"ميتا" تهدد بوقف خدمات فيسبوك وإنستغرام في أكبر دولة إفريقية    بورتسودان وأهلها والمطار بخير    المريخ في لقاء الثأر أمام إنتر نواكشوط    قباني يقود المقدمة الحمراء    المريخ يفتقد خدمات الثنائي أمام الانتر    مليشيا الدعم السريع هي مليشيا إرهابية من أعلى قيادتها حتى آخر جندي    ضربات جوية ليلية مباغتة على مطار نيالا وأهداف أخرى داخل المدينة    الأقمار الصناعية تكشف مواقع جديدة بمطار نيالا للتحكم بالمسيرات ومخابئ لمشغلي المُسيّرات    عزمي عبد الرازق يكتب: هل نحنُ بحاجة إلى سيادة بحرية؟    فاز بهدفين .. أهلي جدة يصنع التاريخ ويتوج بطلًا لنخبة آسيا    بتعادل جنوني.. لايبزيج يؤجل إعلان تتويج بايرن ميونخ    منظمة حقوقية: الدعم السريع تقتل 300 مدني في النهود بينهم نساء وأطفال وتمنع المواطنين من النزوح وتنهب الأسواق ومخازن الأدوية والمستشفى    السودان يقدم مرافعته الشفوية امام محكمة العدل الدولية    وزير الثقافة والإعلام يُبشر بفرح الشعب وانتصار إرادة الأمة    عقب ظهور نتيجة الشهادة السودانية: والي ولاية الجزيرة يؤكد التزام الحكومة بدعم التعليم    هل هدّد أنشيلوتي البرازيل رفضاً لتسريبات "محرجة" لريال مدريد؟    إسحق أحمد فضل الله يكتب: (ألف ليلة و....)    الرئاسة السورية: القصف الإسرائيلي قرب القصر الرئاسي تصعيد خطير    عثمان ميرغني يكتب: هل رئيس الوزراء "كوز"؟    شاهد بالصورة والفيديو.. حسناء الشاشة نورهان نجيب تحتفل بزفافها على أنغام الفنان عثمان بشة وتدخل في وصلة رقص مؤثرة مع والدها    كم تبلغ ثروة لامين جمال؟    حين يُجيد العازف التطبيل... ينكسر اللحن    أبوعركي البخيت الفَنان الذي يَحتفظ بشبابه في (حنجرته)    شاهد بالفيديو.. في مشهد نال إعجاب الجمهور والمتابعون.. شباب سعوديون يقفون لحظة رفع العلم السوداني بإحدى الفعاليات    شاهد بالصور والفيديو.. بوصلة رقص مثيرة.. الفنانة هدى عربي تشعل حفل غنائي بالدوحة    تتسلل إلى الكبد.. "الملاريا الحبشية" ترعب السودانيين    والد لامين يامال: لم تشاهدوا 10% من قدراته    استئناف العمل بمحطة مياه سوبا وتحسين إمدادات المياه في الخرطوم    هيئة مياه الخرطوم تعلن عن خطوة مهمة    تجدد شكاوى المواطنين من سحب مبالغ مالية من تطبيق (بنكك)    ما حكم الدعاء بعد القراءة وقبل الركوع في الصلاة؟    عركي وفرفور وطه سليمان.. فنانون سودانيون أمام محكمة السوشيال ميديا    تعاون بين الجزيرة والفاو لإصلاح القطاع الزراعي وإعادة الإعمار    قُلْ: ليتني شمعةٌ في الظلامْ؟!    الكشف عن بشريات بشأن التيار الكهربائي للولاية للشمالية    ترامب: يجب السماح للسفن الأمريكية بالمرور مجاناً عبر قناتي السويس وبنما    كهرباء السودان توضح بشأن قطوعات التيار في ولايتين    تبادل جديد لإطلاق النار بين الهند وباكستان    علي طريقة محمد رمضان طه سليمان يثير الجدل في اغنيته الجديده "سوداني كياني"    دراسة: البروتين النباتي سر الحياة الطويلة    في حضرة الجراح: إستعادة التوازن الممكن    التحقيقات تكشف تفاصيل صادمة في قضية الإعلامية سارة خليفة    الجيش يشن غارات جوية على «بارا» وسقوط عشرات الضحايا    حملة لمكافحة الجريمة وإزالة الظواهر السالبة في مدينة بورتسودان    وزير المالية يرأس وفد السودان المشارك في إجتماعات الربيع بواشنطن    شندي تحتاج لعمل كبير… بطلوا ثرثرة فوق النيل!!!!!    