مزمل أبو القاسم يكتب مقال ساخن: (لم نرصد لهذه الحكومة إنجازاً واحداً حتى اللحظة بخلاف جرأتها على المواطنين وتفننها في فرض الجبايات والرسوم عليهم)    شاهد بالصورة والفيديو.. شبيهة هدى عربي تستعرض جمالها على أنغام ندى القلعة وساخرون: (شن جاب الكيكة للويكة وما استخرتي نهائي)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: الحوت تعرض لظلم فادح من هؤلاء وهذا ما فعلته عندما علمت بتعاطيه "السجائر" وهو طالب في الثانوي    والي الخرطوم يوجه وزارة التخطيط العمراني بتطبيق القوانين وتسريع إجراءات معاملات الأراضي    بالصورة.. البرنس هيثم مصطفى وزيراً للرياضة في السودان    اكتمال عقد الجهاز الفني للكمال    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    "آبل" تستعد لإطلاق أول آيفون قابل للطي    شاهد بالفيديو.. نجمة السوشيال ميديا السودانية هبة الجندي تعود للظهور بعد غياب طويل بتقرير إخباري عن الأحداث السودانية وتطورها    شاهد بالفيديو.. فنان "ربابة" سوداني يثير تفاعل الجمهور بعد ترديده أغنياته الشهيرة (صورة وصوت) في حفل حاشد بالسعودية    "يغفر الله للجميع إلا باجيو!".. مأساة اللاعب الذي مات واقفا – فيديو    النفط ينخفض 1% بعد تقرير ترامب إنهاء حرب إيران    اختبار نسخة مدفوعة جديدة من "إنستغرام"    عيد ميلاد إيمى سمير غانم.. خطوات ثابتة واختيارات مدروسة فى مسيرتها الفنية    قيادي بحزب المؤتمر الوطني يحسم جدل مثير    صبري محمد علي (العيكورة) يكتب: *هذا ما قاله لي وزير التعليم العالي والبحث العلمي ظهر اليوم*    قرار لحكومة السودان بشأن معبر أدري    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    إكتمال فتح الطرق والشوارع الداخلية بمنطقة وسط الخرطوم    ارتفاع جديد في أسعار الوقود بالخرطوم    الهلال يواجه أُماجوجو لتوسيع فارق الصدارة    شاهد بالفيديو.. داخل حرم إحدى المدارس.. والي النيل الأبيض ينفعل على وزير التربية والتعليم ويحظى بإشادة الجمهور: (لن أذهب حتى ينتهي البناء)    (أماجوجو والنقطة 54)    برشلونة يتلقى دفعة معنوية قبل مواجهة أتلتيكو مدريد    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    كريم عبد العزيز وفريق مطلوب عائليا يبحثون عن دولة أوروبية للتصوير الخارجى    أزمة منشطات تشعل دوري أبطال إفريقيا.. الهلال السوداني يشكو نهضة بركان المغربي ل"الكاف"    أيهما أكثر فائدة القهوة أم عصير البرتقال صباحًا.. والكميات المناسبة    آلام الدورة ليست دائمًا طبيعية.. إشارات تكشف بطانة الرحم المهاجرة مبكرًا    فصيلة الدم تكشف احتمالية الإصابة بالسكري    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    "فيفا" يتّخذ موقفًا حازمًا بشأن مشاركة إيران في كأس العالم    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    سارة بركة: أحمد العوضى مجتهد بشكل كبير وبيحب شغله جدا    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    بسبب ضعف الراتب.. وزير الثروة الحيوانية بالسودان يبحث عن عمل إضافي    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    السكوت على هذا الأمر لا يرضي الله ولا رسوله!!    ارتفاع أسعار الذهب في السودان    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



القلق.. احساس يؤجل الحياة!
إنتصار فضل الله نشر في الرأي العام يوم 17 - 05 - 2010


(هذا الانسان قلق) عبارة تطلق على بعض الأفراد، والقلق من صفات الرؤساء والعظماء وهو شعور طبيعي الكل يتعرض له. وهناك أقاويل أن قليلاً من القلق يصلح الحالة النفسية بل يتعداها ليصبح حافزاً على حب الحياة، لكن ما هي أسبابه وأعراضه وانعكاساته؟! ومتى نشعر به؟! القلق شيء طبيعي في حياتي هكذا عبر أحمد الماحي - طالب طب جامعة الخرطوم - فكل ما في حياته يدعو للقلق لكنه يحاول الخروج من دائرته بالانشغال بأمور أخرى مريحة، أما سهى الأمين - موظفة - فهي تقلق كثيراً عند التفكير في اتخاذ قرار ما وتختلف مشاعر القلق لديها وفقاً للقرار الذي تعتزم إتخاذه فهي تحاول التغلب عليه بوسائل شتى حتى تصل إلى قرار سليم وفي أحيان كثيرة تشعر بأن القلق سيقضي عليها فتهرب منه بتناول الطعام. عرف الدكتور عمر إبراهيم - استشاري الطب النفسي - القلق بأنه إحساس داخلي ناتج عن عدم التأكد مما سوف يحدث في المستقبل القريب أو البعيد وهو كفيل بأن يولد إحساساً عميقاً بعدم الأمان. مشيراً الى ان القلق الزائد من أكبر المشكلات التي تواجه الانسان فهو عدو لأنه عندما يسكن في النفس يزعزع أمنها ويهدد طمأنينتها وسلامتها الداخلية بل يتعدى ذلك ليقف سداً منيعاً بينها واسباب الصحة النفسية السليمة والسعادة. وتشير الدراسات الى ان الشباب هم أكثر عرضة للقلق لأنهم يحاولون بناء انفسهم ومستقبلهم وتكوين حياة ناجحة خاصة بهم. القلق يولد مشكلات صحية (للقلقين) في هذا الجانب قال عباس أحمد - اختصاصي في المخ والاعصاب - القلق سبب مباشر في «عسر الهضم العصبي وقرحة المعدة واضطراب القلب والأرق والصداع والاسنان» اضافة الى تسببه لبعض أنواع الشلل وأمراض ضغط الدم المرتفع ويؤثر على المزاج وعلى أعصاب المعدة إذ يحول العصارات الهضمية الى عصارات سامة تؤدي في كثير من الأحيان إلى الاصابة بالقرحة. وللانتصار على القلق نصح الأطباء بالتفكير في الحياة بايجابية شديدة وعدم الاستسلام لمشاعر الاضطراب لأن الاستمرار فيه يبدد القدرة على التركيز الذهني ويعرقل اتخاذ القرار الحاسم والسليم.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.