"العاصفة الحمراء" التي ضربت دولا عربية.. هل هي خطيرة؟    ما حقيقة زيارة وفد إيراني إلى السودان سرًا؟    الرابطة السليم تكتسح بركيه بخماسية اعداديا    ساردية تختتم التحضيرات لمواجهة الموسياب    يكررون الأخطاء.. وينتظرون نتيجة مختلفة..!!    الدولار يتراجع مع تصاعد توقعات التهدئة في الشرق الأوسط    القبض على أمريكى هدد 8 مرات بقتل ترامب    إحالة رئيس الأركان السوداني للتقاعد بالمعاش    المذيعة تسابيح مبارك تعبر عن حزنها لإغتيال القيادي بحكومة تأسيس: (شاب هميم التقيته في نيروبي ويحمل جواز سفر أميركي ما يعني أن لديه فرصة أخرى في الحياة)    "يديعوت أحرونوت": واشنطن بدأت عملية إجلاء طارئة ل60 ألف أمريكي من مصر    بالصورة.. أبعدوه حتى لا يرى قبرها ويقوم بنبشه.. قصة مؤثرة تدمي القلوب لشاب سوداني معاق ذهنياً في يوم وفاة والدته التي كان متعلق بها ومداوم على مسك "ثوبها"    المغرب يثبت نفسه بين الكبار ويواصل الهيمنة عربيا في تصنيف فيفا    شاهد بالفيديو.. "ماما كوكي" تتحدث عن قضية الساعة.. مطربة شهيرة تقيم علاقة عاطفية مع "البرنس" بعد طلاقها من زوجها وردة فعل أهلها جاءت صادمة لها    مفاجآت عمرو دياب لجمهوره التركى فى أول حفل له أغسطس المقبل    ريهام حجاج : كممثلة لا أهتم بالمظهر بقدر اهتمامى بصدق الشخصية    أدوية منسية في المنزل قد تهدد صحة العائلة.. تخلص منها فورا    نوع نادر من السرطان.. ما هو التليف النخاعى؟    5 نصائح للوقاية من جرثومة المعدة    سوداني يسأل: (أنا مغترب وحصلت مشكلة بين زوجتي وزجة أخي واخوي اتصل علي قال لي طلقتها ليك هل الطلاق واقع؟)    اللجنة الإقتصادية العليا تصدر عدداً من القرارات المهمة لتحقيق استقرار سعر الصرف    الصحفية عائشة الماجدي: (لاحظت في الخرطوم مجموعة من الناس نشطة عايزة تبيع بيوتها وفي كمية عرض بيوت للبيع ما طبيعية)    بالفيديو.. شاهد ماذا قالت الفنانة توتة عذاب عن أغنيتها التي تصدرت "الترند" في الوطن العربي؟ وتوجه رسالة للمطربة بلقيس فتحي والممثلة إيمي سمير    وزير التربية يدشن استلام الدفعة الثانية من كتب الصف الاول الثانوي للولايات    "معاناة 5 سنوات".. برشلونة يتلقى نبأ سارا من رابطة الليجا    شاهد بالفيديو.. علاء الدين نقد يدخل في حالة بكاء هستيري في سرادق عزاء القيادي بحكومة "تأسيس" أسامة حسن    الأمم المتحدة تفتتح مقرها بالخرطوم    شبكة أطباء السودان .. قوة تتبع للدعم السريع اقتحمت مستشفى الأسرة بمدينة نيالا واعتدت علي الكوادر الطبية    السودان.. وفاة لاعب كرة قدم    محمد عبدالقادر يكتب: شهادة البوشي.. و"فضيحة صمود "    وزير المعادن ونائب المدير العام المفتش العام للشرطة يدشنان مركبات لتعزيز مكافحة تهريب المعادن وتأمين مواقع التعدين    السودان.. وزير يشرع في تكوين قوّة عسكرية ضاربة..ماذا هناك؟    ارتفاع وارد واسعار الذرة والسمسم بسوق القضارف    قالت إنّها خرجت من آلية تحديد أسعار الوقود..الطاقة تكشف تفاصيل 20 باخرة في محيط البحر الأحمر    عثمان ميرغني يكتب: فساد.. الفساد..    