ارتفاع التضخم في السودان    انتشار مرض "الغدة الدرقية" في دارفور يثير المخاوف    مستشفى الكدرو بالخرطوم بحري يستعد لاستقبال المرضى قريبًا    "مثلث الموت".. عادة يومية بريئة قد تنتهي بك في المستشفى    وفاة اللاعب أرون بوبيندزا في حادثة مأساوية    5 وفيات و19 مصابا في حريق "برج النهدة" بالشارقة    عضو وفد الحكومة السودانية يكشف ل "المحقق" ما دار في الكواليس: بيان محكمة العدل الدولية لم يصدر    ضبط عربة بوكس مستوبيشي بالحاج يوسف وعدد 3 مركبات ZY مسروقة وتوقف متهمين    الدفاع المدني ولاية الجزيرة يسيطر علي حريق باحدي المخازن الملحقة بنادي الاتحاد والمباني المجاورة    حسين خوجلي يكتب: نتنياهو وترامب يفعلان هذا اتعرفون لماذا؟    من حكمته تعالي أن جعل اختلاف ألسنتهم وألوانهم آيةً من آياته الباهرة    بعد سؤال الفنان حمزة العليلي .. الإفتاء: المسافر من السعودية إلى مصر غدا لا يجب عليه الصيام    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة فقط ..تبيدي: معظم معدي اللياقة في السودان ليس هم من أهل الاختصاص
الطاهر صالح نشر في قوون يوم 05 - 10 - 2015

تعتبر إصابات اللاعبين بمثابة ناقوس الخطر الذي يهدد مستقبل الأندية في مختلف البطولات التي يشارك فيها الفريق سواءً كانت محلية أو خارجية وهي كذلك بمثابة الكابوس الذي يزعج مدرب وإداريي وجماهير الفريق الذي يتعرض لاعبوه إلى الإصابة
أثناء المنافسة وتجعل المدرب في موقف يحسد عليه في اتخاذ الإجراءات والقرارات المناسبة لسد الثغرة في التوليفة وخاصة عندما تجتاح الإصابات اللاعبين في خواتيم البطولات المختلفة وهي تعتبر المرحلة الأهم من عمر البطولة وهي مرحلة حصاد البطولات والتتويجات وكل فريق يطمع إلى التطلع إلى الأفضل وتحقيق نتائج مرضية من أجل تحقيق حلم القاعدة العريضة قامت (قوون) بجولة استطلاعية دوَّنت عبرها روشتة الخبراء والفنيين وخرجت بنتائج وفوائد وحلول جمة فإلى مضابط الاستطلاع:
أشار الخبير بابكر تبيدي إلى أن المشاركات المحلية والخارجية وضغط المباريات التنافسية دائماً تحدث الإصابات وكذلك الأخطاء التي تبدو من المعد البدني والأحمال ينتج عنها إصابات مزمنة وجديدة والتى يتعرض لها اللاعب في خواتيم الموسم الكروي أو بالقرب من نهاية المنافسات وأيضاً للحمل الزائد وعدم الاهتمام بالجوانب العلمية للمثلث الذهبي للياقة البدنية لديه الأثر الأكبر. ولابد من عناصر أساسية يجب أن تتوفر في التدريبات والإعداد مثل عنصر التحمل والقوة وكذلك السرعة المدعومة بالقوة حتى تكتمل بنية اللاعب من كل النواحي ويكون قليل التعرض للإصابات والمحافظة على هذه العناصر تساعد اللاعب على العودة السريعة من الإصابة، وأضاف الخبير بأنه كما توجد عناصر أساسية هناك عناصر فرعية أيضاً تعمل على كمال وبناء قوة اللاعب ومنها عنصر الرشاقة وعنصر المرونة وكذلك التوافق والتركيز وعندما يتم المحافظة كل تلك العناصر يكون المعد البدني للنادي والإطار الفني للفريق قد أجاد وأوفى بتطبيق القواعد الأساسية للياقة البدنية.
وأي خلل أو إخفاق في واحدة من هذه العناصر تؤدي إلى حدوث إصابة مزمنة أو حديثه للاعب وخاصة إصابة العضلة الأمامية والعضلة الخلفية ومن ثم العضلة الضامة وهذه الإصابات تعد من أخطر أنواع الإصابات وكذلك توجد إصابات المفاصل والأنكل والركبة وتختلف توصيفها من إصابات بسيطة إلى كبيرة وهناك بعض الإصابات الطفيفة كالكدمات والتمزق وهذا العمل يجب ان يكون تخصصي بالنسبة للطب الرياضي لذلك لابد من وجود اختصاصي العلاج الطبيعي في عملية العلاجات والمساجات وكثير من الإصابات تحدث للاعبين بأسباب التدريبات الخاطئة ويلجأ كثير من المدربين بالاستعانة بما يسمى بمدرب اللياقة ومعظم مدربي اللياقة في السودان يعملون مع أندية كرة القدم ليس لديهم تخصص في كرة القدم ما عدا القليل منهم ودائماً تنخفض عملية التدريبات البدنية في منتصف الموسم ومع نهاية المنافسات يعتمد اللعب على التدريبات المركبة والمخفضة تفادياً لإرهاق وإجهاد العضلات وتكون عملية الراحة هي الأنسب والأجدى ولابد من تجنب التدريبات العنيفة ومثل هذا العمل يسيطر عليه المدير الفني للفريق.
