من سيحصد الكرة الذهبية 2025؟    كندا وأستراليا وبريطانيا تعترف بدولة فلسطين.. وإسرائيل تستنفر    مدير جهاز الأمن والمخابرات: يدعو لتصنيف مليشيا الدعم السريع "جماعة إرهابية "    الزمالة يبدأ مشواره الأفريقي بخسارة أمام ديكيداها الصومالي    تدشين أجهزة مركز عمليات الطوارئ بالمركز وعدد من الولايات    ترمب .. منعت نشوب حرب بين مصر و إثيوبيا بسبب سد النهضة الإثيوبي    استشهاد أمين عام حكومة ولاية شمال دارفور وزوجته إثر استهداف منزلهما بمسيرة استراتيجية من المليشيا    المفوض العام للعون الإنساني وواليا شمال وغرب كردفان يتفقدون معسكرات النزوح بالأبيض    الارصاد تحذر من هطول أمطار غزيرة بعدد من الولايات    وزارة الطاقة تدعم تأهيل المنشآت الشبابية والرياضية بمحلية الخرطوم    "رسوم التأشيرة" تربك السوق الأميركي.. والبيت الأبيض يوضح    د. معاوية البخاري يكتب: ماذا فعل مرتزقة الدعم السريع في السودان؟    مياه الخرطوم تطلق حملة"الفاتورة"    إدانة إفريقية لحادثة الفاشر    دعوات لإنهاء أزمة التأشيرات للطلاب السودانيين في مصر    الاجتماع التقليدي الفني: الهلال باللون باللون الأزرق، و جاموس باللون الأحمر الكامل    يا ريجي جر الخمسين وأسعد هلال الملايين    ليفربول يعبر إيفرتون ويتصدر الدوري الإنجليزي بالعلامة الكاملة    الأهلي مدني يبدأ مشواره بالكونفدرالية بانتصار على النجم الساحلي التونسي    شاهد بالصور.. المودل السودانية الحسناء هديل إسماعيل تعود لإثارة الجدل وتستعرض جمالها بإطلالة مثيرة وملفتة وساخرون: (عاوزة تورينا الشعر ولا حاجة تانية)    شاهد.. ماذا قال الناشط الشهير "الإنصرافي" عن إيقاف الصحفية لينا يعقوب وسحب التصريح الصحفي الممنوح لها    10 طرق لكسب المال عبر الإنترنت من المنزل    بورتسودان.. حملات وقائية ومنعية لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة وضبط المركبات غير المقننة    شاهد بالفيديو.. طفلة سودانية تخطف الأضواء خلال مخاطبتها جمع من الحضور في حفل تخرجها من إحدى رياض الأطفال    جرعات حمض الفوليك الزائدة ترتبط بسكري الحمل    لينا يعقوب والإمعان في تقويض السردية الوطنية!    الأمين العام للأمم المتحدة: على العالم ألا يخاف من إسرائيل    الطاهر ساتي يكتب: بنك العجائب ..!!    صحة الخرطوم تطمئن على صحة الفنان الكوميدي عبدالله عبدالسلام (فضيل)    وزير الزراعة والري في ختام زيارته للجزيرة: تعافي الجزيرة دحض لدعاوى المجاعة بالسودان    لجنة أمن ولاية الخرطوم: ضبطيات تتعلق بالسرقات وتوقيف أعداد كبيرة من المتعاونين    هجوم الدوحة والعقيدة الإسرائيلية الجديدة.. «رب ضارة نافعة»    هل سيؤدي إغلاق المدارس إلى التخفيف من حدة الوباء؟!    تعاون مصري سوداني في مجال الكهرباء    شاهد بالفيديو.. شيخ الأمين: (في دعامي بدلعو؟ لهذا السبب استقبلت الدعامة.. أملك منزل في لندن ورغم ذلك فضلت البقاء في أصعب أوقات الحرب.. كنت تحت حراسة الاستخبارات وخرجت من السودان بطائرة عسكرية)    "نهاية مأساوية" لطفل خسر أموال والده في لعبة على الإنترنت    المالية تؤكد دعم توطين العلاج داخل البلاد    شاهد بالفيديو.. نجم السوشيال ميديا ود القضارف يسخر من الشاب السوداني الذي زعم أنه المهدي المنتظر: (اسمك يدل على أنك بتاع مرور والمهدي ما نازح في مصر وما عامل "آي لاينر" زيك)    الجزيرة: ضبط أدوية مهربة وغير مسجلة بالمناقل    ماذا تريد حكومة الأمل من السعودية؟    إنت ليه بتشرب سجاير؟! والله يا عمو بدخن مجاملة لأصحابي ديل!    في أزمنة الحرب.. "زولو" فنان يلتزم بالغناء للسلام والمحبة    إيد على إيد تجدع من النيل    حسين خوجلي يكتب: الأمة العربية بين وزن الفارس ووزن الفأر..!    ضياء الدين بلال يكتب: (معليش.. اكتشاف متأخر)!    في الجزيرة نزرع أسفنا    من هم قادة حماس الذين استهدفتهم إسرائيل في الدوحة؟    مباحث شرطة القضارف تسترد مصوغات ذهبية مسروقة تقدر قيمتها ب (69) مليون جنيه    في عملية نوعية.. مقتل قائد الأمن العسكري و 6 ضباط آخرين وعشرات الجنود    السجن المؤبّد لمتهم تعاون مع الميليشيا في تجاريًا    وصية النبي عند خسوف القمر.. اتبع سنة سيدنا المصطفى    جنازة الخوف    حكاية من جامع الحارة    حسين خوجلي يكتب: حكاية من جامع الحارة    مشكلة التساهل مع عمليات النهب المسلح في الخرطوم "نهب وليس 9 طويلة"    وسط حراسة مشددة.. التحقيق مع الإعلامية سارة خليفة بتهمة غسيل الأموال    نفسية وعصبية.. تعرف على أبرز أسباب صرير الأسنان عند النوم    بعد خطوة مثيرة لمركز طبي.."زلفو" يصدر بيانًا تحذيريًا لمرضى الكلى    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



