كامل إدريس ابن المنظمات الدولية لايريد أن تتلطخ أطراف بدلته الأنيقة بطين قواعد الإسلاميين    البروفيسور الهادي آدم يتفقد مباني جامعة النيلين    9 دول نووية بالعالم.. من يملك السلاح الأقوى؟    ترامب: "نعرف بالتحديد" أين يختبئ خامنئي لكن لن "نقضي عليه" في الوقت الحالي    إنشاء حساب واتساب بدون فيسبوك أو انستجرام.. خطوات    عودة الحياة لاستاد عطبرة    عَوض (طَارَة) قَبل أن يَصبح الاسم واقِعا    السهم الدامر والهلال كريمة حبايب في إفتتاح المرحلة الأخيرة من الدوري العام    شاهد بالفيديو.. الفنانة هدى عربي تظهر بدون "مكياج" وتغمز بعينها في مقطع طريف مع عازفها "كريستوفر" داخل أستوديو بالقاهرة    شاهد بالصورة والفيديو.. تيكتوكر سودانية تثير ضجة غير مسبوقة: (بحب الأولاد الطاعمين "الحلوات" وخوتهم أفضل من خوة النسوان)    الصحفية والشاعرة داليا الياس: (عندي حاجز نفسي مع صبغة الشعر عند الرجال!! ولو بقيت منقطها وأرهب من الرهابة ذاتا مابتخش راسي ده!!)    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد.. عروس الموسم الحسناء "حنين" محمود عبد العزيز تعود لخطف الأضواء على مواقع التواصل بلقطات مبهرة إحداها مع والدها أسطورة الفن السوداني    شاهد بالفيديو.. (يووووه ايه ده) فنان سوداني ينفعل غضباً بسبب تصرف إدارة صالة أفراح بقطر ويوقف الحفل    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناوات سودانيات يشعلن حفل "جرتق" بلوغر معروف بعد ظهورهن بأزياء مثيرة للجدل    "الجيش السوداني يصد هجومًا لمتمردي الحركة الشعبية في الدشول ويستولي على أسلحة ودبابات"    يبدو كالوحش.. أرنولد يبهر الجميع في ريال مدريد    غوغل تطلب من ملياري مستخدم تغيير كلمة مرور جيميل الآن    تدهور غير مسبوق في قيمة الجنيه السوداني    التهديد بإغلاق مضيق هرمز يضع الاقتصاد العالمي على "حافة الهاوية"    ايران تطاطىء الرأس بصورة مهينة وتتلقى الضربات من اسرائيل بلا رد    كيم كارداشيان تنتقد "قسوة" إدارة الهجرة الأمريكية    "دم على نهد".. مسلسل جريء يواجه شبح المنع قبل عرضه    خطأ شائع أثناء الاستحمام قد يهدد حياتك    خدعة بسيطة للنوم السريع… والسر في القدم    وجوه جديدة..تسريبات عن التشكيل الوزاري الجديد في الحكومة السودانية    السلطات السودانية تضع النهاية لمسلسل منزل الكمير    المباحث الجنائية المركزية ولاية الجزيرة تنفذ حملة أمنية كبري بالسوق العمومي وتضبط معتادي إجرام    مباحث شرطة الولاية الشمالية تتمكن من إماطة اللثام عن جريمة قتل غامضة وتوقف المتورطين    بلاغ بوجود قنبلة..طائرة سعودية تغيّر مسارها..ما التفاصيل؟    مونديال الأندية.. فرصة مبابي الأخيرة في سباق الكرة الذهبية    المملكة تستعرض إستراتيجية الأمن الغذائي لدول مجلس التعاون الخليجي    "خطوة برقو" تفجّر الأوضاع في دارفور    خسائر ضخمة ل"غانا"..تقرير خطير يكشف المثير    الترجي يسقط أمام فلامنغو في مونديال الأندية    من الجزيرة إلى كرب التوم..هل دخل الجنجويد مدينة أو قرية واستمرت فيها الحياة طبيعية؟    نقل أسلحة إسرائيلية ومسيرات أوكرانية الى افريقيا بمساعدة دولة عربية    والي الخرطوم يصدر عدداً من الموجهات التنظيمية والادارية لمحاربة السكن العشوائي    أدوية يجب تجنب تناولها مع القهوة    إدارة مكافحة المخدرات بولاية البحر الأحمر تفكك شبكة إجرامية تهرب مخدر القات    (يمكن نتلاقى ويمكن لا)    سمير العركي يكتب: رسالة خبيثة من إسرائيل إلى تركيا    عناوين الصحف الرياضية السودانية الصادرة اليوم الأثنين 16 يونيو 2025    بالصورة.."أتمنى لها حياة سعيدة".. الفنان مأمون سوار الدهب يفاجئ الجميع ويعلن إنفصاله رسمياً عن زوجته الحسناء ويكشف الحقائق كاملة: (زي ما كل الناس عارفه الطلاق ما بقع على"الحامل")    المباحث الجنائية المركزية بولايةنهر النيل تنجح في فك طلاسم بلاغ قتيل حي الطراوة    المدير العام للشركة السودانية للموارد المعدنية يؤكد أهمية مضاعفة الإنتاج    السودان..خطوة جديدة بشأن السفر    3 آلاف و820 شخصا"..حريق في مبنى بدبي والسلطات توضّح    معلومات جديدة عن الناجي الوحيد من طائرة الهند المنكوبة.. مكان مقعده ينقذه من الموت    بعد حالات تسمّم مخيفة..إغلاق مطعم مصري شهير وتوقيف مالكه    إنهاء معاناة حي شهير في أمدرمان    وزارة الصحة وبالتعاون مع صحة الخرطوم تعلن تنفيذ حملة الاستجابة لوباء الكوليرا    اكتشاف مثير في صحراء بالسودان    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    ما هي محظورات الحج للنساء؟    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ماذا يحدث فى جسمك عندما تتوقف عن استخدام "الفيب"
اليوم السابع نشر في النيلين يوم 06 - 04 - 2019

الفيب هو الاسم الذى يطلق على السجائر الإلكترونية، وعندما ضربت السجائر الإلكترونية السوق لأول مرة، اعتقد الكثير من الناس أنها بديل أكثر أمانًا عن سجائر التبغ، ومع ذلك ، نحن نعرف الآن أن تبخير السجائر الإلكترونية، مثل التدخين ، يمكنه أن يضر بصحتك تمامًا ، كما أنه يسبب الإدمان.
