الزعيم يستهل مشوار النخبة بمواجهة من العيار الثقيل أمام سيد الأتيام    هل يسمع رئيس مجلس السيادة ورئيس مجلس الوزراء لصرخة واستغاثة المزارعين والمواطنين؟    الوزارة في بلادنا صارت مغرماً وليست مغنماً    فوجئت حقاً بتعيين د. معز في منصب وزير الصحة    بيان صادر عن الفائزين السودانيين بقرعة الهجرة الأمريكية (اللوتري) لعامي 2025م و2026م    البنك المركزي .. إقالة بُرعي .. أو ( شنق) عبدالقادر محمد أحمد !!    صفقوا للدكتور المعز عمر بالأمس وينصبون له اليوم مشانق الشتم لقبوله منصب وزاري    مواجهات ملتهبة في دوري النخبة    احمد صالح نجم الهلال المخضرم…فلوران خرج في وقت غير مناسب    معز عمر بخيت وزيراً للصحة.. رئيس الوزراء يصدر قراراً بتعيين ثلاثة وزراء ضمن حكومة الأمل    والي الخرطوم يصدر توجيهًا بشأن محطة" الصهريج"    الأنظار شاخصة صوب"عطبرة الدامر" وترقّب للحدث المنتظر    مصر لإثيوبيا: افتتاح سد النهضة غير شرعي ومخالف للقانون الدولي    شاهد بالصورة والفيديو.. عريس سوداني وعروسته يشعلان مواقع التواصل الاجتماعي ويتصدران "الترند" في ليلة زفافهما بحبهما وتعلقهما ببعض    بعد أسبوعين من زفافه.. وفاة جوتا في حادث سير    المذيعة الحسناء سالي عثمان تكتب: (شريف الفحيل إلى أين؟!!!)    شاهد بالفيديو.. بأزياء مثيرة للجدل فتاة سودانية ترقص داخل شقتها بالقاهرة على طريقة أشهر الراقصات المصريات وساخرون: (النوع دا ما برجع تاني)    شاهد بالفيديو.. جمهور مواقع التواصل يسخر من المذيعة الحسناء نورهان نجيب بعد محاولتها خوض تجربة الغناء مع الفنانة إيمان الشريف    حدث منتظر في افتتاح دوري النخبة السوداني    إعلان خطوة بشأن النشاط التجاري بالسوق المحلي الخرطوم    محكمة بحري: الحكم بالإعدام مع مصادرة المعروضات على متعاون مع القوات المتمردة    إدارة تسويق المحاصيل بالنيل الأزرق تشرع في تشغيل الميزان الإلكتروني    خرق خطير يكشف عن برنامج تجسس "Catwatchful" يستهدف آلاف الهواتف حول العالم    ما هي توقعات الذكاء الاصطناعي لمباراة الهلال السعودي وفلومينينسي؟    لجنة الطوارئ وإدارة الأزمات في الخرطوم تطلق تحذيرًا بشأن المقابر    السودان.. الجيش يصدّ"الهجوم العنيف"    عزمي عبد الرازق يكتب: إسرائيل والدعم السريع.. خفايا لعبة الورق على حدود السودان وليبيا    ابوقرون ينقذ الموسم الرياضي ويقود التنمية المستدامة في ولاية نهر النيل.    ذهب أفريقيا في قبضة 7 شركات.. قائمة ب10 دول تُنتج ولا تستفيد    موعد مباراة ريال مدريد وبوروسيا دورتموند في كأس العالم للأندية    ترامب يعلن موافقة إسرائيل على هدنة بغزة لمدة 60 يوما    ترامب: سأكون حازما مع نتنياهو بشأن إنهاء حرب غزة    بعد زيارة رسمية لحفتر..3 وفود عسكرية من ليبيا في تركيا    إدارة المباحث الجنائية بشرطة ولاية الخرطوم تسدد جملة من البلاغات خاصة بسرقة السيارات وتوقف متهمين وتضبط سيارات مسروقة    جهاز المخابرات العامة في السودان يكشف عن ضربة نوعية    جهاز المخابرات العامة في السودان يكشف عن ضربة نوعية    السودان.. خبر سعيد للمزارعين    لقاء بين"السيسي" و"حفتر"..ما الذي حدث في الاجتماع المثير وملف المرتزقة؟    مزارعو السودان يواجهون "أزمة مزدوجة"    الجيش السوداني يستهدف مخزن ذخيرة للميليشيا ومقتل قائد ميداني بارز    رسائل "تخترق هاتفك" دون شبكة.. "غوغل" تحذّر من ثغرة خطيرة    بعد تصريحات الفنان شريف الفحيل الخطيرة.. أسرة الفنان الراحل نادر خضر تصدر بيان هام وعاجل.. تعرف على التفاصيل كاملة    لماذا نستغفر 3 مرات بعد التسليم من الصلاة .. احرص عليه باستمرار    مِين فينا المريض نحنُ أم شريف الفحيل؟    جار التحقيق في الواقعة.. مصرع 19 شخصًا في مصر    مصري يطلق الرصاص على زوجته السودانية    لاحظت غياب عربات الكارو .. آمل أن يتواصل الإهتمام بتشميع هذه الظاهرة    كيف نحمي البيئة .. كيف نرفق بالحيوان ..كيف نكسب القلوب ..كيف يتسع أفقنا الفكري للتعامل مع الآخر    السودان..قرار جديد لكامل إدريس    تراثنا في البازارات… رقص وهلس باسم السودان    مكافحة المخدرات بولاية بالنيل الابيض تحبط محاولة تهريب حبوب مخدرة وتوقف متهمين    30أم 45 دقيقة.. ما المدة المثالية للمشي يومياً؟    وزارة الصحة تتسلّم (3) ملايين جرعة من لقاح الكوليرا    "أنت ما تتناوله"، ما الأشياء التي يجب تناولها أو تجنبها لصحة الأمعاء؟    ماذا يفعل كبت الدموع بالرجال؟    رؤيا الحكيم غير ملزمة للجيش والشعب السوداني    شاهد بالفيديو.. داعية سوداني شهير يثير ضجة إسفيرية غير مسبوقة: (رأيت الرسول صلى الله عليه وسلم في المنام وأوصاني بدعوة الجيش والدعم السريع للتفاوض)    أثار محمد هاشم الحكيم عاصفة لم يكن بحاجة إلي آثارها الإرتدادية علي مصداقيته الكلامية والوجدانية    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



