما أكدت فيها تمسكها بالقرار    بالصور.. مدارس أبو ذر الكودة تلزم أسرة طالب بدفع غرامة قدرها 100 ألف جنيه بسبب كسره مفتاح مروحة بالفصل ومتابعون يتصدون للدفاع عن المؤسسة    شاهد بالصورة والفيديو.. في تقليعة جديدة.. شباب سودانيون يلطخون صديقهم العريس ووزيره ب"ظهر الصابون" و"البودرة"    الهلال يواجه ضغط المباريات في رواندا    ((نار فلوران ولاجنة ريجيكامب؟؟))    جبريل يلتقي المبعوث الشخصي للأمين العام للأمم المتحدة إلى السودان    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    كيف تفاعل النجوم مع خبر رحيل صلاح عن ليفربول؟    ضبط 2800 قندول بنقو بالجزيرة في عملية نوعية لمكافحة التهريب    تعطيل الدراسة في الخرطوم    المريخ يكثف درجات إعداده ويتدرب بالصالة    النخبة بالخرطوم.. كيف؟    "تمبور" يكشف عن توجيهات صادرة جديدة    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    طهران ترد على تهديدات ترمب    هل مخالفة ترامب خلل في الكون؟!    هل تستطيع أمريكا احتلال جزيرة خارك الإيرانية؟    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    تراجع معدّل التضخّم في السودان    بادي يصدر مرسوم تنظيم أعمال التعدين التقليدي وضبط آليات التعدين بالنيل الأزرق    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    شركة كهرباء السودان تحديث حول سير أعمال الصيانة الطارئة للشبكة القومية    توقّعات بارتفاع غير مسبوق في أسعار النفط    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    أغلى علبة كعك في مصر تشعل مواقع التواصل    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    بنك السودان المركزي يصدر توجيهًا للمصارف    إبراهيم شقلاوي يكتب: الزراعة ما بعد اقتصاد الحرب    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    ملتقي التحصين للعام 2025 ينعقد بحضور التحالف العالمي للقاحات والشركاء    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



أبعد عن التدخين.. تعش سالماً
عادل البوشي نشر في الرأي العام يوم 30 - 04 - 2013

التدخين يعتبر رأس المسببات الخطيرة التي تؤدي الى الموت المفاجئ ، والموت المبكر .. ومما لاشك فيه ان الامتناع عن التدخين يؤدي الى خفض نسبة الموت ، هناك علاقة وثيقة وسببية بين التدخين
والتصلب في شرايين القلب التاجية وبين التدخين وسرطانات (الرئة - الفم - الحنجرة ) ، وكذلك هناك علاقة وثيقة وسببية بين التدخين والالتهاب المزمن للقصبات الرئوية والنشفان في الرئتين ومضاعفات الحمل وصحة الرضع.
توجد دراسات كثيرة عن علاقة التدخين بهذه الأمراض وغيرها كالقرحة في المعدة والاثني عشر والتصلب في شرايين الجسم، ولقد إتضحت علاقة التدخين بامراض القلب والأوعية الدموية منذ عام 1940م ، والتدخين عندما يجتمع مع غيره من العوامل الخطيرة والمهيئة لتصلب الشرايين كارتفاع في الضغط الشرياني وارتفاع الكولسترول في الدم وعامل السكري ، فان نسبة النوبات القلبية ترتفع اكثر فأكثر كما ترتفع خطورتها
وقد اثبتت الدراسات ان نسبة الاصابة بامراض القلب تتناسب طرديا مع كمية الدخان المتناول وكذلك (80%) من النوبات القلبية لدى الرجال تحت 45 سنة سببها الرئيس التدخين ، وان النساء اللواتي يدخن من 1- 4 سجائر يوميا ازدادت نسبة الوفيات عندهن نتيجة امراض القلب والأوعية الدموية الى ضعفين ونصف.
الخطأ الشائع ان يظن البعض ان تدخين سيجارة واحدة يوميا أو اكثر بقليل لن يعرضه لخطر الأصابة بامراض القلب والاوعية الدموية
وقد برهنت الابحاث العلمية على ان مرض التصلب في الشرايين التاجية والشريان الابهر (الاورطي) هي اشد خطورة عند المدخنين بالمقارنة مع الذين لا يدخنون ، كما اثبتت الدراسات بان التدخين يقصر من الحياة بعد النوبة القلبية الاولى عند الذين لا يتوقفون عن التدخي.ن
ومن مضاعفات التدخين على القلب والدورة الدموية .. تصلب الشرايين ? مضاعفة نسبة حدوث الذبحة الصدرية عند المدخنين 2-3 مرات ? تمدد الشريان الابهر (الاورطي ) نتيجة تصلب الشريان وهذا من الحالات الخطرة ? ارتفاع ضغط الدم حتى 20%- 25% - اعتلال عمل عضلة القلب ? زيادة نسبة الكولسترول والدهون الضارة على جدار الشرايين مما يسبب تصلب الشرايين ? زيادة لزوجة الدم والعوامل المساعدة على التخثر مما يزيد احتمالية تكوين الجلطات وانسداد الشرايين ? زيادة تقلص الاوعية الدموية ? زيادة سرعة ضربات القلب 15- 20 ضربة في الدقيقة سببه النيكوتين ? تلف الغشاء الداخلي للشرايين نتيجة المواد الكيميائية في الدخان مثل ( اول اوكسيد الكربون ? النيكوتين ) ، وثبت من الدراسات العلمية ان المدخنين يمثلون 90% من المصابين بضيق شرايين الأطراف.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.