شراكة استراتيجية بين "الشباب والرياضة" و"الصناعة" لتمكين المبتكرين ودعم الإنتاج الشبابي    السيسي للرئيس ترامب: لا أحد يمكنه وقف الحرب في المنطقة إلا أنت    مصر.. الدولار يقترب من 54 جنيها لأول مرة    وجبة سمك تُنهي حياة 3 سودانيين بالقاهرة وتتسبب في إصابة 4 آخرين بحالة تسمم غذائى حاد    رئيس الوزراء يصدر قرارًا بشأن الرسوم الجديدة في المعابر    محمد عبد الباسط يكتب: لهذا تحركت باكستان الآن للوساطة بين أمريكا وإيران    الخليج الضحية الكبرى: إيران وجهت 83% من هجماتها إليه… و17% فقط إلى إسرائيل    مهلة أخيرة للمخالفين: خيارات متعددة لمعالجة أوضاع التأشيرات المنتهية في السعودية    ترامب يصدر أوامره ويكشف تطورات مثيرة مع إيران    الأمن يداهم مخزن يبيع الوقود المهرب لعصابات التنقيب عن الذهب    رئيس الأهلي مدني وابنه يتعرضان لحادث مروع    المباحث تنهي مغامرات شبكة إجرامية متخصصة في الإحتيال علي أصحاب المحلات التجارية عن طريق اشعارات تطبيق بنكك المزيفة    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    ضبط 238 كجم من "الآيس" وأسلحة بجانب نحاس بولاية البحر الاحمر    الشيخ بن زومة.. إلى جنة الخلد    قيم الهلال المتوارثة يجب أن تبقى أبد الدهر    في زمن الضجيج.. القرآن بوصلة المعنى والسكينة    د.مزمل أبو القاسم يكتب: دموع الباز.. وزاهر! (2)    السودان.. الدفاع المدني يستعين ب"التوك توك"    طفح جلدي في رقبة الرئيس ترمب يثير تساؤلات حول صحته    صوت لا يغيب.. محمد رفعت ورحلة الآذان الخالد في رمضان    أجهزة الأمن السودانية تنهي مغامرات لص الصيدليات في عطبرة    شاهد بالفيديو.. الوطن يتعافى ويعود.. تزاحم مئات المصلين في صلاة التراويح بمسجد السيدة سنهوري بالخرطوم    السودان.. فكّ طلاسم"تبيدي للمجوهرات" في الخرطوم والتحقيقيات تفجّر مفاجأة    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة فقط ..تبيدي: معظم معدي اللياقة في السودان ليس هم من أهل الاختصاص
الطاهر صالح نشر في قوون يوم 05 - 10 - 2015

تعتبر إصابات اللاعبين بمثابة ناقوس الخطر الذي يهدد مستقبل الأندية في مختلف البطولات التي يشارك فيها الفريق سواءً كانت محلية أو خارجية وهي كذلك بمثابة الكابوس الذي يزعج مدرب وإداريي وجماهير الفريق الذي يتعرض لاعبوه إلى الإصابة
أثناء المنافسة وتجعل المدرب في موقف يحسد عليه في اتخاذ الإجراءات والقرارات المناسبة لسد الثغرة في التوليفة وخاصة عندما تجتاح الإصابات اللاعبين في خواتيم البطولات المختلفة وهي تعتبر المرحلة الأهم من عمر البطولة وهي مرحلة حصاد البطولات والتتويجات وكل فريق يطمع إلى التطلع إلى الأفضل وتحقيق نتائج مرضية من أجل تحقيق حلم القاعدة العريضة قامت (قوون) بجولة استطلاعية دوَّنت عبرها روشتة الخبراء والفنيين وخرجت بنتائج وفوائد وحلول جمة فإلى مضابط الاستطلاع:
أشار الخبير بابكر تبيدي إلى أن المشاركات المحلية والخارجية وضغط المباريات التنافسية دائماً تحدث الإصابات وكذلك الأخطاء التي تبدو من المعد البدني والأحمال ينتج عنها إصابات مزمنة وجديدة والتى يتعرض لها اللاعب في خواتيم الموسم الكروي أو بالقرب من نهاية المنافسات وأيضاً للحمل الزائد وعدم الاهتمام بالجوانب العلمية للمثلث الذهبي للياقة البدنية لديه الأثر الأكبر. ولابد من عناصر أساسية يجب أن تتوفر في التدريبات والإعداد مثل عنصر التحمل والقوة وكذلك السرعة المدعومة بالقوة حتى تكتمل بنية اللاعب من كل النواحي ويكون قليل التعرض للإصابات والمحافظة على هذه العناصر تساعد اللاعب على العودة السريعة من الإصابة، وأضاف الخبير بأنه كما توجد عناصر أساسية هناك عناصر فرعية أيضاً تعمل على كمال وبناء قوة اللاعب ومنها عنصر الرشاقة وعنصر المرونة وكذلك التوافق والتركيز وعندما يتم المحافظة كل تلك العناصر يكون المعد البدني للنادي والإطار الفني للفريق قد أجاد وأوفى بتطبيق القواعد الأساسية للياقة البدنية.