ما أهمية الزمن عندما نكون سعداء؟
الراكوبة نشر في الراكوبة يوم 26 - 07 - 2012

هل قال لك أحدهم أنه لا يشعر بانقضاء الوقت وهو معك؟ هناك دليلٌ علميّ إذا ً أنه يقضي وقتاً رائعاً، حيث أثبتت دراسة حديثة أن اللحظات الجميلة والمميزة تجعل الشخص يشعر بتباطؤ الوقت وكما أنها كذلك تجعله شخصاً أفضل.
حيث وجد الباحثون في جامعة ستانفورد ومينيسوتا أن اللحظات الرائعة التي تسلب لبنا وتأخذ أنفاسنا وتتركنا لنبحث عن كلمات كافية لتستطيع وصف ما نشعر به تقوم كذلك الأمر بجعلنا أكثر صبراً وأقل ماديةً وأكثر ميلاً للتطوع بالوقت لمساعدة الآخرين.
ويعتقد الباحثون أن تلك الآثار الناجمة عن اللحظات الغريبة والمدهشة تنجم بشكلٍ رئيسي عن إبطاء شعورنا بالوقت حيث أننا حينها نعيش ونستمتع باللحظة بملئها مما بدوره لا يجعلنا نشعر بمرور الوقت ويؤثر على قراراتنا ويجعل حياتنا أكثر جماليةً، كما شدد الباحثون على أهمية زيادة التشويق في الحياة اليومية حيث أن اللحظات الجميلة تجعل الحياة بأسرها تبدو أجمل وعندها تتولد لدى الشخص الرغبة في المحافظة على الحياة بكل تفاصيلها على ذات السوية من الروعة والجمال وتجعله يبذل جهداً أكبر في تحقيق ذلك.
ويقول الدكتور رود ميلاني "إن جرعة صغيرة من الدهشة تعطي دفعة قوية لزيادة الرضا عن الحياة".
ويضيف:"إن الشعور بالرهبة يمكن أن يؤدي إلى رغبة في قضاء بعض الوقت في مساعدة الآخرين والمشاركة في الأفعال الخيرية عوضاً عن الأفعال المادية فحسب".
واعتمد الباحثون في الدراسة التي نشرت في "مجلة العلوم النفسية" على تحليل سلوك ثلاثة مجموعات من المتطوعين، حيث شاهدت المجموعة الأولى مقاطع فيديو مدهشة لرواد الفضاء والشلالات الطبيعية بينما طلب من المجموعة الثانية من المشاركين أن يكتبوا عن أكثر الذكريات إلهاماً في حياتهم وأما المجموعة الثالثة فقد قرأت قصصاً عن تسلق برج إيفل ومشاهدة مدينة باريس الجميلة.
ويعقب الدكتور رود ميلاني على ذلك بقوله: "تشير دراستنا إلى أن اللحظات المدهشة قد تكون رحلة في الذكريات الجميلة أو قصة قصيرة أو حتى إعلاناً تجارياً لا تتجاوز مدته الستين ثانية".
ومن الجدير بالذكر أن الحياة في عصرنا الحالي تعاني من نقص حاد في خبرات الفرح والاستمتاع بمباهج الطبيعة وقد يعود ذلك إلى زيادة الاستهلاكية والرغبة في تجميع المال بشكل أكبر مما يترك لنا القليل من الوقت لاستثماره فيما لا نعتبره يعود علينا بنفعٍ "ماديّ".
وتفتح هذه النتائج الباب أمام احتمالات جديدة للتعامل مع مرضى الصدمات النفسية والقلق والاكتئاب حيث قد يغدو إجبار هؤلاء على عيش اللحظات الرائعة عاملاً فعالاً في التغلب على أعراض تلك الاضطرابات النفسية، وهذا ما نستطيع تسميته "العلاج بالرهبة".(إيفارمانيوز)

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.