مساعد قائد الجيش يكشف عن فساد وزير كبير    إبراهيم جابر ينفي خبر حل اللجنة العليا لتهيئة بيئة العودة إلى الخرطوم    إبراهيم شقلاوي يكتب: مسرح ما بعد الحرب لدى يوسف عيدابي    الصحفية سهيرة عبد الرحيم: (شعرت للحظة أن وزير الخارجية المصري سيهتف داخل القاعة "جيش واحد، شعب واحد" من فرطٍ حماسه في الجلسة)    شاهد بالفيديو.. والدة الفنان الراحل محمود عبد العزيز: (اتخذلت في هذا المطرب!! وكل من كانوا حول الحوت منافقون عدا واحد)    شاهد بالفيديو.. على أنغام أغاني "الزنق".. لاعبو حي الوادي يحتفلون مع راعي الفريق ونائب رئيس إتحاد الكرة أسامة عطا المنان بمناسبة زواجه    شاهد بالفيديو.. في مشهد مؤثر.. كابتن طائرة "سودانير" المتجهة إلى العاصمة الخرطوم ينهار بالبكاء أثناء مخاطبته الركاب    وزارة المالية توقع إتفاق مع بنك التضامن الإسلامي لتقديم خدمة إيصالي    شاهد بالصورة.. اللاعب هاني مختار يتوشح بعلم السودان في جلسة التصوير الخاصة بناديه الأمريكي    شاهد بالفيديو.. بتواضع كبير "البرهان" يقف بسيارته في الشارع العام ليشرب عصير من الفواكه قدمه له أحد المواطنين بدنقلا    وزير الخارجية والتعاون الدولي يلتقي رئيس مفوضية الاتحاد الأفريقي    شاهد بالفيديو.. فتاة سودانية تبهر راغب علامة وأنغام بعد ترديدها أغنية هدى عربي في برنامج مسابقات والسلطانة تدعمها وتحتفي بها    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات    ارتفاع في اسعار محصول الذرة واستقرار سعر السمسم بالقضارف أمس    عثمان ميرغني يكتب: إثيوبيا والسودان: تشابكات الحرب والأمن الإقليمي    وفاة ثالث رضيع تناول حليبًا ملوّثًا بفرنسا    مشروبات طبيعية تدعم مناعتك.. روشتة حمايتك من العدوى    دراسة تربط طنين الأذن بالإنتاجية في العمل    جوجل تسهّل إزالة المعلومات الشخصية والتزييف العميق من نتائج البحث    "ميتا" تبني مركز بيانات بقيمة 10 مليارات دولار    إضافة علامة تبويب الإعدادات بواجهة "واتساب"    إلغاء رحلة قطار إلى الخرطوم..إليكم تفاصيل    انطلاق دورة متخصصة لتطوير الأداء الرقمي برعاية وزير الشباب والرياضة    وزارة الشباب والرياضة تواصل انفتاحها على الولايات ووكيل الوزارة يشهد ختام دورة شهداء السريحة بولاية الجزيرة    رشيد الغفلاوي يلتقي قيادات الاتحاد السوداني لكرة القدم    المريخ يواصل تدريباته بقوة بكيجالي والدامر    ماساة قحت جنا النديهة    كباشي يحيي صمود مواطني شرق النيل ويوجه بزيادة محولات الكهرباء ومكاتب السجل المدني بالمنطقة    تطور حاسم بقضية "الاعتداء الجنسي" في منزل لامين يامال    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    الإدارة العامة لشرطة تأمين التعدين تنفذ حملة منعية وكشفية لمكافحة التعدين العشوائي بولاية البحرالاحمر    هيئة مياه الخرطوم: تحصيل فاتورة المياه لا يشمل القطاع السكني حتى الآن    ارتفاع طفيف لأرباح زين السعودية إلى 604 ملايين في 2025    مسلسلات رمضان.. هل تقع أيتن عامر فى حب ياسر جلال فى مسلسل كلهم بيحبوا مودى    الدولار يواصل التراجع أمام الجنيه فى منتصف تعاملات اليوم    مسؤول سوداني يغادر إلى تركيا    السودان.. وزير الشباب والرياضة يصدر قرارًا    دوري أبطال أفريقيا يشتعل.. 3 أندية تتأهل رسميًا وصراع مفتوح على 5 بطاقات    مجموعة الهلال السوداني.. صنداونز يقتنص التعادل ويبقي آمال التأهل في دوري الأبطال    أفراد من الشرطة يلقون القبض على السائق الخاص بالقائد الميداني لمليشيا الدعم السريع "جلحة" داخل "ركشة" بحي بري    هلال كوستي يدشن برامجه الثقافية بليلة ثقافية كبرى وتكريم رموز النادي والمجتمع    شاهد بالفيديو.. سرقة محل مجوهرات بشارع الوادي بأم درمان وقيمة المسروقات تقدر ب(ترليون) جنيه    محاولة أوكرانية جديدة لإفشال مفاوضات السلام بعيداً عن ارض المعركة    رفض الزوج شراء سجائر لها فقتلته.. جريمة زوجة مصرية تثير الجدل    حريق كبير في سوق شرق تشاد    رسالة أخيرة في بريد الرئيس البرهان قبل تمرد الحركات المسلحة الدارفورية    ترامب يحذر إيران: الوقت ينفد والهجوم القادم سيكون أشد    مباحث الخرطوم تعلن توجيه ضربة موجعة لمافيا السيارات..