عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    اهلي جدة الاهلي السعودي الأهلي    أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    التلفزيون الجزائري: الإمارات دولة مصطنعة حولت نفسها الى مصنع للشر والفتنة    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    "من الجنسيتين البنجلاديشية والسودانية" .. القبض على (5) مقيمين في خميس مشيط لارتكابهم عمليات نصب واحتيال – صورة    دبابيس ودالشريف    النهود…شنب نمر    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    منتخب الضعين شمال يودع بطولة الصداقة للمحليات    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    باكستان تعلن إسقاط مسيَّرة هنديَّة خلال ليلة خامسة من المناوشات    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



(البدناء) والباحثون عن الرشاقة يسيل عرقهم على شارع النيل

عندما ترمي ببصرك شمالاً أو يميناً في شارع بات بمثابة (القِبلة) لمعظم سكان العاصمة، في فترة قبيل غروب الشمس أو قبل شروق شمس الصباح، وحين يرتد إليك بصرك، تكون عيناك قد وقعت على (أصناف) من البشر، يحثون الخطى عن اليمين وعن الشمال، يمارسون مع سبق إصرار وبمتعة ظاهرة (رياضة المشي)، وهي في نظر بعض الناس من الرياضات المستحدثة في الشارع السوداني، بيد أنها وجدت قبولاً واسعاً عند عدد كبير من الناس، ورياضة المشي سهلة وبسيطة ومفيدة، لمختلف الأجناس والأعمار، إضافة إلى أنها ممتعة ومسلية، سيما ممارستها على الطبيعة، ويقول الأطباء إنها علاج لأمراض كثيرة، مثل أمراض القلب، البدانة، وزيادة نسبة الدهون في الدم (الكولسترول)، وآلام العضلات والمفاصل.
في جولة (كدراوية) قصدت (المجهر) شارع النيل، ومارست رياضة المشي مع عشاق هذه الرياضة، والتقت بعضهم هناك على الممشى العريض، وأدارت معهم دردشة (على الماشي).
راحة نفسية وأجواء نقية
"خالد عبد الله" و"خالد أحمد" و"أيمن أحمد"، مجموعة تمارس الرياضة بشكل جماعي، ورغم سكنهم في أنحاء متفرقة (بحري، الرياض، الطائف)، فقد أجمعوا على ضرورة الرياضة عصراً في شارع النيل ثلاثة أيام في الأسبوع. يقولون إنهم يمارسون رياضة الجري (الجكة)، وهم يتحدثون عن موضوعات عامة وخاصة، وإنهم اختاروا شارع النيل لأنه مريح نفسياً خاصة أن أجواءه نقية. ضحك "خالد" قائلاً: (شوفوا أيمن بقى سمباتي كيف، نقص (17) كيلو في ستة أسابيع)؟
تجنب المعاكسات
"رانيا عبد المجيد عبد المنعم" من (قاردن سيتي) قالت إن طبيبها نصحها بالرياضة بعد الولادة، ما جعلها تمارس الرياضة ثلاث مرات في الأسبوع، تحت إشراف متخصصة في الطب الرياضي.
وأضافت: (نزلت خمسة كيلو، لأن شارع النيل هادئ، نأتي من عصراً باكر تجنباً للمعاكسات)، ثم أضافت ضاحكة: (كان نفسي أجك بس الشارع كلو ح يضحك عليّ(.
يقطع "ياسر مولي"، و"الطيب المحينة" المسافة من الرياض إلى شارع النيل لممارسة هوايتهما قرب النيل، قال "ياسر": (نحن أول من ابتدر الرياضة في شارع النيل قبل سنتين، كنا (15)، تعرفنا إلى بعضنا على الطريق، حتى الخواجات الذين يمارسون هذه الرياضة تعرفنا عليهم بنفس الطريقة).
واستلم منه الحديث "الطيب المحينة" فقال: (بدأت رياضتنا من الساعة خمسة ونص وتستمر للساعة ستة ونص، والآن أصبحنا نبدأ الساعة ستة ونستمر للساعة سابعة، لمدة ساعة.
وأضاف أنهم اختاروا شارع النيل لأنه من اتجاهين، والمسافة التي تستطيع أن تسيرها طويلة، وأردف ضاحكاً: (مرتي واقفة لي في حلقي، قالت عايزة تتريض معانا كمان).
هرولة بين الكباري
تسكن "ولاء محمد" الجريف، قالت ل(المجهر) إنها تمارس الرياضة من أجل إنقاص الوزن لأنها ومنذ أن أكلمت دراستها الجامعية زاد وزنها كثيراً، تقول: (منذ أربعه أشهر وأنا أمشي يومياً، ونتيجة لذلك فقدت (12) كيلوجرام من وزني).
أما "كمال أحمد" وهو خمسيني، يقيم في أحد أحياء الخرطوم شرق، يحب الرياضة منذ صغره، ويعتبرها متعة حياته، وقال إنه منذ أيام الشباب، لم يتوقف عنها أبداً، إلاّ لسبب ظرف قاهر.
يبدأ "كيمو" رياضته في وقت مبكر في شارع النيل، لأن الشارع يكون فارغاً، ويقطع مسافة طويلة نسبياً، من كبري كوبر إلى كبري المنشية.
علاج وعبادة
"معتصم أحمد" أوضح أنه مريض بارتفاع ضغط الدم، إضافة إلى تدخينه السجائر الذي نصحه الأطباء بالإقلاع عنه، وممارسة الرياضة، وأضاف أنه كان يشعر بالتعب من أقل مشوار، وأنه بعد ممارسة المشي السريع لمسافات طويلة منتظمة، عاد معدل ضغط دمه إلى وضعه الطبيعي.
واختار "معتصم أحمد" شارع النيل لهدوئه وهوائه الطبيعي، وقلة الزحام عليه، يقول: (أمشي وأصلي على النبي، أو أسمع القرآن علىmp3) )، كنت أعاني في البداية لأني ما متعود على ملابس الرياضة، وكنت متوجساً من كلام الناس وسخريتهم، زول شايب ولابس (ترين سوت)، لكني تعودت، وأقنعت بنت أختي بالمشي، وشوية شوية، ممكن تمشي أطول مسافة وتزيدها تدريجياً.(
ونسة على الماشي
ويمارس "مارك لطيف" رياضة المشي مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً، يقول: (شارع النيل جميل ونظيف ومنور، وفيه ناس مشجعة، ومعاي أصحابي، وبنتمشى بعد الساعة (6) وبنتونس في أي حاجة، وبفضل أجري عكس الاتجاه لأن الناس السايقة العربات ما بتنتبه).
أما "شورة حسين" من بري، فهي تمارس رياضة المشي، وربما (الجكة) الهرولة، يومياً صباح ومساء على التوالي، لكنها على عكس رواد الأمسيات تفضل الصباح الباكر، تقول: (الساعه (7) صباحاً الشارع فاضي وما في معاكسات، لذا أمارس الرياضة في هذا الوقت تنفيذاً لوصية الطبيب بسبب زيادة وزني عقب عملية الولادة).

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.