طريقة لبس الكمامة للوقاية من كورونا ودواعيها

القاهرة 21-3-2020م (أ ش أ)- يتسارع الجميع فى ايجاد طريقه للوقاية من عدوى فيروس كورونا ويعتقد الكثير من الأشخاص أن ارتداء الكمامة يكون فى كل الأوقات وعند ارتدائها سيكون فى مأمن من الاصابة بالفيروس، ووفقا لإرشادات منظمة الصحة العالمية إذا كان ارتداء الاقنعه الطبية مطلوبا فإن اتباع الاجراءات الصحية لاستخدام هذه الاقنعه والتخلص منها يعد أمرا هاما لتحقيق فعاليتها ولتجنب أى زيادة فى خطر انتشار العدوى المرتبط بالاستخدام أو التخلص غير السليم لهذه الأقنعه.
ووفقا لإرشادات لمنظمة الصحة العالمية لا تضع كمامة إلا إذا ظهرت عليك أعراض مرض كوفيد - 19 خاصة السعال أو إذا كنت تقدم الرعاية لشخص يُحتمل أنه مصاب بهذا المرض، ولا يمكنك استعمال الكمامة إلا مرة وأحدة، أما إذا لم تكن مريضا أو إذا كنت قائما على رعاية شخص مريض، فستكون قد أهدرت كمامة دون داع، ونظرا للنقص فى إمدادات الكمامات على الصعيد العالمى، فإن المنظمة تحث جميع الأشخاص على التحلى بالحكمة فى استخدامها.
وتنصح المنظمة باستخدام الكمامات استخداماً رشيداً لتفادى إهدار الموارد الثمينة دون داع وإساءة استخدامها، وتتمثل الطريقة الأكثر فعّالية لحماية نفسك والآخرين من مرض فيروس كورونا تتمثل فى تنظيف يديك بشكل متكرر وتغطية ألفم عند السعال بثنى المرفق أو بمنديل ورقي، وترك مسافة لا تقل عن متر وأحد عن الأشخاص الذين يسعلون أو يعطسون. أن استخدام الكمامة ينبغى أن يقتصر على العاملين الصحيين ومقدمى الرعاية والأشخاص المصابين بأعراض تنفسية مثل الحمى والسعال، وقبل لمس الكمامة، نظف يديك بفركهما بمطهر كحولى أو بغسلهما بالماء والصابون،أمسك الكمامة وأفحصها للتأكد من أنها غير ممزقة أو مثقوبة،
حدد الطرف العلوى من الكمامة (موضع الشريط المعدني)،تأكد من توجيه الجانب الصحيح من الكمامة إلى الخارج (الجهة الملونة)،ضع الكمامة على وجهك، أضغط على الشريط المعدنى أو الطرف المقوى للكمامة ليتخذ شكل أنفك،اسحب الجزء السفلى من الكمامة لتغطى فمك وذقنك،بعد الاستخدام اخلع الكمامة بنزع الشريط المطاطى من خلف الأذنين مبعداً الكمامة عن وجهك وملابسك لتجنب ملامسة أجزاء الكمامة التى يحتمل أن تكون ملوثة،
تخلص من الكمامة المستعملة على الفور برميها فى صندوق نفايات مغلق،
نظف يديك بعد ملامسة الكمامة أو رميها بفركهما بمطهر كحولي، أو غسلهما بالماء والصابون إذا كانت متسختين بوضوح.

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.