القهوة لا تزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب، والاطباء ينصحون بالاعتدال في شربها. ميدل ايست أونلاين تؤخر الدورة الطبيعية للنوم واشنطن - افادت دراسة أميركية جديدة ان القهوة لا تزيد من خطر عدم انتظام ضربات القلب كما كان يروج في العديد من الابحاث السابقة. وبشّّر البحث العلمي بنهاية الهواجس والمخاوف من تسبب القهوة في الرجفان الأذيني. ويعتبر الرجفان الأذيني النوع الأكثر شيوعاً من مشاكل عدم انتظام ضربات القلب، ويمكن أن يسبب زيادة في مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وفشل القلب والوفاة. واعتمدت الدراسة على بيانات أكثر من 76 ألف رجل وامرأة وعدد أكواب القهوة التي كانوا يشربونها عام 1997، ثم تم تعقبهم لمدة 12 عاماً. وفي الجزء الثاني من الدراسة تمت متابعة 24 الف شخص عبر 4 دراسات. وتوصلت الدراسة الشاملة إلى أن استهلاك القهوة لم يترافق في جميع الحالات مع الاصابة بالرجفان الأذيني. وقالت المشرفة على الدراسة سوزانا لاركسون من معهد كارولينسكا في السويد: "لم نجد أي دليل على أن شرب كميات كبيرة من القهوة يزيد خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، لكن ننصح عشاق القهوة بالاعتدال في استهلاكها". وأظهرت دراسة سابقة أن شرب قهوة مضاعفة التركيز أو ما يوازيها لناحية كمية الكافيين قبل ثلاث ساعات من موعد النوم الاعتيادي يؤخر الدورة الطبيعية للنوم أربعين دقيقة. وهذه المرة الأولى التي تكشف فيها دراسة مدى تأثير كمية الكافيين التي يجري تناولها مساء في تأخير الدورة الطبيعية للنوم، والتي ترسل إشارات على مستوى الخلايا في الجسم عن مواعيد النوم والاستيقاظ. وأوضح أستاذ الفيزيولوجيا في جامعة "كولورادو" كينيث رايت، وهو أحد المشرفين الرئيسيين على هذه الدراسة التي نشرت نتائجها مجلة "ساينس ترانسلايشنل ميديسين" الطبية أنها "الدراسة الأولى التي تظهر أن الكافيين، وهي أكثر مادة ذات تأثير نفسي استخداماً في العالم، تؤثر على إيقاع الساعة البيولوجية لدى البشر". وأشار رايت إلى أن "هذا البحث يعطي إضاءات جديدة مذهلة على أثر الكافيين في الحالة الفيزيولوجية البشرية". وتعد كمية الكافيين المعتدلة آمنه ونافعة بالنسبة لمن ليس لديهم مشاكل صحية، ويوصي الأطباء بالتخفيف من القهوة او التوقف كليا عن تناولها لمن يشكون من أمراض مزمنة. وتشير الدراسات الى تناول المشروبات المحتوية على الكافيين يعوض السوائل الخارجة من جسم الانسان ولا يسبب الجفاف. اما بالنسبة للمرأة الحامل، فقد بينت عديد الابحاث ان لا علاقة بين القليل من الكافيين( فنجان من القهوة يوميا) وأي متاعب في الحمل او ولادة مبكرة او إجهاض، ولكنها نبهت الى ضرورة عدم الافراط في استهلاك الكافيين لانه يدق ناقوس خطر الإجهاض. ولا تربط الدراسات بين الكافيين وارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، وعدم انتظام دقات القلب او زيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية. ويدخل الكافيين في تركيب العديد من الأدوية التي تساعد على خسارة الوزن.