وأي خلل أو إخفاق في واحدة من هذه العناصر تؤدي إلى حدوث إصابة مزمنة أو حديثه للاعب وخاصة إصابة العضلة الأمامية والعضلة الخلفية ومن ثم العضلة الضامة وهذه الإصابات تعد من أخطر أنواع الإصابات وكذلك توجد إصابات المفاصل والأنكل والركبة وتختلف توصيفها من إصابات بسيطة إلى كبيرة وهناك بعض الإصابات الطفيفة كالكدمات والتمزق وهذا العمل يجب ان يكون تخصصي بالنسبة للطب الرياضي لذلك لابد من وجود اختصاصي العلاج الطبيعي في عملية العلاجات والمساجات وكثير من الإصابات تحدث للاعبين بأسباب التدريبات الخاطئة ويلجأ كثير من المدربين بالاستعانة بما يسمى بمدرب اللياقة ومعظم مدربي اللياقة في السودان يعملون مع أندية كرة القدم ليس لديهم تخصص في كرة القدم ما عدا القليل منهم ودائماً تنخفض عملية التدريبات البدنية في منتصف الموسم ومع نهاية المنافسات يعتمد اللعب على التدريبات المركبة والمخفضة تفادياً لإرهاق وإجهاد العضلات وتكون عملية الراحة هي الأنسب والأجدى ولابد من تجنب التدريبات العنيفة ومثل هذا العمل يسيطر عليه المدير الفني للفريق.
وكذلك تحديد المهام للمعاونين وهذا ما تتطلبه كرة القدم الحديثة من كل النواحي سواءً كانت نفسية أو ذهنية للسيطرة على العقل ، وبدنية للسيطرة على الجسم أو مهارية للسيطرة والتحكم على الكرة أو خططية للسيطرة على مجريات المباراة وكل تلك الجوانب هي أحدث الجوانب العلمية الحديثة وإعداد اللاعبين وتجنبهم من الإصابات الخطيرة ويجب على كل الخبراء والفنيين أن يتعاونوا في الجانب العلمي فقط، وهذا يتم عن طريق تثقيف اللاعبين في كل الأشياء المهمة والمطلوبة.
والعودة للملاعب بالنسبة للاعبين المصابين يكون تدريجياً بأن يجتهد اللاعب ويهتم بتدريبات الصالة تحوطاً لعدم زيادة الوزن وأخذ جرعات علاجية والجري الخفيف والتدريب بالكرة حول الملعب والألعاب المصغرة والعودة للمباريات تدريجياً بالمباريات التجهيزية أولاً : ثم المباريات التنافسية أخيراً وهذه هي الخطوات الصحيحة والسليمة لعودة اللاعبين لمستوياتهم الفنية العالية لا سيما في نهاية المنافسات فالفرق أحوج إلى كل لاعب في الكشف لأنها تعتبر بمثابة حصاد الموسم.
كفاح صالح : هذه هي اسباب الإصابات
عزا المدرب المعروف كفاح صالح الإصابات التى يتعرض لها اللاعبين أثناء الموسم الرياضي وخاصة نهاية الموسم على عدم الإعداد الجيد والسليم أشار إلى هناك عدم تنسيق سليم عند الإعداد للموسم الكروي وهو الآفة التى على إثرها يتعرض اللاعبين إلى إصابات متفاوتة، وأكد كذلك إلى عدم تطبيق نظام التغذية السليم يؤدي إلى حدوث الإصابات وكذلك نوعية التدريبات يجب أن تكون على أكمل وجه وبصورة مرضية لتفادي إصابات اللاعبين مما ينتج عنه نتائج غير مرضية في المنافسات المختلفة للفريق، وشدد كذلك لابد من وجود كشف دوري للاعبين خاصة أندية القمة الهلال والمريخ بعد الانجاز الذي حققوه في البطولة الأفريقية رغم خروجهم من الدور نصف النهائي للبطولة لأن الوقاية خير من العلاج والكشف الدوري بمثابة الوقاية حتى يتجنب الفريق خطر الإصابات المؤثرة في ختام الموسم وأبان كذلك المدرب كفاح على أن تنوع التدريبات وتعاقب المدربين على الأندية في الموسم الواحد يؤدي إلى تنوع الإصابات وكذلك نوعية الملاعب والطقس
مورينهو : إصابات اللاعبين في هذه المرحلة متوقعة
أبان المدرب محمد الطيب الشهير بمورينهو مدرب فريق النهضة ربك الذي يتنافس في الدوري العام المؤهل لكبرى البطولات في السودان الدوري الممتاز.على أن خطورة إصابات اللاعبين في نهاية الموسم تكون أخف قدراً من بداية الموسم والأهم هو أن لا يفقد الفريق للاعبين في بداية الموسم حتى لا يبدأ بداية متعثرة، لأن الانطلاقه الجيدة لأي فريق في المنافسة تؤدي إلى نهاية جيدة وأضاف كذلك أن إصابات اللاعبين في خواتيم الموسم تكون متوقعه نسبة للجهد المبذول في التدريبات وضغط المباريات وطوال الموسم الكروي يبذل اللاعب طاقة بدنية هائلة. وألمح كذلك بأن الإصابات التى يتعرض لها اللاعب ليست لها علاقة في أخطاء التدريبات اوللجرعات المكثفة وتعتبر إصابات متوقعة وشدد مورينهو على أن الإصابات مؤثرة على حسب المرحلة وكل مرحلة من مراحل المنافسة لديها أهميتها، وأكد على أن الإصابات التى تعرض لها لاعبو القمة في هذه المرحلة وهم كان يشاركون في بطولة الأندية الأفريقية الأبطال تعد حرجه

انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.