أنشيلوتي يكشف كواليس خسارة ريال مدريد في الكلاسيكو    بكرى المدنى يكتب: مع كيكل – الحقائق والوقائع!!    الهلال ونواذيبو في قمة لفك الارتباط    494819264_2305764233150834_4412989733308335398_n    تأجيل جديد لاجتماع مجلس المريخ    ثلاثي المريخ يعتذرون للقاعدة المريخية    شاهد بالصورة والفيديو.. الراقصة آية أفرو تعود لإثارة الجدل على مواقع التواصل بأزياء فاضحة ورقصات مثيرة على أنغام (انا مغسة لكل الناس)    بالصورة والفيديو.. ناشط سعودي ينشر مقطع لمنزله بمدينة "جازان" ويشبهه بالمنازل السودانية: (اعلم كما قيل لي انها تشبه السودان ونفس كل شي في السودان و لذلك احس بكل الشوق الذي في دواخلكم إلى بلدكم)    شاهد بالصور.. الخرطوم تتعافى.. 50 حافلة تنقل المواطنين مجاناً من "الجرافة" حتى السوق العربي يومياً دعماً للقوات المسلحة والقوات المساندة لها    وفاة جندي بالدعم السريع بعد تعرضه لنوبة هلع أثناء قصف الجيش لمطار نيالا    شاهد بالصورة والفيديو.. بعد أن شاركتها الغناء في حفلها الجماهيري بالقاهرة.. الفنانة هدى عربي تتغزل في "بلوبلو": (في فنان بخلي الغناء بس الغناء ما بخليهو وفي فنان الغناء بخليهو رغم انه بكون عايز لسة)    بثلاثية الفيحاء.. الاتحاد يضع يدا على لقب الدوري السعودي    ((مبروك النجاح يانور))    صاحب أول حكم بإعدام رئيس مصري سابق.. وفاة قاضي محاكمات مبارك ومرسي    إدارة جامعة بحري تقف على سير الامتحانات بمقر الجامعة بالكدرو    توثيق ذاتي لمفقودي جرائم الدعم السريع بمخيم زمزم    حاكم إقليم دارفور يهنئ القوات المسلحة والقوات المشتركة عقب معارك مدينتي الخوي وأم صميمة    تجهيزات الدفاع المدني في السودان تحتاج إلي مراجعة شاملة    السعودية: تدريبات جوية لمحاكاة ظروف الحرب الحديثة – صور    رونالدو يضع "شروطه" للبقاء مع النصر    "نسرين" عجاج تهاجم شقيقتها الفنانة "نانسي": (الوالد تبرأ منك عام 2000 وأنتي بالتحديد بنت الكيزان وكانوا بفتحوا ليك التلفزيون تغني فيه من غير "طرحة" دوناً عن غيرك وتتذكري حفلة راس السنة 2018 في بورتسودان؟)    الطاقة تبلِّغ جوبا بإغلاق وشيك لخط أنابيب النفط لهجمات الدعم السريع    ترامب: الهند وباكستان وافقتا على وقف النار بعد وساطة أميركية    محمد وداعة يكتب: التشويش الالكترونى .. فرضية العدوان البحرى    على خلفية التصريحات المثيرة لإبنته الفنانة نانسي.. أسرة الراحل بدر الدين عجاج تصدر بيان عاجل وقوي: (مابيهمنا ميولك السياسي والوالد ضفره بيك وبالعقالات المعاك ونطالب بحق والدنا من كل من تطاول عليه)    إتحاد كرة القدم المصري يدرس دعوة فريق سوداني للدوري المصري في الموسم الجديد    بمشاركة زعماء العالم… عرض عسكري مهيب بمناسبة الذكرى ال80 للنصر على النازية    أصلا نانسي ما فنانة بقدر ماهي مجرد موديل ضل طريقه لمسارح الغناء    خدعة واتساب الجديدة لسرقة أموال المستخدمين    عبر تطبيق البلاغ الالكتروني مباحث شرطة ولاية الخرطوم تسترد سيارتين مدون بشانهما بلاغات وتوقيف 5 متهمين    شاهد بالفيديو.. بعد غياب دام أكثر من عامين.. الميناء البري بالخرطوم يستقبل عدد من الرحلات السفرية و"البصات" تتوالى    بيان توضيحي من مجلس إدارة بنك الخرطوم    الهند تقصف باكستان بالصواريخ وإسلام آباد تتعهد بالرد    وزير الطاقة: استهداف مستودعات بورتسودان عمل إرهابي    ما هي محظورات الحج للنساء؟    توجيه عاجل من وزير الطاقة السوداني بشأن الكهرباء    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    ارتفاع التضخم في السودان    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القلق.. احساس يؤجل الحياة!
إنتصار فضل الله نشر في الرأي العام يوم 17 - 05 - 2010


(هذا الانسان قلق) عبارة تطلق على بعض الأفراد، والقلق من صفات الرؤساء والعظماء وهو شعور طبيعي الكل يتعرض له. وهناك أقاويل أن قليلاً من القلق يصلح الحالة النفسية بل يتعداها ليصبح حافزاً على حب الحياة، لكن ما هي أسبابه وأعراضه وانعكاساته؟! ومتى نشعر به؟! القلق شيء طبيعي في حياتي هكذا عبر أحمد الماحي - طالب طب جامعة الخرطوم - فكل ما في حياته يدعو للقلق لكنه يحاول الخروج من دائرته بالانشغال بأمور أخرى مريحة، أما سهى الأمين - موظفة - فهي تقلق كثيراً عند التفكير في اتخاذ قرار ما وتختلف مشاعر القلق لديها وفقاً للقرار الذي تعتزم إتخاذه فهي تحاول التغلب عليه بوسائل شتى حتى تصل إلى قرار سليم وفي أحيان كثيرة تشعر بأن القلق سيقضي عليها فتهرب منه بتناول الطعام. عرف الدكتور عمر إبراهيم - استشاري الطب النفسي - القلق بأنه إحساس داخلي ناتج عن عدم التأكد مما سوف يحدث في المستقبل القريب أو البعيد وهو كفيل بأن يولد إحساساً عميقاً بعدم الأمان. مشيراً الى ان القلق الزائد من أكبر المشكلات التي تواجه الانسان فهو عدو لأنه عندما يسكن في النفس يزعزع أمنها ويهدد طمأنينتها وسلامتها الداخلية بل يتعدى ذلك ليقف سداً منيعاً بينها واسباب الصحة النفسية السليمة والسعادة. وتشير الدراسات الى ان الشباب هم أكثر عرضة للقلق لأنهم يحاولون بناء انفسهم ومستقبلهم وتكوين حياة ناجحة خاصة بهم. القلق يولد مشكلات صحية (للقلقين) في هذا الجانب قال عباس أحمد - اختصاصي في المخ والاعصاب - القلق سبب مباشر في «عسر الهضم العصبي وقرحة المعدة واضطراب القلب والأرق والصداع والاسنان» اضافة الى تسببه لبعض أنواع الشلل وأمراض ضغط الدم المرتفع ويؤثر على المزاج وعلى أعصاب المعدة إذ يحول العصارات الهضمية الى عصارات سامة تؤدي في كثير من الأحيان إلى الاصابة بالقرحة. وللانتصار على القلق نصح الأطباء بالتفكير في الحياة بايجابية شديدة وعدم الاستسلام لمشاعر الاضطراب لأن الاستمرار فيه يبدد القدرة على التركيز الذهني ويعرقل اتخاذ القرار الحاسم والسليم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.