إليكم التفاصيل    تلفزيون السودان يستأنف البث المباشر من مقرّه الرئيسي    وزير الصحة: التبغ عدو الحاضر والمستقبل و فاتورته الصحية تفوق عائداته الضريبية    هل قتل السحر الأسود الإسرائيلي عبد الناصر؟.. كتاب جديد يكشف خفايا خطيرة في مصر    سباق اختراق الضاحية باكورة بطولات الاتحاد العربي لألعاب القوى    شركة اتصالات في السودان تعلن عن توقف خدمات    "مَا حَرَّمَ إِسْرَائِيلُ عَلَى نَفْسِهِ"!    أحمد الشاكر: انا أعجز عن شكر جميع الإخوة الأشقاء في المملكة العربية السعودية    السودان..حصيلة صادمة بمرض شهير في ولايتين    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (حديث نفس...)    "كرتي والكلاب".. ومأساة شعب!    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة فقط ..تبيدي: معظم معدي اللياقة في السودان ليس هم من أهل الاختصاص
الطاهر صالح نشر في قوون يوم 05 - 10 - 2015

تعتبر إصابات اللاعبين بمثابة ناقوس الخطر الذي يهدد مستقبل الأندية في مختلف البطولات التي يشارك فيها الفريق سواءً كانت محلية أو خارجية وهي كذلك بمثابة الكابوس الذي يزعج مدرب وإداريي وجماهير الفريق الذي يتعرض لاعبوه إلى الإصابة
أثناء المنافسة وتجعل المدرب في موقف يحسد عليه في اتخاذ الإجراءات والقرارات المناسبة لسد الثغرة في التوليفة وخاصة عندما تجتاح الإصابات اللاعبين في خواتيم البطولات المختلفة وهي تعتبر المرحلة الأهم من عمر البطولة وهي مرحلة حصاد البطولات والتتويجات وكل فريق يطمع إلى التطلع إلى الأفضل وتحقيق نتائج مرضية من أجل تحقيق حلم القاعدة العريضة قامت (قوون) بجولة استطلاعية دوَّنت عبرها روشتة الخبراء والفنيين وخرجت بنتائج وفوائد وحلول جمة فإلى مضابط الاستطلاع:
أشار الخبير بابكر تبيدي إلى أن المشاركات المحلية والخارجية وضغط المباريات التنافسية دائماً تحدث الإصابات وكذلك الأخطاء التي تبدو من المعد البدني والأحمال ينتج عنها إصابات مزمنة وجديدة والتى يتعرض لها اللاعب في خواتيم الموسم الكروي أو بالقرب من نهاية المنافسات وأيضاً للحمل الزائد وعدم الاهتمام بالجوانب العلمية للمثلث الذهبي للياقة البدنية لديه الأثر الأكبر. ولابد من عناصر أساسية يجب أن تتوفر في التدريبات والإعداد مثل عنصر التحمل والقوة وكذلك السرعة المدعومة بالقوة حتى تكتمل بنية اللاعب من كل النواحي ويكون قليل التعرض للإصابات والمحافظة على هذه العناصر تساعد اللاعب على العودة السريعة من الإصابة، وأضاف الخبير بأنه كما توجد عناصر أساسية هناك عناصر فرعية أيضاً تعمل على كمال وبناء قوة اللاعب ومنها عنصر الرشاقة وعنصر المرونة وكذلك التوافق والتركيز وعندما يتم المحافظة كل تلك العناصر يكون المعد البدني للنادي والإطار الفني للفريق قد أجاد وأوفى بتطبيق القواعد الأساسية للياقة البدنية.
وأي خلل أو إخفاق في واحدة من هذه العناصر تؤدي إلى حدوث إصابة مزمنة أو حديثه للاعب وخاصة إصابة العضلة الأمامية والعضلة الخلفية ومن ثم العضلة الضامة وهذه الإصابات تعد من أخطر أنواع الإصابات وكذلك توجد إصابات المفاصل والأنكل والركبة وتختلف توصيفها من إصابات بسيطة إلى كبيرة وهناك بعض الإصابات الطفيفة كالكدمات والتمزق وهذا العمل يجب ان يكون تخصصي بالنسبة للطب الرياضي لذلك لابد من وجود اختصاصي العلاج الطبيعي في عملية العلاجات والمساجات وكثير من الإصابات تحدث للاعبين بأسباب التدريبات الخاطئة ويلجأ كثير من المدربين بالاستعانة بما يسمى بمدرب اللياقة ومعظم مدربي اللياقة في السودان يعملون مع أندية كرة القدم ليس لديهم تخصص في كرة القدم ما عدا القليل منهم ودائماً تنخفض عملية التدريبات البدنية في منتصف الموسم ومع نهاية المنافسات يعتمد اللعب على التدريبات المركبة والمخفضة تفادياً لإرهاق وإجهاد العضلات وتكون عملية الراحة هي الأنسب والأجدى ولابد من تجنب التدريبات العنيفة ومثل هذا العمل يسيطر عليه المدير الفني للفريق.