يمكن أن يكون التبخير باستخدام JUUL خطيرًا مثل تدخين علبة سجائر يوميًا، فعندما تستنشق السائل (أو العصير الإلكتروني) من الجهاز الخاص بالفيب، يمكن أن يحتوي هذا السائل على العشرات من المكونات الكيميائية والنكهات الأخرى.
يمكن أن يكون الإقلاع عن الفيب صعبًا وفقا لتقرير موقع" health24″، تمامًا مثل محاولة الإقلاع عن التدخين، ولكن هناك بعض الآثار الإيجابية التى قد تحدث عندما تتوقف عنه.
ما يحدث في جسمك عندما تتوقف عن الفيب؟
تحسينات فى القلب والأوعية الدموية
في غضون أقل من 20 دقيقة يعود معدل ضربات القلب إلى المعدل الطبيعي ، ينخفض ضغط الدم ، وتبدأ الدورة الدموية في العودة إلى طبيعتها ، وقد يتحسن تنفسك أيضًا.
بعد ساعات قليلة يتم سحب النيكوتين
النيكوتين إدمان، ويمكن أن تكون أعراض انسحاب النيكوتين الحادة نفسية وجسدية، وقد تشمل الأعراض النفسية الرغبة الشديدة في النيكوتين وتقلبات المزاج وصعوبة التركيز والتهيج والقلق، إما الأعراض الجسدية تشمل "الصداع ، والتعرق ، والأرق ، وزيادة الشهية ، وتشنجات البطن ، والإمساك.
في غضون 24 ساعة بعد الإقلاع عن التدخين هذه الآثار ستنخفض تدريجيًا خلال الأسابيع الثلاثة أو الأربعة التالية، لذلك سوف يستغرق الأمر حوالي شهر لكسر هذه العادة.
تقليل نسبة خطر النوبة القلبية
وفقا لدراسة واحدة ، فإن السيجارة الإلكترونية اليومية تضاعف من خطر الإصابة بنوبة قلبية، إذا قمت بالإقلاع عن التدخين ، فإن الخطر يبدأ في الانخفاض بسرعة كبيرة. وتقليل التأثير السلبي على مستويات الكوليسترول في الدم وتشكيل جلطات الدم.
بعد يومين من التوفق تبدأ الحواس في التحسن
بعد 48 ساعة فقط من التوقف عن نفخ سجائر الفيب، قد تبدأ في ملاحظة تحسن قدرتك على تذوق ورائحة ، حيث تشير دراسة جديدة إلى أن النيكوتين يمكن أن يرفع نسبة السكر في الدم أيضًا.
بعد شهر واحد: تبدأ الرئتان في التحسن
السعال أو صدور صوت صفير عند التنفس هى السمة المميزة للمدخنين، حتى السجائر الإلكترونية يمكن أن يضر بصحة رئتك بشكل سيئ وتجعل مكافحة العدوى صعبة، لذا فان الإقلاع عن التدخين سيساعد على تحسن رئتيك، بعد شهر واحد .
بعد عام تقل خطر الإصابة بنوبة قلبية إلى النصف
بعد أن عادت الأوعية الدموية إلى حجمها الطبيعي ، عاد معدل ضربات القلب إلى وتيرة آمنة ، وخفض ضغط الدم ، مما، يقلل من خطر إصابتك بنوبة قلبية بنسبة 50 %.
بعد 5سنوات يقل خطر السكتة الدماغية بكثير
وجدت دراسة أنه بالمقارنة مع غير المدخنين ، فإن مستخدمي السيجارة الإلكترونية معرضون لخطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 71٪. يمكن أن يقلل الإقلاع عن هذا الخطر على الفور تقريبًا .

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.