وكذلك تحديد المهام للمعاونين وهذا ما تتطلبه كرة القدم الحديثة من كل النواحي سواءً كانت نفسية أو ذهنية للسيطرة على العقل ، وبدنية للسيطرة على الجسم أو مهارية للسيطرة والتحكم على الكرة أو خططية للسيطرة على مجريات المباراة وكل تلك الجوانب هي أحدث الجوانب العلمية الحديثة وإعداد اللاعبين وتجنبهم من الإصابات الخطيرة ويجب على كل الخبراء والفنيين أن يتعاونوا في الجانب العلمي فقط، وهذا يتم عن طريق تثقيف اللاعبين في كل الأشياء المهمة والمطلوبة.
والعودة للملاعب بالنسبة للاعبين المصابين يكون تدريجياً بأن يجتهد اللاعب ويهتم بتدريبات الصالة تحوطاً لعدم زيادة الوزن وأخذ جرعات علاجية والجري الخفيف والتدريب بالكرة حول الملعب والألعاب المصغرة والعودة للمباريات تدريجياً بالمباريات التجهيزية أولاً : ثم المباريات التنافسية أخيراً وهذه هي الخطوات الصحيحة والسليمة لعودة اللاعبين لمستوياتهم الفنية العالية لا سيما في نهاية المنافسات فالفرق أحوج إلى كل لاعب في الكشف لأنها تعتبر بمثابة حصاد الموسم.
كفاح صالح : هذه هي اسباب الإصابات
عزا المدرب المعروف كفاح صالح الإصابات التى يتعرض لها اللاعبين أثناء الموسم الرياضي وخاصة نهاية الموسم على عدم الإعداد الجيد والسليم أشار إلى هناك عدم تنسيق سليم عند الإعداد للموسم الكروي وهو الآفة التى على إثرها يتعرض اللاعبين إلى إصابات متفاوتة، وأكد كذلك إلى عدم تطبيق نظام التغذية السليم يؤدي إلى حدوث الإصابات وكذلك نوعية التدريبات يجب أن تكون على أكمل وجه وبصورة مرضية لتفادي إصابات اللاعبين مما ينتج عنه نتائج غير مرضية في المنافسات المختلفة للفريق، وشدد كذلك لابد من وجود كشف دوري للاعبين خاصة أندية القمة الهلال والمريخ بعد الانجاز الذي حققوه في البطولة الأفريقية رغم خروجهم من الدور نصف النهائي للبطولة لأن الوقاية خير من العلاج والكشف الدوري بمثابة الوقاية حتى يتجنب الفريق خطر الإصابات المؤثرة في ختام الموسم وأبان كذلك المدرب كفاح على أن تنوع التدريبات وتعاقب المدربين على الأندية في الموسم الواحد يؤدي إلى تنوع الإصابات وكذلك نوعية الملاعب والطقس
مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة
أبان المدرب محمد الطيب الشهير بمورينهو مدرب فريق النهضة ربك الذي يتنافس في الدوري العام المؤهل لكبرى البطولات في السودان الدوري الممتاز.على أن خطورة إصابات اللاعبين في نهاية الموسم تكون أخف قدراً من بداية الموسم والأهم هو أن لا يفقد الفريق للاعبين في بداية الموسم حتى لا يبدأ بداية متعثرة، لأن الانطلاقه الجيدة لأي فريق في المنافسة تؤدي إلى نهاية جيدة وأضاف كذلك أن إصابات اللاعبين في خواتيم الموسم تكون متوقعه نسبة للجهد المبذول في التدريبات وضغط المباريات وطوال الموسم الكروي يبذل اللاعب طاقة بدنية هائلة. وألمح كذلك بأن الإصابات التى يتعرض لها اللاعب ليست لها علاقة في أخطاء التدريبات اوللجرعات المكثفة وتعتبر إصابات متوقعة وشدد مورينهو على أن الإصابات مؤثرة على حسب المرحلة وكل مرحلة من مراحل المنافسة لديها أهميتها، وأكد على أن الإصابات التى تعرض لها لاعبو القمة في هذه المرحلة وهم كان يشاركون في بطولة الأندية الأفريقية الأبطال تعد حرجه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.