وكذلك تحديد المهام للمعاونين وهذا ما تتطلبه كرة القدم الحديثة من كل النواحي سواءً كانت نفسية أو ذهنية للسيطرة على العقل ، وبدنية للسيطرة على الجسم أو مهارية للسيطرة والتحكم على الكرة أو خططية للسيطرة على مجريات المباراة وكل تلك الجوانب هي أحدث الجوانب العلمية الحديثة وإعداد اللاعبين وتجنبهم من الإصابات الخطيرة ويجب على كل الخبراء والفنيين أن يتعاونوا في الجانب العلمي فقط، وهذا يتم عن طريق تثقيف اللاعبين في كل الأشياء المهمة والمطلوبة.
والعودة للملاعب بالنسبة للاعبين المصابين يكون تدريجياً بأن يجتهد اللاعب ويهتم بتدريبات الصالة تحوطاً لعدم زيادة الوزن وأخذ جرعات علاجية والجري الخفيف والتدريب بالكرة حول الملعب والألعاب المصغرة والعودة للمباريات تدريجياً بالمباريات التجهيزية أولاً : ثم المباريات التنافسية أخيراً وهذه هي الخطوات الصحيحة والسليمة لعودة اللاعبين لمستوياتهم الفنية العالية لا سيما في نهاية المنافسات فالفرق أحوج إلى كل لاعب في الكشف لأنها تعتبر بمثابة حصاد الموسم.
كفاح صالح : هذه هي اسباب الإصابات
عزا المدرب المعروف كفاح صالح الإصابات التى يتعرض لها اللاعبين أثناء الموسم الرياضي وخاصة نهاية الموسم على عدم الإعداد الجيد والسليم أشار إلى هناك عدم تنسيق سليم عند الإعداد للموسم الكروي وهو الآفة التى على إثرها يتعرض اللاعبين إلى إصابات متفاوتة، وأكد كذلك إلى عدم تطبيق نظام التغذية السليم يؤدي إلى حدوث الإصابات وكذلك نوعية التدريبات يجب أن تكون على أكمل وجه وبصورة مرضية لتفادي إصابات اللاعبين مما ينتج عنه نتائج غير مرضية في المنافسات المختلفة للفريق، وشدد كذلك لابد من وجود كشف دوري للاعبين خاصة أندية القمة الهلال والمريخ بعد الانجاز الذي حققوه في البطولة الأفريقية رغم خروجهم من الدور نصف النهائي للبطولة لأن الوقاية خير من العلاج والكشف الدوري بمثابة الوقاية حتى يتجنب الفريق خطر الإصابات المؤثرة في ختام الموسم وأبان كذلك المدرب كفاح على أن تنوع التدريبات وتعاقب المدربين على الأندية في الموسم الواحد يؤدي إلى تنوع الإصابات وكذلك نوعية الملاعب والطقس
مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة
أبان المدرب محمد الطيب الشهير بمورينهو مدرب فريق النهضة ربك الذي يتنافس في الدوري العام المؤهل لكبرى البطولات في السودان الدوري الممتاز.على أن خطورة إصابات اللاعبين في نهاية الموسم تكون أخف قدراً من بداية الموسم والأهم هو أن لا يفقد الفريق للاعبين في بداية الموسم حتى لا يبدأ بداية متعثرة، لأن الانطلاقه الجيدة لأي فريق في المنافسة تؤدي إلى نهاية جيدة وأضاف كذلك أن إصابات اللاعبين في خواتيم الموسم تكون متوقعه نسبة للجهد المبذول في التدريبات وضغط المباريات وطوال الموسم الكروي يبذل اللاعب طاقة بدنية هائلة. وألمح كذلك بأن الإصابات التى يتعرض لها اللاعب ليست لها علاقة في أخطاء التدريبات اوللجرعات المكثفة وتعتبر إصابات متوقعة وشدد مورينهو على أن الإصابات مؤثرة على حسب المرحلة وكل مرحلة من مراحل المنافسة لديها أهميتها، وأكد على أن الإصابات التى تعرض لها لاعبو القمة في هذه المرحلة وهم كان يشاركون في بطولة الأندية الأفريقية الأبطال تعد حرجه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.